天生皮肤比较黑的女孩子，需要怎么护肤呢？

     皮肤的颜色是随我们的父母遗传下来的，粉嫩白皙的肌肤是很多女孩所向往的，毕竟“一白遮三丑”嘛，但现实中也有很多天生皮肤比较黑的女孩子，难得皮肤黑就这么不吃香，这么被嫌弃？ 其实皮肤黑不要紧，护肤是关键！

   天生的皮肤黑的MM如果想变白，可以使用具有美白效果的护肤品，但是对于美白产品的选择一定要慎重。要选择正规大品牌大厂家的美白护肤产品！

一，选择美白和补水效果兼顾的护肤品

       使用美白产品后皮肤比较容易干燥，因为美白护肤品会加速皮肤的新陈代谢，虽然得到了涂抹后的美白效果，但保湿补水是美白的必修课也是最基础的一个步骤。只有先做好保湿工作，再涂抹美白产品才行。比如懒人霜，粉底等等。光涂抹美白产品不注意补水，很容易让皮肤干燥起皮，加速衰老。

二、化妆水的选择

     皮肤黑的姐妹要想变白，平时用化妆水的时候可以选择植物成分的产品，这类植物成分的化妆水更天然，不仅保湿效果好，还能美白肌肤。因为很多涂抹在表层的隔离霜，美白霜都容易堵塞毛孔。这时候化妆水很重要，水是生命之源，好的化妆水真的非常重要哦！

三、美白补水面膜

     大家都知道敷面膜能有效改善面部干燥和细纹。对于天生皮肤黑的女孩子，美白补水面膜就是必须的了。而且要坚持使用，什么事情都是要长期做才能出效果的，不要因为一天两天没变白就放弃。

四、调节饮食结构

      天生皮肤黑的话，可以多吃含有丰富维生素C的食物，这些食物能够有效地抗氧化，防止黑色素沉积。多吃蔬菜水果，是非常有用的哦！吃饭时少吃含盐量高的食物，多喝水，促进新陈代谢，这些都是能够帮助美白的妙招哦！

1 葡萄籽

推荐指数：★★★★☆

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，其提取物花青素能帮助清除自由基，美白淡斑，保护皮肤胶原蛋白，让天生皮肤黑的人，皮肤变得白皙，富有弹性。

2 柠檬蜂蜜水

推荐指数：★★★★★

柠檬水有排毒清肠的功效，蜂蜜水能润肠通便，两者搭配泡水喝可以促进色素代谢，美白淡斑，防止宿便和色素沉积。天生皮肤黑的人，喝柠檬蜂蜜水最好是早上空腹喝，美白效果更佳。

3 番茄

推荐指数：★★★☆

番茄富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以帮助抑制和消除色素沉着，减少色斑、晒斑。天生皮肤黑的人除了可以多吃番茄外，还可以用番茄汁与珍珠粉调成面膜敷脸，美白淡斑效果更好。

4 牛奶

推荐指数：★★★

牛奶被誉为“白色血液”，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能帮助滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，改善皮肤干燥、长皱纹。

皮肤黑的人化妆该用什么化妆品？皮肤黑的人适合带有美白成分的护肤品，比如含有熊果苷成分的护肤品，但要注意美白不可能一下子就能够看到效果，需要长期坚持。

在这里要提醒一下，这里的皮肤黑是指后期皮肤被晒黑，而不是天生皮肤黑。后期皮肤被晒黑可以通过淡化黑色素，加速角质的剥离来还原肌肤最初的颜色，而天生皮肤黑的人用了美白效果的护肤品也没有办法让皮肤再白一个度，这点必须明确。

含有美白成分的护肤品其实很多，但是能够瞬间起到美白效果的护肤品几乎不存在，除非使用含有铅汞的护肤品。市面上含有美白成分的化妆品有熊果苷、传明酸、苯乙基间苯二酚、对苯二酚、曲酸等，这类成分主要是抑制黑色素的生成，最为常见的是熊果苷。

还有人们常说的烟酰胺，这种成分的护肤品也能够起到美白的效果，其作用就是阻断黑色素，而且还有抗衰老的效果，烟酰胺也越来越受到很多妹子的欢迎。刷酸也能够起到一定美白作用，因为它能够加速角质层的剥离从而带走黑色素。