鸡蛋面膜的做法和功效是什么

1、鸡蛋清中含有蛋白质、维生素和矿物质，都可以补充皮肤的营养，鸡蛋清中的维生素b2，有助于皮肤的新陈代谢，还可以预防皮肤干燥，鸡蛋清中的烟酸可以起到防止日光对皮肤的伤害，鸡蛋清中的泛酸则有去皱纹的作用。

2、黄瓜蛋清面膜：把黄瓜用榨汁机打成果泥，加入适量的鸡蛋清调成糊状，清洗面部后，把黄瓜蛋清面膜敷在脸上即可。这款面膜补水效果最佳，适合皮肤干燥的人使用。蛋清酸奶面膜：取一个鸡蛋，去除蛋黄，留下半个蛋清就够用了，然后取一小盒酸奶，用小勺子取出3小勺酸奶，然后把取出的蛋清和酸奶放在一起调成糊状敷脸，20分钟后洗去即可。这款面膜适用于油性皮肤，一星期使用一次就可以了。蜂蜜蛋清面膜：取一个蛋清和一小勺蜂蜜，然后放在小碗中搅拌均匀，然后把搅拌好的蜂蜜和蛋清涂在脸上后轻轻按摩，等到面膜干了以后洗去即可。这款面膜可以起到滋养皮肤、保湿美白的功效，一周可以使用2回，太频繁反而不好。

　导语：很多女性在做面膜的时候更多的是选择自己用最天然的食材来做面膜，那么你听说过用鸡蛋做的面膜可以使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱的功效吗下面是我给大家介绍十种鸡蛋面膜的做法和功效，希望能够帮助到大家~

　十种鸡蛋面膜的做法和功效

　自制鸡蛋面膜一：蜂蜜蛋白面膜

　材料：蜂蜜一勺、鸡蛋清一个

　做法：将一小的匙蜂蜜和蛋清混合搅匀，在晚间睡觉前均匀涂抹在脸部，用干净的软刷子涂刷最好，大概10~15分钟之后，用清水洗净即可。

　功效： 这款面膜可滋润肌肤，让肌肤保持柔润的状态，特别适合在冬季使用，可防止皲裂。在敷上此款面膜时，可以轻轻的按摩两部肌肤，促进血液循环，帮助肌肤更好的吸收营养。

　自制鸡蛋面膜二：鸡蛋柠檬面膜

　材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁1～3克，蜂蜜一小勺，橄榄油3～5滴。

　做法：取一个新鲜的鸡蛋打入面膜碗中搅拌均匀，然后将柠檬汁、蜂蜜、橄榄油加入鸡蛋，搅拌均匀。洗干净脸部肌肤后，用热毛巾将脸部肌肤敷一下，之后将制作号的面膜用刷在在脸上薄薄的涂上一层，15分钟左右，用温水洗净即可。

　功效： 此款面膜膜能有效的美白肌肤和紧致肌肤，还能增强皮肤对的抵抗力。除敏感肌肤外，其它肤质都非常适合使用。

　自制鸡蛋面膜三：牛奶鸡蛋清面膜

　材料：新鲜鸡蛋一个、牛奶一小汤匙

　做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。

　功效： 此款面膜温和，具有美白、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。

　自制鸡蛋面膜四：苹果鸡蛋面膜

　材料：苹果1/4个、鸡蛋1个 面粉2汤匙

　做法：将苹果去皮去核研磨成泥状，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，之后将苹果泥、鸡蛋黄、面粉放在容器中搅拌均匀，之后将面膜均匀的敷在脸上，10～20分钟后用温水将脸冲净即可。

　功效： 苹果鸡蛋面膜能有效保湿控油、调节皮肤油脂平衡。适合各种肤质的肌肤使用。

　自制鸡蛋面膜五：珍珠粉蛋清面膜

　材料：珍珠粉、鸡蛋清

　做法：将珍珠粉和鸡蛋清一同放入面膜碗内搅拌均匀，净脸后均匀的涂在脸上，15分钟后用温水洗掉即可。

　功效： 这款自制面膜具有补水、滋润、美白，而且还有一定的消炎作用。

　自制鸡蛋面膜六：蛋清杏仁面膜

　材料：鸡蛋清一个、杏仁(杏仁粉)

　做法：将杏仁现在水中浸泡去皮，之后将其捣烂如膏状(也可直接使用杏仁粉)，将鸡蛋清加入搅拌均匀，，每晚涂敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

