下巴和脸颊老是长封闭性粉刺怎么办

原因1：雄激素分泌过盛

雄激素的分泌量过多旺盛，是长粉刺最为主要的原因，特别是青春期男女雄激素分泌旺盛是形成青春痘的主要因素，雄激素还可致皮脂腺增多，毛囊角质化，堵塞毛孔，生成炎症，造成粉刺、面疱的产生。

方法一：含褐藻的护肤产品

褐藻中的活性成分可以使得粉刺体积缩小三分之二，而且这种活性成分在使用8周后，可减少64%的粉刺量，就连黑头也会减少60%左右。这种成分还有强大的抗菌能力，可以通过抑制酶的活性，控制皮肤油脂的生成，也能减少皮肤红肿的现象。

原因2：与女性的生理周期有关

女性在来月经前，痘痘和粉刺都会有加剧的现象，这主要是因为体内激素的分泌改变有关。

方法二：蒸脸清洁法

大半盆洗脸热水，用湿毛巾盖住盆口，然后将脸置于盆口处，蒸汽浴面，重复几次，然后再用温水洗脸，每周2-3次，可清洁毛孔，使其畅通，约两周内可见到效果。晚上使用此法为宜，且每次洗完脸后拍上收敛，舒缓的化妆水，收缩毛孔，以防造成毛孔粗大的问题。

原因3：身体内在病变或功能紊乱

胃、胃、肝等脏器病变可引起肠胃功能的紊乱，而引发便秘问题，易诱发粉刺、痘痘的生成。另外精神紧张，疲劳过度，睡眠不足也会诱发粉刺、痘痘，且也易引发脏器病变。

方法三：鲜牛奶去粉刺

将鲜牛奶放在炉火上煮开，放到温热时将棉花浸透至牛奶中，然后用它抹脸，当牛奶完全渗透进毛孔中后，可软化黑头粉刺，这时用清水洗净或是用毛巾擦拭，最后用粉刺针将粉刺头挤出来。牛奶中可以加入少量的植物没，这样可更快的清除掉粉刺而且不易留下疤痕。

面部如果经常的起闭口粉刺，这还是由于局部皮肤感染造成的，如果皮肤不清洁或者身体内分泌失调，或者经常的吃一些辛辣和刺激性的食物，就很可能会导致闭口粉刺的情况发生，因此要从多方面来进行调理，不可以经常吃这些食物。要注意使用一些消炎的药物，或者具有皮肤消毒功能的皮肤清洗剂，来进行调理。每天清洗2次，有利于减少，闭口粉刺的反复发生。在治疗期间也要酌情根据患者的情况，使用一些维生素之类的药物，比如维生素E或者维生素C等等，有利于减少闭口粉刺的发生。

定期去角质

定期去角质也是保持肌肤健康清洁的关键，能帮助我们去除死皮细胞，以防止其堵塞毛孔。每周进行1~2次为宜。

3--使用弱酸性洁面乳

有些小伙伴们错误的以为油性皮肤应该选择碱性洁面乳，觉得碱性洁面乳洁面作用比较大。但是小伙伴们注意啦，碱性洁面乳由于祛油脂作用过大，这样反而会使得皮肤变干燥，而皮肤变干燥了，皮脂腺就会更加大力度来分泌皮脂，这样一来，不但起不到祛闭口的作用，反而会加重症状哦。所以呢，应该选择弱酸性洁面乳为宜。

4--天然果酸祛闭口

天然果酸是医生常用的有效治疗痤疮的法宝，由于天然果酸都是从纯天然果实中提取，是一种温和的天然酸，能够非常有效地去死皮、净化肌肤从而达到治疗闭口的作用。而且非常方便取得哦，比如柠檬汁、酸奶、苹果醋等等，都是天然果酸的极佳来源呢。

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

食疗：

一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

二、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

说到粉刺，相信每个人都会长，可以说是一种很普遍的现象，所以大家也不必太担心了。

脸上的粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺两种，而白头粉刺就是常说的闭口粉刺，闭口粉刺主要是毛囊口堵塞，毛囊里面一些皮脂分泌产物出不来所导致的，闭口性粉刺没有开口粉刺那么明显，远看并不明显，但很容易成片地长。

