肩宽背厚的人该怎样穿衣服才能够不显壮，更好看一些？

肩宽的女生最好通过锻炼改善一下自己的体型

宽肩的肩宽人很多女生都有，但是肩宽对衣服款式的选择确实非常局限，所以肩宽女生要找准自己的身材比例，并且锻炼好自己，这样才能穿出好身材好比例啦。很多肩宽人会在肩线位置很难以把握，所以我们要学会将肩线位置往前倾，来拉长肩线位置，不用担心不会往前倾，这只是为了突出你肩宽的点。

最好不要选择紧身衣或者短上衣

紧身衣、短上衣是很多肩宽女生心中的痛，因为紧身的衣服总是对肩宽人士起到一种猛烈的显壮作用，一条迷笛裙的出现，让肩宽的人站在一起就显得又高又瘦，显瘦的同时又多了一丝的优雅的气质，为你的“虎背熊腰”打上骨感的疤痕。宽肩人的气质一般都是什么样子的，这要与我们平时的日常穿搭有关系。之前有一位宽肩人群，并且是肉肉多的人，本身肩就宽，在这样宽松的基础上，更是会将肩膀穿宽，总之是气质非常不好。

可以买一些大一号的衣服

所以我们要减少宽松装束，学会将宽松衣服藏在衣服里，不需要将衣服往上盖，只需要一个小物就可以，运动包包里面的东西就可以，比如大一号的背带裤、短上衣、其他的短外套。宽肩人穿衣服一定要注意扬长避短，穿上比你肩宽的人穿起来更宽松的衣服，并且要学会扬长避短，选择更加短小的衣服。穿背带裙在视觉上会起到拉长作用，宽肩人要一定要注意藏好宽松的衣服，才能将宽松的衣服穿起来更美。

风衣非常适合肩宽的人

除了背带裙之外，还可以穿风衣和背带长裙。宽肩人，在日常生活中的穿搭不一定要是比肩宽人穿着更宽松的衣服，直接穿宽松衣服一样能展现出好的身材比例，如果穿上宽松衣服不会显得特别宽松，反而会显得瘦瘦的一样。要想宽肩人穿背带裙的效果好一些，一定要选择长度接近裙长的背带裙，这样能将宽肩人穿出好的身材比例。

背带裤是很多MM都会喜欢的时髦单品，它们搭配各种衣服和包包都很好看，但不是每个人都能穿。谁适合搭配背带裤呢？谁穿背带裤难看？赶紧一起来看看并学习如何穿搭背带裤和注意事项。

哪些体型适合穿背带裤

既然背带裤受很多人欢迎，又回到了时尚界，那么很多女孩都会购买。又到秋天了，是背带裤的好时节，但不是每个人都能驾驭背带裤，买之前看看能不能穿。

1、矮个子女生最好不要穿长背带裤，不然背带裤的底部会拖在地上，会让她们变矮。而且，矮个子女生背带裤会给人一种幼稚的感觉。如果她们真的想穿，她们应该选择合适的颜色和搭配。比如宽松的裤子比较好，可以突出休闲感，不显腿型，它和t恤很配。为了让腿看起来更长，建议穿一双高底鞋。

2、建议胖女孩不要穿宽松的背带裤，否则会显得没腰没身材。建议穿紧身背带裤，可以打造曲线，让身材看起来更加匀称。另外要选对鞋子，尽量不要选择高跟鞋，这样会显得不协调。

3、肤色较深的女生不宜穿浅色背带裤，而应选择深色背带裤，这样整个人看起来更加百搭。想要凸显自己成熟的气质，可以搭配外套穿，也可以选择更成熟的款式搭配外套。

背带裤有哪些款式？

裤子是秋冬流行的单品，很多MM都喜欢。如果MM喜欢背带裤，我们就一起来看看背带裤的样式吧。

碎花背带裤。

小碎花、舒适的雪纺面料让背带裤看起来非常好看，一般这种类型的背带裤偏时尚风格，出街穿会给人一种很酷的感觉。

流苏背带裤。

简约时尚的流苏设计让背带裤有了自己的特色，这种设计也能让MM穿得高。如果你想穿长腿，如果你想瘦，你应该输流苏背带裤。

井字型背带裤。

井字形背带裤是最有特点的，超级漂亮，面料舒适，而且穿起来很舒服。搭配雪纺碎花衬衫、白色尖头鞋很好看。

破牛仔背带裤。

牛仔背带裤中的减龄时尚近年来特别流行，非常适合有个性的MM。通常只要MM搭配条纹衬衫，平底鞋就能出街。造型简单独特，非常抢眼。

夏天到了，很多人女孩子们都在转变夏天穿搭的衣服，可是对于一些腿比较粗的女孩子，她们就会烦恼，不知道该怎么搭配自己，使得自己在夏天中变得显瘦的同时还能显时尚。其实有很多种穿搭时候腿粗的女孩子，下面给大家推荐一些腿粗女孩子的穿搭，只要学会了穿搭，拥有细长腿就不是梦想。一：阔腿裤

