滋阴补肾丸功效

　你知道滋阴补肾丸的功效吗下面我告诉你。

　滋阴补肾丸功效

　滋阴补肾丸为中药处方丸剂(水丸)药物，具有滋阴壮阳、益精填髓等功效，主要用于腰膝酸痛、梦遗滑精、阳痿早泄等症。[

　滋阴补肾丸主要成分

　生晒参、鹿茸、五味子(制)、菟丝子(炒)、锁阳、远志、山药、熟地黄、地黄、黄芪、巴戟天、山茱萸、龙骨(煅)、胡芦巴、马钱子(制)

　滋阴补肾四种药膳秘方

　肉苁蓉羊肾汤

　主料：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

　功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳wei，夜多小便，肠燥便秘等

　海参煲鸭汤

　主料：首先用到的是鸭、海参。首先是将鸭出身上的毛，在清洗干净，与海参一起放进锅里面炖，等到鸭肉熟了以后，再加入相对应的调味料，就可以食用了。

　功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳wei遗jing、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

　参茸鸡肉汤

　主料：　高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

　功效：适用于肾阳不足、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精。

　海参羊肉汤

　主料：首先是将那个海参还有羊肉切成片一起放进锅里面，用大火去煮，等到羊肉熟烂以后，再加上相对的调味料，就可以食用了。

　功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳wei、遗jing早xie、xin欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。(

补肾丸--《备急千金要方》卷六

别名羊肾丸（《世医得效方》卷十）。

处方山茱萸、干姜、巴戟天、芍药、泽泻、桂心、菟丝子、黄耆、干地黄、远志、蛇床子、石斛、当归、细辛、苁蓉、牡丹、人参、甘草、附子各60克， 菖蒲30克，羊肾2枚，防风45克，茯苓90克。

