什么沐浴乳或是身体乳能使身上的皮肤变白变光滑毛孔变

很多人都希望拥有一张白皙光滑的肌肤，因此对于沐浴乳和身体乳的选择就显得尤为重要。想要使皮肤变白变光滑、毛孔变小，最好选择一些具有美白保湿功效的产品。

我们需要了解皮肤的成分。皮肤主要由胶原蛋白和弹力纤维组成，而这些成分会随着年龄增长而减少，导致皮肤松弛、失去弹性。因此，在选择沐浴乳或身体乳时，最好选择含有胶原蛋白、维生素C等美白保湿成分的产品。

在购买沐浴乳或身体乳时，我们还需要考虑自己的皮肤类型。干性皮肤需要使用富含油脂的产品，而油性皮肤则需选择不含油脂或矿物质的清爽型产品。

在使用沐浴乳或身体乳时，正确的方法也非常重要。正确的方法可以有效地促进血液循环和代谢，帮助营养成分渗透到皮肤内部。

医生建议使用安初身体乳，这款产品采用天然植物成分，能够深层滋润肌肤、缩小毛孔和美白肌肤。它不仅能够保持皮肤水分，还可以延缓衰老，使皮肤细腻光滑。

在使用沐浴乳或身体乳的我们还需要注意饮食和生活方式。均衡饮食、充足睡眠、适度运动等都可以帮助改善皮肤质量。

在选择沐浴乳或身体乳时，我们应该根据自己的皮肤类型和需求进行选择，并正确使用产品。注意饮食和生活方式也是具有重要作用的。希望大家能够拥有一张健康美丽的肌肤！

可以在泡澡水中添加新鲜的柠檬片、或者倒入少量白醋、又或者滴入经过乳化的具有美白功效的精油、甚至可以倒入维生素C药片。当然，具有美白功效的浴盐等等泡澡专用产品更加没问题啦。

有美白功能的精油一般有香橙精油、柠檬精油。

想美白一定一定要注意防晒，脱离防晒谈美白是空谈哈~~~

一到夏季，几乎每天都要洗澡，否则汗液黏在身上，会超级不舒服，那么既然每天要洗澡，如果只是清洁皮肤去除汗液的话，用沐浴露或者香皂就足够了，可是如果想要使肌肤光滑滋润的话，这两者的效果就十分有限了，那么能不能用其他东西来达到保湿光滑肌肤的效果呢？答案肯定是有的，下面就给大家介绍几种沐浴护肤方法，让你洗完澡之后肌肤细腻光滑有弹性。

1、白酒浴

用白酒沐浴不仅可以细腻肌肤，还能滋润消炎杀菌，对于预防和治疗皮肤病、关节炎等有一定的效果，而且还能使肌肤更有弹性。方法是将200克白酒倒入浴缸中，加入温水沐浴，效果很好哦。

2、花瓣浴

经常看到电视里面很多女性都喜欢用花瓣泡澡，其实这并不是为了好看好玩，也不只是为了浪漫，而是因为花瓣泡澡可以嫩肤养颜，尤其是玫瑰花和菊花沐浴，还能收缩毛孔，消除皱纹，使得肌肤保持年轻细腻，方法是先将花瓣在水中煮10分钟左右，然后过滤掉残渣之后，倒入洗澡水中，加2勺蜂蜜，搅拌均匀后泡澡，能够光滑滋润肌肤，效果很好。

3、牛奶浴

牛奶浴，从古时候开始就有达官贵人宫廷贵妇用其来沐浴，来保持肌肤鲜活有弹性，延缓肌肤衰老，牛奶沐浴曾经是不老容颜神话中的绝密配方，虽然说牛奶的实际效果确实没有那么神奇，但是美白养颜还是戳戳有余的。放在现在来说，牛奶已经是普通老百姓都常见的饮品，但是如果用来洗澡还是比较奢侈的，但是有一种比较节省的方法，那就是先将纯牛奶加水稀释备用，然后先用热水冲个澡，让毛孔张开，然后将稀释好的牛奶均匀涂抹于肌肤上，大约10-15分钟之后用清水冲洗干净即可，当然，这种方法没有用牛奶泡浴的效果好，但是这样也能起到一定的嫩肤效果，长期使用效果显著。

一，用什么泡澡可以美白皮肤

用红酒泡澡可以美白皮肤：

1、对于洗澡的温度一定要控制好，因为过高的水温会刺激到肌肤的毛孔，而且会容易出现缺水的状况，而水温调节高于体温2-3摄氏度，在浴缸中注入三分之二的水，一定要用水触碰一些水温。

2、倒入5杯左右的红葡萄酒，均匀浸泡在温水中。

3、身体浸泡在浴缸里，五分钟过后，让双手按摩全身，感觉到身体微微发热时，这就代表着在酒精的已经起到了效果，葡萄酒的营养物质已经开始慢慢渗入肌肤。

4、等到泡好之后应该彻底的用清水清洁。

5、在洗澡结束之后必须要涂抹上润肤乳，及时加强保湿护理。因为残留在肌肤上的酒精很容易带走肌肤的水分。

二，用什么洗澡能让皮肤快速美白：

1、使用纯牛奶或者淘米水洗澡，洗过之后，用清除冲洗干净，长期坚持下来，皮肤不仅白，而且也会变得富有弹性。

2、使用豆渣或豆浆洗澡，能起到去角质的作用，豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。

3、使用白醋洗澡，要注意不能过量，每次一小勺加到洗澡水中就可以了。

4、使用珍珠粉洗澡，先用清水打湿，然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

5、使用七子白粉洗澡，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

很多人在泡澡的时候都常常会往泡澡的水中加入一些东西，例如有的人为了能够让自己的身体变得很香就会往泡澡水中加入玫瑰花瓣等等，那么泡澡水里加什么可以美白皮肤？用柠檬泡澡皮肤真的可以变白吗？怎么样做可以让全身都美白？

