男生脸干燥起皮怎么办

男人养生离不开对皮肤的护理，很多男士有皮肤干燥起皮的问题。寒冷冬季，男人手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题，所以，皮肤护理工作显得尤为重要。

　　男生皮肤起皮的护理方法：

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

　　16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

　　17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

　　18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。

　　19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

　　20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。

　　①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。

　　②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。

　　小贴士：对于手脚多汗的人来说，不妨经常用中药水泡手脚来防止脱皮。

去死皮的正确方法

1、食盐洁面去死皮

大家在平时的是后续可以盐水进行去死皮的，在温水的里面可以放入一点盐，用温盐水洗完脸之后，你还会发现，脸会变得很光滑了，因为盐可以去掉脸上的死皮，希望大家能够明白。但是要注意一点，这种方法不要使用得过于频繁。

2、蒸脸去死皮

还可以使用蒸脸方法进行去死皮，在日常清洁好皮肤之后，涂抹好护肤品，之后可以取一盆温热的水进行蒸脸，大概几分钟的时间，不能够太久，这种方法主要是可以让面部的死皮得到软化，从而去除。

3、生姜片去死皮

生姜片也是可以去死皮的，但是大家不要有误会，不是将生姜片直接贴在脸上的，而是每天喝生姜水，通过这种方法可以进行内部的调理的，能够加速死皮的脱落，可以让肌肤重新恢复柔滑的状态。

4、水杨酸去死皮

针对去除死皮的问题，清洁是护理的第一步，选对洁面产品也很重要，建议美眉们选择含有水杨酸的洁面产品，由于含有水杨酸的洁面产品能够有效软化死皮，因此是去除死皮非常不错的选择。同时，洁面的过程中配以轻轻的按摩肌肤，能够轻松有效的去除皮肤杂质和死皮。

5、酸奶去死皮

酸奶也可以去死皮，由于酸奶中含有柠檬酸以及有机酸，可以帮助软化肌肤死皮。首先，简单的清洁面部之后，将酸奶均匀的涂抹在脸上，并加以轻轻按摩，直至肌肤完全吸收，几分钟后，将面部洗净即可。

同时，酸奶中还含有其它多种维生素，能够帮助肌肤在去除死皮的同时赶走细纹，留住光滑白皙。

6、橘子皮去死皮

橘子不仅是营养丰富的水果，同时用它来去死皮也是个十分可行的方法，在这里我们选用的橘子皮干，大家平时在吃完橘子后，不要把皮扔掉，留起来放在阳光上晒干，到时去死皮时就十分方便啦。

做法：将橘子皮磨成粉末，然后加入清水或者酸奶，一起调成去死皮霜，抹于脸部肌肤上，轻轻按摩2分钟后，用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。

7、苏打粉去死皮乳液

将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废死皮之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

去死皮注意事项

1、正确洁面

去死皮前应先清洁脸部，将脸部多余污垢与油脂去掉，而在洁面后肌肤还留有水分，这时再去死皮才能让肌肤呈现白皙透亮。

2、不能同时使用多种去死皮产品

去死皮产品各类很多，使用方法也不一样，如果同时使用多种去死皮产品，会损害肌肤保护层，加剧肌肤的毛化。

3、选择正确的去死皮产品

各人的肤质不相同，去死皮产品针对的肌肤也不同，例如油性肌肤则应该选择清洁力强的去死皮产品，而中性和干性肌肤则应选择温和型去死皮产品。

首先当然是要用去死皮的产品啊！

对付死皮还真的只有去死皮膏能够很好的解决。我记得以前我脸上很干燥，很多皮，然后就用去死皮的产品，用了几次之后，脸上就变得光滑了，不会再像以前一样，有那么多死皮，看起来特别难看。

用完去死皮膏，还可以涂身体乳。身上有死皮的地方用了去死皮膏之后，就赶紧涂上一层身体乳，这样可以有效保湿，让肌肤变得更加有弹性。如果是脸上有死皮的话，用完死皮膏，然后擦一些面霜，这样会比较滋润，然后脸部也会变得更有弹性的！