制法上二十三味，研末，蜜丸如梧桐子大。

功能主治补肾聪耳。主治肾虚耳聋，耳呜。

用法用量饭后服15丸，日服三次，加至30～40丸止。

备注本方在原书中无方名，现据《三因极一病证方论》卷十六补。

摘录《备急千金要方》卷六

补肾丸--《丹溪心法》卷三

处方熟地黄、菟丝子（酒浸）各240克，归身105克，苁蓉（酒漫）150克，黄柏（酒炒）、知母（酒浸）各30克，故纸（酒炒）15克，山萸肉105克。

制法上为末，酒糊和丸，如梧桐子大。

功能主治主治虚劳，阴虚火动，眩晕耳鸣。

用法用量每服50丸。

摘录《丹溪心法》卷三

补肾丸--《得效》卷十六

处方巴戟（去心）半两，山药半两，破故纸（炒）半两，茴香半两，牡丹皮半两，肉苁蓉1两（洗），枸杞子1两，青盐1分（后入）。

制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治圆翳内障，眩晕目糊，或齿痛脓耳。

用法用量每服30丸，空心盐汤送下。

临床应用脓耳：一人耳内出脓，或痛或痒，服聪耳益气汤不应，服防风通圣散愈甚，予用补肾丸而愈。

摘录《得效》卷十六

补肾丸--《圣济总录》卷五十一

处方羊肾1对（去筋膜），黄耆（蜜炙，锉）1两，麻黄根1两，当归（切，焙）1两，蜀椒（去目并闭口，炒出汗）1两，杏仁（汤浸去皮尖双仁，炒）1两。

制法上为末，羊肾煮烂，细研，酒煮面糊为丸，如梧桐子大。

功能主治肾脏虚冷，攻注四肢，烦热多汗，肢节痛，耳内鸣。

用法用量每服20丸，盐酒送下，空心、午前各1服。

摘录《圣济总录》卷五十一

补肾丸--《圣济总录》卷一一二

处方泽泻（去苗叶）1两，菟丝子（酒浸，焙，别捣）1两，五味子（炒）2两，熟干地黄（焙）2两，茺蔚子2两，山芋1两半，细辛（去苗叶）1两。

制法上为末，与菟丝子末和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治目暗浮花，恐变成黑风内障。

用法用量每服20丸，空心盐汤送下。

摘录《圣济总录》卷一一二

补肾丸--《全国中药成药处方集》（沈阳方）

处方黄柏2两，知母2两，龟版2两，锁阳2两，天门冬2两，白芍药2两，熟地黄5两，枸杞子3两，干姜5钱，五味子1两。

制法上为极细末，炼蜜为丸，2钱重。

功能主治锁阳固精，滋阴补肾。主治肾水不足，阴虚阳亢，头晕咳嗽，腰膝酸痛，四肢无力，梦遗滑精。

用法用量每服1丸，空心炒盐汤送下。

摘录《全国中药成药处方集》（沈阳方）

补肾丸--《杂病源流犀烛》卷二十二

处方熟地、杞子、山萸、山药、丹皮、补骨脂、核桃肉。

制法炼蜜为丸。

功能主治圆翳。

用法用量口服。

摘录《杂病源流犀烛》卷二十二

补肾丸--《圣惠》卷三十

处方熟干地黄1两，巴戟3分，黄耆3分（锉），石斛1两（去根，锉），人参3分（去芦头），白茯苓3分，桂心3分，牛膝1两（去苗），山茱萸3分，防风3分（去芦头），菟丝子1两（酒浸3日，晒乾，别捣为末），羌活3分，肉苁蓉1两（酒浸1宿，刮去皴皮，炙干），附子1两（炮裂，去皮脐），磁石2两（烧醋淬7遍，捣碎，细研，水飞过），丹参3分，五味子3分，麦门冬1两（去心，焙），甘草半两（炙微赤，锉），远志半两（去心），柏子仁1两。

制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治虚劳痿痹，百节沉重，四肢不举，食饮渐少，羸瘦乏力。

用法用量每服30丸，食前以温酒送下。

注意忌生冷、毒滑、鱼肉。

摘录《圣惠》卷三十

补肾丸--《异授眼科》

处方菟丝子、枸杞、白朱砂、青盐、熟地、破故纸、石斛、巴戟天、丹皮、酸枣仁、肉苁蓉、茴香。

制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，朱砂为衣。

功能主治目珠上转如月出东海状。

用法用量盐汤送下。

摘录《异授眼科》

补肾丸--《秘传眼科龙木论》卷四

处方五味子1两，人参1两，泽泻1两，干山药1两，车前子1两，茯苓1两，细辛1两，黄芩1两，干地黄3分。

制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治倒睫拳毛外障。

用法用量每服10丸，空心茶清送下。

摘录《秘传眼科龙木论》卷四

补肾丸--《圣惠》卷三十三

处方磁石2两（烧醋淬7遍，捣碎细研，水飞过），菟丝子1两（酒浸3日，晒乾，别捣为末），五味子1两，细辛1两，熟干地黄1两半，泽泻1两，茺蔚子1两半，薯蓣1两，覆盆子1两半，肉苁蓉1两半（酒浸1宿，刮去皱皮，炙干），车前子1两。

制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治眼昏暗，瞳人不分明，成黑风内障。

用法用量每服30丸，空心及晚食前以盐汤送下。

摘录《圣惠》卷三十三

补肾丸--《圣济总录》卷八十六

处方麦门冬（去心，焙）、远志（去心）、干姜（炮）、防风（去叉）、乌喙（炮裂，去皮脐）、枸杞根、牛膝（去苗，酒浸，切，焙）、萎蕤、肉苁蓉（酒洗，切，焙）、棘刺、菟丝子（酒浸1宿，别捣）、桂（去粗皮）、厚朴（去粗皮，生姜汁炙）、防葵、石龙芮、萆薢、山芋各等分。