　功效： 此款面膜有嫩白肤色的功效。

　自制鸡蛋面膜七：橄榄油鸡蛋面膜

　材料：鸡蛋1个、柠檬汁一小勺、橄榄油适量，盐少许。

　做法：将鸡蛋放入面膜碗中打散，加入一小勺柠檬汁、橄榄油适量、一点点盐一同搅拌均匀，均匀的涂敷在脸上，轻轻按摩10分钟，之后用清水洗净即可。

　功效： 这款面膜能有效的抗皱，一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。

　自制鸡蛋面膜八：绿豆蛋清面膜

　材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、薰衣草精油2滴、

　做法：将绿豆粉添加适量在蛋清里，搅拌成糊状，然后加入2滴薰衣草精油，搅拌均匀。洗脸后将制好的面膜敷在脸上，15分粥后用温水洗净即可。

　功效： 此款面膜有杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，能有效防止青春痘、粉刺产生。

　自制鸡蛋面膜九：蜂蜜蛋黄面膜

　材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉适量。

　做法：取一个鸡蛋的蛋黄，加入蜂蜜和适量的珍珠粉，均匀搅拌成糊状，之后均匀涂敷在脸部，15分钟之后用温水洗去即可。如果是油性肌肤，还可以加入一点柠檬汁，帮助肌肤控油。

　功效： 这款面膜有除皱的'功效，也比较润泽，可帮助几部补水锁水。

　自制鸡蛋面膜十：白酒鸡蛋面膜

　材料：鸡蛋三个，白酒几勺

　做法：将三个鸡蛋打破，之后放在白酒之中，密封4至5天后取出，均匀的涂抹一层在脸上，大约15分钟之后用清水洗净。此方法可一周两次都可用。

　功效： 具有美白、抗皱的效果，敏感肌肤慎用，其它肤质的肌肤都适合。

　延伸阅读：鸡蛋清为什么能够美容

　1 、鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒

　2 、鸡蛋清具有消炎抗菌、止痛、防止化脓、愈合伤口、保温等作用。

　3 、鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

　4 、鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。

　5 、鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。

　6 、鸡蛋清内含有丰富的黏蛋白，质地黏着，用其作面膜剂，可使面部皮肤绷紧，消除皱纹，使皮肤保持弹性。

　7 、鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。

　8 、鸡蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。

　3种鸡蛋面膜的制作

　1杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　2用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　3用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　鸡蛋清面膜的制作方法

　第一步：准备适宜大小空碗2只，新鲜鸡蛋1个。

　第二步：将鸡蛋打入其中一只碗内，然后用筷子或其它工具向另一只碗中拨入约1/4量的蛋清(蛋黄勿用)，蛋清的加入量宁少勿多，以调好的面膜涂后不下滑为标准。

　第三步：将一次用(1小袋)面膜倒入装有蛋清的碗中，用面膜刷、勺子或其它搅拌器轻轻搅拌均匀，调配过程中，可根据需要再次添加蛋清，但不要使用过多、调制过稀。

　第四步：洁肤后用面膜刷(面膜棒)或勺子取适量调好的面膜，均匀涂于面部，以遮盖原肤色为宜，注意避开眼周、口周。

　第五步：等待15-20分钟后，用清水洗去，可适当延长时间，但不要超过30分钟。

　鸡蛋黄做面膜的危害

　容易造成毛孔堵塞，或者皮肤变油。

　1、蛋黄可以做面膜。蛋黄蛋清皆可以用于面膜，只是针对的人群不同。蛋黄适用于干性或中性，敏感脱皮的皮肤，你皮肤干，可以做蛋黄沙拉油面膜：方法很简单，先涂一些植物油或橄榄油于脸部，搅碎蛋黄至白色泡沫消失，型似沙拉，再涂于面部即可，对皮肤会起到很好的滋润作用。蛋清含有丰富的胶原蛋白，对于除皱和油性的皮肤很有效果，可以做蜂蜜蛋白面膜：将蜂蜜与蛋清和匀涂在面部即可。

　2、蛋黄蜂蜜面膜是一种可以自制的面膜。主要原料有新鲜蛋黄、蜂蜜、珍珠粉等。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

　3、蛋黄蜂蜜面膜属于滋养润肤类型的面膜，一个星期做2次为宜，因为皮肤的吸收代谢能力有效，过于频繁使用不仅吸收不了，营养物质还容易堆积于表皮层，导致脂肪粒的产生，引发白头粉刺，所以一个星期做1-2次即可，给肌肤一个吸收代谢的空间。在晚上睡觉前先用清水洗脸，然后把制好的蜂蜜蛋黄面膜敷在脸上，15分钟左右用温水把脸上的面膜清洗掉，然后擦上日常的护肤品即可。

　蛋清敷脸的正确步骤

　用鸡蛋敷脸一般的步骤是： 取一个农养的新鲜鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开，然后用洗面奶洁面后，用棉花沾少数蛋清，由下往上涂抹脸部即可。也可以直接用指腹蘸取蛋清后涂抹于脸部。大约15分钟左右再用清水冲洗干净即可。

　蛋清敷脸的正确时间

　用蛋清敷脸是有时间讲究的。一般我们认为晚上9点到11点洗完澡后用蛋清敷脸效果是最好的。这段时间皮肤的新陈代谢加快，蛋清中的营养能够被皮肤最大化吸收利用，美容效果更好。另外就是年轻人使用蛋清敷脸的美容效果要好些，年龄越大皮肤中胶原蛋白越少，护肤以补充胶原蛋白为重点。

　蛋清敷脸的正确频率

　蛋清敷脸尽管有很好的美容效果但是并不适合每天使用。一般我们建议一周用蛋清敷脸2次即可。过于频繁，蛋清中的营养成分不能被肌肤完全吸收的话很容易造成皮肤营养过剩而长脂肪粒。

