头发出油严重是让很多年轻人头痛的问题，头皮出油过多的原因有哪些？

容易产生油性头皮，大致有下列几点 ：

1清洗头发观念不太正确 

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。 

2压力过大 

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。 

3过度使用化学美发用品 

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。 

4生活、饮食习惯的不正常 

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发。 不宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。 同时，头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食，多吃蔬菜等富含维生素的食物。

1、饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

2、过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

3、护发素、发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

4、频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

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控制头发出油的方法：

1、日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

2、要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

3、在使用护发素和发膜的时候，要避开头皮部位，只将其涂抹于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。

4、洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

参考资料：

头发老出油是怎么回事-人民网

洗护产品要根据自己的头皮情况慎重选择，否则就会出现勤洗头但头发依旧油腻的情况。那么，应该怎么选择适合的洗护产品呢？

具体而言，这个标准因人而异。如果是油性发质，就躲开养护型的洗发水，选择控油效果好的洗发水。如果更换洗发水依旧不能解决头发油的问题，去医院在医生的指导下使用药用洗发水也是一种选择。

抛开洗发水的原因，洗头的水太热太凉都会导致头皮问题，有时也会引起头油。洗头的温水以31 38 为宜，温水洗头能够使毛孔张开，这样头发毛孔里的油脂更容易清洗掉。特别是在炎热的夏天，即使热也不推荐用凉水洗头。

此外，熬夜对身体的影响也很大。无论是头发出油还是掉发，还是皮肤干燥、面色蜡黄、萎靡不振，都与熬夜息息相关。熬夜会使身体的新陈代谢紊乱，造成内分泌失调，可能就会使得油脂分泌过剩。作息正常了，身体 健康 了，头自然也不油了。

头发出油的原因有很多，可以从多个角度来解析。头油是由头皮分泌的皮脂过量引起的。皮脂是一种天然的保护物质，它能够保持头皮和头发的湿润，并起到防止细菌感染的作用。当皮脂分泌过多时，就会导致头发变得油腻。

头发出油还与遗传因素有关。有些人天生就具有较多的毛囊和油腺，因此容易出现头油问题。荷尔蒙水平的变化也可能会影响到头发的油脂分泌，例如在青春期、孕期或更年期等阶段，人体内激素水平的变化会导致头发更容易出油。

不正确的洗发护发方法也会导致头发出油。使用过于滋润的洗发水或者频繁地使用护发素可能会使头皮过度滋润，刺激油脂分泌增加。不彻底清洗和冲洗洗发产品也会残留在头皮上，并堵塞毛孔，进一步加重头发出油的问题。

环境因素也会对头发出油产生影响。高温、湿度或者污染物质都可能刺激头皮产生更多的油脂。如果经常置身于这些恶劣的环境中，就容易导致头发变得油腻。

为了从根源解决头油问题，我们可以采取一些措施。要选择适合自己的洗发护发产品，尽量选择温和无刺激的产品，并确保彻底清洗和冲洗。洗发频率要适当，过频繁的洗发可能会刺激头皮增加油脂分泌。尽量避免使用过多的造型产品和油质类护发品，以免堵塞毛孔。

保持良好的生活习惯也很重要。均衡饮食、适量运动、规律作息可以帮助调节身体内部的激素水平，从而减少头发出油的可能性。注意保持头皮清洁，并避免长时间佩戴帽子或者头巾等物品，这样可以减少头皮受到的刺激。

头发出油是由于头皮分泌的油脂过多所致。遗传因素、荷尔蒙水平变化、洗发护发方法不当以及环境因素都可能导致头发出油。为了从根源解决这个问题，我们可以选择适合自己的洗发护发产品，注意洗发频率和清洁头皮的方法，并保持良好的生活习惯。

1不要经常烫染头发会好一点的。

：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

头皮出油多一般是由于头部的皮脂腺分泌比较旺盛所致，但也和个人的饮食作息有很大关系，比如饮食油腻，生活压力大等，除此之外，有些洗发水也会导致油头。以下几个方面也会刺激油脂的分泌，导致头皮、发根出油。