制法上为末，炼蜜和鸡子白为丸，如梧桐子大。

功能主治虚劳肾气不足，膝胫痛，阳气衰弱，小便数，囊冷湿，尿有余沥，精自出，阴痿不起，悲恚消渴。

用法用量每服10丸，加至20丸，食前温酒送下，日3次。

摘录《圣济总录》卷八十六

补肾丸--《异授眼科》

处方车前子（酒浸）1两，石斛1两（去根），青盐2钱，磁石（锻，醋淬7次，水飞）2钱，沉香5钱（另研），菟丝子（酒煮，打烂）2钱。

制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治肾虚，目有黑花如飞蝉蝇者。

用法用量每服70丸，空心盐汤送下。

摘录《异授眼科》

补肾丸--《梅氏验方新编》卷一

处方人参、白蒺藜、白术、杏仁、苍术、蛤蚧、玉屑、白石脂、车前子、金樱子、旋覆花、五味子、黄精各等分。

制法上为末。

功能主治目患花翳白陷。

用法用量每服2钱，米汤送下。

摘录《梅氏验方新编》卷一

补肾丸--《银海精微》卷上

处方石菖蒲1两，枸杞子1两，白茯苓1两，人参1两，山药1两，泽泻1两，菟丝子1两，肉苁蓉1两。

制法炼蜜为丸。

功能主治眼目有黑花，芒芒如蝇翅者。

用法用量原书治上证，须先用猪苓散顺其肝肾之邪热，次用黑参汤以凉其肝，后用补肾丸。

摘录《银海精微》卷上

补肾丸--《慎斋遗书》卷七

处方黄柏（酒炒）2两，龟版（炙）2两，牛膝2两，杜仲1两，五味子5钱，干葛3钱。

功能主治阴虚证。

摘录《慎斋遗书》卷七

补肾丸--《保命歌括》卷十三

处方黄柏（盐酒拌，瓦上炒）2两，知母（去皮毛，酒拌湿，炒）2两，败龟版（酥炙）4两，杜仲（姜汁拌，炒断丝）7钱半，枸杞子7钱半，五味子7钱半。

制法上为细末，加猪脊髓和，炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治肾虚、因房劳而腰痛者。

用法用量每服50丸，食前四物汤、杜仲水煎送下。

摘录《保命歌括》卷十三

补肾丸--《简明医彀》卷五

处方熟地1钱半，当归1钱半，杜仲1钱半，白芍7分，破故纸7分，枸杞子7分，黄柏（酒炒）7分，川楝肉7分，茴香（盐、酒炒）7分，川芎7分，桃仁1钱（炒）。

现在的男性生活压力大，作息不规律，肾脏可能会出现一些损伤，造成肾虚等问题，有时候还会影响到夫妻生活的和谐，补肾对于男人来说非常的重要，而滋阴对于女性来说也是很重要的，那么如何滋阴补肾呢？下面为大家介绍滋阴补肾的中药配方。

1、滋阴补肾中药配方

滋阴补肾的中药配方一：

仙茅1000克(糯米泔浸五日，去赤水，夏月浸三日，铜刀刮锉，阴干，取500克)，苍术1000克(米泔浸

五日，刮皮，焙干，取500克)，枸杞子500克，车前子600克，白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各400克，生地黄(焙)、热地黄(焙)

各200克。为末。

滋阴补肾的中药配方二：

黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。将黑芝麻洗净，晒干、炒熟、研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

滋阴补肾的中药配方三：

牡丹皮、白茯苓、泽泻各三两，熟干地黄八两，山茱萸、山药各四两，附子（炮，去皮、脐）、肉桂（去粗皮）各二两。上为末，炼蜜丸如梧子大。每服十五丸至二十五丸，温酒下。空心食前，日二服。

2、女人滋阴吃什么

何首乌：

何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛，早衰等问题，都可通过服用何首乌起到一个起死回生的作用。

枸杞子：

枸杞是一种常见的红色中药，中医认为枸杞子性平味甘，具有清心明目养肝的功效，其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。由其是对于久座一族的女生，或是经常面对电脑的女生日常多泡点枸杞子茶喝不仅能滋阴补肾而且还能减少辐射对皮肤的伤害，减少由于久引起的腰酸背痛的问题。

山药：

中医认为山药是“上品”之药，其实其食疗功效也是相当强大的，日常多吃山药就可起到一个滋阴补肾的功效。

干贝：

干贝炒着吃，做成汤吃都能发挥出不同的养生功效，临床上常把干贝做为一种补肾，治阴虚的食疗方。

豆类：

豆类中含有丰富的大豆蛋白，铁质等多种人体所必须的营养素，女性多吃豆类食物可促进雌激素的分泌，延缓衰老，同时豆类还具有滋阴补肾的功效。

栗子：

栗子是坚果类食物之一，中医认为其具有补肾壮腰的功效，其实应该说男人吃栗子能补肾，而女子常吃栗子的话，则可起到一个滋阴的功效。由其是对于中年女性来说，常吃栗子滋阴又补肾，可缓解更年期的症状。当然了应该说所有的坚果类食物，或者说黑色食物都有滋阴补肾的功效。

阿胶：

阿胶也是天下滋阴补肾第一品，当然了对于大多数人来说阿胶虽好，但也不是平民所能消费得起的。再者阿胶虽然滋阴，但是中医认为阿胶也是属于一种燥热食物，对于体虚过于虚的人会造成虚上加虚的问题，所以并不是所有的女性都适用的。

