十种晒后修复小方法

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

3、补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

4、补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

5、去角质加快新陈代谢

晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

6、晒后美白辅助——维生素

强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。

7、晒后修复辅助——苹果醋

很多人都知道，醋有助于缓解晒伤，醋里含有的醋酸等成分，如同阿司匹林，可以缓解疼痛、瘙痒和炎症。对修复皮肤来说，更适合的是苹果醋，它的酸碱平衡因子，有助于平衡皮肤的pH值，在冷水或者温水沐浴后使用，效果更佳。

8、晒后修复辅助——冻牛奶

牛奶的脂肪，蛋白质和酸碱度有舒缓皮肤、消炎的作用。此外，低温可以让血管收缩，减少肿胀。试着做一个冻牛奶敷布，将一块干净的布，用等量的牛奶、水和冰块，浸泡在碗里，将布敷到晒伤的地方5分钟，重复几次。

大量的益生菌和活性酶，有助于皮肤愈合，所以酸奶可以帮助晒伤尽快恢复。将酸奶敷在晒伤部位5分钟，然后用清水冲洗。必要的时候可以重复使用。

9、晒后修复辅助——蜂蜜

蜂蜜不仅对熊有着重要的意义。粘稠的蜂蜜，有愈合伤口的特性，可以帮助晒伤的肿胀消褪。作为一种已知的抗菌剂，对新的皮肤细胞生长有促进作用。将蜂蜜敷到晒伤部位，并轻柔的按摩，再用冷水冲洗干净，然后拍干。

10、晒后修复辅助——小苏打

纯净、多功能、安全，无负担，小苏打频繁的被各种晒后修复产品所使用，和苹果醋、酸奶一样，小苏打也有助于平衡皮肤的pH值。被晒伤后，将小苏打洒进温热的洗澡水，而不是用毛巾来擦拭。这同时也是皮肤科医生建议，针对皮肤干燥的解决方案。

参考资料：

肌肤晒伤怎么办？-人民网

晒后防护用什么

　晒后防护用什么，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享晒后防护用什么

晒后防护用什么1

　 1 中医药方

　将藏红花和檀香粉用牛奶混合均匀了涂抹在晒伤的皮肤上，能够帮助修复损伤，而将这两种药材和姜黄一起使用，能够起到很好的修复损伤、抗菌消炎的作用，效果更佳。

　 2 芦荟

　芦荟可以说是受众范围最广的一种晒后修复材料了，市面上有很多以芦荟为原料的晒后修复产品，常见的芦荟胶就是一种。芦荟有泻下、清肝、杀虫的功效，同时有很好的保湿、润肤作用，在晒伤部位涂抹芦荟，能够对该部位形成一个保护成，同时通过抗氧化功效，减少发炎的症状，帮助修复晒后受伤的肌肤。

　 3 蜂蜜

　蜂蜜在美容护肤领域有着很广泛的受众，很多面膜、唇膏、乳液等均含有蜂蜜成分。虽然从中医学角度来说，蜂蜜的主要功效是调补脾胃，但是蜂蜜也有着风场强大的保湿作用，抗氧化剂的含量也很高，能够帮助晒伤的部位保湿消炎，修复肌肤。

晒后防护用什么2

　 一、晒伤了可不可以用芦荟凝胶

　 可以的，晒伤后建议：

　 1 清凉沐浴露

　晒后的肌肤一般都十分脆弱，要尽量避免用碱性的沐浴露洗身体，也绝对不可以这个时候做身体去角质喔！清凉配方的沐浴露有助于身体肌肤的安抚和修复。

　 2 芦荟胶修复法

　万用芦荟胶，同样和脸部肌肤一样我们同样可以选择芦荟胶，在用冰水镇静肌肤之后，在晒伤的地方厚厚的涂抹上一层芦荟胶，15分钟以后冲洗干净即可，这是补充肌肤水分的最好最快捷的方法，当然新鲜的芦荟最好哦。

　 3 维生素E修复法

　天然的VE可以美白皮肤，用热毛巾敷1-2分钟，使毛孔完全打开。取一颗VE的内容物均匀的涂在脸上，轻轻打圈按摩2-5分钟，5-10分钟后，用温水把脸洗干净。你也可以选择服用几粒，从内调理。

　 4 西瓜皮修复法

　夏天的水果少不了西瓜，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎功效。清洁脸部后，用西瓜皮涂抹在晒伤处反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。

　 5 茶水修复法

　茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，对于轻微晒伤的皮肤非常管用。清洁脸部后，泡一杯茶，用棉球蘸茶水均匀涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，5-10分钟后再用清水洗净即可。

　 6 专业修复霜

　身体抗晒力和脸部不同，身体晒伤后会整体变黑也有发红，脱皮的现象，采用专业的晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。

　 二、六种人必需要防晒

　 1、儿童青少年。

　儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15～20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。

