睡眠面膜怎么用？那之前脸上还要涂护肤品吗？

睡眠面膜的用法：晚上睡觉前先做好基础的洁面、护肤工作，然后将睡眠面膜涂在脸上，第二天早上洗去即可。睡眠面膜使用之前最好按照正常的顺序涂好护肤品。

具体的使用方法步骤如下：

1、面部清洁

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔。

建议使用温和的洗面奶，洗面奶洗脸时先在手上搓出丰富的泡沫，再在脸上使用，最后要用温水洗净。

2、护肤保湿

睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

按照水--乳液--面霜的顺序依次进行，涂抹时注意按照肌肤纹理进行提拉按摩，使肌肤更好的吸收。

3、涂抹睡眠面膜

将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。避开眼周，由下往上轻柔按摩，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

注意不必涂抹过量，过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，因此适量即可。

4、等待

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收。

扩展资料

面膜分类

面膜是女人们的必备护肤利器，其种类也是多种多样，比如泥膏状、颗粒状、粉膏状、果冻状、面贴式的等等，功效也是五花八门，美白、保湿、抗皱、清洁等。

从原料方面可以分为：矿物质面膜、动物来源面膜、植物面膜、水果面膜等。

一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的，这时候要挑选补水类的面膜；如果可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间透明质酸缺失。

这时，我们就选用含有透明质酸的面膜产品。如果是内分泌失衡，就要挑选带有调理性质，例如含有中草药调理成分的面膜了。还就就是敏感性肌肤或易起痘的肌肤，一定要挑选温和，低敏，吸收好的面膜，否则会堵住毛囊。方法是先在手背上试一试效果。

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因!

敷法有技巧

睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

-睡眠面膜

　　面膜是我们每天都会用到的护肤产品，而睡眠面膜是很多朋友会选择使用的面膜种类。在使用睡眠面膜过程中不少网友存在一个疑问：涂睡眠面膜前需要涂什么护肤品？搞清楚这一点才能更好的让面膜为我们的肌肤服务。

　一般情况下在使用面膜之前可以在脸上拍打一些化妆水或者是精华液，这样使用之后脸部肌肤会变得更加水润有光泽。实际上大家都知道在贴面膜之前这样操作是对的，同理，在涂睡眠面膜之前这种方法同样适合。

　滋养型的护肤产品中油脂量很少，在敷完面膜之后，特别是油性肌肤会觉得有些干，达不到期待的水润感觉。建议在使用面膜之前在脸上先拍打一些水乳来平衡油脂，还可以达到软化角质层的效果。这样操作下来才能更大化的发挥面膜的效果，让你轻松拥有一个好的肌肤，第二天起床之后仍旧可以感受得到的肌肤水澎澎。

　市面上的睡眠面膜在使用过后，当晚是不用清洗的，这给很多懒人朋友节省了不少时间。将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，然后就可以去睡觉了，等到第二天起床之后按照正常的清洁面部步骤清洗就可以。市面上大多睡眠面膜都是免洗型的，但也不排除需要及时清洗的类型，所以在使用面膜之前还需要仔细阅读产品说明书。产品标注要清洗的睡眠面膜，基本上在涂上面膜二十分钟之后需要用清水清洗干净面部。

　在这里提醒大家不管使用任何护肤品，在使用产品之前都需要仔细清洁面部，只有将面部清洁干净，护肤品中的营养成分才能更快更有效的被肌肤吸收，否则会加速痘痘等各种肌肤问题的产生，得不偿失。

贴贴片面膜之前涂一层薄薄的睡眠面膜好处：

利用精华敷料阻隔水分的蒸发，在湿润角质的同时打通肌肤的水通道，并且利用缓慢释放的方式促进肌肤吸收营养，可以提供肌肤一整晚的补水、保水以及锁水的效果。

而一般面膜则是利用面膜压力强化精华渗透以及循环促进加强精华吸收的效果，以较快速的方式帮助肌肤补充水分以及营养份，重点会是在于快速的补水、保水以及滋养，通常在15分钟后需要将面膜布撕开避免水分的蒸散流失，并且在敷完面膜之后在上一层乳液或是面霜来强化肌肤锁水。