3、男人补肾补什么

羊肉：

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

泥鳅：

泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进精子的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

韭菜：

韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌；其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。

板栗：

板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。

1 六味地黄丸

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。 是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。

左归丸

滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。同上是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。

麦味地黄丸

滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。同上用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。

河车大造丸

滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。同上用于肾阴虚兼肺阴虚者，但补力较麦味地黄丸强。

杞菊地黄丸

滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。同上用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。

知柏地黄丸

滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。同上适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。

七味都气丸

补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少，喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。口服，1次9克，1日2次。 肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。

大补阴丸

滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。口服，1次6克，1日2～3次。 针对阴虚火旺者而设，滋阴降火并用，而以滋阴为主。

归芍地黄丸

滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，脚跟疼痛。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 临床常用于肝肾阴虚之月经不调等病。

二至丸

补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。口服，1次9克，1日2次。 临床常用于妇科血虚证病人。便溏者忌用。

金匮肾气丸

温补肾阳。用于肾阳不足诸证，腰痛脚软，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及脚气、痰饮、消渴等。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方为治疗肾阳虚的千年名方。后世的系列“地黄丸”都是在此方基础上衍生出来的。服后无口干、大便干结者为合适。

右归丸

温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。

济生肾气丸

温肾化气，利水消肿。用于肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮喘咳。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 适用于肾之阳气不足而兼有水肿症状者。

四神丸

温肾暖脾，涩肠止泻。用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。口服，1次9克，1日1～2次。 五更泄泻名方。以肾阳虚衰（命门火衰），凌晨即泻为特点。

青娥丸

补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。口服，水蜜丸1次6～9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 针对肾亏而偏阳虚的腰痛病人。

五子衍宗丸

补肾益精。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。 用于肾中精气阴阳不足之证，兼有收涩之功。

龟鹿补肾丸

壮筋骨，益气血，补肾壮阳。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，肾亏精冷，性欲减退，夜多小便，健忘失眠。口服，小蜜丸1次45～9克，大蜜丸1次6～12克，1日2次。 具有补益气血阴阳之功，而以补肾阳为主。

你适合哪种地黄丸

地黄丸有很多种，有六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸等等，哪一种才是真正适合你？

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地黄丸的不同功用

用于养阴补肾的中成药，最常见莫过于六味地黄丸，但“地黄丸”家族庞大，六味地黄丸只是其中之一。其实，很多同名为“地黄丸”的药物，药物成分并不同，使用前需仔细察看，不要错用。

六味地黄丸　六味地黄丸由熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓六味药组成，其特点是甘淡性平、补而不滞，适用于肝肾阴亏，虚火所致的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。

杞菊地黄丸　该药是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞子和菊花，用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕、耳鸣、视物模糊、眼睛干涩疼痛等。

归芍地黄丸　在六味地黄丸基础上加入当归和白芍，对血虚所致的头晕等症状，疗效显著。

知柏地黄丸　在六味地黄丸基础上加入知母、黄柏而成，其独特之处是对肝肾阴虚所致的腰膝酸软、遗精等病症有治疗作用。但是知母、黄柏性寒，脾胃虚弱者慎用，以免伤害脾胃。

桂附地黄丸　在六味地黄丸基础上加入肉桂和附子，适用于肾阴虚所致四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清长或阳痿、滑精等。

麦味地黄丸　在六味地黄丸基础上加入五味子和麦冬，以增强六味地黄丸养阴生津的功效，此方专治肺肾阴虚所致的肺痨、咳喘、遗精等。

服用地黄丸宜因人而异

肾阴虚服用六味地黄丸

肾阴虚者既有发热盗汗、口燥咽干等热证，又有眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠遗精等虚症。六味地黄丸六药合用、三补三泄，适于出现上述症状的高血压、高血脂、糖尿病以及化疗期的肿瘤等患者，但脾肾阳虚者不可服用。

阴虚火旺服用知柏地黄丸

中医认为阴虚生内火，除肾阴虚证外还出现形体消瘦、两颧发红、五心烦热等虚热征候。知柏地黄丸适于出现此症的结核病、更年期综合征、慢性咽炎、神经性耳聋等患者，但阳虚寒症、实热症者忌服。

肺肾阴虚服用麦味地黄丸

肺阴虚者出现干咳带血、午后潮热等症状。麦味地黄丸用于治疗肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。