另外平时洗澡的时候一定要注意，可以多泡一会儿水，这样能够让自己身上的死皮变得软化，最后慢慢洗掉。

有时候真得要好好保养自己，去死皮是一个细节，一定要把它消灭掉，才能够让自己的肌肤吹弹可破。

1

用香皂把身体洗一干净,抹干

脸部用洗面奶清洁干净

2

用一杯新鲜牛奶涂沫在身上的所有部位

按摩几次,并注重于在胸部按摩

把压缩面膜纸侵在新鲜牛奶融开后膊在面部让皮肤喝水

3

按摩了大约二分钟后用毛巾或其他擦干身上的水份,面膜可以过15分钟再

取下来

4

在全身上下涂上平时用的润肤露

5

穿上睡衣走一圈

,让身上的润肤露的水份干了,就可以用手慢慢的把身体上

的死皮磨下来,你会发现原来洗干净的皮肤怎么还会黑黑的一层的

6

过了15分钟后把面膜取下来,待干了以后用手磨磨你的面部,如果可以磨出死

皮,就说明了你的面部还洗得不够干净

j继续洗。

切忌，千万别用含有激素的药膏啊！

针对男士油性皮肤、祛黑头、收缩毛孔和祛死皮，有以下几款洗面奶可以推荐：

初源漾洗面奶：这款洗面奶含有天然的皂基复配进口的氨基酸，整体非常温和，能够有效地清洁肌肤并去除黑头。同时，它含有烟酰胺成分，能够提亮肤色、改善暗沉，并平衡水油。

SK-II 男士洗面奶：这款洗面奶能够有效地去除污垢和油脂，同时保持肌肤的水分平衡。它含有独特的Pitera复合物，能够帮助肌肤恢复健康和活力。

后拱辰享男士洗面奶：这款洗面奶含有多种草本植物提取物，能够深层清洁肌肤，去除多余的油脂和污垢。同时，它能够收缩毛孔并改善肤色暗沉。

此外，还有其他几款洗面奶也可以考虑，如悦蕾、瑞士蜜黛诗、娇韵诗、碧欧泉、雅芳、露得清、Collistar、梦妆、蒂佳婷和玫琳凯等品牌的洗面奶。

总的来说，选择适合自己肌肤类型的洗面奶非常重要，可以咨询专业人士或者参考产品说明来选择合适的洗面奶。同时，注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠和饮食健康，也有助于改善肌肤问题。

生活中我们在护肤的时候，都会去死皮，但是一般是隔一段时间做一次，去死皮的方法有很多，比如常见的用清洁面膜，还可以用各种去死皮的护肤品，还可以用一些偏方去死皮等等。那么，一般去死皮有哪些方法？去死皮怎么去比较有效？

1、去死皮的步骤

(1)清洁肌肤

清洁是护肤的第一步，去死皮也不例外，如果死皮堆积过多可以用含有水杨酸的洁面产品哟，因为水杨酸洁面产品能够软化角质。同时，大家在使用洁面产品的时候要配合轻轻的按摩，这样才能彻底的清洁毛孔。

(2)拍打爽肤水

拍打爽肤水主要起到第二次清洁的作用，同时还能够滋润肌肤，对角质起到软化的作用，但时间不要再久，等爽肤水完全吸收就可以了。

(3)蒸脸

蒸脸可以使死皮进一步软化，拍打完爽肤水之后就可以开始蒸脸了，大约蒸5分钟就可以了，这样可以让死皮软化。但温度不要太高，温度控制在50-60度就可以了。

(4)按摩去死皮

之前的三个步骤是为了能够让死皮软化，以便更好地去死皮，做完以上三步，只需要配合按摩就可以有效的祛除死皮。要选择一些细沙型的去死皮膏来按摩脸部肌肤去死皮。首先，按摩手法一般是从上往下按摩，如果是出油比较多的肌肤，一般要按摩2分钟，而其他肌肤按摩1分钟就可以了。

(5)涂上保湿液

按摩完之后就可以涂上保湿液咯，使肌肤更加细腻滋润，我们的肌肤毛孔就变得非常的通畅、干净。

2、食盐去死皮方法

1、食盐洁面亮肤的方法

食盐能够帮助洁面亮肤。食盐能够帮助深层清洁毛孔内堆积的油脂、细菌、灰尘，使肌肤自由呼吸的同时还能够改善暗黄黑的皮肤，改善肤色。

方法：洗脸后，把1小勺细盐放在手掌心加一点点水，用手指仔细将盐和水搅拌均匀。然后沾着盐水由额部从上到下搽抹，边搽边按摩。等到脸上的盐水干透呈白粉状时用温水洗净。最好涂上保湿乳液。

2、食盐控油缩毛孔的方法

食盐能够帮助控油缩毛孔。主要是因为食盐能够帮助软化角质，清理油脂、角质，使肌肤保持的洁净的同时还能清除毛孔的垃圾，帮助收敛肌肤。

方法：用细盐抹在T区，轻轻按摩后，休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部位用中指指腹从下到上做挤压式按摩，最后清水冲洗干净即可。