平时喜欢吃油炸、高脂肪食物的人最容易有油头的困扰，喜好食辣的人也会因为刺激身体分泌过多的油脂，研究发现，人周围的温度每增高1度，头皮的分泌物就会增加10%，而且现今社会的年轻人都习惯长时间面对电脑和熬夜，引起内分泌失调，导致头皮出油量增剧。

频繁洗头同样会加重油头的状况。皮肤的油脂分泌是有一定的均衡比例的，频繁的洗头会导致头皮过干，分泌系统就会接收到“头皮缺油了”的信号，从而分泌更多的油脂，致使头皮越来越油。因此，洗头的时间间隔为2-3天最佳，可以分两次洗，第一次洗头皮，第二次洗发丝，这样就可以彻底清洁头发，也可以有效减少头油分泌。

错误使用护发用品会刺激头皮，加剧油头。发膜、护发素是许多烫发染发的美眉必备的护发用品，虽然这类用品确实可以起到滋润头发的作用，但是这些只适合用于干枯的发尾和打结的发丝之间，是不能够直接接触头皮的，否则，其中的滋养因子会堵住头皮的毛孔，不仅会导致油头，还会引起脱发！

以上是最常见的油头的原因，只要能做好注意事项，加之控制饮食就可以得到很好的改善。而除以上几点之外，还有遗传性的脂溢性脱发，应对这样的油头脱发情况，建议到医院请求医生开具处方，才能更好的处理油头的情况。

头发刚洗过，头顶部就很油怎么办？

那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了，每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。

肝火旺是中医的专有名词，是指人们肝气亢盛的热象。

肝火旺的症状常见的有头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉弦数，甚则昏厥、发狂、呕血等。

中医认为，肝火旺的调理要注重疏肝理气、养肝柔肝，同时还要注重情绪的调节和日常生活的调整。

头顶部位头发稀少，怎么办

如果是因为后天导致的脱发

可以在生活中改善，比如洗头时盆里放一勺盐

如果是天生的或者后天其他原因导致的，可以去找到原因改善。

刚洗完头，头发就很油 头发油怎么办

1柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。

去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。

2茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

3正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

4少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等 性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

这是为甚，我的头发刚洗过就很油，特别是头顶刘海那里很油，硬邦邦的，很黏，怎么洗都这样，怎么办

头发油脂分泌过旺，可以用轻扬洗头，然后护发素暂时不用

并且买瓶芦荟水试试 滋润下头发

为什么我头顶部分的头发很油其他地方就不油

很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

还可以用一下的一些方法来护理你的头发：

方法一、每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法二、使头皮慢慢放松 头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法三、使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法四、发根处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

头发刚洗两天就很油了，怎么办

头发每周洗2-4次 2天 也该洗头了

最近刚洗完头发,头顶就很油是怎么回事

头发过油的原因一般来说是因为：1洗头太勤 头皮更多地分泌油脂 ;2使用护发素不当;3激素失调4指甲抓挠过度梳头;5清洁不彻底;6季节影响;7油性发质;8压力过大等。改善方法1：头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。4：看看是不是内分泌的问题。5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离坏的环境。尤其是熬夜头发狂出油的