阴虚血虚服用归芍地黄丸

阴虚火旺者除肾阴虚症外还出现出血色红、月经不调等血热症。归芍地黄丸适于阴虚血热的高血压、神经衰弱、月经失调、功能性子宫出血等患者，同样阳虚血寒症忌用。

肝肾阴虚服用杞菊地黄丸

肝肾阴虚除肾阴虚症外还出现头晕目眩、耳聋眼花等症。杞菊地黄丸除适用于高血压、高血脂外，还用于有肝肾阴虚症状的白内障、视神经萎缩、干眼症患者;但实火引起的头晕、目眩、耳鸣慎用。

阴亏目疾服用明目地黄丸

适用于肝肾阴亏所致的眼病，如视神经炎、视网膜黄斑退行性病变、角膜结膜干燥症等，但肝火上扰导致的眼病不宜服用。

肾阳不足服用桂附地黄丸

中医认为阳气亏损时必有的虚寒症候，出现腰膝冷痛、咳喘浮肿、尿频腹泻等寒症。桂附地黄丸是地黄丸系列中唯一适于阴阳两虚者服用的中成药，例如肾阴虚合并肾阳虚症的腰肌劳损、慢性气管炎、糖尿病肾病性水肿患者等，但阴虚生内热者忌用。

桂附地黄丸是阴阳平补的药，肾阳虚者可，阴盛者不宜。阴盛当泻阴，宜用纯阳的四逆辈，丸药宜附子理中丸燥土制水。

怕冷者慎吃六味地黄丸

多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾;一些中老年男性，更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用;此外，许多女性听说六味地黄丸有美容保健的功效，也会经常服用以延缓衰老。

“六味地黄丸确实是一味好药，但也不宜这样不加区分地长年服用。”中国中医药大学肾病专家、彭建中教授接受本报记者采访时说。

六味地黄丸是补肾名方

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸，并用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。

后来，明代中医有一派非常推崇“肾”的作用，认为肾是人的“先天之本”，一时间，很多名医倡导补肾，比如明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。薛己的实践为许多后世医家认可，他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大。

适用于肾阴虚

仅从历史医家的主张就可以看出，六味地黄丸以滋补肾阴为主;此外，从药方的组成来看，它可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，比如熟地黄可以补肾阴;山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的;山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸只适用于阴虚，阳虚者就不适用了。

如何判断是阴虚、还是阳虚呢肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。

那么，目前中年人是肾阳虚多还是肾阴虚多呢对正常人群，做这样的区分没有意义。阴虚、阳虚是指肾虚发展到一定程度之后才有的症状。大部分人可能仅仅处于肾气轻微不足的状态，远未到肾阴虚或肾阳虚的程度。

几种人不宜吃

1、健康人群

对于正常人群，如果没有明显肾阴虚的症状，我认为不适宜于自行长期服用六味地黄丸。

2、明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人不宜服用

肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者，还一味地服用六味地黄丸，病症就会“雪上加霜”。彭教授特别提醒到，他们应该选择治疗肾阳虚的药物，比如金匮肾气丸。

3、肾阴虚但脾胃功能不好的人

六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。中老人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。间断吃，影响不大;长期连续服用的话，就不可取了。

服药之前应该先去咨询医生：有没有肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚，该不该服用六味地黄丸，服多长时间，尽量避免由于盲目用药而造成的身体不适。

女性阴虚的表现会有哪些呢？滋阴补肾吃什么好？

1喘不上气，肾衰竭主要表现为稍活动后咳嗽、喘息，呼吸急促，呼吸深度浅，声音低沉等。有时还伴有头晕、头痛、记忆力差等症状，需要及时调整，以免对生活造成严重影响。女性阴虚的表现有黄褐斑，肾阴不足，不能滋润皮肤。颧部常出现蝴蝶状淡黄、黄褐色或浅黑色斑块。

2黑眼圈，而且不光是肾虚，其他很多器官都有病，久而久之就会导致肾脏的正常工作，身体虚弱就会导致脾虚，逐渐形成黑眼圈。

3手脚发热，肾阴虚主要表现为手脚发热，中午和晚上出汗，经常腰酸，有时头晕耳鸣，脱发，记忆力减退，失眠多梦。

4毛发生长不良，容易脱落，肾阴虚的症状。肾阴虚还意味着面红、头晕、耳鸣、牙齿松动、月经过多或闭经、失眠健忘、口咽干燥、易怒、易出汗、形体消瘦等症状。

5腰部发凉，肾阳虚的主要表现是腰部经常发冷，性欲下降，夜间尿频，排尿次数增多。半夜会经常失眠，尤其是早上六七点钟因腹痛腹泻而醒来，日常生活中容易腹痛。

6滋阴补肾吃枸杞子具有滋阴益寿的功效，尤其适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，或肺阴虚所致的肺结核盗汗、劳咳、阴虚消渴。

