淡化痘印吃什么维生素

淡化痘印吃什么维生素

　淡化痘印吃什么维生素？痘痘一直是我们的烦恼，青春痘更是我们几乎每个人都要长的，祛痘后难免会留下痘印，我们可以通过一些维生素来淡化痘印。接下来就由我带你了解淡化痘印吃什么维生素。

淡化痘印吃什么维生素1

　擦抹维他命C和维生素E祛痘印。若是疤痕的色调较深，可将维他命C涂在疤痕上。维他命C具备非常好的去黄美白，能合理地降低疤痕位置的色素沉着，使疤痕慢慢修复到身心健康皮肤颜色。维生素E能提高皮肤的延展性，并能通过表面皮肤，深层次皮下组织组织，修补损伤的位置，因而维生素E也可用以消除疤痕。方式：将维他命C和维生素E擦抹在疤痕处，并缓缓的推拿10分钟，长期性坚持不懈，就能合理地淡疤。

　维他命C为抗原及胶原蛋白产生，组织修复(包含一些氧化还原反应功效)，苯丙氨酸、色氨酸、叶酸片的新陈代谢，铁、碳水化合物化合物的运用，人体脂肪、蛋白的生成，保持免疫功能，羟化与5羟色胺，维持血管的详细，推动非血红素铁消化吸收等所必不可少，另外维他命C还具有有抗氧化性，抗氧自由基，抑止破骨细胞的产生，进而做到美白皮肤，美白祛斑的作用。

　带有丰富多彩维他命和矿物的食材能组成一顿营养搭配的'饮食，而维生素E，则意味着非凡的抗氧化性功效和对年纪的挑战。维生素E可合理抵抗氧自由基，抑止过氧化物脂类转化成，祛除黄褐斑;抑止色氨酸酶的活性，进而降低色素转化成。酯化反应方式的维生素E还能清除由紫外光、环境污染等外部要素导致的过多的氧自由基，具有减缓老化、防止晒伤和抑止风吹日晒红斑转化成等功效。

　根据上边的详细介绍，大伙儿对吃啥维他命能够消除痘印也都很清晰了，实际上脸上痘痘是不能用力去挤的，那样非常容易留有痘痕，并且出现痘痕后一定要尽早的去清除，时间越长，去痘印的难度系数便会越大，期待大家都能高度重视起来。

淡化痘印吃什么维生素2

　 淡化痘印的方法

　 1、维生素C

　柠檬汁富含维生素C，可提亮皮肤，甚至肤色。维生素C 是减少黑色素形成的有效脱色剂。

　 2、芦荟

　如果在网上看，您会发现许多使用芦荟治疗痤疮暗斑的粉丝。的确，芦荟是一种出色的治疗剂，尤其是当涉及到您的皮肤时。

　内容推荐：「脸部长痘」脸部长痘对应五脏图和原因，看完就知道

　一个 动物研究可信来源 发现持续使用芦荟可以稳定细胞中黑色素的水平，但是需要更多的研究来了解这种作用的局限性。

　 3、葡萄籽提取物

　葡萄籽提取物是另一种天然产品，可以帮助减轻黑斑。没有针对此目的局部使用葡萄籽提取物的任何研究。但是有一个研究可信来源

　这表明口服6个月的葡萄籽提取物对患有皮肤黄褐斑的人有益，这类似于炎症后色素沉着。

　 4、 防晒工作

　治疗任何黑斑应从警惕的防晒常规开始。无论白天阴天还是潮湿，每天都至少要使用SPF为30的防晒霜，这有助于防止对皮肤造成更多伤害。

黑痘印消除小妙招

　黑痘印消除小妙招，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，肌肤的健康是很重要的，其实这些都是肌肤缺水的表现，脸上有一些黑痘印可是真的难看，我们需要消除，现在分享黑痘印消除小妙招方法！

黑痘印消除小妙招1

　 怎么去除脸上的黑色痘印？

　 1、补充维生素c维生素e以及补水

　维生素c以及维生素e都属于抗氧化物质，具有美白皮肤以及延缓皮肤衰老的功效，减缓了黑色素的合成，帮助消除痘印以及斑点。可以多吃富含维生素c以及维生素e比较丰富的蔬菜水果，也可以在医生的指导下选择药物直接涂抹在黑色痘印的地方。每天要保证有足够的水分摄入，每次洗完脸之后及时涂抹上具有补水保湿功效的水乳和面霜，每个星期敷2~3次保湿面膜并且选择高补水型的精华素来锁住皮肤中的水分，慢慢的淡化黑色素。

　 2、对痘印部分进行按摩

　对脸部适当的按摩能够促进局部的血液循环，加强了皮肤细胞自我修复及再生的能力，帮助淡化黑色痘印。按摩时尽量搭配具有修复功效或者补水功效的护肤品，这样能达到事半功倍的功效。按摩前要把双手彻底的清洗干净，以免细菌沾染到痘痘部位引起发炎。具体的方法是把适量的护肤品涂抹在痘印部位，用手指指腹轻轻地画圈按摩，每天按摩5次，每次按摩8分钟。

