丰胸内衣什么品牌最好 丰胸效果最好的内衣品牌

内衣是女性朋友每天都会穿的，内衣的款式有很多种，丰胸内衣很好的聚拢效果，深受各位女性朋友的欢迎与喜爱，选择一款好的丰胸内衣很重要。

丰胸内衣什么品牌最好

1、戴歌华聚拢调整型胸罩这款内衣极薄透气，不喜欢厚杯朋友的福音，厚度只有03厘米，亲肤力强，穿着清爽透气，超聚拢深V设计，可有效侧收副乳，令胸部更集中，有效改善胸部下垂，令胸部变得坚挺，背心式设计，给身体零压力、零束缚。

2、蕾谛雅泰丽戈妮防下垂聚拢调整型文胸一款美容院专供文胸，专业定型聚拢调整，文胸采用了天然的长绒棉，细腻而舒适，更亲肤透气，3/4模杯更能适合各种乳房的女性，完美收拢乳房，集中双乳，一次性解决外扩、下垂与副乳的问题，让胸部呈现圆润坚挺。

3、可诺丹婷魔术内衣含有高颗丰胸乳液按摩柔珠，磁疗片对胸部进行按摩，促进胸部的血液循环，让胸部得到更好的发育，腋下加高设计，包裹腋下副乳，并且帮助淋巴排毒，丰盈乳腺组织，真正一穿就大的一款魔术内衣。

4、婷美暗香调整型内衣舒适透气的面料，给肌肤温柔的呵护，罩杯内更采用了水袋设计，并带按摩柔珠，更能促进乳房的发育，采用3D厚度模杯设与美背设计，可塑造更完美的胸形，超强的聚拢，立体上托，让乳房更集中更坚挺。

5、水中花聚拢带钢圈刺绣丰胸内衣波浪型按摩杯设计，更能承托胸部，让双乳更上挺，而且瞬间集中聚拢，改善外扩下垂的胸部，细致的刺绣设计，高贵而典雅，杯口刺绣还可帮助提拉胸部，增加罩杯的包容性，防止空杯现象，腋下网布侧推设计，可包裹多余赘肉并推至罩杯内，让双乳变得更丰满坚挺。

建议：1直推乳房2侧推乳房3热敷按摩乳房4体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。经期是丰胸的最好时机，MM都希望拥有圆润挺拔的胸部，这样才是完美女人的最佳曲线。乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。

丰胸产品排行榜

1、泰国圣荷丰胸，世界闻名，中国国家权威引进，植物精油配方，安全可靠，淘宝有圣荷丰胸的网络总代理，确保产品的正规性，该产品就不多做介绍了，全世界人民都在用，肯定有其独到的地方。

2、西非丰丽果美胸组合套装，该组合装由丰丽果原液和生物胶原蛋白组成，两者相辅相成，不仅可以促进乳房增长，还可以改善皮肤，改善胸型，是淘宝上不可多得的一款丰胸产品。

3、丰婷丽尔丰胸胶囊，这是口服类丰胸产品的代表，口服类药品最重要的就是安全性，这和丰胸精油不一样，吃进肚子里的东西，搞不好会严重损害身体健康的，而丰婷丽尔却获得了消费者的一致好评，值得推荐。

4、泰国朱拉隆功野葛根软胶囊，同样也是一款口服类丰胸产品，泰国野葛根专业丰胸配方，保证效果和安全性，同时还组合了胞强基因异黄酮软胶囊，二者完美结合，使丰胸效果更好，这款产品的广告也很响亮，消费者一定注意购买正品。

5、岁月无痕出品的仟草佰露丰胸精油，这其实是淘宝的明星产品，畅销了很多年，但最近一段时间好像该产品的销售出现了一点下滑，但依然不影响该产品的丰胸精油霸主地位，天然植物精油，已经有N多女性获得了丰胸成功。

6、温碧霞推荐欧蒂芙喷立婷丰胸美乳精华液，这也是丰胸精油的代表之作，加上明星效应和良好口碑，使得这款产品占据了丰胸产品排行榜的重要位置。

7、拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤，其实这款产品的广告非常响亮，也很深入忍心，但为什么不放前三位推荐呢主要是太泛滥了，真假很难辨别，如果购买到正品，这款丰胸产品还是很不错的，起码安全性能百分百的保证。

