夏季肌肤外油内干，肌肤怎样护肤才能“扛得住”？

在炎炎夏日，夏季肌肤外油内干，肌肤怎样护肤才能“扛得住”？把握下边这几个护肤方法，你的皮肤会愈来愈嫩白光洁。

01用爽肤水湿敷

在诸多的护肤品之中，坚信爽肤水全是全部女生离不了的一个产品，但大部分人对它印像全是基本保湿补水和补水保湿，并不了解它也有其他的功能。我觉得目前市面上有许多爽肤水用于湿敷实际效果会更加好。湿敷的第一个功效便是能够对皮肤开展深清理，能够能够更好地对毛孔开展清除功效，进而让毛孔里边的尘土和污渍获得好的释放出来，第二个便是湿敷的补水效果要比立即在脸部拍爽肤水更加优秀，经常用爽肤水湿敷，也会对皮肤外油内干具有好的作用。

02维持皮肤水油平衡

皮肤表层看上去油腻感，事实上是由于内部结构严重缺水导致的，对于这类皮肤情况，有效的方法便是维持皮肤的水油平衡，这就要在日常的肌肤护理工作上多努力了。例如出门前搞好防晒隔离工作中，它不但能够防止你的皮肤被晒黑了，还能够防止皮肤被皮肤晒伤、晒老及其发生干性皮肤和皮肤过敏的状况，也有便是护肤产品要挑选整套，而不仅限于爽肤水和保湿乳液，像保湿效果更好的保湿霜，及其修补类的精粹全是很有必要再加上的。

03挑选清爽的护肤品

皮肤的类型分成偏干、中性化、油溶性及其混合型皮肤类型，一般很容易发生外油内干状况的皮肤类型是油性皮肤和混合型皮肤，这个皮肤自身便会代谢出比其他皮肤更多的是油迹，假如在炎炎夏日，再不搞好维护保养得话，皮肤情况便会越来越差。因此在挑选护肤产品上就需要分外小心了，像这些实际上就较为粘腻不易消化吸收的商品最好是防止，挑选清新易消化吸收、流通性极强的护肤品就是一个很好的挑选，这种护肤产品一般较为清新，也都会出现一定的去油功效，长期性坚持到底，皮肤情况自然也会越来越好。

04防止对皮肤深度清洁

皮肤的外表看上去油腻腻的，许多人感觉是由于清洁面部不到位才导致这样的事情的，因此就用清理幅度很强的洁面乳来清理皮肤，也会用一些脸部去角质和撕拉式性的补水面膜。一切过犹而不及，适度的用这种方式的确能够改进皮肤油腻感的情况，但过度清洁就不是很好了，它可能会使你转化成易过敏的皮肤。对于这样的事情，能够优选碳水化合物类的补水溶性洁面乳，也有便是清理类的补水面膜或者是去角质洗面奶不可以经常用，十天前后用一次就可以了。

我二十一岁。T区油，脸颊干，跟你很像、我现在用的是泊美系列的护肤品。它是植物提取的，而且针对敏感肤质。我用的是植物臻白系列。洗面奶很省，只用豆粒大小就够了。水和乳液都很滋润。我用完乳液之后还会用面霜，涂在脸颊，会很滋润。我有时候还会在水和乳液中间加一个保湿凝露，我用的是卡尼尔的。感觉很好。这套产品我用了半年左右了，感觉还是很不错的。

至于T区油的问题，我加了一个泊美的T区控油啫喱，挺好的。

隔离我用za的，挺好。不干，而且肤色很好

至于眼霜，我用的也是泊美的，还可以吧。za的也挺好，**或者绿色的。

面膜我会用美即的。他们家补水和美白的都不错。

晚上可以用一下睡眠面膜，我用相宜本草绿茶的睡眠面膜，挺好的。

平时保养和面膜结合做，皮肤会更好哦

对于外油内干的皮肤，应该选择那些化妆品呢？其实，我们首先要明确，外油内干的皮肤是油水不平衡的皮肤，需要调整肌肤的水油平衡，使肌肤达到最佳状态。因此，我们需要选择一些温和滋润的化妆品，来给皮肤进行滋养和呵护。