7滋阴补肾吃玉竹核桃粥，玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。玉竹具有滋阴润肺、益胃生津的作用。核桃养肾润肠。沙参能滋阴润肺，益胃生津。百合味甘，微寒，归肺经、心经；能滋阴润肺、止咳、清心安神。有滋阴润燥的功效。

8滋阴补肾吃银耳，具有滋阴养胃、生津润燥的功效。银耳富含树胶、多种维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分。是人们最常用的滋补食品，尤其是肺阴虚、胃阴虚的人。

临床上有很多滋阴养肾的中药材，它们具有良好的滋补肾脏的作用，肾脏是我们人体的代谢器官，如果肾脏的生理功能不好的话，那么就会影响人的身体状态的，肾脏的调理可以通过中药方式进行，那么，滋阴养肾的中药材有哪些？有哪些滋阴养肾的中药材？来看看。

1、滋阴养肾中药材

1、枸杞

枸杞不仅具有补肾的功效，其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。另外人们经常食用枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。

2、海参

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。

3、冬虫夏草

冬虫夏草可以补肺益肾，对多种肾脏疾病都有良好效果，尤其对于肾虚的症状，服用冬虫夏草可以滋养肾气。另外，对由于肾虚引起的腰膝酸痛，久咳虚喘等症状都具有改善作用。

4、何首乌

何首乌最为人所知道的就是其黑发润发的功效，但是何首乌补肝肾的功效也不差，尤其对于阴亏火旺、头晕眼花、肾虚失眠、性情急躁等症状都具有一定的疗效。同时还可以用于慢性肾功能衰竭。

5、黑豆

黑豆具有良好的补肾功效，尤其是炮制补肾汤品的时候，往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿等症状。补肾黑豆的吃法也有很多，无论是黑豆煮粥，还是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮汤，都具有强有力的补肾功效。

6、山药

山药适合经常多吃，有健脾、养胃、补肾等多种疗效。吃山药的时候常常和茨实、莲子一同煮水服食，如此一来，补肾的效果更加好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。

7、肉苁蓉

肉苁蓉主要治疗肾气不足的症状，在历代补肾壮阳的药方中，它的使用频度最高。肉苁蓉中起补肾壮阳作用的有效成分是苯乙醇苷类成分，如松果菊苷、洋丁香酚苷等。肉苁蓉补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。

8、茨实

茨实味甘涩，可以固肾健脾，是常用补肾汤料。而且茨实的用途并不少，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，很容易被人体消化吸收，因此补肾的时候不能忘记茨实的重要功效。

9、白果

白果又叫做银杏，肾不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。对于补肾滋阴、补气养心、改善睡眠质量差等都有极好的作用。白果的吃法有很多，用白果6克，莲肉15克，糯米50克，乌骨鸡1只（去内脏）。先将白果、莲肉研末，纳入鸡腹中，再入糯米与适量水，慢火煮成稠粥。可以有效补肝肾。

10、莲子

莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。同时，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用，莲子还有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。

2、名贵中药材有哪些

1、海马

因其头部酷似马头而得名,是一种奇特而珍贵的近陆浅海小型鱼类,隶属海龙目海龙科海马属。海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效,自古以来备受人们的青睐,男士们更是情有独钟。因此海马国内外市场需求量很大。

2、鹿茸

雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,是一种贵重的中药。鹿茸用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。本品为常用中药,“神农本草经”列为中品。现市售品种类规格较多,由于原动物不同,分为花鹿茸和马鹿茸两种;由于采收方法不同又分为砍茸与锯茸二种。

3、其他

燕窝--是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上,围绕着蓝天碧海。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅**的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,有补肺养阴之功效,主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产。