8、欧洲大牌FACCINESS凡采尼丰胸霜，世界级的产品，畅销欧洲很多年，丰胸效果有目共睹。

9、4C钻石丰胸强化板，丰胸效果很不错。

10、强效丰胸精油Moamour，也是值得推荐的一款丰胸精油。

女人怎么丰胸

1、运动时不穿运动内衣

为了塑形，我们在运动丰胸时常常只是穿着普通的钢圈内衣进行运动，这样非常不好。如果不穿运动型内衣，胸部不能很好的得到放松。并且，如果是一些含有跳跃、大幅度摆动的动作，胸部也会大幅度摆动，会对胸部造成弹性纤维组织伤害。

2、养成良好的作息时间

女人怎么丰胸早睡早起，并且每天坚持进行一定程度的体验锻炼，扩胸运动要尽量多做。如果有条件的话，还可以去报一个健身班，游泳和挤球操都是能起到丰乳的效果。

3、多做丰胸运动

乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨。它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。其实，丰胸的仪器对丰胸是有一定的效果，但是，对丰胸还是要全面性的，除了使用仪器外，还要注意平时的饮食，多吃一些丰胸的食物，多做一些丰胸的运动，平时也要多按摩胸部等等。丰胸并不是一天两天能形成的，它是一个长期的过程。

常见的丰胸方法

食物丰胸即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物。药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸。列如胸部按摩器，物理磁疗的方法达到丰胸的效果!

对于女生来说拥有丰满傲人的胸部当然是一件引以为傲之事，不过在运动的时候很多大胸脯的女生就十分的尴尬，所以这时你需要一件适合你自己的运动内衣，再也不用担心掉胸晃奶。

怎样挑选运动内衣

1找到自己的size

日常Bra的尺码绝对不能想当然的套用在运动Bra上使用。不同的品牌尺寸标准也不尽相同，所以针对每一个牌子，小红薯们都应该仔细对照尺码进行购物。

具体的测量方法为上胸围减去下胸围得到的数值来确定相对应的罩杯。

运动Bra的功能性设计和日常的文胸会有所不同，所以在挑选时可以选择与你测量出的size临近的尺码。比方说：你平时穿75B的文胸，运动Bra就可以试70C或者80A。

2根据不同运动选择适合的bra

不同的运动强度给身体带来的冲击也不同，根据冲击等级选择适合的运动这是一个关键。

不同强度和冲击力的运动都有对应的bra可以选择：

(1)高冲击运动 high impact

几乎所有需要双脚同时离开地面的运动和高低强度间歇循环运动都属于高冲击运动。比如跑步、跳绳、有氧搏击、篮球、足球等等。

(2)中等冲击运动 medium impact

大多数适当的健身房运动都属于中等冲击运动，如：力量训练、有氧健美操、普拉提等等。

(3)低冲击运动 low impact

除上述以外的一些缓和的运动，如：散步、瑜伽、拉伸运动等等。

3运动Bra要多试，试过才知道什么是适合自己的

挑选Bra的Tips：

1)一个手指可以在内衣的底围自由滑动，不会太松或是太紧

2)肩带可以允许两个手指在其中自由滑动

3)合适的运动Bra必须是穿戴舒适、对胸部有支撑性而不是压迫感

4)做一些跳跃动作，观察胸部的晃动

5)扭转身体，感受Bra和身体的贴合程度

6)尝试前后摆臂，确保胳膊内侧和Bra没有明显的摩擦感

4运动内衣的使用和保养

1)准备两个等级的运动Bra，针对不同运动选用不同的bra。如：A\B Cup 小红薯可以准备低支撑和中支撑的运动Bra，C\D Cup的小红薯可以备高支撑和中支撑的两款，这样就可以根据运动的项目，搭配做出最好的选择。

