孕妇用什么洗发水好（图文）

      很多女性在怀孕后会出现头发变干，脱发这样的问题，这个时候孕妈妈应该更加注意自己的头发的护理。

      怀孕之后我们的孕妈妈处于分泌旺盛的状态，头皮的分泌物会增多，一定要注意保持良好的卫生。那么孕妇用什么洗发水洗头就很重要。

      市场上绝大多数的洗发水都或多或少含有二羟基二乙胺，这种成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

      女性在怀孕期间要选择孕妇专用的洗护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，比如孕妇专用的天然生姜洗发水，姜含有挥发油、姜辣素等，能有效促进血液循环，行气活血，刺激毛囊，促进头皮新陈代谢，令头发恢复生气，可以对头发进行滋润和营养补充，或者一些纯天然植物洗发水，刺激小，对孕妇和宝宝都好。

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。

这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

那么孕妇到底用什么洗发水好呢？

根据孕妇头发发质不一样，孕妇可以有针对性地选择适合自己发质的孕妇洗发水。

1、 出油&头皮痒 、 油性发质

有此烦恼的孕妈，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为 生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，

建议孕妈们应先 养成良好的生活习惯 ，才能治标又治本。

2、大量脱发

所有的头发大约有85%处于生长期，1 2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心， 保持2-3天洗一次头发即可。

但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。

3、头皮屑多

头皮屑有分 干性及油性 两种型态。

干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。 后者状况过于严重的，必须至皮肤科求诊。

注意：不能不要用含有ZPT的洗发水，每次使用含ZPT15%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。

下面就是好物分享环节啦，来说说我用过的觉得还不错的洗发水，分享给还在迷茫期的新手妈妈们~

嫩芙叶酸洗发水

金牌辣妈刘璇都在直播间推荐过它家！“德国嫩芙研发中心”专为孕妇打造，历经三十多年的发展，一直秉持“ 专业、安全、有效 ”的护肤理念，为孕妈打造专业高端的孕婴品牌。

洗发水中主打的核心成分 叶酸是荷兰进口可食用级别的 ，再加上多种日本进口 氨基酸成分以及银耳子提取物 （补水是玻尿酸的5倍）成分，每一根干枯的发丝都能够得到非常好的滋养效果，长时间使用下来，我发尾干枯的发丝就变得有光泽感了，梳头发也是 一顺到底，没有打结 的情况。

采用的氨基酸表活温和又亲肤，清洁力也很ok，每次洗完头都清清爽爽的，且蓬松有型，从视觉上看着发量增加了很多，而且控油能力也不错，孕期可以 偷懒三四天洗一回头发了。

大卫尼斯洗发水

当时我是老觉得头皮痒，然后正好在某书上看到有人推大卫尼斯的洗发水，我就买了一小瓶试试看。真的是有效果的，我用的这段时间，首先是不痒了，再者是真的控油效果很好，刚洗完超级蓬松，一般到第三天也不会油的很厉害。

但是！重点来了！这款洗发水的弊端也真的很明显，首先是不起泡沫，得先挤少量洗一遍头皮，然后第二遍洗才会起沫，有就会有点烦，主要是孕期长时间站着会不太舒服。

再者就是洗完头发会比较干，需要用厚重一点的护发素滋润一下，方便后续梳通。

玉肌洗发水

这款洗发水风太大了，号称油头救星，我当时是买来给我老公用的，自己偷偷用了几次，感觉还不错，就一起说了吧！

玉肌洗的过程中就能感觉到涩涩的，洗的时候容易打结，所以必须要用护发素，我买的时候送了一瓶小的护发素，是乳液质地的，确实挺水润的，也不油腻。我一般是第二天中午、下午头发会开始油，第三天必须洗，但玉肌洗完第二天真的比之前好些了，虽然我还是第三天就洗，但起码它从头到尾头皮都是轻松的啊！不会有啥不适感。

薇姿洗发水(绿标)

这款是我姐妹推荐的，当时是跟她吐槽我头皮有点敏感在长痘（不是特别严重，严重的话我肯定直接去看医生啦），然后她就把这款安利给我的，用下来确实还不错。

薇姿这款是姜**液体的，有股淡淡的草药味，闻着挺安心的。就是不咋起泡，得多搓揉搓揉，不过用完头发还挺蓬松的，清清爽爽的感觉。

因为它家主打成分是去屑剂 二硫化硒 ，是有点刺激性的，建议一周使用1-2次，4周为一个周期， 不建议长期使用 。我当时是用了两个礼拜吧，明显感觉到头皮没有紧绷感，之前按着有点疼的痘痘都消的差不多了，所以就没慢慢开始减少频率了~

这次就先推荐到这啦，码字不易，对你有用的话请多多点赞评论吧~

从出生到现在，没有用过 100瓶也有50瓶，没想到 孕期居然在洗发水上栽跟头！！！

1阿道夫

怀孕以后头发一把一把的掉。没办法就 换成阿道夫 ，结果 用了它以后 ，头发不但没减少头发的量， 掉头发越来越严重 ， 头皮越来越痒 ，头皮屑跟下雪似的，哗哗的掉。