粉刺也是青春痘的一种表现形式，一般与激素水平、饮食习惯、作息等有关。喜欢熬夜玩手机的，心理压力大的，爱吃甜食和辛辣刺激性食物的，这些人群的脸上就很容易长闭合性粉刺，所以，我们要做到不熬夜不焦虑，少吃甜食，减少油脂的分泌，油脂分泌少了，粉刺也会越来越少了，平时在护肤日常中呢，我们用在脸上的护肤品不能太过油腻，不要涂太厚的粉底，最好不要化浓妆，即使化了妆，也要卸干净，做好清洁，洗脸也不能过于频繁了。

不管是闭合性粉刺还是开放型粉刺，也就是我们皮肤科通常所说的白头粉刺和黑头粉刺，他们都是青春痘，也就是痤疮的最基本的表现。

之所以形成痤疮，他的原因比较复杂，跟我们体内的雄激素分泌旺盛有关系，以及我们面部毛囊皮脂腺导管的开口角化异常，也就是说出口给堵住了，那么里面的皮脂以及脱落的细胞等等都不能够及时的排出体外，久而久之这个毛囊就被憋大了，就形成了我们肉眼能够看到的粉刺。

如果有一个微小的开口，那么皮脂就会被氧气氧化，那么就会形成所谓的开口粉刺，也就是黑头粉刺，如果没有开口，那么就叫做闭合性粉刺，也叫做白头粉刺。

寄生在我们毛囊里面，有一个最常见的细菌叫做痤疮丙酸杆菌，它可以分解皮脂就变成游离脂肪酸等等，进而又刺激毛囊壁，导致出现炎症性的小丘疹，如果毛囊壁破坏的话，这些物质又进入真皮层，又诱发了进一步炎症反应，炎症厉害的时候可以形成囊肿和结节，这个就是痤疮的基本的发病过程。

当我们进入青春期的时候，我们体内的雄激素也开始分泌旺盛，因此就会出现青春痘，所以说青春痘可以认为是青春期最主要的皮肤表现。

我们在门诊上看到的不到十岁的孩子就开始长青春痘，一直长到20多岁仍然也有。当然我们还能够看到比较多的超过25岁以上的人也有痤疮。

更多的形成原因可能还是比较复杂，跟我们的饮食作息规律还有使用化妆品，当然遗传因素等在里面也起了一个重要的作用。

有了痤疮怎么办？应该寻求正规皮肤科医生的帮助。不要盲目的吃长时间的中药，也不要放任不管，尤其是严重的痤疮，一定要治疗，否则的话脸上就会形成比较多的痘印和痘坑，影响美容。

我青春期的时候，额头上面常年有闭合性粉刺，那个时候同学说是因为留刘海不透气，后来将刘海拨到一边却仍然没有停止长粉刺。

后来我想明白了，长粉刺总归还是毛孔堵塞引起的，而刘海这种顶多是会让额头出汗，并不会引起毛孔堵塞，只有一直出汗， 还不擦不洗，才会形成粉刺。

有一段时间我的粉刺特别严重，夏天的时候这些闭合性粉刺还容易冒头，变成白色的脓包，又疼又丑。

这才把闭合性粉刺当回事，从头开始整理它们，我要说的是，真的不能听之任之，待其自动消失，它极大可能是不会消失的，一定要主动清理清理它们，不然你就等着长包吧！

我的方法是水敷，三瓶水，蘑菇水春秋夏抗敏消炎去油， 健康 水冬天保湿镇定，还有一瓶理肤泉水只用化妆棉敷痘痘，如果你脸上的闭口很多，连着敷个几天，闭口就会慢慢从皮肤上浮现出来的。

因为有闭口的皮肤多是缺水皮肤，皮肤喝饱水，毛囊中的脏东西自然会被推出皮肤表面，所以一开始并不要用清洁面膜，而是要补水，这样才能在去闭口的同时让皮肤受到较小的伤害。

然后就是用清洁面膜了，一个星期用一次足够了，天天用皮肤只会变干，皮肤干了毛孔就会粗大，让闭口更容易形成。

还有一部分顽固的粗大粉刺是需要用粉刺针清理的，清理的时候要注意只能清已经冒头的没有发红的闭口，剩下的慢慢用水和面膜敷出来吧。

最后，要根除闭口，就需要买几只养护毛孔毛囊的精华，做好夜间护理，这样才能让脏东西无处可钻啦！

一般起痘痘不外呼以下几个原因

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

小提示:导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

小提示:注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

小提示:平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

小提示:养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;

