长痘可以用爽肤水吗？长痘用什么水乳比较好？

生活中很多人都会长痘，有的人可能比较轻微，通过自身的代谢可以恢复，但是有的人就是痘痘肌，常年长痘，还总是不好，这其实是与我们的身体代谢有关的，所以我们在处理痘痘肌的时候，要结合自身的体质以及肤质处理。一般痘痘肌都是偏油性肌肤，而体质每个人可能有不同，所以内调的方法不同，但是外用护肤的方法基本上是一致的。那么，一般长痘可以用爽肤水吗？长痘用什么水乳比较好？

1、长痘可以用爽肤水

首先不论是长痘的皮肤，还是不长痘的皮肤，平时都要注意补水，注意用爽肤水，因为我们成年之后，皮肤的水分是逐渐流失的，这个时候及时补水，才能增加皮肤的活力，才能使得皮肤衰老得更慢。而选择水的类型就要根据肤质不同选择了，痘痘肌和不长痘的肌肤用的水是不同的。

2、用清爽型水乳较好

一般痘痘肌用清爽型的水乳会比较好，首先一般痘痘肌主要是偏油性的皮肤，或者说是混合型皮肤，因为长痘的一部分原因就是因为皮肤的油脂代谢不到位导致的，所以痘痘肌选择水乳最好是选择清爽型的。

3、注意清洁但要适当

痘痘肌一般是混合型或者偏油性的皮肤，所以平时要注意清洁，如果皮肤有上妆就要注意卸妆卸干净，还要注意皮肤的定期深层清洁。但是有的人又会清洁过度，有很多痘痘肌的皮肤角质层是比较薄的，所以一定不能清洁过度，要注意适量。

脸上长痘是困扰很多人的肌肤问题，祛痘是许多人关心的问题，祛痘的方法有很多，长痘之后，使用的护肤产品需要注意，有些产品不适合在长痘的时候使用，有些产品可以帮助祛痘，那么祛痘用什么护肤品好？适合祛痘的护肤产品有哪些？

1、祛痘护肤品品牌

1DreamtimesM2梦幻三部曲

如果说祛痘，第一经典的当属D家的M2梦幻洁面乳，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，如何配合M2梦幻水及梦幻乳使用，还可以有效消除，减缓过去形成的痘印，平复肌肤，绝对是不可多得的祛痘极品。

2DHC樱桃果明美容液

日本DHC是我们再熟悉不过的品牌了，DHC家隆重推出的这款樱桃果明美容液，是今年销售额超火爆的一款爽肤水，它从富含维生素C的西印度樱桃果肉中提取西印度樱桃精华而制成的具有美白功效的原液，祛斑的效果是用后口碑最好的产品。

3兰芝净白清透精华露

这款精华露可逐步减退黑色素，并且抑制黑色素的产生，达到祛斑、抑斑的功效。年轻、时尚女性的最爱品牌兰芝，近年来也倍受男士的欢迎和热爱，兰芝男士劲酷保湿乳是回头率超高的乳液中的一个传奇，清盈的_喱质地极易被吸收，尤其在户外活动和锻练后使用，能即刻缔造水润、清爽的肌肤触感。

4DreamtimesM1梦幻三部曲2号套装

Dreamtimes的M1系列是专门针对亚洲年轻人幼嫩肌肤研制的基础护肤系列，由洁面、爽肤水、乳液三步基础护肤构成。蕴含独有的自然光解提取技术提取的高纯度嫩肤成分d-spino,具有极佳的紧致靓肤美白效果。通过小分子水HD20体系深入肌肤表层，传送肌肤水分及营养动力，达到深层高效吸收。含特效美白因子，层层深入肌肤，击退黑色素生成，长期使用，可减退肌肤斑点，令肤感光滑、亮泽，透白，打造梦幻般自然高清美肌！

