眼脸浮肿是什么原因

　一般来说，很多爱美人士都想要拥有一双迷人、水汪汪的大眼睛，而通过眼部整形手术就可以实现，但是对于一些眼睑浮肿的爱美者来说，却承担了很多的压力，那么，造成眼睑浮肿的原因有哪些呢下面我来介绍一下吧!

　眼睑俗称眼皮，分为上下两部分。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，皮下组织疏松，因此容易发生液体积聚而导致水肿。引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。

　 一、眼睑浮肿是由什么原因引起的

　引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。

　1生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

　2病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。

　眼睑浮肿应该如何诊断

　1晨起眼睑水肿主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，就会很快通过自我调整恢复。

　2需要注意的是，疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等，如患者发觉自己合并有以上症状，则要积极查找病因，治疗原发病，只有原发病和全身性疾病好转，眼睑水肿才能逐渐消退。可以根据上面两点来诊断出现眼睑浮肿的原因。

　 二、眼睑浮肿容易与哪些症状混淆

　应注意鉴别眼睑浮肿是生理性还是病理性的。如果是生理性的，应注意保健。病理性的则需要去医生查找病因，以防变得更加严重。

　1晨起眼睑水肿主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，就会很快通过自我调整恢复。

　2需要注意的是，疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等，如患者发觉自己合并有以上症状，则要积极查找病因，治疗原发病，只有原发病和全身性疾病好转，眼睑水肿才能逐渐消退。 可以根据上面两点来诊断出现眼睑浮肿的原因。

　 三、眼睑浮肿应该如何预防

　1、女性朋友们可以在用眼一段时间后，眨一眨眼睛，然后再注视着远处的任何目标;

　2、不要转动自己的头部，要让自己的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。不要抬头或是低头，要让自己的眼睛先看看天花板，再看看地板;

　3、 要把眼睛尽量地睁大，然后再尽量地闭紧。

　以上就是我介绍的造成眼睑浮肿原因的一些情况，看了上述的内容，相信您对造成眼睑浮肿的原因一定有了全面的了解，在了解了眼睑浮肿的原因后，对症下药效果才会明显呢!我在这里预祝大家越来越美丽。

生活中有些人的眼睑出现红肿的迹象，这是什么原因导致的呢？估计很多人都会感到非常的疑惑，自己也没有干什么会刺激眼睛的事情，怎么会出现眼睑红肿的现象呢？下面，小编将给大家具体介绍一下眼睑红肿的原因，希望对大家有帮助。

1、眼睑红肿的原因

1、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。

影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。

睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、夫妻生活导致眼镜浮肿

夫妻生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；夫妻生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制欲望的信号。

4、内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。

最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

2、眼睛保养的方法

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

眼睑对眼睛有很好的保护作用，但是许多人不注意保护这里，有时候下眼睑会出现肿痛的情况。那么下眼睑肿痛是怎么回事呢？下面就来给大家说说这是怎么回事。

1第一：眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。可以试试这个1睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。

2第二：可能是麦粒肿了，麦粒肿是指睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症以局部红肿、疼痛,出现硬结及**脓点。

3第三：如果是麦粒肿引起的，要使用一些抗生素治疗，结合消炎药物和眼药水，一般几个星期就好了。

注意事项

眼睑出现肿痛，一般是由于睡前喝水过多引起的，也有可能是得了麦粒肿了。无论是那种情况，都要及时治疗，如果情况严重可以考虑手术治疗。

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋,这多半是脂肪堆积的结果。 眼袋给年轻女性造成了不小的困扰，因此，祛除眼袋在年轻女性中成为一个难题。

眼袋怎么来的

眼袋基本分为三种，一种是肌肉型，第2种是松弛型，第3种是脂肪型。脂肪型的眼袋比较常见，先天性的脂肪堆积，睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅都会造成眼袋，随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群25岁以上的熬夜女性。休息不好、过度哭泣等导致的暂时性下睑隆起，这类眼袋一般可以在休息后并加以保养消退。

1解决方法-早睡、按摩

祛除眼袋首先要保证充足的睡眠，让面部保持放松的状态。其次就要在睡前少喝水，这样会减少浮肿的几率，让眼睑部位的脂肪不那么充盈。睡前也可以进行正确的眼睑部位的按摩， 是眼睑部位的脂肪，慢慢放松，然后慢慢揉散。通过血液循环，达到充分的运动，然后减少眼袋，按摩是可以，加入少量精油，眼霜，面霜等。也可以加高自己的枕头，促进血液循环减少眼睑部位脂肪的水分。

2解决方法-饮食

眼袋过重的人应该多吃含维生素a和维生素b的食物，不，西红柿，马铃薯，动物肝脏等均衡体内的营养，平时也可多喝木瓜茶。一周之内可进行两次眼部的热敷，可以使用热敷眼罩或者是热毛巾都行。

3解决方法-运动

在日常生活中运动也是非常重要的，选择一项自己喜欢的运动，并且要持之以恒，这样你的气色会更好，皮肤也会更健康。在外出时，一定要涂抹防晒霜，不管是在冬夏。如果是先天的眼袋，可通过微创的眼袋手术去除，当然要去正规的三甲医院，即使去除后，也要注重保养。

讲了这么多，每项虽然都很简单，但一定要，坚持下去，日积月累才会出现效果。眼袋虽然难以祛除，但是，态度决定一切。祝愿有眼袋的小仙女们，都可以去除眼袋。