在选择化妆品时，我们需要先选用适合自己肤质的洁面产品，去除皮肤表面的油脂和污垢，让皮肤呈现清爽的状态。接着，我们可以使用一款滋润型的化妆水，将水分补充回肌肤中，让肌肤保持水润的状态。对于外油内干的皮肤，我们还可以选择一些具有控油效果的化妆水，来达到更好的调理效果。

对于滋润护肤的关键，就是选用合适的乳液和面霜。我们应该选择一款温和蕴含丰富营养成分的乳液，将水分和养分深入肌肤底层，从而达到滋润和保湿的效果。至于面霜，我们也可以选择一种精华液，这样能够更加深层滋润肌肤。

面膜也是外油内干的皮肤应该选用的化妆品之一。我们可以选择偏向滋润型或保湿型的面膜，进行定期护理，提高肌肤的自我修护能力。

我们想强烈推荐珍漾精华液，这是皮肤主任建议使用的化妆品。这款产品深层滋润肌肤，令肌肤水润光滑，效果非常显著。珍漾精华液赢得了非常多消费者的好评和喜爱，也是外油内干肌肤的一大良品。

外油内干的皮肤需要选择温和滋润的化妆品，才能达到调理肌肤的效果。除了洁面产品、化妆水、乳液和面霜，面膜和精华液也是非常好的选择，能够更加深入滋润肌肤。不妨试试以上的护肤方案，给肌肤进行滋养和呵护，让肌肤更加健康水润！

你需要的是一瓶补水的，一瓶乳液。洗完脸后，用化妆棉打上补水的，一定要切记，不仅仅是在早上打上水，在一天中，只要你洗脸，洗脸后都要打上水，因为洗脸后脸上会流失一部分水，这是补充的。平时你要是化妆的话，要在拍打上一层乳液，这样可以保持全天滋润，呵呵

，跟你说一个洗脸小秘诀，你洗脸的说时候，可以用温水或者稍微热一点的水先洗头遍，打上洗面奶，冲洗以后，然后用凉水再冲洗一遍，可以长期使用可以令毛孔变小啊，还可以使脸上的痘痘变少啊

脸上的皮肤总是油光满面的，于是就一味地控油，结果肌肤总是越控越油，其实，肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。

皮肤外油内干的调理方法：

1、减少洗脸次数

油性肌肤以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。

建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。

2、定期使用保湿面膜

油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，且当天妆容可以很服贴且持久。洁面后用长效保湿乳液。要解决肌肤外油内干的症状，洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，

尤其是眉心处。

3、不脸控油过度

肌肤表面本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰退减少，不仅肌肤出油会更多，痘痘症状也会更严重。

4、化妆水解救出油尴尬

油性肌肤肌肤出油过多，通常满脸油光，这时可以用化妆棉来帮助肌肤补水，用吸油纸将脸上多余的油脂吸掉后，用化妆棉沾取化妆水敷在脸上，让肌肤喝饱水，就能帮助肌肤缓解出油过多的问题啦。

5、多喝水

有时候油性肌肤会觉得明明已经足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，其实最简单有效的补救方法就是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。午间小憩的时候，将玫瑰花、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400ml沸水冲泡，等待3分钟左右，花材浸泡出味后饮用，可以调节血液循环，使皮肤更加水嫩滋润。

21岁混合偏油，外油内干使用保湿补水的化妆水和乳液最好，补水保湿的水乳从一定程度上可以改善皮肤外油内干的现象，肌肤出油过多往往是因为内部缺水严重，才会导致“外油内干”，所以要缓解肌肤出油过多的症状，就要为肌肤补水保湿。

21岁外油内干的肌肤护理方法：

1、温和洁肤

很多外油内干的肌肤都是由于过度洁面导致的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。所以洁面的时候一定要温和。

2、油性肌肤卸妆要用卸妆油

很多油性肌肤担心卸妆用卸妆油太油了，其实油性肌肤才更需要卸妆油“以油溶油”将毛孔内的油污和小粉刺揉出来。只要避开矿物油成分，选择植物油为基底的产品，并且充分的乳化，完全不用担心卸妆油加剧肌肤油脂负担。