麝香--比鹿茸还要名贵。一般若是雄麝在被猎人追到明知有死无生的时候会把麝香从肚脐眼咬掉嚼烂吞吃,所以很名贵。麝香是我国特产的一种名贵药材。是一种高级香料,如果在室内放一丁点,使会满屋清香,气味迥异。麝香不仅芳香宜人,而且香味持久。麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物,干燥后呈颗粒状或块状,有特殊的香气,有苦味,可以制成香料,也可以入药。是中枢神经兴奋剂,外用能镇痛、消肿。简称“麝”。“神农本草经”列为上品。

龙涎香--是指抹香鲸科动物抹香鲸的肠内分泌物的干燥品。取自宰杀的抹香鲸肠内分泌物(即鲸鱼粪便,它是抹香鲸吞食墨鱼后,胃肠道分泌出来的灰黑色的蜡状排泄物)。本品系各类动物排泄物中最名贵的中药,极为难得。自古以来,龙涎香就作为高级的香料使用,它的价格昂贵,差不多与黄金等价。《本草纲目》中记载着龙涎香可以“活血、益精髓、助阳道、通利血脉”。龙涎香是治病和补益强壮的名贵中药。

灵芝——根据我国第一部药物专着《神农本草经》问答记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种。性味甘平。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,有“仙草”、“瑞草”之称,中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

女性肾虚对健康的影响非常巨大，会引起身体出现多种不适症状，因此需要及时调理恢复，那么女性如何滋阴补肾？滋阴补肾的中药有哪些？女性肾虚补肾的方法有很多，有不少中药都具有滋阴补肾的功效，下面就来详细了解女性如何补肾效果最好吧。

1、女性如何滋阴补肾

减少影响肾脏健康的不良生活习惯。

①不及时补充水份。

研究发现伯尿量如果过少的话，那么尿液中的毒素的浓度就会相应的增加，所以不利于肾脏的健康。

②不及时排尿，憋尿。

这个是很多人的不良习惯之一，而憋尿的一个最大的危害就是有可能使得整个泌尿系统的抵抗能力下降，严重的还会影响到肾功能，引起尿道炎，肾炎等一系列疾病。

③吃的盐较多。

吃得咸，而致口渴之后大量饮水，易引起高血压以致于增加肾脏的负担。

④吃过多的蛋白质。

日常吃含有过多蛋白质的食物也会使得血尿酸浓度变高，从而引起肾衰竭，甚至还有可能引起尿毒症的发病。

⑤滥用抗生素。

临床证实很多药物都是通过肾脏排出来的，特别是抗生素，如果食用过多的话，也会对肾脏健康造成一定的损伤的，如日常的止痛药，是重要威胁肾的药品之一。

⑥少喝饮料。

不能喝过多的饮料，因为饮料中多含有咖啡因，其有利尿的作用，因此易引起过多水份的排出，使得越喝越渴;同时过多的咖啡也会使得血压升高，从而损害肾脏健康。

还有一些其他不良生活习惯，如性生活过于频繁，熬夜等，也是引起肾脏功能健康的因素。

2、生活中补肾的措施

1、搓脚滋阴补肾法

脚是人体的第二心脏，而其中最常用的是泡脚养生。而对于肾虚及需滋阴补肾的人群来说，日常常选择的是搓脚的方式：将双脚浸泡中温水之中，泡至发红然后用手用力的进行搓动100次，直到脚冰发热为止。

另外，或者可以选择一些药酒之类中药泡酒法进行搓脚，这也是相当不错的方法。

2、健康的饮食调理

多吃寒凉性的食物，中医认为寒凉性的食物都具有滋阴补肾的作用。

多吃微量元素含量多的食物；或者是豆类及豆制品，可以促进雌激素的分泌。

此外像日常生活中我们常吃的山药，海参，黑芝麻，何首乌，枸杞子，栗子，干贝等都有一定的滋阴补肾的功效。

同时为了滋阴补肾，日常在饮食上不能吃的食物有：生萝卜，生地瓜，甜瓜，洋葱，辣椒，丁香，柿子等食物。

3、保持良好心情，减少过多的压力。

中医认为思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。说的其实就是压力过大有可能会影响到人的肾脏健康的。

因此平时不要给自己过大的心理压力，多注意心理调节，特别注意恐惧伤肾，注意保持一个平和的心态。

3、女性滋阴补肾的中药

①龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

②龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

女性如何滋阴补肾推荐6大滋阴补肾的中药

③阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

④百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

⑤鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

⑥何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

4、肾虚的日常调理

1常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

3每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

4每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

5每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：

(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。