有可能是洗发水不适合你的发质

可以尝试换一种洗发水试试

头顶部头发不多怎么办？能生发吗？

能！有专门生法和防脱发的东西

头皮总长痘的原因其实有两种——没洗干净、头螨

第一种就是简单的没洗干净，特别是油性发质用了中性或滋润型的洗发水，清洁不彻底残留的油脂就容易闷出痘痘。

又或者是洗发水在头上洗的时间太短了，最起码也要揉搓一分钟以上才能冲洗掉，这样才能让洗发水里的清洁成分更好的溶解油脂，也有利于头发对护发营养素的吸收。

第二种就是头螨

头螨是一种对头皮危害巨大的寄生虫，它钻进毛囊后，会不断用搅碎机似的鳌口i啃食皮肤细胞，伴随着头螨的破坏活动，头皮角质碎片大量脱落堆积，痘痘也会很多。

怎么正确判断头上是否有螨虫？

首先你得看自己的头上是否有这几个明显的特征：

1、头发是不是洗了没到一天，就变得软塌塌、油腻腻、一股臭油味了，这是因为皮脂腺受螨虫活动刺激后，会应激分泌过量油脂，这些油脂混合了螨虫分泌物会有股臭油味。

2、头皮经常发痒，特别是晚上睡觉的时候，感觉有东西在头上动，这是因为螨虫总在夜间活跃。

3、摸到头皮时，感觉有凸出来的痘痘疙瘩，轻轻一按会疼，有的时候还能挤出脓，因为螨虫也是细菌的传播者，细菌沿着螨虫啃咬出来的创口入侵，发炎形成了头皮疙瘩。

以上特征，如果三种，就能判断头上有螨虫了，而且占的特征越多，说明头上的螨虫群落数量越多。

当螨虫数量堆积到百万，会使得头皮越来越养，甚至严重脱发，假如没来得及去除螨虫，还会进一步引起毛囊炎、脂溢性脱发等后果。

如何对付螨虫？

生活中有许多不起眼的物品具有除螨效果，分享两个实用的除螨小技巧。

1温盐水洗头皮

盐具有20多种矿物质、微量元素,具有杀菌,消炎,除螨的效果，用适量的海盐冲温水，用温水去洗头，坚持一段时间就能看到效果。

2薄荷煮水

薄荷具有清凉、抑菌的功效，用它来泡水洗头，可以破坏螨虫的生长环境，并能在一定程度上减少螨虫的滋生

当然每天做好头发清洁卫生也很重要，尤其是在灰尘、杂质比较多的环境下工作的，一天下来头发里积攒了数不清的污垢，这也是头螨滋生的温床。可以使用有有除螨效果的

清洁产品。

1问荆荨麻洗发水

问荆和荨麻都是有抗菌除螨消炎的传统草药，对平衡油脂分泌、控油止痒去屑很好，富含多种维生素对修复头皮损伤有着显著的效果。

2可可籽脂海盐皂

海盐具有的杀菌控油功效，可可籽脂能进入毛孔深层脱离螨虫及虫卵，并把螨虫及虫卵给排出毛孔外，还能舒缓头皮痘痘的炎症，皂类的控油能力比洗发水更强，适合头发特别油腻的人，一周用三次就能有很好的除螨效果

女生洗头一定要注意护发素不能抹到头皮，因为护发素是酸性的，接触头皮的话会容易让头发变油！

男生的话买洗发水购买专业碱性洗发水，不要买洗护二合一的，做到勤洗头！

用老国货——海鸥洗发膏。具体步奏是:1先用84洗衣皂（不是香皂，是肥皂）洗第一遍，冲洗干净2用海鸥洗发膏再洗一次，反复冲洗干净。记住！不要用护发素！3把头发整个津泡在温热的艾叶水中，泡5分钟。再把头发擦干。这样，三天洗一次。坚持半个月就有改善了。不用护发素是因为，油头不能用，越用越油。艾叶水有去螨虫的功效。头发油是有螨虫！睡的床单也得常洗换，也得用艾叶水洗泡！还有就是真菌！如果是头皮屑多而且油！那就是真菌！怎么办呢？去药店买一瓶酮康唑药膏，用这个洗，洗一个月，也会好的。一般的老年人的油头发，大都是真菌！不可不重视！否则，真菌寝入了皮下的话比癌症还难治啊！我真不想再送走老人啊！大家都好！本喵最好！