小提示:平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

小提示:生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞;

小提示:注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;

要想去除粉刺必须遵循以下四点：

定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。

定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

正确挤粉刺

如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。

调节油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。

闭合性粉刺是痘痘的一种，其主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，多发于面部，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬。很多长期受到闭合性粉刺困扰的朋友们用尽了各种方法依然收不到理想的效果，该怎么办呢？今天我们就来聊一下闭合性粉刺的形成原因和消除它的办法。

一、闭合性粉刺的形成原因

通常而言，产生闭合性粉刺的内部因素是由于内分泌失调，外在因素是由于皮肤的角质层过厚，生活中比较常见的一种形成原因是由于个人护肤不当，用了不适合自己皮肤的护肤品而引发了闭合性粉刺。

二、闭合性粉刺怎么去除？

．做好皮肤清洁

很多经常长闭合性粉刺的朋友皮肤也较为油腻。针对这类皮肤的特点，建议在每天起床后和睡前使用适合油性皮肤适用的洁面乳或洗面奶清洗脸部，皮肤出油旺盛的朋友在结束午饭半小时后也可以加洗一次。清洗时注意要用温水，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩2-3分钟，以此来增加洁面品的去油去污效果，然后再用温水把脸洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油垢。

．疏通毛孔，消炎抑菌

单纯的洁面是不够的，还要做好脸部问题皮肤部位的消炎抑菌工作。对此，建议使用一些专业的祛痘产品，它们能够有效抑制和杀灭引起粉刺、痘痘的各种微生物细菌，增强皮脂的流动性。降低皮脂的分泌速度，从而消除由于使用激素或受到内外多重因素刺激所引起的皮肤出油和粉刺痘痘等问题。

．日常护肤要讲究

易长粉刺痘痘的朋友们在日常护肤过程中一定要有所讲究，日常护肤时避免使用油性或粉质的化妆品，适当地使用水质护扶品，非必要切勿上浓妆。睡前除了要记得彻底卸妆之外，不要用营养过于丰富的产品，使皮肤在夜间能够轻松畅快的呼吸。

．行为举止需得当

如果脸上有长粉刺痘痘，就要避免用手去触摸已经长出粉刺痘痘的部位，更不要用头发及粉底等对其进行掩盖，更重要的是不要用手去挤压粉刺痘痘，你手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺痘痘，而且胡乱挤压粉刺痘痘很可能会引发永久性的皮肤凹陷和疤痕，让你悔之晚矣！

除了以上几点内容，我们还要注意些什么呢？

（1）生活中注意少吃辛辣、油腻以及刺激性的食物；

（2）保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洁面品以温水洁面，然后再拍上保湿水或其他保湿品；

（3）生活中保持心情愉快，不要给自己太大压力，同时学会自我调节，乐观面对生活；

（4）早日摒弃抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯；

（5）日常多饮水，多吃水果、蔬菜，同时养成每天排便的习惯。

看完了以上这些内容，对于脸上的闭合性粉刺，你知道从哪里下手去除了么？

脸上长粉刺一般有以下几种原因：

1皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质) 2清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞) 3遗传(跟遗传基因有关) 4熬夜(体内的内分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常)

5气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加) 6其它(包括使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物)。

消除粉刺的话，可以借鉴以下几种方法：

1用盐水洗脸

用盐水洗脸是比较天然的方法，食用盐是抗菌剂，取15克的食用盐稀释在温水中搅拌至融化，在洁面的时候可以用手捧盐水冲洗面部，一周可进行两到三次，洗完后用玫汐颜外抹于粉刺处，坚持一个月就好了。这种方法不仅可以抑制粉刺的滋生，也能预防其他皮肤病的发生。

2饮食以清淡为主

面部长有粉刺也很有可能是食用了太多的垃圾食品和过于辛辣的食品。要想减轻粉刺滋生的症状，饮食必须要以清淡为主，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜为主，避免油盐过重。

3保持正常作息

当作息时间不规律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易导致内分泌失调，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。