30岁过后的女性脸上和身上多了好多黑色斑点是怎么回事?

2、防止各种电离辐射您的问题：30岁过后的女性脸上和身上多了好多黑色斑点是怎么回事解决方式有很多。

3、在芦荟汁液中放一颗压缩的纸面膜。等它充分吸取了汁液后敷在脸上。20分钟就好了，最后当然就是用清水稍稍清洁一下。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

随着女性朋友们对祛斑需求的日益增加，市面上便出现了很多去斑产品，特别是有很多打着“三天见效，七天祛斑”的口号的激素产品更是深深的吸引着无数长斑人士的眼球，那么面对这些祛斑产品，我们该如何选择呢？怎样才能彻底去除脸上的雀斑？接下来小编带你一起探寻祛斑的秘籍

黄褐斑一般由内分泌失调、睡眠不足、紫外线、年龄的增长等多方面的原因一引起的，其中内分泌失调是引起黄褐斑的主要原因，主要是机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，最终导致出现黄褐斑，是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，需要由内而外调理改善。

2、防止各种电离辐射

1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩

白天的工作，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是美白祛斑大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。

2、护肤品中不能少了爽肤水

很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤，认为没有多大用处，这是相当错误的!实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。肌肤水润自然就显得更加白嫩了，反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。

3、敷面膜出奇制胜

有些MM通常都很懒，对敷面膜不太重视，觉得麻烦，一次两次看不到效果就基本搁置了。其实睡前敷面膜能够被肤更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，对美白淡化黑色素是很有效果的。

3、在芦荟汁液中放一颗压缩的纸面膜。等它充分吸取了汁液后敷在脸上。20分钟就好了，最后当然就是用清水稍稍清洁一下。

脸上长斑的原因有很多，内分泌失调啊，经常熬夜啊，压力过大啊都很容易长斑的，我就是经常熬夜长的斑，幸亏用了为欧美才把脸上的斑去掉，当时是朋友介绍给我用的，她说是中药的，就用了，没有想到效果还挺好，呵呵，你可以试试

1、食材造成的皮肤变黄：红萝卜、冬瓜、橘子汁、芥蓝菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜水果瓜果蔬菜含有胡罗卜素，过多地摄取造成胡罗卜素尿症，造成皮肤变黄，以手掌心、脚底更为显著，次之是脸部、耳背，情况严重可侵及全身皮肤。

2、药品造成的皮肤变黄：长期服用含有**素的药品，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环系统欠佳造成的皮肤变黄： 肝立即影响血脉， 肝火旺或肝郁气滞便易产生带脉不通，影响脸部的血液循环系统，皮肤当然黯淡无光。

4、皮脂腺油腻感造成的皮肤变黄：沉积在皮肤表层的油腻感、年久角质层及污渍如不被立即消除掉造成皮肤变黄。

5、黑色素堆积造成的皮肤变黄：黑色素没有合理的清晰，长期性聚集造成皮肤变黄。

6、紫外线照射造成皮肤变黄：紫外光是肌肤老化的关键凶手，它会让纹路错乱、血液循环系统不畅、色素堆积，使肤色暗黄。

7、 经常熬夜、休息不好造成皮肤变黄：因经常熬夜而没有充足的时间睡眠质量，胆肝就无法得到充足的歇息，可主要表现为皮肤不光滑、黑色斑、面色发黄等。

8、身体内毒素累积造成的面色黄：在基础代谢一切正常的状况下，大家所吃的东西历经食道、胃、十二指肠、结肠、肠子，最终从肛门口排出来身体之外，全部全过程一般可在12-24钟头内进行，那样就可保证 废弃物没有肠中过久滞留。由于触碰肠腔时间长时间，废弃物就在所难免被身体再度消化吸收，进而造成身体中毒了。虽然身体有那样的防病毒作用，可疲惫、焦虑不安或别的生理学原因，都是造成身体出现新陈代谢作用失衡、内分泌混乱，导致身体的废弃物长期性滞留在身体。那样残留的废弃物在肠内刚开始腐败问题，乙状结肠中的有益菌便会持续溶解废弃物，造成内毒素。社会学内毒素历经乙状结肠再度消化吸收，持续外渗环境污染身体自然环境，后经血液循环系统进到身体的不一样人体器官，进而进入体内引起各种各样病症，出现记忆减退、疲惫、脸色土**、便秘、痔疮和内分泌失衡、肥胖症等。

9、 化合物皮肤过敏造成的面色黄：质量拙劣的护肤产品中带有的铅、汞等危害化合物，也可以令皮肤颜色变黄变深。

10、 环境污染造成的面色黄：大城市环境污染使外皮内毒素堆积，没法一切正常清除，使皮肤变黄。

11、欠缺健身运动造成的面色黄：长期性欠缺健身运动。人体及皮肤的循环系统新陈代谢缓减，造成身体推积过多的废弃物有机废气。

皮肤黄有其根本原因。一些是由于欠佳的生活方式导致的，一些可能是器质问题。据临床实验，80%皮肤问题都和肝、脾、肾脏功能失衡相关。如：肝立即影响血脉，肝火旺或肝郁气滞便易产生带脉不通，影响脸部的血液循环系统，皮肤当然黯淡无光;脾主消化吸收、消化吸收，若脾虚，消化吸收食材中的营养物质及转换动能便受影响。皮肤变黄、起斑便接踵而来;古医药学讲“肾主灰黑色”含意就是指肾虚便会造成皮肤颜色变黑、黄。因此，应经确诊后依据本身发病原因对症治疗，调养内分泌，这才算是改善肤质的重要。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

内部因素

一、压力

现在我们很多人都受到很大的压力，睡眠也会随之减少，这时候斑就会悄悄的出现在我们的皮肤上面，就像是一个“点缀”一样。当人们在受到压力的时候，人体就会分泌一些肾上腺素，去缓解压力。但是如果一个人长期处于压力的状态下，人体的新陈代谢就会受到破坏而失去原有的平衡，此时，皮肤所需要的营养素就会变得缓慢，人体内的色素细胞这时就会变得十分的活跃，导致色斑的出现。

二、荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

三、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

四、错误的使用化妆品

很多女性因为感觉自己皮肤不够好，就会使用市面上卖的一些化妆品来美白。但是很多人由于不能够很清晰的明白自己的皮肤是什么性质的，就会随便去购买一些化妆品。有些化妆品因为使用不当，就会造成一些负面的影响，这时一些女性的脸部健康就会受到很大的危害。皮肤过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需求是不一样的，所以当使用不切合皮肤的化妆品是就会产生一些斑点。因此合理使用化妆品也是非常重要的。

外部因素

一、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

二、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

三、遗传基因

长斑的另一个不可避免的外部因素就是遗传因素，这是无法改变的。有些人如果家长中有一个长斑的话，那么他长斑的可能性也是很大的。这种就可以判定是遗传基因的作用了。做父母的应该注意到这个问题，如果自己有斑的话，一定要避免紫外线的长期照射，随时做好预防的工作，这样才能自己的孩子脸上“无斑”。