阔腿裤的设计很时尚，它那宽宽的裤腿能够遮盖住双腿，让人们无法直观的判断出双腿的粗细，使得你的双腿显细的同时还会显时尚。所以说阔腿裤也是微胖女孩子们的福利。在夏天的时候，可以选择雪纺或者棉麻布料的阔腿裤，这样穿在身上很显清凉，而且还会给人一种时尚的感觉。

二：背带裤

背带裤也是很适合腿粗的女孩子去穿搭，而且还很适合腰粗或者肚子大的女孩子穿搭。因为背带裤的设计是属于宽松型的，而且没有腰身，能够很好的遮盖住肚子往下的部位，使得人看上去很显瘦。上衣搭配一件T恤，整个人会显得时尚，而且还会特别的精致。尤其是一些年轻的女孩子去穿搭，会让人显得更加青春有活力。

三：牛仔直筒裤

牛仔也是很受欢迎的一款衣服，它的设计很潮流，这么多年一直引领时尚的前端。直筒牛仔裤很适合腿粗的女孩子去穿搭，如果是一些腿短的女孩子，可以选择一些高腰的款式，这样可以通过提高腰线的方式去改变腿长，让人显瘦的同时还会显高，瞬间就会变得很精致，牛仔的设计是属于青春活力型的，穿在身上会显得更加有活力，很适合年轻的女孩子去穿搭。

以上就是一些适合腿粗的女孩子穿搭的裤子，只要学会了穿搭，不管怎样的裤子我们都能够很好的驾驭，并且让自己显得很时尚，而且还会特别的显瘦。

在穿什么样的衣服之前，对身材有一定了解度，常见的四种身材三角形、矩形、圆形还有沙漏型，沙漏型是健康又没有多余赘肉的身材，一般穿衣服都会很好看，矩形偏瘦，穿衣也不挑剔。圆形身材也叫苹果型身材，赘肉都藏在腰身，穿衣注重上半身遮肉。而三角形就是典型的腿粗屁股大，一定要注重下半身的修饰。

 西裤

西裤在材质还有上身的效果，是裤装中最出色之一。西装的材质表面光泽度高，重点是不容易起褶皱，这样也就让西裤穿在身上自带高级感。这两个优势就能修饰腿粗屁股大的问题，西裤搭配任何上衣，都能打造出干练的通勤装。

背带裤

背带裤，这条带着青春印记的初恋裤，宽松随性，一步到位地调节腰线比例，拉长纵向长度，显瘦遮肉效果一流。穿上一条背带裤，让可以让自己充满活力与阳光。

搭配风格特点：减龄、青春、阳光、活泼，但是两条带子的背带裤则知性、优雅；

适合：休闲，腰部有肉肉、大腿粗、肩膀窄

喇叭裤

喇叭裤属于上窄下宽的裤子，而O型腿的大腿和小腿之间都是有缝隙的，小腿部分修饰好了，大腿的线条却严重暴露了。实在喜欢喇叭裤，那就选择阔腿型的。它能遮住腿部弯曲线条同时裤摆有微喇的设计。喇叭裤最大的特点就是膝盖以上很修身，膝盖以下逐渐张开。正好修饰了大腿笔直，小腿弯曲的问题。

收脚裤 

收脚裤同样适合大腿粗星人。这种裤型不仅有修饰腿型效果，还和烟管裤一样，能通过露出脚裸和部分小腿来达到显瘦的效果。相较于烟管裤，收脚裤通常更加休闲风一些。先来说说粒粒日常巨爱穿的运动收脚裤，搭配T恤不仅舒服好穿，减龄效果也是杠杠的。

肩宽腿粗的人要如何搭配

　肩宽腿粗的人要如何搭配，如今很多人都非常注重自己的身材管理，但有一些问题是因为个人天生骨架构成的原因，无法轻易改变，不过我们可以通过穿搭弱化缺陷，肩宽腿粗的人要如何搭配才能凸显气质。

