祛斑茶哪个效果好

祛斑茶哪个效果好

　你知道祛斑茶哪个效果好吗？针对脸上的斑斑点点，我们可以通过护肤的手段来改善，也可以通过内服的方法还调理。我为大家搜集和整理祛斑茶哪个效果好的相关信息，一起来看看什么祛斑茶最有效吧。

祛斑茶哪个效果好1

　 1、玫瑰花茶

　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美誉。有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　茶色口感：微黄的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　冲泡方法：用沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜，可即可饮用。

　性味归经：甘、微苦、略涩、性温。

　宜忌：月经期间，便秘患者，孕妇，胃寒者不宜多饮。

　 2、桃花茶

　桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效；《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

　功用：桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，能够预防色斑的产生。

　茶色口感：茶色粉红，气味清香芬芳，口感纯正微苦。

　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。

　性味归经：性平，味苦、心、肝、大肠经。

　宜忌：孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。

　 3、菊花茶

　菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

　功用：菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效，还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

　茶色口感：茶汤微黄，口感清淡，甘甜，回味绵绵

　冲泡方法：用沸水冲泡2-3分钟即可。

　性味归经：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　宜忌：孕妇，脾胃虚寒者不宜多饮。

　 4、红巧梅

　红巧梅，俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

　功用：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润

　茶色口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

　性味归经：性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

　宜忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　 5、柠檬片茶

　柠檬片茶，是由柠檬片、芸香制作的饮品，产于四川云南省。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

　功用：柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。

　茶色口感：淡黄明亮，酸、涩、苦

　冲泡方法：洗净，温开水冲泡，再取2茶匙蜂蜜，搅拌均匀

　性味归经：性大寒，甘,酸，肝，胃

　宜忌：胃酸过多者，胃溃疡者不宜饮用

　 6、洛神花茶

　洛神花茶，是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

　功用：洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

　茶色口感：金黄中透着一点翠绿色，甘甜中带微酸

　冲泡方法：放入锅中，加清水煮沸，3分钟后熄火，余温浸泡5分钟。

　性味归经：性凉、味酸、入肝、肾经

　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸过多者尽量少饮用

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　 玫瑰花茶祛斑

　玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等物质，能够帮助改善身体内分泌，并且促进身体的血液循环。对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑有很好的祛斑效果。经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。

　做法：将玫瑰花茶放入杯中直接用开水冲泡即可。

　 菊花茶祛斑

　菊花茶能够帮助清热解毒，清肝明目，降火气，调气血。经常饮用菊花茶，能够有效抑制皮肤黑色素的生成沉着，帮助淡斑美白肌肤。

　做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用开水冲泡后加盖焖5分钟即可饮用。

　 桃花茶祛斑

　桃花茶中含有丰富的维生素、山奈酚等物质，能够帮助扩张血管，舒筋活络，有效改善皮肤的血液循环，促进皮肤中褐质素的循环代谢，从而达到淡斑祛斑的效果。

　做法：将适量桃花瓣放入杯中用开水冲泡即可。

　 红巧梅茶祛斑

　红巧梅也叫妃子红。红巧梅花茶能够帮助补血、美白，特别是对于内分泌紊乱、内火旺盛等引起的黄褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以将红巧梅与玫瑰花搭配能够帮助改善肤色暗沉、色素沉着问题，有效美白祛斑。

　做法：将适量的红巧梅和玫瑰花一起放入杯中用开水冲泡即可。

女人泡什么茶喝可以祛斑

　女人泡什么茶喝可以祛斑，色斑是一种困扰了很多女性朋友的面部皮肤问题，在人们的日常饮食中，除了许多食物的美白效果外，茶通常也有美白效果。女人泡什么茶喝可以祛斑。

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　 玫瑰蜂蜜茶

　材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

　 做法：

　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

　 熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

　 洛神花茶

　材料：洛神花适量。

　做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

　功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

　 芦荟红茶

　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

　 桃花茶可以美白

　桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。

　 薰衣草柠檬茶

　材料：薰衣草、柠檬各适量。

　 做法：

　1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

　2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

　功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

　 玉蝴蝶花茶可以美白

　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡，与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢，还能延缓细胞的衰老，提高肌肤免疫力，经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的`作用。

　 祛斑花果茶

　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

　 做法：

　1、白果去壳、去衣。

　2、雪梨去皮切粒。

　3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　4、加入牛奶，煮滚。

　5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

　 牡丹花茶可以美白

　牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。

　 加味绿茶

　材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

　 做法：

　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

　 康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

　功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

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　 玫瑰花茶可以美白

　玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。

　 勿忘我花茶可以美白

　勿忘我花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

　 桃花茶可以美白

　桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。

　 玉蝴蝶花茶可以美白

　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡，与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢，还能延缓细胞的衰老，提高肌肤免疫力，经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的作用。

　 茉莉茶花茶可以美白

　茉莉花含有浓浓的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味，而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

