脸部按摩的方法有哪些？

(1)将适量的按摩油擦在脸部和颈部，沿下颚指压数个点。从下巴按压到耳朵。

(2)用大拇指压鼻翼两侧的凹处，之后顺势下来按到嘴唇两侧，最后到下巴的中心。

(3)用十支手指指压颧骨，从鼻旁向外到耳部。

(4)沿眉毛平行压到发际，一路用拇指压数个点。这对消除头痛、黏膜炎与一般消肿有效。

(5)用大拇指从额头中央以一直线按摩到太阳穴。

(6)用食指指压两内眼角的泪囊，再沿眉毛下往外轻抚散压。

(7)用手轻压外耳。从后向前按摩整个耳朵，以画圆的方式进行，但不要搓揉皮肤。同时以同样的方法按摩另一只耳朵。

1、抚平额纹按摩法，用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，重复20次。

2、眼部护理按摩法，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。

3、上眼眶从眉头到眉梢各一次，下眼眶从内眼角到外眼角各一次，先上后下一圈各两次共做20次。

4、收缩鼻尖毛孔按摩法，用带有热气的毛巾放在脖子后面，准备两把小汤匙，用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，来回几次，清洁毛孔，提拉附近皮肤。

1、迎香穴

穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤。

2、养老穴

穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法：用食指的指腹做推揉的动作，并且配合舒缓的呼吸，连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。

3、攒竹穴

穴位位置：两侧眉头的内侧。

按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。

穴位选认要正确

穴位的正确选择在按摩美容法中具有重要意义。首先，应在正确辨证的基础上选择对证之穴位，并配以适当手法在所选穴位上操作，才能起到应有的作用。其次应提高认穴的准确性。在操作时局部出现酸、麻、胀、痛等反应，如同针刺穴位时的“得气”感，则说明认穴准确。

每个穴位都有一定的位置，寻找穴位位置的方法称为取穴方法。推拿和按摩效果的好坏与取穴准确与否密切相关。

人民网-美容抗衰老常按这3大穴位、人民网-排毒方法有哪些？穴位按摩排毒功效高

1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

3、用指腹按捏笑肌处，并发出呀、呜、依的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

面部按摩的好处

可以使皮肤变得更加柔软，滑顺。可以有效的缓解衰老，具有美容养颜的功效。

可以使局部的体温升高，可以让毛孔打开，可以使身体的排泄速度加快，有效的起到清洁皮肤的功效，使皮肤变得更加健康。

可以促进血液循环，使细胞生长。将身体中的废物和二氧化碳带出体外，使皮肤更加清洁。

以上内容参考  人民网-脸部松弛下垂怎么办 5大按摩方法抚平岁月痕迹、-面部按摩

有一阵疯狂迷恋拨筋刮痧这些。