脸上有小白粉刺怎么办

脸上起粉刺可以通过科学的护理、饮食调整和适度用药来改善。

这类小疙瘩多与日常护理不当、过食辛辣油腻引起，有的朋友长期熬夜也可导致粉刺的形成。可以从以下几个方面入手：

一、不过度护理皮肤，尽量选择一些微配方类型的护理品减轻皮肤负担。

二、少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，可增强身体的排毒能力，同时可预防便秘。

三、针对局部，如果炎症较明显，可以外用些消炎药膏，如红霉素。

四、避免熬夜，保护免疫力。

粉刺是因为毛孔的开口处过度的角质化，堵住了毛孔的开口，角质与脂质堆积在毛囊的中段，渐渐扩张而形成。最好不要用妙鼻贴之类的，因为这些只是让你短时间有效!再过没几天后还是会长出来，粉刺清出来后，被粉刺撑大的毛孔通常会慢慢回复为原来的大小，但如果是挤压不当造成的凹洞则回复得有限意清洁肌肤，每天用温水洗脸2~3次，每周作2次面膜，深层清洁，这样有益于皮脂腺分泌的皮脂排出切勿用手挤压，否则会使疙瘩扩大、出血，而使症状加重应少食一些高脂肪食品，对油炸食物、动物脂肪和糕点也要加以节制，含碘高的的食物如海带、紫菜等，因为这些可以诱发和加重粉刺也应少食应该多吃蔬菜水果

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小粉刺——擦拭法：除去肌肤表面的角质与粉刺

判定法：看得到毛孔，却看不到像草莓般的明显粉刺，摸鼻头会有粗粗的感觉可用轻微去角质清除表面的污垢（例：去角质的化妆水）或是使用可以溶出粉刺的保养品这种简单的清洁工作就足以清除表面细小的粉刺而且当毛孔被清洁以后，就能间接防止油脂囤积

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中粉刺——溶解法：刷子刷出才解决粉刺

判定法：如果把镜子拿靠近自己约15公分处，就看得到很明显的粉刺单单擦拭是无法解决的，最好趁毛孔打开时（像洗完澡后，或是用蒸气蒸一下脸，毛孔就能张开），用溶解油脂的产品，或者是利用刷子等辅助工具慢慢把粉刺刷出来

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大粉刺——拔除法：拔除毛孔深处的顽固粉刺

判定法：恐怖吓人！大概离镜子约35公分就看得到鼻子上黑黑的粉刺必须靠贴或吸取粉刺的产品，才能对付顽固的粉刺！因为这种强力拔出粉刺的方式，很容易把毛孔撑大，所以记得拔完后用化妆棉沾取收歛化妆水湿敷鼻头，让毛孔缩回来

二、减少出油

食：多摄取可抑制出油的（维他命b群）改变饮食习惯，多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命b

擦：多使用维他命c保养品、t控产品。每天都用维他命c的美白产品，不但可美白，还有缩小毛孔的功能，t控商品可以抑制你容易出油的t字部位

洗：洗脸够仔细,毛孔不囤积适合t字的洗面乳对下巴两颊太干，所以建议使用适合下巴，两颊的洗面乳为主，t字部位多洗一次

除：每周去角质，毛孔不阻塞，把平日保养没清除的，一周1、2次好好扫除，不但可清洁毛孔，还可使肌肤新陈代谢更建康

作为一个痘肌，用过的祛痘药膏那是真叫一个多，其实不同的痘痘，适用的祛痘药膏也不同哦~

莫匹罗星软膏

针对脓包痘痘，它无激素，很温和，对皮肤感染有很好的效果，适合受到感染的红肿痘痘。可以厚涂，第二天痘痘就会瘪掉一点，但它是抗生素类药，不能常用。

班赛

针对囊肿痘痘，这个需要耐受，我一开始用的时候，脱皮，泛红特别的严重，很多人都说它不好，但是！！它去囊肿痘痘的能力真的无人能敌，只要点涂在那个位置，第二天就全部瘪了，但是一定要建立耐受，不然可能痘痘去掉了，但是皮肤都泛红脱皮了！

