会有一些头发丝特别粗硬是什么原因

正常现象 人的头发都是不均匀的 同样是一个人的头发 有的地方多有的地方少 有的地方粗 有的地方细 偶尔发现有特别粗硬的头发 。

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容：

1、保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。

2、用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

3、坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

4、避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

这种情况一般发丝内微量元素含量发生变化，微量元素的缺乏或者过多所致的注意平时饮食全面，多吃蔬菜水果，注意多喝水。

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,指导意见：并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

是头发缺乏营养，头皮酸碱代谢紊乱，平时护发不当的原因造成的，

意见建议：可以用醋或啤酒洗头，可以多吃些富含蛋白质及微量元素丰富的食物如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃，何首乌等