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　在我们的日常饮食中，除了许多食物的美白效果外，茶通常也有美白效果。女性可以喝一些具有美容功效的花茶，如薰衣草柠檬茶和玫瑰苹果花茶。建议不要熬夜，避免紫外线辐射，做好防晒，清淡饮食，保持大便通畅。脸上长斑是困扰很多女性的一个肌肤问题，想要喝祛斑茶可以试试薰衣草柠檬茶，薰衣草本身具有舒解压力、松弛神经、改善失眠、养颜美肤的作用；而柠檬含有丰富的维生素C，它对于祛斑美白，抗皮肤老化小姑是非常好的，所以和薰衣草柠檬茶不仅可以有效放松紧绷的神经，同时还能够促进排毒。

　女人经常喝一些玫瑰花茶、普洱茶、柠檬茶等，可以起到美容养颜祛斑的效果。玫瑰花泡水有活血化瘀、调理肝脏肺腑的作用，同时可以让女性的脸色看起来更红润，气色也会改善不少，对于美白祛斑，也有一定的作用。女性也可以喝一些普洱茶，普洱茶也可以起到美容养颜祛斑的作用，同时还可以瘦身减肥。在晚上睡觉前用柠檬来泡茶喝，也可以帮助去除脸上的斑，因为里面含有的维生素c成分，能够保持皮肤的弹性。

　1、勿忘我茶：勿忘我具有清火明目以及美容增白的作用，女性经常喝勿忘我茶可以起到非常好的消除雀斑粉刺的作用。

　2、桃花茶：桃花素有女人之花的美称，因为它具有非常好的调养精血以及美容养颜的作用，经常饮用桃花茶还可以起到祛色斑和减肥瘦身等作用。

　3、杜鹃花茶：杜鹃花茶同样也具有润肤养颜的效果，脸上有色斑的女性朋友们在平时也可以经常喝一些杜鹃花茶。

　4、紫罗兰茶：这种花茶的功效和作用为清火养颜、润养皮肤、给皮肤增加光泽，防止皮肤发生紫外线晒伤。

　5、玉美人花茶：这是一种生存在东北深山老林中的野生植物开出的花，具有非常好的解读祛火、清肝明目等作用，经常饮用此茶还可治疗头痛、咽炎，并且能取得养颜美容以及美白祛斑等功效。

　6、康乃馨茶：这是一种具有非常好的美白祛斑、美容养颜以及祛痘除皱等功效的花茶，并且其非常名贵。

　7、玫瑰花茶：玫瑰花茶的功效和作用为清火润喉，经常饮用玫瑰花茶可以起到养颜除皱以及美白祛斑的功效。

　　俗话说:女人是谁做的,而女人最好的养颜方式就是喝茶,那么喝什么茶可以养颜祛斑呢，下面就让我为大家介绍女性养颜祛斑茶推荐和养颜祛斑茶的自制配方，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

女人喝什么茶祛斑养颜：女性养颜祛斑茶推荐

　1、普洱茶 女性们要达到祛斑养颜的功效，可以经常饮用普洱茶，因为普洱茶能促进脂肪代谢，消除体内的多余脂肪，让女性们的身材恢复到窈窕身躯。

　祛斑养颜茶有哪些

　2、菊花茶

　女性们经常饮用菊花茶，能有效的应对电子污染，这是因为在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　3、绿茶 对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说，可以选用绿茶，这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，他们能有效的清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

　4、决明子茶 对于毛孔粗大的女性们来说，可以经常饮用决明子茶，这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于有便秘现象的人群们来说，可以有效的治疗便秘。

　5、枸杞茶 枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳很适宜饮用，喝茶的时候，可以加入适量的开水进行冲泡。

女人喝什么茶祛斑养颜：养颜祛斑茶的自制配方

　牡丹美白祛斑茶

　牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。

　洋甘菊柠檬枸杞美白茶

　洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。

　祛斑吃什么比较好

　韭菜：韭菜里所含的硫化合物能增强黑色素细胞内酪氨酸的作用，适合有皮肤白斑症的女性。

　杨桃：杨桃中含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。

　黄瓜：黄瓜所含的维生素C具有美白作用，可以消除脸上的雀斑，经常食用能消除雀斑、增白皮肤。

　甘薯：甘薯可抑制黑色素的产生，防止出现雀斑、老年斑，还能抑制肌肤老化，保持其弹性。

　胡萝卜：胡萝卜所含的维生素C、谷胱甘肽和黄酮类化合物能防止、清除黑色素沉着。

　银耳：富有天然植物性胶质，加上其滋阴的功效，常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。

　莴笋：含有丰富的维生素E，可防止皮肤色素沉着，从而延缓老年斑的出现。

　其实祛斑除了要多喝对皮肤有好处的茶以外，在饮食、防护这方面也要积极应对，特别是天气开始变得闷热，太阳也越来越烈，容易长斑的朋友一定要做好防晒 措施 。

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