肩宽腿粗的人要如何搭配1

　 最好不要穿这几种款式的衣服

　 1、一字肩

　一字肩虽然很美，很性感，但是呢，肩膀宽的妹子尽量啊不要穿。

　 2、荷叶袖、泡泡袖

　这两个款式都会让肩宽的妹子肩膀看起来更加宽大，简直就是灾难现场啊。别人穿着是小可爱，你穿着就是女金刚。

　3、横条纹

　横条纹的在视觉上有种横向扩展的效果，肩宽星人避免横条纹啦！

　 穿搭建议

　 一、肩厚

　适合：大领口、有袖、突出腰线的衣服、宽松挺括的下装。

　如果说肩宽是因为本身骨架大，那肩厚多半就是因为肉多了。这种身材只要懂得遮一般不会穿错，穿有袖子的衣服。

　范冰冰和蒋欣都属于这一种，很容易显壮。领口的话，为了弱化肩部的缺点，请参考上面宽肩的穿衣准则。小圆领和v领，对比一下哦~

　下半身可以穿A字型的裙子，与上身形成X形的效果，让全身的比例更加和谐。肩宽星人也可以这样穿哦。

　 二、溜肩

　溜肩这个问题在我们的女神汤唯和刘亦菲身上也很明显呢。

　溜肩是一个比较影响气质小缺点，所以我们在选择穿衣搭配的时候就要尽量地扬长避短。

　1、可以选择一些偏运动风的oversize的衣服，码子比较大的衬衫，然后收腰。注意衬衫的材质不要太软。

　2、不要穿太修身的衣服，穿西装或者风衣时最好有垫肩。刘亦菲穿西装就显得气场很强，掩盖了她溜肩的小缺点。

　3、穿V领或者大圆领，拒绝高领，小圆领。

　4、牛仔外套也是溜肩星人的好选择哦。

　 三、腿粗、屁股大

　后台很多妹子跟搭姐反映自己属于那种上半身瘦下半身胖，屁股大腿粗。

　这的`确是件烦恼的事情。但是呢，爱美之心人皆有之，腿粗屁股大怎么了，穿对了也可以美美哒！

　首先要拒绝牛仔裤哦，你们看看，紧身的牛仔裤是不是把腿粗屁股大凸显的更明显了？

肩宽腿粗的人要如何搭配2

　 露肩连衣裙搭配高跟鞋

　很有女人味的一款露肩连衣裙，肩部的细带，显得超sex，搭配一双高跟鞋，既拉长身线，又能遮住美眉的粗腿，仙气十足呢！

　 连体裤搭配开衫

　腿粗的美眉夏天可以选择一款连体裤穿着，竖条纹显瘦，阔腿裤又遮粗腿，搭配一款开衫，超赞！

　 吊带格子长裙搭配坡跟拖鞋

　非常清爽的格纹，吊带的设计，夏天穿清凉又小性感呢！搭配一款坡跟蝴蝶结拖鞋，超级仙气！

　 波浪雪纺裙搭配高跟鞋

　一身绿色很清爽哦~非常的适合夏天，搭配一双同色的高跟凉鞋，显得腿超长呢！绝对的不显粗腿哦！

　 上衣搭配不规程半裙

　这条裙子真心是太赞了，不规则的裙摆，有效的拉长了腿部线条，又遮住了MM的粗腿，搭配的白色上衣，鲜明的对比，超好看的！

　到了夏季，腿粗的女生也不用担心哦！一样可以美美的哦！

肩宽女生穿衣搭配

肩宽女生穿衣搭配是怎么样的？生活中肩宽的女生也不在少数，但是不必觉得自卑，每个人都能找到最适合自己的穿衣风格。我已经为大家搜集和整理好了肩宽的女生穿衣搭配的相关信息，一起来了解一下吧。

肩宽女生穿衣搭配1

一件漂亮的单品并不一定是适合自己的，只有学会搭配，穿衣风格才会越来越时尚。而肩宽的女生穿衣搭配更要注意了，稍有不妥会影响整个人的气质，变得土里土气的。

大家都知道肩宽的男生有安全感，有魅力，所以男生为了拥有宽阔的肩膀会专门去锻炼，但是女孩的肩膀宽就很郁闷，因为这样显得太壮了，没有娇俏的感觉了。肩膀的宽度是我们通过后天不能改变,所以女孩的肩宽只有通过衣服搭配,在视觉上让我们看起来娇小一些。下面这些搭配技巧大家要记住了。