　 3、珍珠粉搭配鸡蛋清

　把3勺珍珠粉和鸡蛋清混合在一起调拌均匀，直接涂抹在黑色痘印部位，20分钟时候使用清水冲洗干净。蛋清里面含有的碳水化合物以及蛋白质，能让皮肤变得更加紧致和滋润，可增强皮肤的修复能力。珍珠粉里面含有大量的牛磺酸以及氨基酸，具有美白淡斑的效果，同时淡化皮肤黑色素。

　 4、巧妙的使用土豆片

　把新鲜的土豆清洗干净切成薄片直接敷在黑色痘印的地方，20分钟之后使用温水冲洗干净，土豆里面含有大量的胡萝卜素、蛋白质以及淀粉等，能够消除黑色素，能帮助淡化黑色痘印和黑眼圈。

黑痘印消除小妙招2

　 黑色痘印怎么消除小妙招

　 1、淘米水洗脸

　淘完米的水不要倒掉了，淘米水中的维生素和蛋白质等成分含量丰富，用淘米水来洗脸能够成功分解脸上的油脂，帮助组织脂肪粒分泌，淡化色素，将淘米的第二道水自然澄清，过滤后坚持洗脸，能够有效淡化脸上的黑色痘印。

　 2、红酒面膜

　红酒是公认的美容圣品。将红酒和少量蜂蜜调和，充分搅拌均匀，然后将面膜纸浸满红酒后敷在脸上，过20分钟后取下，用清水洗脸，不仅能够有效去除黑色的痘印，还能够增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

　 3、果酸焕肤

　使用含有果酸的产品能够帮助面部老化角质的脱落，促进皮肤新陈代谢，改善色素沉淀现象。3%浓度以下的果酸能够让角质变得更加规则，除了保湿之外也能起到控油祛痘的效果；3%到8%浓度的果酸除了加快去除角质速度之外，还能加快少部分上层皮肤细胞更新的速度，有效淡化黑色痘印；浓度在10%左右的果酸，不但能够有效淡化痘印，还能起到抗皱效果，需要注意的是，10%浓度的果酸要谨慎使用，避免对皮肤造成伤害。

　 4、睡前使用高效美白产品

　肌肤细胞在夜间生长分裂更加旺盛，因此夜间使用一些高效美白的护肤乳液，面霜等产品，不仅能保证皮肤充分吸收营养，也会加快淡化黑色痘印的速度，坚持每天晚上使用，长时间下来，色素沉淀减少了，痘印就会慢慢消退，皮肤就能恢复到往日的白皙亮丽了。

　 黑色痘印会自己消失吗

　1、痘疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉。

　这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失,所以一般都是暂时性的假性疤痕,并不是真正的疤痕。

　2、真性疤痕分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失,需要找皮肤专科医师处理才会消失。

　凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。

　3、增生性疤痕俗称"蟹足肿",通常是由带有先天的体质所决定的,在治疗上最为困难,也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反,是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起,外观又红又肿,而且更严重的是,它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。

　 黑痘印吃什么好

　 1、薏米百合粥

　材料:薏米50克、百合20克、蜂蜜

　做法:将薏米、百合洗干净放到锅中,加水煮至烂熟。出锅后待冷到50°C左右,加蜂蜜调匀即可食用。

　功效:下火、养胃,还可以帮助排出体内废弃物,减少脸部色素沉着,加速痘印的消逝。

　 2、猕猴桃汁

　材料:猕猴桃2个、柠檬2片,蜂蜜1大勺

　做法:将柠檬片放到20毫升温水中,浸泡半小时,过滤渣子取汁液。将猕猴桃、蜂蜜和柠檬汁一同放入榨汁机中,加水适量榨汁,每天晨起空腹喝一杯。

　功效:可清除体内宿便,促进排毒,猕猴桃和柠檬都含有丰富的维生素,可以帮助修复脸部受损的细胞,加快痘印和痘坑的消褪。

去痘印的食疗方法：

含维生素E的食物。在生活中，多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等。VC美白，而且VE可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，皮肤逐渐变得嫩白光滑。

茯苓。通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效，主要是调节健脾、安神、镇静、利尿，也能促进身体免疫能力，清热解毒。还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。

白芷。白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印。还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

痘痘引发的主要原因是由于皮肤油脂分泌过多导致毛孔堵塞引起的，油脂分泌过多清洗不干净，就容易导致毛孔有残留油脂分泌物，随着时间的增长，这些油脂物就会累积形成痘痘。而祛痘产品也不是万能的，下面介绍几个有效祛痘的方法希望能对你有所帮助

祛痘小窍门一 ：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二 ：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

祛痘小窍门六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

祛痘小窍门七 ：海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

祛痘小窍门八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。