不知道从什么时候开始，我的头发出油变得非常严重，在自己没有注意到的时候，就已经“根根分明”黏在一起，结果被别人发现，真的太尴尬了。

我好几次被别人说：怎么头发为什么这么油，多久没洗头了，啊啊啊我真的冤枉啊~~

其实洗头很勤奋了，可就是很容易出油，洗完头没多久又会觉得头痒，还特别容易脱发掉发，真的超级尴尬！尴尬！尴尬！

告诉你们一定不要忽视你头皮上的螨虫啊！你不知道为什么头发会这样吧？怎么换洗发水都没用吧？那是因为你不知道那 是螨虫在捣鬼！！！

以下4点，都是头上长头螨的症状：

1、头发很容易油，洗头后不出1天，用手指触摸头皮就会有黏黏腻腻的感觉

2、头皮容易长痘

3、掉发和脱发严重，洗头梳头脱发超过100根，就是危险信号了

4、头皮瘙痒，头屑多

下面是我后面去看了医生之后，给我推荐的：一瓶碧蒙/萱洗发水、二硫化硒、滋养液，简直好用到哭！！！

特别是洗发水，简直是油头少女的救星啊！碧蒙/萱家的洗发水，含异株荨麻、迷迭香等成分，都是天然草本除螨成分，洗完头控油效果很棒，基本一个月这样，就可以看到头发其实不油腻了，也很少痒了~

在洗头的时候，若是需要的话，洗发水与二硫化硒1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头痒少了，出油也减轻很多，去油神器

吹干头发后，滴几滴滋养液在头发少的头皮上，按摩一下，不仅能够帮助生发，而且巨控油，好用到想喊ma！

注意！一定要滴在头皮上！我每天都用两三次！

建议你可以尝试一些氨基酸无硅油的洗发水，洗完会让你的头发蓬松很多。

因为市面上很多洗发水都含有硅油成分，倒不是说找个成分不好，硅油会帮助头发洗后更加顺滑；

无硅油洗发水用后则会涩一点，但是吹干后头发很蓬松很有韧性。

但是对于我来说更喜欢头皮清爽一些，就会使用一些无硅油洗发水，比如我之前使用的高丝jelaime与日本amino mason洗发水，这两款相较于我以前用过的海飞丝体验是完全不一样的哦！洗后不会再有头发容易出油发痒的情况。

不过头发油还有一种可能，那就是你的头皮不够 健康 ，比如脂溢性脱发这类问题也有头皮 健康 有关系。可以先调理一下头皮问题，使用柳屋生发液这类的产品来改善你的毛囊问题~

首先很高兴能来和大家一起分享一下我的看法，我的头发也是爱出油，不过是夏天的情况比较多见，而且洗头、梳头还会掉发，秋天和冬天的就稍微好点，但是掉发脱发问题还是有增无减，因为我们是专业做头皮/头发轻养护品牌的嘛，所以多多少少也会对自己的头皮/头发问题比较关心。

我先说一下我自己出油时的症状：头皮呈淡**，有异味，头油过多，头发油腻，油脂分泌旺盛，头痒的头皮肌肤。

U发快线店铺的技师告诉我，我的头发之所以爱出油和掉发是因为我经常嗜食油腻、辛辣食物、处于亚 健康 状态。后来，我想想确实是这样，我特别喜欢吃街边小吃，而且还喜欢吃重油重辣的饭菜。不仅如此，技师还告诉我熬夜、睡眠不足、精神压力大也会导致头皮出油量增大，从而导致头皮毛囊堵塞，并且头皮环境差，还会引起新生发扎根不深、易掉，或者根本长不出，从而引起脱发。

了解清楚问题后，U发快线店铺的技师帮我做了一次头皮检测，做了一次头皮理疗，并给我带了一些洗护发产品回去使用，坚持使用了一段时间之后，我的头皮问题真的改善了不少，出油明星减少，头发比较柔顺，梳头、洗头掉发减少了。

最后，我想说的是头皮是人体第二薄皮肤，虽然我们平时不会经常照顾到它，但是它真的很重要，只有头皮养好，容颜才不老。头皮/头发养护是一件需要持久要去做的事情，你要像爱护自己的脸蛋一样爱护它，你做了护理不一定会不脱发、不长白发、不出油，但是你不去呵护与养护它，这些个问题就少不了会持续出现。希望大家都能拥有 健康 的头皮，美丽的秀发。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