在选择衣服的时候，肩宽的女生要选择浅色、向内的肩线的衣服，这样可以遮盖我们的宽肩。

肩宽的女孩选择深v领的衣服比较合适,人的视线会随着衣服向下看,这样就忽略了肩膀的位置,成功转移了视线,深v领也显示小性感。大圆领也适用于肩宽的'女性，显露胸部的锁骨看起来更加瘦，视线集中在锁骨的位置，这样也可以显得肩膀小。也能让整个服装搭配更加明显和谐。

U字领的衣服也有一样的作用。这是视线转移弱化肩膀线条的效果,再配上黑色的小外套,就让人忘记肩宽问题。

肩宽的女孩适合穿衬衫或背带裤,两种风格的衣服都将肩的宽度分为几个部分，自然肩膀就显得不宽了,同时也可以尝试一字领连衣裙,小露肩膀性感又娇小,完美遮盖肩宽的缺陷。

肩宽的女孩搭配衣服一定要记住这些禁忌，不要露出一半肩膀，要遮就把所有的都遮盖，要露就整个肩露出来，不能穿一些无袖的衣服，否则会让肩膀更宽。露肩的衣服可以秀出性感锁骨，在一定程度上可以分散人们的注意力。身材不够标准不要紧，只要我们掌握了技巧，也可以通过适当的穿着打造完美的体形。

肩宽女生穿衣搭配2

1、泡泡袖打底上衣

很多肩膀宽的女生可能会认为一些人穿上泡泡袖的衣服给人一种可爱的感觉，所以为了让自己也变得可爱一点，就选择一款泡泡袖的服装。但是，我想说的是这个选择是错误的。因为对于肩膀宽的女生来说，泡泡袖会让我们的肩膀显得更加宽厚。

什么原因呢？因为泡泡袖的设计是在肩膀的部位蓬松起来，这样子就会拉宽我们肩膀的的宽度，因此在视觉上就会显得我们的肩膀更加的宽厚粗壮了。所以，对于肩膀宽的女生来说，穿衣的第一个禁忌就是泡泡袖上衣。

2、垫肩的毛衣

对于一些肩膀比较往下塌的女生来说，可能需要一款垫肩会让我们的身材比例更加平衡。而对于肩膀比例比较均匀的女生来说，一款垫肩的衣服可以让我们整体看起来更加的有气场。但是对于一个肩膀比较宽的女生来说垫肩却会让我们的背影看上去更加的粗壮。

而且带垫肩的这个部位在视觉上也会显得很厚重的感觉，从而让女性的魅力减退。但是有些时候，一些垫肩的衣服款式却可以让我们肩膀宽的人在女性魅力削弱之后显示出一种帅气的感觉哦！

3、荷叶袖打底上衣

荷叶袖的上衣是这几年比较流行的一种衣服款式，因为它给人一种复古的感觉，所以受到大部分女性的喜爱。虽然荷叶边的设计让我们看起来有一种秀气休闲的感觉，但是对于肩膀宽的人来说确实不适合的。

荷叶边的袖子在视觉上可以让我们扩大肩膀的宽度，这样子就会让我们的肩膀变得更加的宽了，就达不到我们想要的那个效果。所以我不是很推荐荷叶边袖子的衣服。

4、露肩毛衣

露肩衣服也是这段时间比较流行的一种衣服款式。因为它可以让我们纤细的锁骨显露出来，从而让我们整个人看起来瘦弱又性感。但是对于肩膀宽的人来说，露肩衣服只会让我们的肩膀更加的宽。

因为它把我们自身的缺点完完全全的暴露了出来虽然它也让我们有性感的感觉，但是却让我们整体看起来特别的壮士，这就不是我们所追求的效果了。所以，肩膀宽的女生不应该选择露肩衣服。

胖人穿什么背带裤好看经典又时髦的背带裤所谓是自带遮肉技能，胖女孩们还在担心穿裤子显胖显腿粗吗背带裤不仅遮肉还可以可以从视觉上打造出黄金比例，跟着小编来看看吧！

1、背带裤+简单的白色上衣

心细的姑娘会发现虽然这几年背带裤的款式不温不火，但是时尚达人们几乎人手一条。胖女孩选择背带牛仔裤，首先要选一件合身的T恤，微胖的姑娘最好还是走简约穿搭风，才会显得不累赘。随意的一件白色Tee都是十分好驾驭的。深色的背带牛仔裤更显腿细，但是记得一定要记得露出你的脚踝才会更加的显瘦。

2、背带裤+深色Tee

很多姑娘都是从上半身胖起来的，简单的深色上衣能减轻你上身的厚重感，轻松的把肉藏起来，所以搭配基础款的被单裤就已经很显瘦啦，如果你的小腿较为纤细，一定要记得选择背带短裤把小腿露出来哦!