2)如果Bra想用来跑马拉松，这就跟买新跑步鞋一样，需要一个磨合期才能使用。如果Bra磨损皮肤，在容易磨皮的地方适当涂抹一些润肤乳就可以啦~

3)平时清洗建议手洗，不要拧干，自然晾干或是压干，可以延长内衣的寿命。

不同类型的Bra该怎么选

(1)前拉链式

这种款式可以说是小胸们的福音了，拉链的设计让你一下子就有了聚拢升杯的效果。固定性中等，适合A-C杯的小红薯们进行低冲击和中等冲击运动，不适合C+的小红薯们~

(2)一片式

这种款式，应该小红薯们日常接触到最多的运动内衣种类，买起来不用动脑，穿脱也方便。对于小胸的妹子来说，盲买是没有问题的~大胸的妹子可能需要考虑内衣里头带独立罩杯的款式。缺点就是这类bra通常比较容易松弛，需要定期更换才能保护好小咪咪哦~

(3)吊带款

而像是这种吊带款运动内衣，虽然非常美观时尚，但是大胸妹子一定要慎入!此类Bra只适用于A-B杯的妹子做一些低冲击运动。如做一些过高强度的运动，内衣和皮肤容易产生摩擦。

不过不得不说， 吊带款式简直就是秀美背、搭衣服的神器!

(4)V型带搭扣bra

这类Bra就比较适合宽肩膀或是A罩杯的女生，B Cup以上的妹子就不要轻易尝试了，因为肩带面积越小，肩部的受力也就越强，如果把重重的胸部都放在两根窄窄的肩带上，同时又做中高强度的运动，很容易会造成肩部肌肉酸痛。

这种Bra的好处在于可调节的肩带和搭扣可以将胸部更加固定，但是不推荐穿此类Bra跑超过10km，容易对皮肤造成一定的摩擦。

(5)V型宽肩带

一开始如果选对了size，这样Bra就可以非常好地对胸部提供适当的捆绑，加宽的肩带也可以承受跑步的冲击力，一片式的V型设计还可以防止肩带滑动，对于丰满、窄肩膀或是溜肩的妹子都是很好的选择。

哪些牌子的运动内衣值得入

除了满大街的Nike、Adidas，如果还想要一些功能与颜值并存的运动Bra，赶紧跟着蜜桃臀**姐一起买起来~

平价性价比：

MKMJ Active官方品牌店

超多少女心爆棚的粉嫩色系运动Bra，低至69元，简直不要钱一样~

薏凡特官方品牌店

风靡欧洲的小众健身品牌，性价比可是广受鬼妹们的肯定!

暴走的萝莉官方品牌店

健身女神陈暖央的自创品牌——暴走的萝莉，更新快、款式多，均价都在70元左右，**姐我也是很满意的了~

Miss Glow官方品牌店

堪称副乳杀手的Miss Glow，完美包裹胸型，让你胸部稳稳哒~

质感高品质：

Particle Fever官方品牌店

ParticleFever粒子狂热是连卡佛力推的新锐运动品牌，LadyGaga也在穿其创意总监的设计哦~

MAIA ACTIVE官方品牌店

专为亚洲妹子设计的健身服，舒适服帖地不要不要的~

趁早官方品牌店

《时尚COSMO》前主编王潇个人创办的运动服饰品牌。 时尚水准也是稳的咧~

Monster Guardians官方品牌店

作为功能性与设计感兼备的健身品牌，面料透气柔软，让你拥有完美穿着体验~

好了，挑好适合自己的Bra，就可以美美地练起来了!

当你出现副乳时，就要看看你的内衣是否合适了，副乳的形成多数是因为你的内衣不适合你的胸型。有副乳的女人在挑选内衣时，应以加宽的类型为主。加宽的肩带可以很好地将胸部固定，更重要的是加宽罩杯的款式，很好的将两侧副乳收起来，塑造你的美与自信。

女人要拥有优雅美丽的外形是不容易的。除了皮肤的保养，时尚的穿着，美好的体态也是很重要的，一件合适的内衣可以让你的曲线更加完美。好的内衣不仅是舒适的，更重要的是，它可以塑造完美的胸部形状，突出你的和魅力。如果你有副乳，就要考虑把你的内衣换掉了，它们一件不适合你，女人要经常换内衣，出现副乳除了穿内衣方法不合适，内衣款式不适合也是一个原因。有副乳的女人什么样的内衣合适呢