睡眠面膜：

顾名思义指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是_喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。  

-睡眠面膜

要的。睡眠面膜除了基本的补水、保湿、修护作用之外还具有锁水和封闭的功能，使用后可以在肌肤表面形成一层保护膜，将护肤品中的成分牢牢锁在里面，促进肌肤更好的吸收渗透，所以在使用睡眠面膜之前可以使用面霜为肌肤增加营养。

很多人觉得睡眠面膜和面霜的功能是一样的，所以如果要使用睡眠面膜的话没有必要使用面霜，但这种想法是比较片面的。睡眠面膜和面霜还是有一定区别的，所以不能将两个混为一谈，想要达到更好的护肤效果的话，可以在睡眠面膜之前涂抹面霜，为肌肤增加更多的营养。

睡眠面膜的一般使用顺序是在清洁和基础护肤之后，那么使用的基础护肤产品就包括水、乳、霜等，基础护肤的步骤不能省略，因为这些产品可以更好地打开肌肤通道，促进后续肌肤吸收。但是需要注意如果使用面霜之后涂睡眠面膜的话，睡眠面膜不能涂得太厚，当然一般情况下的睡眠面膜也不能涂得太厚，避免影响肌肤呼吸。

 

敷完睡眠面膜之后不要立即去睡觉，最好是等上10~20分钟，这个时候的睡眠面膜已经干了，睡觉时就不会弄脏床单和枕头了。另外不能天天使用睡眠面膜，因为睡眠面膜中含有很多营养成分，天天使用的话会对肌肤的吸收代谢能力带来一定负担，长久甚至会影响肌肤的自我修复和自由呼吸能力。

1、使用睡眠面膜前应先使用精华液

　　洗脸后立即涂抹睡眠面膜，这样的做法是不对的。与普通的面膜相比，睡眠面膜中的水分和油脂都是相对较少的，如果洗脸之后立刻涂抹睡眠面膜，则会令肌肤越来越干燥，正确的用法是在使用睡眠面膜之前，可以先涂抹一些精华液或者是乳液，先为肌肤补补水、保湿一下，让肌肤先喝饱水，再涂抹睡眠面膜，滋润肌肤的效果加倍。

　　2、用法要得当

　　大多数的美眉们在使用睡眠面膜的时候是直接涂抹好就睡觉，其实，用法也非常有讲究的，用法得当，才能够发挥睡眠睡眠的最大美肤功效。正确的使用方法应该是这样，先将面部肌肤清洗干净，然后涂抹上爽肤水，再涂抹上保湿乳液，其次，再将睡眠面膜以五点的形式点在脸上，并涂抹开来，轻轻打圈按摩，以促进肌肤的吸收，等到大概二十分钟之后，待面膜完全干透，清洗干净之后再去睡觉，滋润肌肤的效果会更好。



　　3、睡眠面膜最好别过夜

　　睡眠面膜的种类非常多，有免洗型的、有不免洗的，对于免洗型的睡眠面膜，美眉们不要以为涂抹上之后美美地睡上一觉肌肤就滋润许多了，其实这样对肌肤更没有保护作用，长时间敷睡眠面膜，如果不清洗就入睡，很容易令肌肤变得非常暗淡无光、没有弹性。因此，美眉们使用睡眠面膜，最好等到面膜干了之后，清洗干净再去睡觉哦，这样才不会伤害皮肤，而且夜间还能够令肌肤呼吸自由、令肌肤更健康。

涂睡眠面膜前要涂水乳吗？

要涂抹水乳液。保湿护肤品中添加的油量比较少。皮肤干燥的人涂了之后甚至会觉得有点紧绷不舒服，没有想要的那种嫩滑感。所以在使用睡眠面膜之前，一定要做好基础的皮肤补水保湿工作。市面上的晚霜面膜大多不用清洗，所以被大家称为“懒人护肤品”。只要均匀的涂在脸上，然后就可以安心睡觉了。第二天起床，只需要用温和的洗面奶洗掉就可以了。不过不排除有些产品需要及时清理，所以你们女生一定要详细看包装上的说明，不能全拿。