不知道从什么时候开始，我的头发出油变得非常严重，在自己没有注意到的时候，就已经“根根分明”黏在一起，结果被别人发现，真的太尴尬了。

我好几次被别人说：怎么头发为什么这么油，多久没洗头了，啊啊啊我真的冤枉啊~~

其实洗头很勤奋了，可就是很容易出油，洗完头没多久又会觉得头痒，还特别容易脱发掉发，真的超级尴尬！尴尬！尴尬！

告诉你们一定不要忽视你头皮上的螨虫啊！你不知道为什么头发会这样吧？怎么换洗发水都没用吧？那是因为你不知道那是螨虫在捣鬼！！！

以下4点，都是头上长头螨的症状：

1、头发很容易油，洗头后不出1天，用手指触摸头皮就会有黏黏腻腻的感觉

2、头皮容易长痘

3、掉发和脱发严重，洗头梳头脱发超过100根，就是危险信号了

4、头皮瘙痒，头屑多

下面是我后面去看了医生之后，给我推荐的：一瓶碧蒙/萱洗发水、二硫化硒、滋养液，简直好用到哭！！！

特别是洗发水，简直是油头少女的救星啊！碧蒙/萱家的洗发水，含异株荨麻、迷迭香等成分，都是天然草本除螨成分，洗完头控油效果很棒，基本一个月这样，就可以看到头发其实不油腻了，也很少痒了~

在洗头的时候，若是需要的话，洗发水与二硫化硒1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头痒少了，出油也减轻很多，去油神器

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

头发油是因为身体的指泉分泌过多才会出油 光靠洗发水是不能根治的 只能靠自己调理身体

首先，我们先来找找造成头发油腻的原因有哪些：

1：头发洗太勤快，头发也有干性和油性之分，很多油性头发的人常会频繁洗头来保持清爽，但是头发洗的太勤快又会让头皮水油失衡，不得不继续分泌油脂，这就形成了恶性循环，很多人是越洗头发越油。

2：饮食不合理，当日常生活中人体摄入太多的糖分和油脂或者食用一些辛辣油腻的食物，就会刺激油腻大量分泌，直接导致皮肤油腻加重。如果常常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤，火锅，油炸食品等，头发就容易出油。

3：身体缺水，身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。

4：睡眠不规律，常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。

5：频繁使用吹风机，很多人都不喜欢湿湿的头发贴在头皮上，尤其是冬季湿发就更冷，所以很多人都会选择吹风机来快速吹干头发。但是频繁使用吹风机会伤害头皮毛囊，而且还会让头皮缺水，当水油不平衡的时候，头皮当然会分泌出油脂来保护头皮。

6：压力太大，当工作生活压力太大时，神经就会收到刺激，这时候与神经连接在一起的皮脂腺接受到刺激信号，就会过度分泌油脂。

知道了头发油腻的原因，我们应该怎么解决呢？　

1： 健康 饮食，少吃多油辛辣食物，多吃蔬菜水果，平衡饮食，避免维生素缺乏。当然，最关键的是要长期坚持！

2：直男法宝—多喝水，不要因为工作繁忙就忘记喝水，保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。及时补充身体里的水分，不仅头发油腻减轻，脸部皮肤出油现象也能减轻。

3：少梳头多按摩尽量自然风干，洗头或者梳头的过程中吗，都尽量选择手指来完成。梳子梳头会刺激油脂分泌，而且梳子上累积的细菌也会让头皮更油。洗完头尽量选择干毛巾擦拭头发，让其自然风干，如果要用吹风机一定要要注意控制温度。

4：保持良好生活状态，当压力过大时，我们可以通过一些方法来减压，像与朋友聚会、听音乐放松、玩 游戏 看小说只要能对减压有帮助、自己有兴趣的事情都可以尝试着去做。日常生活中，也要勤做锻炼，保持一个好身体，也能让身体里的各要素平衡。

头发出油多，首先 排查下饮食，作息问题， 如果这两者问题不大，那么是否控油的洗发水也不能解决头油问题？

如果答案是！而且 头皮伴随瘙痒，皮屑 ，那么就要注意，是不是 脂溢性皮炎 ，导致头皮一直不 健康 ！

头皮脂溢性皮炎怎么办？

第一，日常饮食清淡， 可补充复合维生素B和锌剂！

第二，抗炎药物， 四环素类

第三， 配合一些酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。

最最建议的还是 面诊 ，医生会根据你的实际情况，帮你缓解或治愈现有的问题！