AC7祛痘膏

针对所有痘痘、痘印，这个我用的空管一支了，前阵子长了姨妈痘，涂了它，痘痘第二天就憋了下去。这个用的时候有做微针一样的刺痛感，就是因为它里面含有生物微针成分，可以刺激细胞活性，所以痘痘去掉以后也不会留痘坑~早晚洁面后戴上指套，在痘痘上按摩。这个药膏无任何激素和抗生素和强酸等物质，它里面的芦荟叶，绿茶，积雪草等都是镇定消炎，祛痘的成fen~完全不刺激，也没有耐药性哦！我用了大概一周，不仅痘痘已经消了，连痘印都淡化的差不多了！

DRWU杏仁酸精华

针对粉刺闭口浓度6%的杏仁酸，很温和，不会有刺痛感，是敏感肌也能刷的酸。可以促进废旧角质层的代谢，疏通毛孔，28天的焕肤周期后，皮肤上的粉刺、痘痘、黑色素沉淀都能慢慢代谢掉，不仅能祛痘祛痘印，还能改善黑头毛孔，但是要注意后续保湿哦。

维生素B6软膏

针对油脂型黑头这个乳膏主要是治酒糟鼻 湿疹皮炎还有痤疮 但是对油脂型黑头是真的很有效果,我男朋友的鼻子黑头比较多，我给他用了一段时间这个，就好了很多，它可以消除炎症，平衡油脂，还能增强皮肤的免疫力，基本上没有什么刺激，还超级便宜！

克林霉素凝胶

针对毛囊炎，这个点涂厚敷在粉刺型小痘痘上，第2天就好了。可以消炎，对已经冒白头和破口的痘痘也很管用。但是有抗药性，炎症没有以后就停用。也不能和红霉素软膏一起用。

阿达帕林凝胶

针对粉刺痘痘，这个去闭口特好用，但是使用后会一点刺激，会有脱皮现象，但是大概一周闭口就消的差不多了，这个晚上睡前涂，要建立耐受哦。这个是妥妥的断货王，我经常跑好几家药店都买不到。

寡肽原液

针对新生痘印，这个对新生痘痘有镇静作用，涂上第二天就会瘪掉一点，痘痘破掉以后，可以用它，非常的温和，寡肽可以促进肌肤新陈代谢，加速受损皮肤的愈合，对新生的红痘印有用，但是对老痘印几乎没有什么效果。

狮王祛痘膏

针对红肿痘痘，这个一开始还蛮有用的，但是后面会有耐药性，第2支后效果就不怎么样了。而且只能消除表面的红肿，不能去除里面的脓，皮肤容易形成凹凸不平的痘坑。

自制中药面膜去粉刺

材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾。

做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，外抹玫汐颜在粉刺处，连续1-2月粉刺就会去掉了。

白头粉刺是怎么产生的呢

那是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物和皮质充塞在里面，和外界不相通，所以就形成了白头粉刺。

