女人为什么要用护肤品？

实际上，大家的皮肤是要靠“养”的，而不是靠“妆”化出去的，画妆只有把大家皮肤缺点临时遮住出去，去卸妆以后，皮肤依然很差。

汇总了10个让皮肤越来越好的习惯，假如坚持不懈出来，能让我们就算是纯裸妆、不画妆，皮肤情况依然看上去挺不错的好习惯。一起来看一下是哪7个吧！

1、要补充维生素

平时多吃富含维生素比较多的食物，尤其是维生素a、维生素c及维生素e等，维生素a能够防止皮肤上皮鳞状细胞发生癌变，维生素c和维生素e属于抗氧化剂，可以防止黑色素的沉着，减少对皮肤有害的自由基。

2、早睡

贫民窟女孩的护肤法宝! !买不起高档护肤品早睡就可以了!这个到底大家都懂, 晚上睡觉前，一定不要把手机带上床,把闹钟设定好就睡觉~习惯是慢慢养成的哦~好皮肤的养成也不是一蹴而就的，坚持哦！

3、控糖

多女生都偏爱甜食，奶茶、蛋糕、巧克力这些，据说吃甜食可以让心情变好。但如果摄入的糖分过多，会导致皮肤里的胶原蛋白流失，皮肤很容易因糖化变得松弛并产生皱纹，还有长痘痘、肤色变暗沉的风险，所以，控糖真的可以让皮肤变好，切记要少吃含糖量过高的食物！

4、多吃新鲜水果

内调外养皮肤才能变得越来越好，平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家不用担心会有副作用，橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，坚持吃了一段时间之后，你会发现肤色提亮了不少，还更有光泽感了。

5、坚持晨练

早上做做晨练可以有益于身体放松，让自己更有精神，使得自己的心胸更宽阔，并且身体是革命的本钱，只有有一个好身体才能够有其他的一切。

6、保障足量饮水

冬季，天气冷，大家对水的需求会下降，对热的奶茶、咖啡会更青睐。但是，小可爱们而在我们肌肤组成中，有80%以上都是水分。一旦，我们身体水分得不到及时补充，就会使得皮肤内部，各项生理机能运转变得缓慢甚至停滞。

若是，经常喝大量的奶茶、咖啡等糖分高的饮食。会使我们皮肤糖化，也会使肌肤长细纹，出现松弛等问题。记注，饮料不能代替水，而我们的身体、皮肤需要的是水。

从明天起，少喝奶茶等饮料，多喝温水。使肌肤细胞和身体水分充足，才能让我们皮肤看起来水润有光泽，更显年轻。

7、坚持睡前泡脚

睡觉之前泡脚，可以促进我们身体血液循环，提高皮肤的新陈代谢。

每天坚持泡脚还可以帮助我们排出体内多余的毒素和垃圾。对我们养好皮肤和保持身材都有帮助。

每天坚持去泡脚吧！你会发现泡脚对于我们女人来说是一项非常好的习惯

。

护肤品是大多数女性朋友都会用到的东西，她们注意自己的形象，所以注重自己的皮肤保养，皮肤状态有时也能展现出一个人当下的生活状态。不过也有些人会问：女人需要护肤品保养吗、为什么，女人用护肤品好还是不用好？

女人当然是需要护肤品保养的，虽然使不使用护肤品取决于个人，但是皮肤可是需要得到保护的，因为任何人都无法抗拒自然的衰老。女人皮肤最好的阶段是十七八岁的时候，但是随着年龄增长，胶原蛋白会流失、皮肤松弛、肤色暗黄、缺水、长斑等问题就会出现，所以护肤品都是针对不同皮肤问题研发出来的，比如，皮肤水份流失就该补水；想祛痘，就要用祛痘产品。

有些女性朋友喜欢素颜，她们觉得护肤品中含有防腐剂、香精等有害或有刺激的成分，反而会对皮肤造成伤害，其实只要选对了正确的，并且适合自己肤质的产品就不会出现这样的问题了，不要盲目地把护肤品都往自己脸上抹，一般人只需要用到清洁、保湿、防晒这三种护肤品就足够了。

总的来讲，用还是不用护肤品每个人的选择是不一样的，但可以肯定的是，随着时光流逝，皮肤的衰老不可避免，女性使用护肤品可以在一定程度上缓解皮肤衰老，改善皮肤状态。

女人一定要护肤，可千万别听男人说什么“自然是最好的”，一刹那觉得男人的话有点道理，可等到女人年华逝去，人老珠黄满脸皱纹的时候，男人会为他说的话负责吗，恐怕早就跑远了吧。

根据《黄帝内经》记载，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生理机能就会开始走下坡，身体的生化反应都会慢慢降低。

为什么说女人护肤要趁早呢？随着年纪增长，胶原会逐渐流失，多糖体也会逐渐减少，肌肤会出现松弛、干燥、细纹，等等问题，女性年纪越大锁水能力就越差，甚至会觉得肌肤无法补谁进去。

生活的方式千千万万，做一个爱自己，也爱生活的人。女人为什么要护肤？不仅仅是为了一句名副其实的“姐姐”，更多的是享受生活里这种年轻的态度。皮肤是衡量一个人 健康 貌美的标准。管理好自己的皮肤，保养好自己，做一名精致女人，不是为了悦己者容，而是己悦而容！

女人，一定要明白的道理：一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一副好的形体。好形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，(其实没有太多人来参观你的房子)，却不懂保养自己，带着一副松弛、臃肿、下垂的身材到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重。

我只想说，女人没有不护肤的理由。哪个女人不想自己容颜永驻，青春不走？这既是为了自己高兴也是为了喜欢的人高兴。女人不一定要化妆，但是女人护肤我觉得没有理由。为什么不护肤？为什么不护肤？

曹雪芹说过：女人是水做的骨肉。俗话也说女人如水，当然指女人的泪，女人的眼睛，女人的话语，女人的 情感 。还有，女人的皮肤，女人的皮肤如水一样地滑嫩， 女人才会有爱美的天分。漂亮的女人爱美，不漂亮的女人更爱美。爱美首先体现在自己的脸上，如何才能保持自己的自信？敢问，不护肤，行吗？

好了，护肤请重点关注以下三点：

一、颈部的保养

颈部的皱纹是立马可以体现出一个女人是否看起来比较老气的哦！我们拿一个大家都比较熟知的女明星来说，赵雅芝！赵雅芝是一位年过花甲的“奶奶辈”的女明星，但是从赵雅芝的近照中是完全看不出她的真实年纪的哦，赵雅芝顶多算一位阿姨，称呼她为奶奶都会感觉太有违和感了！其实我们仔细发现赵雅芝女士对自己的颈部保养还是非常不错的，她的脖子纤细光滑，丝毫看不出有颈纹，所以年纪较大的女人在颈部的保养上是要用点心的哦。

二、眼睛周围皮肤保养

别说年纪较大的女人要注意眼睛周围的皮肤保养，就连年纪较年轻的女人同样也是要注意眼睛周围皮肤的保养哦，眼角周围的皮肤也是最容易滋生皱纹的地方，因此我们在生活中一定要细心呵护眼角周围的皮肤哦。

三、唇部保养

在通常情况下大家形容一个女人老气横秋时都会描写到干瘪的嘴唇一词，所以女人平时也要对自己的唇部进行保养哦，尽量让自己的唇部看上去比较饱满一点，并且嘴角的位置也要显得有精神，那么当你拥有一张迷人的嘴唇，你的年轻气质一定会倍增的哦。

同为女人，记得我是从19岁开始注重护肤的，别等了，一起来吧。