手胖是怎么回事，尤其是手指

手胖一般有两个原因，第一个是平时不注意饮食习惯，导致手部脂肪堆积形成的手胖

第二个是一出生手就胖。

下面我就来教你一些瘦手的办法吧

汉阿娜 按摩瘦手是很不错的，瘦手很专管用，将它涂抹于手背上，然后两手背互相摩擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次

重要的是坚持，在热水中稍微浸泡后用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近

用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。

坚持下去时候也就会变瘦啦。

手胖的原因主要是暴饮暴食，长时间保持一个姿势脂肪堆积引起的，与平常的生活作息，饮食习惯，精神压力以及一些局部的关节炎症也是有一定的关系。

如果想要减手上的肉可以试试下面的办法。

可以用按摩的方法来减掉手上的肉肉， 汉阿娜 抹点之后开始按摩手指部位，坚持个把月，手胖的问题就会改善啦。

也可以多做一些运动，像平时多做俯卧撑，仰卧起坐，增加上肢的运动量，平时多跑步跳绳都可以。还要少食多餐，尤其是晚餐一定要少吃。

或者就是每天抽出半个小时的时间练习举手的动作，时间长了可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头。

也可以多在电脑键盘上打打字，也是可以帮助手变瘦的啦。

手胖怎么办，胖手怎么变瘦每个女人都希望自己能够拥有一双纤细且白皙的双手,但是由于种种的原因,我们可能只能更纤细双手的目标想背驰,那么手胖怎么办

手胖怎么办

1、手胖怎么办

如果你的肥手指问题在于指骨粗,想瘦指就很难,但如果你手指是肉多肥胖型那就容易多了,某专家教你怎样瘦手指,瘦成纤纤细手!!两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。

2、手胖的手部按摩方法

可以使手部线条变得越来越美丽,筋骨变得柔韧。并且可以改善手掌心凉的症状,简单的动作,带给你一整天的好心情。进行手部按摩,搭配护手霜或者是精油,可以起到滋润皮肤呵护手部得作用,让你获得有透明质感的润滑双手哦,用橡皮筋将大拇指、中指、小指套住,手指伸直。然后慢慢的张开五个手指,手指外张、加大每个手指间的距离,可以感觉到,手指间的筋骨被拉伸,用一只手去按摩另一只手的每根手指,由手指根部开始向手指间进行按摩。按摩的过程中轻轻的拉伸手指,配合揉捏的动作。将手指筋骨糅开。

3、在烫热的水中按摩手指可使手部线条变得美丽

如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)平时的保养也非常重要。定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。手胖怎么办

手胖的原因

1遗传因素:父母体重正常,小孩手胖的机率为7%;父母中有一人手胖,则子女有40%收胖的机率,如果父母双方皆手胖,子女可能手胖的机率升高至70%—80%。但真正因为“基因遗传”的例子并不多见,遗传了父母“错误的饮食习惯”,

2心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人是用“吃”来作发泄。很多人都有着“能吃就是福”的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐,

3饮食习惯:饮食的习惯也是造成手胖的一个成因,偏食多食,造成热量摄取过多,热量没有消耗的结果就造成了手胖的后果，个人活动习惯的变化、年龄的增长,都会影响热量需求,若没有在饮食及运动上跟着调整,就可能带来手胖的问题。手胖怎么办

如何让手变瘦

1、尽量少吃冰激凌类容易肥胖的食物。

2、每天用护手霜抹手手,边抹边按摩,大约每次10分钟。可以选一些滋润性的护手霜;

3、在平时的时候,多多来回抖动手手,适当地轻轻拉一拉，放松手部也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。胖手怎么变瘦手指粗变细是很简单的,但是最主要的还是每天要坚持下去,这样的话才会有效果的!!

手越来越胖， 说明你太有福了，干的体力活太少了，手会越来越胖。要想把手变变瘦，就要多锻炼身体，多做家务活，手工活。可以纳钠鞋垫，跳跳绳，修十字绣，还要少吃，多喝白开水，人瘦了，手也自然瘦下来了。

问题一：手胖的原因是什么 原因有蛮多的啊

问题二：手胖的原因 你吃的多了变成脂肪 堆积在身体各个部位

包括手部 不然就是平时没事喜欢扯弄手指

都会造成手指粗 手胖的

手胖可以多做多练手上的活动

比如做家务 比如做手工什么的或者用汉阿娜 瘦手指

问题三：手胖怎么回事？什么原因？ 平时自己多做做手指操

锻炼哈手指灵活度 多动动总是好的

或者用 hanana按啊

问题四：手胖是什么原因啊 手胖的原因一般就是天生的吧

我也希望手指变得修长

不过也别担心

每天给收不简单运动配合汉阿 娜

不管是哪种方法都是要坚持

问题五：手胖怎么回事？手胖的原因是？！ 应该是后天形成的吧，不要烦恼，你可以多留意舒赛蝶。

问题六：手指发胖什么原因造成的 你好。

如果是全身胖,手掌也发胖那是正常的 ,如果只是手掌胖,那就是脾胃虚造成的,健脾就可以了

家族的基因或者后天吃的食物也有可能造成 有的是遗传的吧

问题七：手胖的原因和解决办法？？ 教你三个小运动哦，记得要坚持的：

问题八：手掌肥胖浮肿是什么原因 100分 您好，您什么时候发现您手浮肿了呢？您去医院检查了吗？

这个夏季你是不是打算入手几件无袖衫，可是面对自己胖嘟嘟的手臂，是不是依旧想不到什么好的方法除掉它们。很多人难以理解，为什么自己其它地方不是很胖，肉怎么都跑到自己的手臂上去了。下面为大家分析，手臂胖嘟嘟的原因，最重要的是和大家分享有效的减手臂上赘肉的方法。

造成手臂肥胖的原因

1、缺少运动

手臂的肌肉很难活动得到加上少运动，容易造成脂肪记录及肌肉松弛。

2、经络循环不畅通

手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，经络循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。

3、坐姿不正确

经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之就会让脂肪堆积在手臂部位。

按摩瘦手臂方法

1揉一揉腋下

往上举起右手手臂，自然伸展，左手手指并拢，放于腋下，利用手指全体与腋下接触来打圈揉一揉，力度比轻擦稍大，但注意不要过度用力，软化积聚在腋下淋巴节的毒素。左右腋下各按摩5-6圈即可。

2推压手臂内侧

往前伸展右手手臂，掌心翻向上侧，用左手扶着右手手腕，拇指在上，刚好扶在脉搏之上，并顺着下臂往手肘的方向，用拇指指腹轻轻推压，进一步促进淋巴的流动，不让毒素积聚起来！

3从手肘推压至腋下

推压至手肘的内侧后，用拇指之母轻轻按压此处，再继续顺着上臂往上推压。按摩至腋下后，举起手臂，用左手扶着右侧腋下，拇指轻轻按压。左右手臂各按摩5-6次。