1、精油洗澡美白

利用精油洗澡能够帮助美白皮肤。精油能让肌肤焕发活力，延缓肌肤衰老，有效美白肌肤。

做法：在准备好的洗澡水中，滴入3~4滴柠檬精油或玫瑰精油等美白精油，搅拌均匀后再进行洗澡即可。

2、柠檬洗澡美白

使用柠檬水洗澡能够帮助美白皮肤。我们知道柠檬具有很强的去污能力，在清除皮肤毛孔中的灰尘、油脂、污垢的同时还能够有效加快色素分解代谢，美白肌肤。但是要注意用柠檬洗完澡之后不宜外出，以免遇阳光后皮肤易变黑，甚至出现斑点。

做法：将新鲜的柠檬切成片后放入浴水中，水温合适后再进行泡澡即可。

3、红酒洗澡美白

红酒中不仅含有丰富的葡萄多酚能够帮助加快身体血液循环，抗氧化，其中含有的酒精成分能够促进肌肤吸收养分，更好的美白润肤，活络气血。

做法：将大约40摄氏度的水准备好好后加入适量的红酒，搅拌均匀即可。

4、番茄洗澡美白

番茄中含有丰富的维生素C、磷、纤维素等等营养物质，其中含有的番茄红素能够有效抗氧化，用番茄洗澡能够细嫩、美白，红润肌肤。

做法：将番茄适量榨成汁之后，加入3小匙蜂蜜搅拌均匀后再加入水中，再次搅拌均匀然后进行洗澡。

5、蜂蜜洗澡美白

蜂蜜中含有的多种微量元素以及维生素，能够促进皮肤血液循环，促进细胞发展，一方面能维持肌肤的弹性光泽，另外还能够杀菌，消除斑点，美白肌肤。

做法：在洗澡水中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后洗澡即可。

6、美白生活小诀窍

一、蜂蜜浴

蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。

沐浴方法：将3大勺蜂蜜加入热水中，搅拌至完全稀释。

关键功效：杀菌祛痘、增加肌肤弹性

温馨建议：体弱者经常进行蜂蜜浴全身美白法，还能健身提神。

二、牛奶浴

牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

关键功效：美白保湿

温馨建议：牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

三、番茄浴

番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

沐浴方法：将番茄5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

关键功效：细嫩、红润肌肤

温馨建议：这种全身美白法也可以选用超市的袋装番茄汁，一次用量为750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。

四、红酒浴

红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。

沐浴方法：将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。

关键功效：活络气血、红润肌肤

温馨建议：全身美白法要注意水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效。

五、绿茶浴

绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。

沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

关键功效：爽肤、瘦身

温馨建议：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

六、黄瓜浴

黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。

沐浴方法：把750ml黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

关键功效：细腻、光滑肌肤，消脂减重

温馨建议：使用这种全身美白法沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

女人是水做的，所以想要美容没有水的介入怎么行？沐浴全身美白法就是在给肌肤补水的时候进行美白，因为沐浴的时候肌肤的渗透性是最好的，所以在沐浴的时候美容美白效果也是最佳的。

　　1、精盐+精油去角质

　　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

　　2、柠檬片泡澡

　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　　3、香蕉+牛奶护体膜

　　做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

用白醋洗澡是可以使皮肤变白的，经常用醋洗澡，可以补充皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白，同时还有杀菌等功效，不过不要用太多次，一周一次就可以了。醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗脸或洗澡，不仅可以美白肌肤，还能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用白醋洗澡的方法：

1、将水与醋一比九比例混合，备用。

2、 用普通沐浴露将身体洗净。

3、将兑好的醋水淋至全身，涂抹，揉搓。

4 、用清水冲洗身体即可。

　如何让你的全身白皙，美白肌肤和洗澡有一定的关系，特别是全身美白。如何通过洗澡的方法让你有美白的肌肤要在洗澡水肿加入一些神奇的东西，可以有滋润肌肤的效果，还能美白，下面就来看看这些美白的方法。

　 美白小窍门1、精盐+精油去角质

　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。橙子和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，所以说不能再变天使用，最好在晚睡前使用比较好。

　 美白小窍门2、柠檬片泡澡

　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还能有很好的美容肌肤的作用，也可以用柠檬水妇联，达到了美白的作用，而且也可以滋润肌肤。

　 美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜

　做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后把香蕉泥涂在身上，等二十分钟以后清洗干净，只要使用一次，你就会发现你的皮肤变得光滑白皙了。

　关于洗澡美白的一些方法，上面都介绍了相关的几个护肤的方法，这些美白的小方法可以达到很好的美白肌肤的作用，而且也可以有滋润皮肤的效果，大家不妨试试这些方法，让你花很少的钱拥有更加美丽的肌肤、