3、食盐按摩消脂的方法

食盐能够帮助消脂。盐具有渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，使用食盐配合一定的按摩手法能够进行局部或全身的减肥消脂。

方法：先用温水将身体暖和后，在想要减肥的部位涂抹上适量的盐，然后按摩至皮肤稍红为止。然后浸泡在38摄氏度左右水温的浴缸中，浸泡20分钟即可。

4、食盐去死皮的方法

食盐能够帮助去死皮。食盐的颗粒均匀幼细，能起到磨砂作用，可有效去除脸上污垢和老化角质，同时有效维持皮肤滋润不绷紧。

方法：先用热毛巾热敷需要去角质的部位皮肤，然后将适量的食盐倒在手心后摩擦去角质部位，最后清洗干净即可。也可以将食盐混在去角质产品中一起使用。

5、食盐消除眼肿的方法

食盐能够帮助消除眼肿，是因为盐水的高渗透性可以帮助皮下组织细胞内的水分排出。

方法：将1茶匙盐加入600毫升的温水中。待盐完全溶解后，取化妆棉浸在盐水中，然后将化妆棉放在眼部，约5分钟后便可消肿。

去黑头的方法：

1、黑头导出液

这是最常见的方法：先用导出液浸透化妆棉，贴在鼻子上约3-5分钟撕下，接着贴上鼻头贴，待5-10分钟撕下，可看到上面沾的黑头和白头。最后用爽肤水浸透化妆棉，贴在鼻子上，收缩毛孔。

2、卸妆油法

卸妆油以植物油最佳，清洁面部之后，倒2滴卸妆油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩;时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红;在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔;按摩之后，需要再次清洁皮肤。

3、盐加牛奶法

每次用4~5滴牛奶兑上洗脸盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;注意不能太久了，半分钟后用清水洗去否则对皮肤伤害大;为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

4、珍珠粉法

在药店选购质量上乘的内服珍珠粉;取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水(也可加植物原液)，将珍珠粉调成膏状;把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上;用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、蛋清法

蒸面5分钟使毛孔张开;把蛋清涂在有黑头处;在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气;在吸油纸上再涂一层蛋清;待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟;用收敛水拍打鼻头部位。

6、米饭法

蒸面5min ，把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓;揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来;把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔;大约20分钟后，清水洗净。

7、蜂蜜水+蜂蜜洗面奶

每天洗脸时，都应在洗面奶中加一点蜂蜜，每天早晚坚持喝一杯蜂蜜水，长期坚持不仅可以去除黑头，还能滋润皮肤，且能增强肠胃的排毒功能。

8、蜂蜜鸡蛋面膜

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，置于面膜碗中备用;加入一勺蜂蜜约20ml，珍珠粉少量于碗中;将碗中材料搅拌均匀;洗浴后，将其均匀涂抹于脸部，30分钟后清水洗净;每周2次。能润肤除皱，助颜美容，有营养增白皮肤之功效。

去死皮的方法：

1、磨砂膏：

这是我们最常知道的也是最便捷的去角质的方法了。

缺点：不能根除顽固的在毛孔中的角质，刺激性较强，经常使用容易伤害皮肤，敏感肌和干皮慎用！

2、泥浆面膜：

泥浆面膜主要是通过用泥浆的吸附力，吸出毛孔中的脏东西，包括藏在毛孔中的角质，可以清洁毛孔，而且刺激性比磨砂膏小。

扩展资料：

1、正确洗脸

千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么，估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态清醒过来这一个功效。男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，不仔细清洁肌肤肯定不行。

2、爽肤

把脸洗得干干净净如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，能平衡皮肤酸碱度；如经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

3、坚持刮脸

胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

4、男人也需保湿防晒

别以为男人洗脸一把清水加一块毛巾就足矣，也别以为做了清洁和须后护理就可以豁免其他基本护理程序，最基本的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。

很多男士认为，油性肌肤不需要涂润肤露，尤其是在油腻腻的夏天，以免“油上加油”，其实不然。男性皮肤水分蒸发较高，约比女性多出 1/4，约54%的男士皮肤是混合性皮肤，所以容易出现干燥、毛孔粗大等问题。

涂润肤露可以形成保护膜防止水分流失，补充皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，还可增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力。

5、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

人民网-黑头形成的原因 8个妙招轻松去除黑头

人民网-不想毁脸，你必须要知道的去角质小常识通通告诉你！