5倩碧全新匀净卓研淡斑精华露

全新匀净卓研淡斑精华露是专为亚洲肌肤研制，运用倩碧最先进美白科技。它非常温和，能持续长期使用——这一点对无法进行药物治疗的敏感性肌肤来讲尤为重要。此外，倩碧全新匀净卓研淡斑精华露的质地突破了一般美白精华易在用完后干燥的局限，质地丰润。迅速吸收的同时，使肌肤非常舒适。是一年四季都能用的淡斑精华，几乎是市面上唯一一款适合冬天使用的淡斑精华。

2、祛痘的茶饮

一、萝卜芹菜洋葱汁∶

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

二、桃仁山楂茶∶

桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

三、苹果萝卜包菜汁∶

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

四、芹菜番茄柠檬梨汁∶

芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬

一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。

五、苦瓜饮∶

苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。

你是否也曾经为痘痘困扰不已，不知道该如何解决。而爽肤水作为日常护肤的必备品，很多人都会选择使用它来祛痘。但是市面上的爽肤水种类繁多，到底哪一种可以有效地祛痘呢？

首先，我们需要了解痘痘产生的原因。大部分痘痘都是由于皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，细菌繁殖，引发的炎症所致。因此，我们需要选择一款能够控制皮脂分泌，并且具有抗炎作用的爽肤水。

茶树油爽肤水是一种很受欢迎的爽肤水，它具有强烈的抗菌和抗炎作用，能够有效地控制痘痘的产生。此外，绿茶爽肤水也是一种不错的选择，它富含抗氧化剂和维生素C，能够改善肌肤的状态，减少痘痘的产生。

然而，如果你想要一款更加专业的祛痘爽肤水，我强烈推荐肌克祛痘水。这是一款来自日本的品牌产品，它特别针对痘痘肌肤设计，能够有效地控制皮脂分泌，并且具有抗炎作用，能够快速舒缓肌肤，减少痘痘的产生。而且，这款爽肤水还添加了多种植物精华，能够滋润肌肤，让肌肤变得更加光滑细腻。

肌克祛痘水的使用方法也非常简单，只需要在洁面后将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部即可。肌克祛痘水的效果非常明显，很多消费者都对它赞不绝口，认为它是目前市面上最好的祛痘爽肤水之一。

除了选择适合自己的爽肤水，我们还需要注意日常的护肤习惯。保持良好的生活习惯，注意饮食健康，多喝水，少吃辛辣刺激食物，这些都能够帮助我们减少痘痘的产生。

最后，我想提醒大家，选择爽肤水时要根据自己的肤质和需要进行选择，不要盲目跟风。同时，如果你的痘痘问题比较严重，建议及时去医院就诊，听取专业医生的建议，选择适合自己的治疗方案。

对于痘痘肌肤，推荐以下几种护肤品：

兰芝控油清痘水凝露：针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，能控油保湿，维持肌肤的油水平衡，含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效。

植物图书馆祛痘膏：对于痘痘粉刺、红肿痤疮、白头闭口、痘印痘坑、毛孔阻塞等各种问题都有明显作用，可以作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。

丹尼斯医生清透硫磺面膜：可以解决青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿等问题，含有十几种天然植物精华，保证祛痘效果。

肌克祛痘水：口碑极佳的有效产品，十几种天然植物精华保证祛痘效果，周围朋友七八年的痘痘痘印都是用它去掉的。

契尔氏金盏花化妆水：可以用来镇静肌肤，对于敏感或痘痘肌肤效果尤其好。

雅漾清痘凝胶：含有10%的活性硫磺，能有效去除痘痘。

雅诗兰黛晶透沁白水乳：能够深层净化肌肤，抑制黑色素的生成，淡化色斑，同时保湿效果卓越。

欧缇丽葡萄水精华：欧缇丽全线几乎都带有算算的葡萄味这枚也一样，成分美好的紧乳液质地的精华，延展性很好擦完后也不油腻，早上醒来时皮肤感觉很柔和。

此外，还有理肤泉清痘净肤乳、Fancl祛痘洗面奶、奥尔滨健康水、彼得罗夫青瓜舒缓面膜等也是不错的选择。请注意，每个人的皮肤状况和需求不同，使用护肤品时可能会有不同的反应，因此建议在使用任何新的护肤品之前，先在手臂或耳后做过敏测试，以确保没有不适反应。