1、款式的选择要以拓宽型为主。宽肩带有助于保持胸部稳定，防止外扩、下垂。而罩杯的设计可以调整乳房外形轮廓，使其美观。加宽设计的罩杯可以收副乳，塑造美丽胸型。内衣除了要有宽侧围，肩带与侧围的连接处也是很重要的。收侧围的内衣有一定的矫形作用，较宽的侧围设计能帮助你聚拢乳房脂肪，这样副乳就会消失。

2、选择合适尺寸的内衣。许多人在挑选内衣的时候会挑选小一码的，这样可以挤出乳沟，但也给乳房健康带来影响。由于文胸太小、罩杯没有办法把乳房包裹起来，乳房组织被挤压到腋下，形成难看的副乳。

3、加高夹弯设计的内衣有利于消除副乳，加高侧变可以防止胸部向外扩，如果选择窄边文胸，不仅无法可以消除腋下乳房，还会让副乳增大。

4、有耳仔的内衣(耳仔就是把肩带和罩杯连接起来的东西),可有效控制腋窝下出现副乳，而且有利于提升胸部。

5、选择全罩杯或者3/4罩杯的内衣，大部分矫正内衣是3/4杯，可以有效将腋下的脂肪慢慢移回到胸部。不但消除了副乳，也使乳房看起来更丰满。

很多女人对于内衣的选择没有一些常识，都是选择自己喜欢的款式，不管内衣是不是适合自己的身材，其实不同类型的胸部适合的内衣也是不同的，我们要根据自己的胸型来选购内衣，这样才不会导致副乳出现。

随着夏天的到来，炎热的天气使女性的各种漂亮的衣服都发挥了作用，夏天每个人所穿的衣服都较少，这样就会导致很多女性出现一个尴尬的情况--副乳暴露。因为乳房发育畸形而出现的副乳影响着女性给人的美感，想要摆脱副乳就要选对方法，具体如下：

一、穿聚拢内衣  很多时候副乳的出现于内衣的尺寸不合适有关，经常穿肩带紧内衣小或者是半罩式的内衣会使得胸部没有办法集中，时间一久就会使得腋下脂肪出现而形成副乳;因此女性在选择内衣时尺寸一定要合适也可购买针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方式处理避免副乳的出现。需要注意的是在穿戴内衣时一定要选择舒适的，切不可过度的挤压聚拢。

二、手臂操  将上身站直并收腹保持腹部和臀部紧绷，双手拿着瑜伽球向上举且绕到后劲处;再将后背挺直拿着瑜伽球向上延伸，要保持手臂是伸直的状态用手臂发力，后慢慢将手臂放下还原到最开始的样子，这样就为一次。重复这样的动作8次左右能够防治胸部下垂减少副乳的形成且有瘦手臂的作用。

三、哑铃运动 将上手臂紧贴身体的侧边，双手握住哑铃并注意尽量让下手臂保持向上靠近，举着哑铃在身体的两侧将手臂伸展开再慢慢想中间聚拢;照着这样的动作重复操作20次左右可以让腋下的脂肪得到消除强壮胸肌有效消除副乳。 

 

终上所述，  副乳除了有时影响外形美观，也有发生变化导致乳腺肿瘤的可能性，所以在初期刚发生时要通过以上几种方法改善，如果没有效果或严重的话还可以通过手术切除治疗。

 

怎样选择合适的运动内衣？

1、选择合适强度的避震内衣

不管做什么运动，胸部都会受到不同距离程度的震动，所以首先要确定自己的运动强度在哪个区间段，这样才能有的放矢去选择最合适的运动内衣。

运动等级分类：

一般来说，不同强度和冲击力的运动都有相对应的bra可选，国际上一般分为三个强度：

低冲击运动（low impact）: 剩下一些非常缓和的运动，不至于让身体呈不自然状态的运动都可以考虑为低冲击运动，如散步，瑜伽以及类似的拉伸运动等。

中等冲击运动（medium impact）: 大多数适当的健身房运动都属于中等冲击运动，如：力量练习，有氧健美操，普拉提等。

高冲击运动（high impact）：几乎所有需要双脚同时离开地面的运动（哪怕是瞬时双脚同时离开地面，如跑步）和高低强度间歇循环的运动都属于高冲击运动。 比如除了跑步这个典型的高冲击运动以外还有跳绳， 有氧搏击，篮球/足球等。

