七天不洗头什么后果

七天不洗头头发会变得非常脏而且非常油，头上有非常多的头屑，还会非常痒。

洗头的频率

虽然说，勤洗头，洗头没有必要天天洗，如果在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了。

女人在生理期的时候千万不要洗头。生理期的时候，本来血液循环就很差，洗头会让血液集中到头部，子宫的血液就更少，不利于女性的健康。如果在夏天，你实在是头痛难忍，你可以选择在经期比较少的第三天，在中午时候洗，然后用吹风机吹干。千万不要着凉。

先从一周不洗澡说起吧。冬天很冷，谁都不动，很少做一些运动出汗，所以如果能保证皮肤干净，不滋生大量细菌，是不用高频率洗澡的，但天气干燥，所以需要通过洗澡给皮肤补充一定的水分，所以在不出汗或身体不干净的前提下，可以4~5天洗一次。再说说洗发水，这个我比较专业，首先头皮要比皮肤脆弱至少6次，因为这个需要比保护你的脸更重要，除非你不介意头皮屑、干燥、分叉、无毛刺甚至脱发、秃顶，因为这个洗发水的频率要看你头皮的健康程度和需要清洁程度。

一般健康的头皮，3-4天清洗一次就可以了，但有头部螨虫、容易出油、头皮屑较多的朋友，需要增加清洗频率并配合一些头皮保养手段，如头部按摩和一些洗发水的配合效果。冬天一个星期不洗头、不洗澡，对你没有什么坏处。过去农村人在冬天春节前半个月才洗一次澡，一个月洗一次，头还很壮，身体比城里人天天洗澡洗头要健康。经常洗头、洗澡是对的。

但普通人没有这么长的历史。经常洗头是卫生的，但如果在冬天每天洗头，对身体有好处。既卫生又不影响身体健康。总之，每个人都要根据自己的习惯和条件来决定。

在当今社会衣食无忧的情况下，一个人冬天不洗头、不洗澡一个星期，除非基本生活和工作条件不允许，否则就不符合卫生要求，当然对身体也不好。如果你住在南方，冬天至少每两天洗一次澡。如果住在北方，应该每三四天洗一次澡，如果实在不想洗澡，也应该洗头。只有每天静下心来工作，才能感到神清气爽，精力充沛，充满自信，热爱生活和工作，这也是对遇到的每个人的尊重和友好。

头发是大部分人身体的一部分，有些人的头发“很茂盛”，有些人头发较为“稀疏”，也有些人秃顶甚至光头，但是这只是少部分，大部分人还是有较多头发的，柔顺的头发会提升一个人的形象，而杂乱的头发会影响一个的形象甚至健康，那么4天不洗头有危害吗？接下来小编针对此话题进行展开讨论。

4天不洗头有危害吗？

答案是肯定的，4天不洗头对人体是有一定危害的。

1、4天不洗头，头部会滋生细菌，产生异味，可能会产尘各种头部炎症，例如溢脂性皮炎；

2、4天不洗头，头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑；

3、4天不洗头，对头发损伤是很大的，容易掉头发，会长小头发，长期下去头发会变得干枯，细头发也没有其它人的多，头皮会经常发痒

如何健康地洗头？

4天不洗头有危害，但是频繁洗头并不一定有好处，下面介绍一下如何健康地洗头。

1、洗发的频率要适度，虽然说，勤洗头，洗头没有必要天天洗，如果在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了；

2、经历了一天的风吹日晒后，很多灰尘残留在头发上。因此晚上洗头更利于清洁；

3、多人脱发厉害，于是不敢洗头发，其实掉发头发并不是洗头时候掉的，而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮，把毛囊孔彻底清理干净，尤其是油性头发。只是洗头方法要注意，要用手指轻轻的按摩头皮，不要用大力气抓。

4天不洗头有危害吗？答案是有危害，但是频繁洗头也是有危害的，所以在我们生活中为了自己的健康，为了自己的形象，要适度把握自己洗头的频率，洗头时控制好力度，才能拥有一头乌黑亮丽的头发，才能更加自信，才能使自己健康！

最主要的坏处是长时间不洗头不洗澡会使身体散发出一股难闻的味道，影响自己的交际，社交，会使人不太愿意亲近，这样也会影响恋情，除了对社交的影响外长期不洗头不洗澡也会对自己的身体造成危害，主要表现在：

长期不洗澡，会使皮肤上的油脂灰尘堆积，细菌滋生，堵塞毛孔，当然会有皮肤病，会起痘痘，而且还会有味道

长期不洗头，同样会使头皮上的毛孔堵塞，会引发溢脂性皮炎，在头上起疙瘩，这样会导致脱发的产生

总之长期不洗头不洗澡会对人的形象，健康带来很大的影响，就连动物都会去水里洗澡，就说明洗澡对身体有好处，洗澡可以使皮肤处于一种良好的代谢平衡状态，可以预防一些皮肤病的发生，长期保持皮肤的清洁可以使皮肤更光滑，更富有弹性，看起来更年轻，洗热水澡时还可以促进血液的循环代谢，去除疲劳，当然洗澡应该适度，不可以一天洗几次，因为这样会破坏掉皮肤的角质层，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥，也容易引发皮肤瘙痒，洗澡的次数应该按季节，按个人的排汗能力来决定，一般夏季出汗比较多，人们都习惯每天洗一次，当然冬天比较冷，每天的排汗量比较少，这时一周洗个2~3次就够了，可按自己排汗情况和肤质来，所以还是保持皮肤的清洁更有利于身体的健康

七天不洗头可能出现异味、瘙痒、油腻等不舒适的症状，还可能导致毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病的发生。

1异常表现：头部皮肤会分泌油脂，日常生活中头部会附着灰尘及汗液，这些物质容易混合在一起，若长期不清洗可能会刺激头皮，出现瘙痒的症状伴有难闻的异味，而且头发由于油脂的堆积还会出现油腻、板结的情况。

2毛囊炎：若由于瘙痒频繁搔抓头皮时，还会增加感染金**葡萄球菌、马拉色菌等病菌的风险，进而导致毛囊炎，表现为头皮出现鲜红色或深红色毛囊性炎性丘疹。

3脂溢性皮炎：长期不洗头可能导致马拉色菌感染、皮脂分泌异常、表皮屏障损害等，尽可能导致发生脂溢性皮炎，表现为脱屑红斑、油腻性**或棕色痂、糜烂、渗出、异味等症状。

建议养成定期洗头的好习惯，一般建议两到三天清洗一次，具体因人而异，但不建议七天不洗头，以免导致一些疾病的发生。

一般头2~3天洗一次对头皮更好，但如果头皮油脂分泌旺盛或者长期处于灰尘比较大的地方，建议一天洗一次头，才能维持头皮和头发的清洁。

头皮是毛囊皮脂腺丰富的区域，日常生活中头皮的皮脂腺会分泌大量的皮脂，头部皮肤每天还有角质细胞的脱落，正常情况下，这种头皮的新陈代谢大概在2~3天左右，所以每隔两三天洗一次头发可以洗掉代谢出来的产物，不仅可以维持清洁还能保护头皮不受油脂浸润损伤。

但对于个别油脂分泌旺盛的人或在工地等场所工作的人，容易引起头发油和脏的情况，此时最好每天洗头，做好清洁，以免增加头皮感染的几率，不利于健康和新陈代谢。另外，还可以根据自身发质来选择合适的洗发水，能够更好的做到清洁效果以及维护头皮健康。