3、洁面步骤

（1）选择保湿效果的洗面乳，搓出满满的绵密泡沫，吸取污垢的同时又不会过度拉扯肌肤。

（2）起手将泡沫涂抹在最易出油的T区，用指腹画圈按摩，将毛孔污垢通通清出来。

（3）两颊油脂较少，只要将剩余泡沫轻轻滑过两颊即可。

（4）用“泼洗”的方法将泡沫冲洗干净即可。

4、温和去角质，促进角质更新

不要经常用磨砂去角质产品去角质就可以使肌肤保持清爽，就算是油性肌肤，角质层也是很脆弱的，应该温和去角质，冬天用去角质功效的化妆水，不仅帮T区角质更新，还能调节肌肤油脂的分泌，再搭配有保湿功效的化妆水为干燥的角质补充足够水分，外油内干的情况就会逐渐改善。

去角质的方法：

1、去角质化妆水浸透棉片，从T区开始延续至脸颊轻轻擦拭肌肤。

2、选择纯棉质地、可以撕开的化妆棉，倒上满满的保湿化妆水，敷在脸颊、额头、T区位置5分钟。

5、保湿补水

“外油内干”的肌肤不是肌肤水分过多，而是因为肌肤缺水，所以补水保湿是护理“外油内干”肌肤的重点。

保湿补水的方法：

1、保湿化妆水后用轻薄的保湿乳液

用完保湿化妆水后，要选择轻薄的保湿乳液，从干燥的脸颊开始打圈按摩，软化并修复角质层。如果担心乳液太过油腻，可以用湿敷过后的化妆水翻过来，用半干的棉片代替手掌，从干燥的脸颊开始打圈涂抹乳液，不仅滋润了肌肤，也不用担心油分带来的负担。

2、一周一次保湿面膜

面膜能快速为肌肤补水，所以除了日常的保湿护理外，建议“外油内干”肌肤的人每周应该做一次保湿面膜，让肌肤汲取更多的水分，使角质层水分更饱满。

6、控油

很多女生在上午化了很清爽的底妆，但是到了中午由于出油妆面变花，补妆时，先用吸油纸吸取油光后，再在T区和下巴擦上控油凝乳，最后补擦粉饼，就可以摆脱油光满面的尴尬。

　　巨型一号丝瓜水传说中的不老神仙

　　1、丝瓜水美容奇效：

　　1 除皱，抗皱：这个作用要使用一个月左右才能见到效果。

　　2 美白：这个功能立竿见影，用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，30分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色是两个颜色！

　　3 控油：丝瓜水在控油方面的表现极为出色，把面膜纸用巨型一号丝瓜水浸透，敷面部颈部或身体的其它部位50分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变的不油啦！

　　4 去黑头收缩毛孔：一般坚持使用一个月左右，效果才能显现出来！

　　5 去角质：有个别人用了丝瓜水几天后，会出现起皮现象，这充分证明丝瓜水去角质功能，坚持用下去约一个月左右，等老化角质脱净后，白嫩的脸蛋就出现了，当然在脱皮期间会感觉不美观，可配合一些油性化妆品，

　　6 光滑皮肤：使用过丝瓜水后的皮肤很明显的让人感觉皮肤光滑了！

　　2、全天水润保湿时刻表

　　当然，好东西要有好的方法去使用，小刀在此向你演示全天候补水时刻表，让你做一个水当当的不老美人！

　　7：00am

　　你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，倒一大杯清水，加入一汤匙丝瓜水，补水又排毒。

　　7：30am

　　洁面后直接把丝瓜水涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全，建议多拍几次，直到完全吸收。

　　7：30am~5：30pm

　　在公司，空调和密闭的空间让你的肌肤渐渐干燥枯萎，这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，丝瓜水全天候喷雾，随时想喷就喷。

　　1：00pm

　　午休时，洗把脸，拍几遍丝瓜水在脸上，再做一个补水的面贴膜，半小时醒来后，肌肤水灵可人。

　　9：30pm

　　享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后把纸膜充分浸透在丝瓜水中，敷脸10分钟左右即可。

　　10：00pm

　　完成护肤程序，丝瓜水还可混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用效果绝佳。

1、补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

2、保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

3、补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

4、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

扩展资料：

油性皮肤保养技巧：

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。

人民网-油性皮肤怎么补水 油性皮肤补水5个小窍门