激光去黑痣一个月后饮食应该注意什么？

　　少吃辛辣的、刺激的食物及发物。

　　激光去痣后，要注意少吃咸或辛辣刺激性的食物便可以，因为这些都会导致皮肤出现许多的问题，如咸的食物就容易导致皮肤干燥、辣的食物就容易导致面部出现痘痘，导致去痣的部位发生感染等不良现象。

　　避免吃海鲜、牛羊肉等食物，激光祛痣后要注意观察结痂的情况，出现情况时更加需要注射饮食，最好不要饮食过凉的食物。

　　具体的如下：不能吃鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡肉、驴肉、獐肉、牛肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋、蘑菇、大虾、螃蟹、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、螃蟹、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、猕猴桃、杏子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等食物；

　　同时，要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，要注意减少白酒、咖啡等刺激性饮料，这些食物易催发疮疡肿毒等皮肤疾病，不利于点痣会患处的恢复，甚至会引发感染的发生。

　　可以多进食富含维生素C、维生素A的食物，如：多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。

1\眼部手术后吃什么营养

含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类、碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

2\恢复期饮食的注意事项

近视手术后一周至十天左右,以下食物要少吃:水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等,畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等,蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等,以及一些食物搭配,比如:笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。

为了缓解近视手术后早期眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A是一种合成视紫红质的原料,视紫红质具有感光作用,存在于视网膜内。维生素A缺乏,还可使泪腺上皮细胞组织受损,分泌减少,加重近视手术后眼睛干涩症状。

近视手术成功的关键就在术后的恢复，因而一定要引起足够的重视，否则手术后视力恢复不好，将影响终身。

近视手术虽然已经发展了二十年了，技术也已经很成熟了，但是是手术就会有风险，因而一般医生还是不建议手术的。

避免近视手术的最好方式，就是发现近视及时治疗，常用的方法有：

一、纠正不好的用眼习惯

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。

3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

二、调整饮食

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。

三、及时服用改善视力的药物

主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。

激光点痣后饮食注意

　激光点痣后饮食注意，激光点痣是现代人变美的一种方式，激光点痣之后的护理，除了必备护理之外，更多的是心理情绪护理，下面是激光点痣后饮食注意事项，希望对大家有帮助。

激光点痣后饮食注意1

　 激光点痣后饮食注意

　1、患者要注意少吃咸或辛辣刺激性的食物，因为这些都食物会导致皮肤出现许多的问题，如咸的食物就容易导致皮肤干燥、辣的食物就容易导致面部出现痘痘导致点痣的部位发生感染等不良现象所以点痣后的护理是相当重要的。

　2、患者必须要注意的是激光点痣后不能吃酱油，不要刺激食物以及深色素的食物，以免疤痕变黑。注意饮食一定要清淡，可以多吃些蔬菜水果，注意不要长时间上网，要避免辐射。祝你健康。

　3、患者要了解点痣后饮食方面是要非常注意的，还有休息也很重要，不要熬夜在术后以抗炎治疗为主，不要刺激它，多饮水，饮食要以清淡营养为主，忌辛辣刺激性、生姜、酱油等食物的慑入。可以适当补充一些富含优质蛋白质，比如说一些瘦肉蛋类奶类是有助于促进身体恢复的，

　 激光点痣后注意事项：

　患者要注意激光点痣一周后主要是避免伤口碰水因为碰水是有可能出现炎症感染在就是饮食上注意清淡避免吃辛辣刺激性食物不要用手挠皮肤。

　柏拉图常说，性情平和愉快的人，不大会感到年老的`压力，但是对于有相反性情的人来说，青年和老年同样都是重负。所以，我在此想说的是，激光点痣是现代人变美的一种方式，激光点痣之后的护理，除了必备护理之外，更多的是心理情绪护理喔，调整好心态才是王道。好心态才是好气质的秘诀喔。

激光点痣后饮食注意2

　 激光点痣不能吃辣椒

　爱美的小仙女在激光点痣之后不可以吃辣椒，因为无论是青辣椒或红辣椒都含有辣椒素，辣味刺激新陈代谢，还会使得人体出汗，容易引起激光后感染。一旦感染会影响到点痣后伤口的恢复，因此点痣之后不能吃辣椒。

　 激光点痣不能吃姜

　在激光点痣之后爱美的仙女们一定不能吃姜，这是因为姜块含有姜辣素，同样会刺激激光点痣后损伤的皮肤，另外在激光点痣后马上吃姜，会延长点痣创面的修复时间，因此是不利于激光点痣之后的恢复的。

　 激光点痣不能吃芥末

　激光点痣过后不可以吃芥末，因为芥末具有强烈的刺激性，另外还很容易引起上火发炎，如果激光点痣后皮肤化脓了就需要做抗炎症的治疗，因此建议爱美者们为了避免引起炎症，最好是在点痣后一段时间内(两周内)不要吃芥末。

　 激光点痣不能吃辣味咖喱

　激光点痣之后是不可以吃辣味咖喱的，咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，而其中的辣椒和辛香料对于激光点痣之后的人来说是有刺激性的，如果在激光点痣之后吃咖喱，那么结痂和掉痂的时间都会变得更长，因此点痣之后也不能吃辣味的咖喱。

　 激光点痣不能吃火锅

　激光点痣之后建议受术者不要马上吃火锅，这是因为火锅一般比较烫，会有大量的蒸汽升腾，一旦点痣的伤口接触到了就很容易引起感染，另外很多火锅盐分都比较高，吃多了会导致人体水分难以排出，造成点痣后面部的水肿现象。因此，激光点痣后不能吃火锅。

　 激光点痣不能喝酒

　酒类都含有酒精，而酒精会破坏激光点痣后医生所涂抹的消炎药的药效，让点了痣的小仙女者感觉到点痣后留下的小创面非常疼。另外点痣后喝酒会稀释血液，导致伤口的愈合时间收到影响。因此，激光点痣之后不能喝酒。

　 激光点痣不能抽烟

　激光点痣后不可以抽烟，首先是因为人在吸烟的时候，所产生的毒性物质会随着血液循环进入身体的各个部位，特别是其中含有的尼古丁很容易导致血液变得粘稠，导致组织缺血，影响到激光点痣后伤口的恢复。第二点是激光点痣后抽烟做会对形成胶原蛋白的纤维进行阻碍，也是会延长激光点痣后皮肤恢复正常的时间。因此，激光点痣后不能抽烟。