　 2、皮肤白皙的人。

　专家指出，皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

　 3、戴隐形眼镜的人。

　从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的`人，都要格外注意防晒。

　 4、容易晒红的人。

　专家提醒，如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。

　 5、服用降压药的人。

　研究报告发现，服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。

　 6、户外工作者。

　长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

　 三、夏季防晒方法有这些

　 1、吃番茄。

　番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。

　 2、穿彩色衣服抵挡阳光。

　衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。

　 3、少吃感光蔬菜。

　容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。

　 4、晒后不用热水洗脸。

　如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。

　 5、营养到位，全面防护。

　维生素C堪称美白之王，那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多食富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A，可以防止肌肤老化，增强皮肤抵抗力。

晒后防护用什么3

　 1、可以用凉水洗脸

　在晒伤之后，皮肤会很脆弱，如果用热水洗脸那么就会让脸部的毛血细管大量充血，导致皮肤出现晒斑或者红血丝的情况出现。而最好的方法，就是用凉水洗脸，既能够收缩毛孔又能镇静皮肤。但需注意，凉水不是冰水，可不要弄错了。

　 2、对肌肤及时进行补水

　正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。

　用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

　 3、镇定舒缓肌肤

　芦荟胶具有很好的舒缓镇静皮肤的功效，所以在皮肤被晒伤之后，建议美眉们可以将芦荟胶涂抹厚厚的一层在皮肤之上，再等待20分钟的时间用凉水清洗干净即可，这样就能让晒伤的情况变轻，并且降低皮肤的晒伤之后带来的不适感。

　 4、停掉含有功效性的护肤品

　停止化妆，停掉含有功效性的护肤品。改用一些抗炎的产品，比如薇诺娜的修红霜或者是雅漾的舒缓精华露。它们都有镇定或者是消炎的作用，在晒伤的前四五天早晚都尽量去使用一些比较温和和抗炎功效的护肤品，因为这个时候我们的皮肤还处于一个炎症的状态。

　 5、晒后美白及防晒

　绝大多数的美白产品较刺激，不建议晒伤后立马使用。最起码要等个几天，皮肤的红肿、泛红的情况完全缓解了，你的皮肤如果已经比较稳定的话，就可以去使用一些含有美白成分的护肤品来阻止皮肤黑色素的生成。然后一定要做到严格防晒，防止皮肤会受到进一步的损伤。但是在皮肤刚晒伤的阶段非常的敏感，这个时候不太建议去厚涂一些的防晒霜。

　 6、多吃维生素C

　维生素C可以帮助皮肤进行自我修复，并且排出皮肤中堆积的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮肤被晒伤之后，我们就要多吃维生素C。当然，我们也可以多吃富含维生素成分的水果和蔬菜，都会有一样的护肤美白效果。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐曼秀雷敦 净痘润色防晒霜 SPF50+ 肤色 68元/30g产品功效：曼秀雷敦这款强打适合痘肌~超控油!!所以不推荐给乾性肌肤~用了会脱皮~因为他当中还会持续吸附油脂，所以脸很油的人也不用怕油腻的问题，刚擦上去就完全像是没擦一样~非常舒服~而且它可以防水!非常好用的一款防晒霜~

想要美白肌肤，最好全套使用美白护肤的产品。同时，白天是一定要加强防晒的使用，不然你做再多的美白产品也是无用功，因为色素形成的源头并没有被抑制住。所以美白的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿、定期的去角质工作，因为肌肤在干燥老旧角质堆积状态下，无法很好地吸收和利用美白的产品，也达不到真正的美白效果。

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晒后修复乳是乳液，但是是功能性的乳液，一般不作为普通乳液使用。

最佳使用时间：

洁面后，取适量本品，涂于面部及其它日晒部位,轻轻按摩至吸收。

晒后修复乳液主要功效：

修复日晒等外界因素对皮肤造成的伤害，增强皮肤弹性，延缓肌肤衰老。

乳液的主要功效：

乳液作为护肤品，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。

扩展资料：

夏季晒后修复小妙招：

鲜酸奶自然去角质：

用新鲜的酸奶敷在被曝晒的肌肤处，不仅可以起到保湿美白的功效，而且还能自然柔和的祛除晒后引起的角质。

薰衣草油舒缓肌肤：

晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。

芦荟晒后修复面膜：

1、将芦荟表面的硬皮去掉，然后将里面的嫩肉捣烂出水，关键是要它的汁液，把芦荟先放入搅拌机中搅拌成粘稠的液体，倒入容器，再加入少量的面粉或者珍珠粉，让其成为有粘合度的糊状物质，然后把他们一起涂在面膜纸上，或者直接敷在脸上，等待十五分钟以后洗净脸。敷几次之后，你会发现自己的皮肤一如既往的白嫩！

2、材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

参考资料：

乳液_