从运动的分类可以看出，不同的运动强度会给身体带来不同的冲击，根据不同的冲击等级和运动所需要的舒适与柔韧程度， bra也分为这三个等级，你可以在bra的商品标识上找到它的冲击等级。但是也有的内衣厂商会分得更细，比方说英国的SA品牌，他们就根据运动类型分成了四级来定义内衣的避震强度：

Level 1： 瑜伽及轻量运动；

Level 2： 自行车及滑雪运动；

Level 3： 健身有氧及篮球运动；

Level4： 跑步及骑马运动；

当然了，这是这样的定义可能还有很多女性朋友看不懂，因为不同胸围的女生做同样的运动，对避震级别的需求仍会有变动，比如B罩杯的女性和D罩杯的女性，都是做网球运动，就不能选择一样的避震级别内衣！

明白了吧，要根据胸部尺寸和运动级别两者结合才能选择一款合适的内衣。

很多女性都存在长副乳情况，对于爱美女性来说这种胸部发育异常问题简直就是灾难，因此他们会通过各种办法来达到收副乳目的。那么本文就介绍了两个有效收副乳的办法就是正确穿戴调整型内衣以及情况严重的话也可以通过手术切除来达到收副乳目的。

肥胖会导致胸部脂肪积累过多、母乳养育孩子会导致胸部纤维韧性变差，那么这些原因都很有可能会导致女性出现副乳问题。而副乳是很常见的一种胸部发育异常情况，只需要积极护理，那么副乳问题就能够得到调整，那么调整副乳的办法有哪些呢

1、最有效的一种调整副乳问题的办法就是穿调整型内衣，而要想收副乳文胸发挥更好的效果，那就一定要注意正确穿法。那具体的穿法步骤主要是：首先把调整型文胸像普通文胸的穿法一样穿上身上，调整肩带到自己的适合的长度;穿戴好后，弯腰，让胸部自然下垂，然后将手伸入文胸内，从胳膊处开始，把身体上的脂肪往胸部中间推，直至将赘肉、副乳都集中起来，就可以了;最后站直身体，再一次调整文胸，确保胳肋底没有多余赘肉，并让两乳头连成一线，处于罩杯的正中央，这样才是正确的穿文胸并调整副乳的方法。

2、坚持按摩胸部也能起到很好的刺激胸部穴位，促进血液循环，消除多余胸部脂肪，达到消副乳作用。所以，人们在洗澡时可以适当的按摩胸部，洗澡后也可以用一些消副乳按摩膏、或者精油按摩。

3、如果副乳不但影响了人们的的外在形象而且可能存在引发人们出现乳腺恶性肿瘤的情况，那么为了维护人体健康，那就一定要做好及时的治疗，手术切除多余脂肪块，防止病变来解决副乳情况。

很多女性都存在副乳情况，可能是先天性发育情况引起的，也有可能是后天性胸部保护不当、营养过剩等原因诱发的，因此副乳的治愈效果良好，所以为了维护女性身体健康以及外在形象，积极做好副乳调整很有必要

收副乳内衣对于收副乳其实是很有好处的，那么收副乳内衣怎么挑呢？

如果不去说内衣其他部位的设计，单单从内衣的罩杯杯型来说，对于有副乳的人适合穿什么杯型内衣的问题，这里认为除了1/2罩杯杯型内衣和三角杯内衣两种杯型内衣外，3/4杯型、5/8杯型以及全罩杯三种内衣都适合有副乳的人穿，至于哪种杯型内衣收副乳效果好，那就要看内衣的其他部位了。

看是否带软胶骨。内置与侧翼中的软胶骨也叫鱼骨，用的最多是PVC和PE材质塑胶制品，制品无毒无味，绝大多数收副乳文胸都会有1-3根软胶骨，以抑制乳房脂肪外流，增强侧收副乳效果。不过，软胶骨虽然是软软的塑胶制品，不像钢圈那样硬邦邦，但是，穿在身上可能会有异物感，所以，在保证收副乳的同时，尽量减少软胶骨的根数或者干脆不要。