几种安全有效祛除白头粉刺的方法

第一种：温水

1、用温水洗脸，因为温水可以促进皮脂分泌，而冷水不容易去除脸上的油脂。

2、不要再用有刺激性的肥皂洗脸啦，改成使用硫磺肥皂，这对白头粉刺有一定的功效，但也不要长时间的使用。

3、不使用过重、油腻的护肤品。

第二种：洁面产品

1、选择的洁面产品要含有水杨酸、控油、抗菌消炎等效果好的(例如：城野医生洗面奶)，因为这种产品能预防和减少粉刺的产生，当然，也可以选择购买专业去粉刺、祛痘产品。

2、尽量选择植物性控油成分的护肤品。

第三种：去角质

每周去一次角质，可以加快肌肤的新陈代谢。

第四种：绿茶

1、绿茶内含的单宁不仅对抗白头粉刺是非常有效的，而且多喝绿茶还可以控制肌肤过多分泌的油脂。

2、平时喝不完的绿茶水在晾凉后，可以用来洗脸，反复多洗几次，白头粉刺很快就消失了。

外用药物祛除白头粉刺的方法

（一）预防 多吃蔬菜水果，控制摄入甜食、动物脂肪类、油炸类、辛辣食品及烈性酒。其次根据自己的皮肤类型及医生的建议，选择合适的面部清洁剂及化妆品。

（二）系统治疗 第一类药物为维A酸类药物：常用药为异维A酸和维胺酯；第二类药物为抗生素类药物：常用有四环素类，大环内酯类，磺胺类、抗结核分支杆菌类；第三类药物为激素类：常用有抗雄激素类及糖皮质激素类；第四类药物为中药制剂。针对于口服药物治疗，患者应就诊于正规医院的皮肤科，谨遵医嘱，勿自行服用，以免加重病情。

一、外用药物---维A酸类药物

1阿达帕林：阿达帕林凝胶在临床中常用，对非炎性及炎性皮损均有效。

2他扎罗汀：与阿达帕林是同类药物，但其刺激性要比阿达帕林严重。

3异维A酸：常用的有霜剂、凝胶，能改变异常的毛囊角化，具有较弱的抗炎作用。

4全反式维A酸：该药具有局部刺激作用，建议从低浓度开始。

使用方法详见：

用棉签以点涂方式，涂抹于丘疹上，每天晚上使用一次。初次使用者，用药时间不宜过长，一般从15min开始递增，最长时间不超过2h，临床上常常建议患者使用30min后，用清水洗掉。此方法适用于前3种药物，如果皮损类型特殊的话，可能存在差异性，具体方法请详询医生。

不良反应：常见的不良反应为用药时间过久局部会出现红斑、烧灼感，偶尔出现脱屑。症状不严重者，一般不需要停药。少数不能耐受的患者，应改为其他用药。

二、外用药物---抗微生物药物

1过氧苯甲酰：是减少毛囊中痤疮丙酸杆菌的有效杀菌剂，当它联合其他治疗时特别有效。

2抗生素：外用抗生素广泛用于痤疮的治疗，可单独或与过氧苯甲酰或维A酸类联合。常用的有克林霉素、氯霉素、夫西地酸以及四环素等。剂型常用的有酒精溶液、洗剂、乳膏、软膏和凝胶，药物浓度各不相同。

使用方法详见：

过氧苯甲酰---使用前应对面部皮损区进行检测，根据痤疮丙酸杆菌的多少及分布，局部使用过氧苯甲酰。一般只涂抹于特定区域，每天晚上使用一次，使用时间为30min。

三、物理治疗---排粉刺

排粉刺：顾名思义就是利用物理方法将丘疹内容物排出。常用的方法有针清术，化学换肤，微晶磨削等。

四、物理治疗--水杨酸

水杨酸属于化学换肤术的一种，其可以减少毛囊开口处角化细胞的凝集，以此来帮助粉刺排出。但是此方法应在临床医生的指导下使用，或者在专业的皮肤科门诊进行治疗。其不良反应有皮肤刺激、色素改变、瘢痕形成等。

五、物理治疗--微晶磨削、火针

1微晶磨削：原理是利用精炼的矿物微晶（极高的硬度和锋利的边缘）经过真空密闭的机内引导系统，通过特殊设计的喷头喷向皮肤表面，同时负压吸口将磨头下的组织碎屑和微晶混合物吸走。在临床中治疗闭合性粉刺很常用。