2 海飞丝

这个品牌真的是家喻户晓了，但是我 现在 真的是 零好感 了， 可以直接说是增屑实力派了 ，一开始用的时候的确好很多，但是只要一停用马上变成六月飞雪了。

3 飘柔

这个 对我来说也是一个噩耗， 我头发是中性，但是孕期直接变成油性，一天不洗就直接可以拿来炒菜了，买了这款控油洗发水，但是吧事实就是这样打脸，控 油没发现效果，头发掉的比较厉害 。

经过这些打击 我特意在各大网站深扒好用的洗发水 ，也逐渐 了解了孕期洗发水不能乱用 ， 首先考虑洗发水的成分是否安全，其次根据自己的发质对症下药。

成分安全，我想到了前面使用的洗发水，就顺手查了一下他们的成分，没 想到 居然都含有高危险成分甲基异噻唑啉酮（简称 MCI， 被称作 “过敏源” ），我应该感到幸运吧！及时停止使用了。

我最后总结了一下， 孕期选择洗发水首先得成分安全，其次根据自己的发质选择合适的洗发水。

1含有一下成分的洗发水不建议使用

2根据自身发质选择一款合适的洗发水

这些都了解清楚了，就可以放心大胆的选择孕期洗发水啦 ~

下面说一下我通过自己的努力发现了 4款超级好用的洗发水。

1 德国嫩芙

1嫩芙洗发水

适合发质：任何发质

孕期受激素的影响，发质由中性转化成油性，又用错洗发水，导致现在头发又油又痒，还掉头发。看到它家这款洗发露就果断下手了。

添加了 食用级叶酸 +多种氨基酸表活 ，非常温和， 不会刺激到头皮 ，还 同时添加了无硅油 ， 相比其他只有氨基酸表活的洗发水清洁能力更强，深层的清理和呵护 ，洗完头发不会感觉油腻腻的，非常清爽。

添加了 宽窄叶杂交薰衣草 +吡罗克酮乙醇铵盐 等成分，能 调节发质水油平衡 ，并且 通过杀菌止痒的机理从根本上温和的消除头屑

用了这款洗发露以后，我 洗一次可以管 3-4天 ，这么长时间洗一次头发还只是刚刚有点油，它的 泡沫非常细 腻， 对头屑非常友好 ，以前洗头发每次都感觉要把头皮扣下来，现在洗头发直接没感觉。 控油和防头发的效果也是超一流，洗完以后，头皮都清爽了，发丝状态很好 ，现在 头发掉的越来越少 ，头发干以后还很蓬松，都开始长出新头发了，再也不用担心掉发了。

值得一说的是还是 无香 的，本来买的时候有点担心，没想到居然还有这个小惊喜，实在是太懂孕妈的小心思了。

2ONUY育发液

这款主要 针对防脱发，成分很安全 ，它的 店铺里直接挂着国家 “特字号育发证书”！ 这个证书审批还是挺严 格的，而且这个算是育发液里面为数不多 没有酒精 的了，喷在头皮上轻轻按摩一小会就能吸收，完全不会有粘腻感，比其他家的育发液强多了。

用完头皮就有种 “枯木逢春”的滋润感，像是营养液从头皮渗进了毛囊！大概使用半年多，头发的增量还是很明显就能看出来

3璧丽洗发水

这个是美国牌子，在我平常关注的网红博主直播间看到的，查了一下 成分很安全 就买了，实话实说， 添加了多种清洁剂所以控油效果还真的还蛮好的，植物提取成分可以保湿还能调节油脂平衡。

挤出来一小坨就能搓出不少泡沫，不过洗的时候最好用个起泡网让泡沫更丰富地漫在头发上，这样洗会更干净也不容易油。

但是也有点缺点，在多种清洁剂中排名很靠前的并不是氨基酸表活而是硫酸盐类表活剂 ，这种表活剂在刺激性这方面还是比氨基酸强一些，好在其他的都没超标，用下来头皮也蛮舒服自然的。

不太建议油性发质的孕妈使用 ，主要是 这款偏柔顺型适合干枯受损发质，改善发尾分叉、打结的问题 ，控油这方面没这么效果。

4Mamakids洗发水

确实是氨基酸洗发水，但是同时也发现了一个在 2012年被美国加州换环境 健康 办公室认定为致癌物的物质——椰油酰胺DEA。 虽说是到现在没有被科学证明会对孕妇有什么明确伤害，以防万一暂时不建议使用。

从使用感受来看， 泡沫还是很好搓出来的 ， 洗得还算干净 。 香味是淡淡的黑糖味带着一点中药的感觉不是很好闻但也说不上刺激。 从黑糖成分来看是可以起到滋养头皮的作用的。洗完有拔干的感觉，整体还算清爽干净。