效果好的睡眠面膜怎么用？

1一般来说，如果只是使用面膜，建议连续敷3-4天，之后每周敷2-3次即可。除非极少数治疗性面膜明确表示需要持续用药，否则皮肤会被每天添加到脸上的多余营养压垮。对面部皮肤过度保护，新生角质会导致皮肤保护功能下降，使面部变得敏感。

2较厚的面膜不仅能保证营养成分不流失，而且敷在脸上还能使皮肤温度有效上升，促进血液循环。是渗透的营养物质在皮肤组织间更好的扩散。温热的效果还会软化皮肤角质，扩张毛孔，让堆积在里面的污垢得到更好的清除。

3在敷面膜之前，最好用温水和洗面奶产品洗脸，让毛孔张开，深层的皮脂和污垢容易清除，保证面膜的营养成分在敷的过程中能更好的被吸收。清洁面部皮肤会事半功倍。

睡眠面膜可以天天用吗？

不适合日常使用。要知道，睡眠面膜有利有弊，懂得如何发挥优势才是明智之举。一周可以用两三次睡眠面膜，每天用睡眠面膜效果会大打折扣。你的面部皮肤吸收不了。每天使用睡眠面膜，容易导致面部毛孔闭合，无法正常自我修复。皮肤问题很快就会出现，需要特别注意。平时可以用温水洗脸。就算敷了免洗睡眠面膜，还是不能偷懒。一般敷完面膜15分钟左右需要清洁面部。如果不清洗，很容易滋生细菌，尤其是脸上有疤痕或者痘痘的时候。你需要特别注意。在使用免洗睡眠面膜之前，可以用洗面奶洗脸，但是不能天天用洗面奶洗脸，这样会使脸部角质层变薄。

睡眠面膜前需要乳液吗？

需要水乳。睡眠面膜是指晚上做好基础护肤后，基础护肤包括爽肤水和乳液。睡眠面膜敷在脸上直接睡觉。一般第二天早上就可以清洗干净了，面部也可以正常清洗了。一般睡眠面膜都是凝胶或者面霜做的。涂上之后就像涂了一层护肤品一样，不会像普通面膜那样有一层浆糊的感觉。睡眠面膜的特点是不用洗，可以隔夜擦，弥补了按摩膏不能经常使用的缺陷，而且比粘贴式面膜的补水效果更好(粘贴式面膜使用15分钟左右需要取下，因为面膜纸失水后会把面部水分吸回去)，所以睡眠面膜没有这种担心。睡眠面膜能有效缓解身心疲劳，提高睡眠质量，从而更好地促进夜间皮肤新陈代谢。睡眠面膜的正确用法是:将睡眠面膜点在脸上五点位置，然后轻轻在脸上打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。等一会儿，睡眠面膜自己干了，成膜了，就可以睡觉了。此时睡觉时，面膜不仅不会蹭到枕头，还具有超强的营养锁定功能。

敷面膜之前不一定要用爽肤水，但是如果要用的话，那么要清楚到底是哪种类型的面膜，这样才能提高两者的利用效率。 爽肤水的作用其实就是恢复肌肤表面的酸碱值，并调整角质层。如果爽肤水用得好的话，还能对脸部进行迅速的补水。

湿润的皮肤比干燥的皮肤吸收的水分和营养要多许多，因此一定要在肌肤湿润的时候敷上纸面膜。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有让毛孔处于这样的放松状态，肌肤才会吸收更多的营养成分。

扩展资料：

面膜的作用大多都是补水和美白，在敷面膜前一定要做的工作就是对脸部进行清洁，用温水洗洗脸，然后适当的保保湿，如果脸上的清洁工作没有做到位的话，那么面膜的作用就会大打折扣，而且敷面膜会在脸上形成一个相对封闭的空间，脸上的杂质不清洁好，反而会加剧脸部皮肤的恶化。

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

--睡眠面膜