长发在运动时该怎么扎

着长发确实给人很淑女温柔的感觉，但是很多时候散落的头发真的很碍事的说。利落的马尾又容易给人呆板的感觉，没关系啦，今天爱秀美桃子酱跟大家分享几个简单实用的利落发型教程，好看又不碍事。

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

好上手高马尾

看看世界第一美NANA，绑马尾穿fut运动装，够辣够正～这个出现在健身房超级不得了好吗。

第一步马尾分两层绑

平时都是一次性将所有的头发绑起来，但这次需要你将头发分成上下两层，上层2/3发量、下层1/3发量，接着先固定上层头发！

第二步脸旁浏海留小搓

马尾步骤完成之后，为了能让发型更加自然有慵懒感，用手在耳上位置抓出约几缕发丝就可以啦！

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甜美可爱马尾辫

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第一步留一束多发量

三股编发时，其中一束发量比其他两束多。

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第二步从发中开始拉紧

开始的的时候不用太抓牢，先松编，至一半时再拉紧。

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全梳干净高丸子头

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第一步手绕马尾辫子

像平时扎头发一样先完成马尾的部分，马尾扎好后，如上图用手指将马尾绕成辫子，不需要太紧，简单轻松绕

适合运动的3款利落发型 怎么流汗都不会乱炸

一圈一圈的拧，绕成丸子头的样子就完成了

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小技巧，流汗发丝不乱炸

平时化妆用到的睫毛雨衣这时候也能派上用场啦！PONY大神传授!只要用睫毛雨衣轻划过细发处，发丝会自然地服贴，不会有僵硬造作感，同时还能达到定型的功效喔！

发型一：丸子头

适合：万能发型

丸子头大概是大众和明星们最爱的健身发型，将头发全盘上去很清爽，即使流汗也不会让发型变得太糟，而编成辫子再盘则更加固定，做比较激烈的运动也不至于“披头散发”。

发型二：双辫式盘发

适合：游泳、动感单车等比较轻缓的有氧运动

这种双辫式盘发比较俏皮，同样就算运动出汗也不会因为有披散着头发而感到粘腻不舒服。但这种盘发要稍微松散一点比较好看，所以更适合游泳、动感单车这种比较轻缓的运动。

还有就是马尾辫了

步骤/方法

小女生，小孩子的头发弄成两个小辫子，好像燕子尾巴那样的形状，感觉是超可爱。相比之下，把发尾打篷松倒刮要更加复核小孩子。小辫子可以是细长大弧度的。

如果辫子是孩子喜欢，那么我们把辫子用橡皮不断的缠绕几圈，好像更具有美感，更有些童真在其中。

可爱女孩，喜欢打扮，来点前卫点的，让小辫子梳理的松松的，在用小卡子夹到额头上方，两边是好像松鼠尾巴那样，非常的卡通哦。

小刘海梳理出来，然后把辫子刮蓬随意一些，最后用1-2个蝴蝶结作为头发中的点缀，既美观又充满了洋气的魅力。

有些家长没多少时间照看孩子，孩子又喜欢打扮怎么办，那么我们可以让盘发的形式，让头发的发型更自然，如果有卡通绑绳会更加好看一些。

头顶上不单单是做辫子的造型，还能做花苞式，为此，妈妈们可以买一些假发苞来做一些造型。

大大的眼睛上面是垂垂的发梢，两个大大的麻花辫子，或者马尾辫子在头的两边，前面小刘海，大人，小孩都能采用这个发型，十分的经典又可爱，打理起来很简单。

利用七彩虹的几种颜色，进行包装，购买一些头巾，对里面的小刘海或者西瓜头进行包裹一番，红色，**，韩式小美女就出来了。

刘海头作为基础，然后分出发型的左边右边，中间用发卡夹子进行装扮固定，最后把头后面的头发梳起来，搭配一些小丸子，小草莓的发卡在上面就很棒了。

把头发一共分为10份，然后对第3份，第7份进行梳理，梳理好，用手一把抓起来，往后脑勺翻过去，用橡皮或者头巾报好后面，是不是童趣，童趣，可爱呢。

摘要：运动发带是很受男生女生欢迎的单品，那么女生运动发带搭配什么发型？男生什么发型适合戴发带？不同的场合要搭配不同的发型，在运动的时候，女生应该搭配高马尾，或者是选择脏辫，也可以搭配披肩发。而适合男生戴发带的发型有层次感短发、短碎发、挑染短发、个性短发、两边剃短发、凌乱感短发、韩式短发。一、女生运动发带搭配什么发型

1、运动发带搭配高马尾

高马尾和运动发带的搭配是健身房最常见的，也是比较方便的一个发型，大家只需要将头发全部在头顶扎起来就好，同时可以将辫子用皮筋分节固定或者编起来都可以，这样在运动的时候会更加清爽。

2、运动发带搭配披肩发

在佩戴运动发带的时候，也不是一定要把头发扎起来的，像一些小幅度的运动，其实很多爱美的女孩会选择披着头发，这样凹造型会更好看，而且也不会显得太乱。

3、运动发带搭配脏辫

运动的时候，女孩子们应该都不喜欢头发黏黏的感觉，所以像这样将头发全部编成脏辫的造型，就很适合了，而且还可以在辫子里面加入和运动发带颜色相呼应的绳子，让整体的造型更有个性。

二、男生什么发型适合戴发带

适合男生戴发带的发型有层次感短发、短碎发、挑染短发、个性短发、两边剃短发、凌乱感短发、韩式短发。

1、层次感短发

短发修剪出鲜明的层次感，使得整体造型不再沉闷，很适合瘦长脸型的男生，戴上发带，穿上时尚服饰，显得帅气十足。

2、短碎发

短发打理得颇为细碎，增添了几分动感，男生的脸型偏长，戴上发带再合适不过，低头的瞬间很是温柔优雅。

3、挑染短发

挑染设计使得这款短发更加丰富多彩，头发打造出蓬松的效果，却不会显得厚重，穿上亮眼服饰戴上发带，个性十足。

4、个性短发

这款短发是细碎的剪裁，丝丝分明的造型乍看就很吸引人的注意，戴上发带装饰，倍增几分帅气干练的feeling。

5、两边剃短发

左右两侧头发剃得很轻薄，顶部头发则是顺滑的造型，穿上时尚服饰，戴上发带，魅力无限，彰显出青春气息。

6、凌乱感短发

短发是细碎轻薄的剪裁，带有几分凌乱感，看上去很有活力，戴上发带装饰，露额设计呈现出帅气五官，和眼镜搭配和谐。

7、韩式短发

韩式风格的短发很适合年轻男生，染发颜色算不上亮眼，但特别显白，穿上时尚的服饰，戴上发带和眼镜，倍增酷炫感。