我是用完一瓶就喜欢换洗发水的人，但是孕期这几款使用下来，最喜欢的还是第一家的洗发露，从孕期、哺乳期到现在都使用，小孩也可以放心使用。

好啦，到这里就结束了，这 4款都是我自己使用且效果还不错的，姐妹就借鉴一下，适合自己的最重要！

孕期选择普通的洗发水还是孕妇可用的温和类洗发水，并不完全是由怀孕决定的，还要根据自身的情况而定。

如果孕前用的洗护用品是清扬、沙宣等含有 甲基异噻唑啉酮 等刺激性成分的产品，建议怀孕后换个温和点的~

此外，还有一个点也要关注，就是看你怀孕后孕激素对头皮的影响，如果没有变得敏感，普通的洗发水也是可以正常用的。

孕妇选择洗发水前也先要了解一下自己的头发是否 健康 ：

可以通过测试来看~

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

几天洗一次头发最 健康 ？

中医建议：

1最好每星期洗三至四次头。

2在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、 健康 皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的 健康 不利。

西医建议：

1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

特殊情况

有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

下面几款是我在孕期种草的几款洗发水，孕妈们可以根据自己的发质自由种草哈~

嫩芙叶酸洗发水

德国一个孕妇专用品牌，有纯天然高保湿的 荷兰进口可食用级别的叶酸成分 ，由 德国顶尖微生物发酵技术萃取 ， 通过了欧盟GMPC等多个国际认证 ，这种成分对宝宝也是非常安全的，关键还 没有任何香味 ，孕吐妈妈放心用~

添加 银耳子、宽窄叶杂交薰衣草等多种珍贵植物成分 ，能给头发充分补水的同时还能滋养头皮，特别是银耳子成分，保湿是玻尿酸的五倍之多，对孕期干燥的发梢是非常友好的。

嫩芙的洗发水是我在孕晚期特别是哺乳期的最爱，孕晚期因为大着肚子洗头发特别不方便，所以洗头的频率就降低了，幸好这款洗发水洗完头发很清爽蓬松（关键泡沫也很好冲洗），维持三四天不出油都是正常的，主要是 氨基酸表活成分 ，温和的同时头发也能清洗干净，不用担心清洁力太强刺激头皮~

Ecostore温和洗发水

Ecostore洗发水在网上风也是非常大的，已经被无数的网红种草很多遍了，是 来自新西兰的一款个人洗护品牌 ，推崇安全、 健康 、环保的个人护理。

使用感是非常不错的，不用担心刺激性强，清洗也是比较干净的，就是发梢可能会滋润度不是很明显，对头皮爱出油的孕妈是比较好用，但是发梢太干枯可能改善就没那么明显了。

洗发水泡沫也比较多，而且比较好冲洗，洗完清清爽爽的，还带一点点淡淡的香味，总体而言性价比比较高，也没有某红书和某乎说的那么夸张，可能更适合油性发质的孕妈~

这是一篇细软油扁塌的二胎辣妈华丽转变为鞠婧祎20的自救指南！！

从怀孕到产后，自己也用过不少洗发水，控油止痒和防脱的最多。讲真控不好油容易油脂堵塞毛囊，怎么可能不掉发。

分享几款自己孕期内觉得用的不错的洗发水，请大家们慢慢食用~~

控油止痒系列——

嫩芙洗发水

主打：保湿、控油止痒、稳固发根；

自己也是做了一些功课的：

嫩芙来自德国专业做孕婴的护肤品牌，添加的成分蛮安全的，没有刺激表活，而氨基酸表活排名靠前，既温和又洗的干净，整个头皮清爽不少，而且洗发水没有什么香味，这对处于孕期的我来说，不要太好。

关键不像某洗发水一样刺激头皮，洗完很舒服，一点不会痒~

喜欢把洗发水直接挤到空瓶的珂润洗面奶瓶里用，省事不用再搓泡沫，而且挤出的泡沫还绵密，也省得孕晚期大个肚子弯腰搓沫子了。

总的来说真心不错，保湿止痒都能满足，尤其控油效果，真的i了

AMINO MASON氨基酸无硅洗发水

主打：控油、保湿；

洗发水里面的成分主打各种天然果油，对头发的滋养非常明显，尤其是比较干的发尾，顺滑度很高，洗完头发不会炸，蓬松细滑，柔软又滋润。清洁力比较ok，虽然主打的是氨基酸表活，但是成分都在最前面，所以清洁力非常不错的，对于头皮比较敏感的孕妈来说很温和，而且洁净能力也能满足孕期容易出油的头皮。

此外，总体来说还是不错的选择啦~

珂润洗发水

主打：保湿、温和清洁；

多数成分都是以植物精粹为主，保湿性还是很不错的，洗完后头皮很舒服，而且发尾比较干燥的地方也是蛮顺滑的，不打结也就相应的脱发少很多。借助起泡网可以打出很多绵密的泡沫，用指腹搓揉头皮，既能温和清洁，也能让头皮得到充分的按摩，泡沫也能发挥最大的清洁效果。

Mamakids黑糖洗发水

主打：防脱；

质地有点像水，是稀薄的淡**透明液体，不怎么容易出泡沫，可以用起泡网一起用，泡沫会多很多，洗起来从心理上也感觉干净。

带点淡淡的香味，不是很刺鼻，我觉得能接受~用下来之后发现油头皮不是特别建议，清洁比较一般，洗完头刚开始还蛮清爽的，但维持一天左右就不行了干枯发质可以试试~