3、背带裤+条纹单品

背带裤内搭一件条纹Tee简单又好搭，条纹元素简直就是显瘦利器，胖女孩穿着显瘦又时髦。

4、背带裤+波点衬衫

搭配波点的衬衫会有几分复古的韵味。背带裤胸前的口袋设计感十足，既经典又复古。一双尖头高跟鞋也搭配的十分到位，特别显腿长。

5、背带裤慵懒穿法

打破常规的款式和穿法也是吸睛度爆表哦，搭配牛仔衬衫十分中性帅气，把背带自然的放下还略有几分慵懒的感觉。

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大骨架其实没什么不好的，相比娇小的女生更容易塑造出强大气场。但，只要稍稍一胖，就容易显得五大三粗。

但骨架大不是问题，我孕期胖了三十多斤，本身身高170+，胸围又增长了几个Cup，导致那时候忽然变得很“壮”，陪我逛街试过衣服的朋友们都亲眼所见，下面是我总结的一些针对肩宽的显瘦穿衣法。

娱乐圈有几位是大家众所周知的肩宽、骨架大类型，女明星们有颜任性，很难想象这些造型换到我等普通人身上是多么的灾难。

肩宽还能露肩么？

肩宽到底能不能露肩呢？答案是：可以！但是你要知道怎么露。千万千万不要去挑战一字肩，背心！把整个肩膀完全暴露出来，会让你在视觉上变得更加魁梧。

错误示范

选择与肩同宽的衣服，如果再叠穿上背带裤搭配，会让本身就宽大的廓形变得小窄起来。就像削尖了肩膀一样，这类搭配将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点哦~

露对了臂膀，而不是肩膀，根本看不出你是小骨架还是大骨架。

V领是肩宽微胖界仙女们的好朋友！不管你是奶牛还是贫乳，V字领口都可以很好的削弱你的肩膀线条，达到显瘦的目的。

领子不够V怎么办？学习左边图一，挂个墨镜在领口也能起到类似的视觉效果。

腰带紧一点

再紧一点

肩宽的仙女们请多选择收腰款式的衣服，如果不能就扎一条腰带。直筒型的衣服会让你看上去更加圆润。

脖子上的丝巾和墨镜这些抢眼的小细节再搭配上腰带，可以尽量的将视线从肩膀转移开。

上半身搭配黑色系的衣服，和收紧的腰身组合，强制组合足以匹敌。

短裙和v领

是你的完美搭配

北欧冷淡风流行的无腰身的连衣裙，虽然看上去造型简单，但整体却很容易显得膀大腰圆。

好看但别轻易尝试

裙子长度选择在大腿中间位置，露出大腿和小腿，会把整体比例拉长，在视觉上也能削弱膀大腰圆的身材。

双肩背

不要好好背

还有一点，我知道，大家真的都很喜欢背双肩包，但是宽肩的你“哒哒”一背，会让你显得犹如大山一样伟岸

我曾经指着这些宽背佳作给我那个大骨架的朋友看，这可真是遭殃的“产品”。

并告诉她，时髦的人一般都从来不好好背着。提着、拎着、单肩背着，就是不双肩背着。

黑色搭配

战胜一切

马思纯肩宽大家众所周知，周冬雨直接喊她“壮肥宽”。

上图这件白色连衣裙虽然是V领，但白色有膨胀感，还是显得肩很宽。换上黑色V领的马思纯，立马感觉瘦了10斤！

黑色的隐藏穿衣大法，想瘦哪儿黑哪儿。

大骨架的穿衣秘诀

请班干部拍黑板，划重点：

■ 不要露全肩

■ 穿V领

■ 短裙短裤更胜一筹

■ 双肩包不双肩背

■ 想瘦哪儿黑哪儿

■ 多吃蔬菜多吃水果减肥吧

It's hard to find a sad banana,微信公众号香蕉姐妹说ID：bananatalks