2火针：火针治疗：是借火之力而取效，具有祛瘀除腐、排脓，生肌敛疮，促进新肉化生、生长、愈合创口的作用。

注意事项：

1排粉刺治疗后，部分患者会出现面部皮疹的“加重”，其实这是一种加速粉刺内容物排出后的

2短暂的炎症反应，对这种情况，患者不用过于紧张，只要适当治疗后，是可以恢复的。

3排粉刺治疗后，应选用合适的护肤品，注意面部清洁，遵医嘱用药，避免其他微生物的感染。

护肤7大步骤

去白头粉刺就当然要预防胜于治疗，早前《Medical News Today》医疗网站就提出了7个防粉刺的护肤小贴士！

1每天早晚均使用温和脸部清洁产品清洗皮肤

因清水无法彻底洗去脸上的油脂，容易造成毛细孔受阻塞。所以早晚各洗一次脸是最好的清洁方法。

而用的产品也要是温和不刺激，又能去除油脂污垢的。

2避免挤压粉刺

挤压粉刺容易令皮肤留下疤或印，实在是得不偿失啊！如果手指或用具不干净，更会有发炎的机会。

如果真的有需要也要找经验的美容师帮忙，不要自己乱挤呢！

3定期使用去角质产品

当皮肤看上去粗糙暗沉、觉得皮肤无法吸收护肤品、上妆的时候脸部起皮屑，便需要进行「去角质大行动」了。

而市面上亦有些具有水杨酸等成分的护肤品，可以天天使用以温和地去除表面角质，预防粉刺。

4使用防晒产品

紫外线会严重地破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，失去弹性，同时亦会令皮肤变得粗糙、产生皱纹和色斑。所以搽防晒液是必须的。

5尽量选用无油清爽并无香精的护肤品

使用天然无添加的护肤品最能保护皮肤，减低发炎、敏感的情况。

6避免使用过多化妆品

化妆品内都合有化学物质，使用次数愈少，肤质保持得愈好。

7化妆后一定要卸妆

皮肤会通过呼吸来排毒，如果睡觉前不卸妆，化妆品会堵塞毛孔，使皮肤不能正常呼吸。并会加速皮肤老化及加厚角质层，亦会加速身体衰老。

你好！ “ ”：对付粉刺需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。 关键的是你应该知道，长粉刺的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、 体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品、环境恶劣、长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止粉刺产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（新生活的）和洗面奶（新生活的皑苾而祛痘洗面奶），做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶涂抹在粉刺上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在有黑头的肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！ 建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。 5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！

白头粉刺是一种常见的皮肤问题，它会给人们的外貌带来很多不便和烦恼。想要去除白头粉刺，需要从多个角度入手，采取综合性的措施。

保持良好的洁净习惯是非常重要的。这意味着你应该每天洗脸两次，注意用温水和温和的洁面产品清洁皮肤。你也可以使用酸性洗面奶或者酸性化妆水来帮助清除皮肤上的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

正确地使用去角质产品也是很关键的。去角质可以帮助去除死皮细胞和角质层，使得毛孔更容易吸收护肤品。但是，如果使用不当会导致皮肤过度干燥或者刺激毛孔产生更多粉刺。所以，在选择去角质产品时一定要慎重，并且按照说明书上的指示使用。

第三个方面是饮食调节。我们需要注意少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食品。适当摄入维生素A、C、E等抗氧化营养素也会有助于皮肤健康。

选择正确的护肤品也是关键。美容杂志推荐了肌克祛痘膏，它可以有效缩小毛孔、去除粉刺和黑头，并且不会对皮肤造成过度干燥或者刺激。还可以使用一些含有水杨酸、果酸等成分的产品来帮助清洁毛孔和预防粉刺产生。

保持良好的睡眠习惯和减少压力也是对皮肤健康起到很大帮助的重要因素。当我们精神状态良好时，皮肤也更容易保持健康。所以，可以进行一些放松功课、运动等来缓解压力和焦虑。

综合来说，治疗白头粉刺需要从多个角度入手，包括保持洁净、去角质、饮食调节、选择正确的护肤品以及减少压力等措施。我们可以采取这些综合性的措施来预防和治疗白头粉刺，使得皮肤保持健康、光滑和美丽。