　蛋清敷脸的正确肤质

　蛋清敷脸对于肤质也是有要求的，因为其具有较好的吸油性，所以对于油性皮肤来说，用蛋清敷脸可是能够很好的保持肌肤清爽的方式。同样的，如果是肤质较干的话，最好是不要用蛋清敷脸，以免加重皮肤紧绷感。

鸡蛋除了吃当然还有很多的妙用，这里要说的便是利用鸡蛋制作面膜达到护理皮肤的效果，而通过不同的食物搭配更有不同的功效的面膜，以下便为大家汇总了各类不同功效的鸡蛋面膜的做法介绍。

鸡蛋面膜怎么做

绿豆蛋清排毒面膜

材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、薰衣草精油两滴

做法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状，再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

蜂蜜蛋黄可祛痘

材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。

做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。

功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生，很适合油性肌肤。

鸡蛋黄敷脸可保湿肌肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜少许。

做法：用蛋黄加入蜂蜜调成浓浆，然后均匀涂敷面部，15分钟后用清水洗净即可。

功效：蛋黄蜂蜜面膜不但能治粉刺，而且可皮肤干燥，锁住肌肤水分。

苹果鸡蛋面膜可保湿肌肤

材料：苹果1/4个、鸡蛋1个、 面粉2汤匙。

做法：将苹果磨成泥状，或是用榨汁机搅拌后将苹果泥取出，加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。然后将面膜敷于脸上，10～20分钟后再用温水将脸冲净。

蛋清杏仁面膜可保湿肌肤

材料：90克杏仁、蛋清。

做法：将去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

蛋清西瓜面膜可保湿肌肤

材料：西瓜，鸡蛋黄，适量的面粉。

做法：把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再加入适量的面粉搅拌成糊状，清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分钟之后用清水清洗干净。

鸡蛋面膜美白大全

白芷鸡蛋面膜可美白

材料：白芷5g、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：将白芷磨成粉，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约15分钟后，用清水冲洗干净。 脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，贴在脸上约5分钟，然后再以热毛巾覆盖脸上热敷即可。

功效：改善有瑕疵的问题肌肤，具有美白滋润效果。

鸡蛋白酒面膜可美白

材料：鸡蛋一个、白酒适量。

做法：将鸡蛋浸泡在白酒中密封4~5天，过后用来涂脸，10分钟后洗去即可。

功效：这个方法可以减少脸部的黑色素，让脸部慢慢变白，值得注意的是，因为白酒具有刺激性，所以敏感肌肤慎用。

醋泡蛋清面膜可祛斑

材料：适量白醋、鸡蛋1个。

做法：取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次。

功效：有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜，效果会更好。

鸡蛋清祛斑面膜

材料：粗盐1茶匙、鸡蛋、蜜糖1茶匙。

做法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上面膜3分钟后洗净。

功效：这款面膜有很好的祛斑效果，每周两次，坚持使用，3个星期即见效。

要用鸡蛋清

1、收缩毛孔

对于油性皮肤来讲蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致；中性皮肤的人最好加几滴蜂蜜进去，增强保湿效果。

2、除皱

鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。

3、控油

鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。

4、祛痘

鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，痘痘是皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯。

5、去角质

鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。

坏处：

1、本质上对人体没什么危害性伤害，虽然有吸收油脂，紧致皮肤，减少皱纹的功效，但只是适合油性皮肤，干性或者中性皮肤会因为太干燥而紧绷。

2、不宜时间过长，到时间之的要及时清洗干净，否则容易在脸部滋生细菌。

3、每周使用两次左右即可，脸部的皮肤是很娇嫩的，极易造成损伤。

冬季坚持用鸡蛋为主的面膜，更能恢复皮肤在夏季收到的晒伤等问题，也能解决冬季紫外线使皮肤受损的问题。作用有很多，基本上就是能去黑斑、美白、去死皮、有的还能防冻裂。最主要是看你如何和其他东西搭配。不同的搭配有不同的作用。给你列了一些，你自己可以试试。我用过 2、4、5 感觉不错。推荐你。 1取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 3杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。 4用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 5做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 6为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。 7用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

鸡蛋清做面膜可以让皮肤变得光滑细腻，还有消除小皱纹的功效。可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。

下面介绍几种蛋清面膜的做法

一、蜂蜜蛋白膜

一小匙蜂蜜和一个蛋清混合搅匀，睡前涂抹在脸部（用干净软刷子涂刷最好），干后清水洗净。其间可进行刺激皮肤细胞的按摩，促进血液循环。

此面膜一星期使用两次为宜。这种面膜还可以用水稀释后搓手，冬季可防治皲裂。

二、蛋黄面膜

蛋清和牛奶调匀，涂脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，容颜便会焕然一新。

三、蜂蜜蛋黄面膜

蛋黄、蜂蜜加面粉调胡涂敷脸部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。

如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉花棒涂于脸上，15至20分钟后以温水洗去。