去海边度假适合用多少倍的防晒？茜如娇的40倍防晒可以吗

去海边度假适合用多少倍的防晒？茜如娇的40倍防晒可以吗

海边防晒霜用spf50+的。

1、海边面临的挑战特别多，海水折射的紫外线更加强烈、沙粒粘在身上难以清洗、盐分让身体肌肤更干燥。所以，选好防晒霜，更要用好防晒霜。50倍防晒指数的防晒霜，出门前涂上，再带上一瓶防晒喷雾，出汗的时候，可以先用纸巾擦干汗水，再补涂一层防晒霜就可以了。

2、海边的关键在于补。因为海水的问题所有的防晒效果都被选削弱。所以不要考虑3小时补涂了，安耐晒的蓝色瓶有诡异的黑科技可以遇水更防晒。但是体验不是很好，金瓶也是可以考虑的内容。

3、物理防晒就包括：防晒伞、防晒衣、墨镜、遮阳帽。物理防晒是最安全最有效的防晒方式，可以阻挡95%以上的紫外线。所以呢，去海边玩准备这些硬防晒装备是最有用的。物理防晒是指使用物理遮盖的方式，来达到紫外线防护的目的，而这些遮盖的成分，多数为“二氧化钛、氧化锌”等粉体类成分。物理防晒这类产品的品质决定于反射粒子的处理质量。

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准备防晒霜。如果你想要下水，游泳之类，要选择防水的防晒霜。隔两个小时再重新涂抹一次。

2

准备遮阳伞。夏季阳光强烈。海滩上的阴凉不多，可以自己备上一把遮阳伞。和遮阳帽搭配。

3

如果你在海边玩耍的时间长。可以带上帐篷，觉得累的时候，躲在帐篷里，休息。还可以免去被太阳照射。

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去海边尽量避免太阳特别强烈的时候。备上防晒衣，盛夏时节，早起看海，也是很漂亮的。下午三点后，阳光不那么强的时候。

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即便是经常涂防晒，也会有被防晒的风险。所以回来后，要及时要好晒后皮肤的修复工作。

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暴晒后，防止出现皮肤晒伤。可以用冰毛巾冷敷。使用保湿补水的面膜。游泳以后，回来要洗澡清洁。

希望被采纳，谢谢

引言：对于女性来说要想延缓皮肤衰老的速度，那么防晒是必不可少的。因为只有防做好防晒工作，才能够避免色斑的滋生，也能够让皮肤维持在较好的状态当中。市面上防晒霜的牌子也是非常多的，例如安耐晒，露德清，香蕉船等品牌的防晒霜都是非常不错的。

一、去海边用哪些牌子的防晒霜比较好？

安耐晒金瓶防晒，效果真的无敌，非常适合夏季旅游、出海用，用前需要摇一摇，轻薄不油腻，容易推开，并且很好吸收，清爽不闷痘。用起来很安心，新版的防水功能加强了很多，去海边度假或者出油都不怕！香蕉船运动型防晒喷雾是非常强大的防晒喷雾，具有超强防晒指数，凉凉的，超级舒服。采用无油配方，清爽不油腻，不会堵塞毛孔，也不会出现黏腻难受的感觉。关键是防晒效果，真的超级好，去海边玩、户外运动时，只要用了它，绝对不会晒黑。露得清轻透防晒乳，有着很厚实的质感，对于油性皮肤来说，不太清爽，适合中干性皮肤。敏感肌肤也可以放心用，而且防水又防汗，不仅防晒伤，还防晒黑。

二、结语。

有强光暴晒的地方，就多涂一点，及时补涂，基本上一点也不会晒黑。有人去三亚海边旅游，用它一点事都没有。Whitissimo美白防晒霜，是一款非常适合油皮或混油皮的防晒。有淡淡的香味，最重要的是它很清爽，比安耐晒要清爽很多。而且不会假白、不会黏腻，也不会拔干。高防晒指数，在夏天使用，让人非常安心，很适合海边度假时使用。赫拉防水美白隔离防晒霜，被称为国民防晒，滋润的乳液状，质感细腻，容易推开。可以稍稍提亮肤色，不泛白、不油光，还有防水的设计。即使游泳或者泡在水里也不会被晒黑，只要有它，再也不怕被晒伤啦。

夏日海边度假需要准备的实用装备！以下都是我去海边玩会带的实用装备！每一件都很实用！都是我必带的装备！家人们可以参考一下～

夏日海边度假需要的实用装备

一：防晒用品

海边阳光强烈，需要准备防晒霜、遮阳帽、防晒衣、太阳镜等防晒用品，以保护皮肤不受损伤。海边度假少不了防晒用品，这些装备可以保护你的皮肤和眼睛免受紫外线的伤害。

二：蚊虫驱除剂

在海滩附近有很多昆虫和蚊子，在夏季更是如此。要记得带上蚊虫驱除剂来保持舒适的环境。所以请务必准备一些驱虫剂或其他杀虫器具来保持清爽舒适。这个务必要带！我没带知道有多惨嘛！我是O型血，蚊子的最爱！我的肌肤无一幸免！全部都是包，血的经验，一定要带！！

三：海滩巾、沙滩垫

海边玩耍后需要干爽的地方坐下来休息。所以别忘了带一块柔软舒适的海滩巾或沙滩垫！还可以带上零食跟吃的放在垫子上面，玩累了就可以坐着吃零食喝着饮料看着大海～这种生活好不惬意！这个是我的梦想！我想每天过这种生活哈哈哈～

四：充电宝

为了拍摄美好瞬间并与亲友联系，请确保手机、相机及其他设备能够随时充电。充电宝一定要带哦！不然拍照拍着拍着没电了，还要跑去找充电宝！友友们，这个也要带哦！

五：纸巾

在户外玩耍时难免会弄脏手或者需要擦拭汗水，因此请记得带上一些纸制品方便使用。这个一定要记得带，我上次去海边玩没带纸巾，然后想上厕所很急又找不到便利店，家人们谁懂啊！只能找陌生人借了！好尴尬啊啊啊～这个一定要带！千万别忘记了！

以上就是小亦推荐去海边度假的实用装备啦～，希望能帮到各位友友们！

紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题,在阳光照射特别强烈的时候，阳光中紫外线也非常多，这时外出很容易被晒伤。如果必须外出的话，需要选择适合自己肤质的或者是为自己定做的专用的防晒品，避免太阳直射。要注意防晒霜是要提前进行涂抹的哦，千万不要去到海边才开始涂，因为肌肤需要时间去吸收。

紫外线分为uva、uvb、uvc三种。uva也就是紫外线长波，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深;而uvb也就是紫外线中长波，则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。绝大多数的uvc都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。除了从天上直接照射下来的阳光，地面反射的光线也会对肌肤造成伤害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。沙滩和水面对阳光的反射率非常高，所以在海边的时候，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。

平时只要用防晒系数为spf15-20/pa++的防晒用品即可，但要想漫步在海滩，只有spf值的防晒品是不够的，同时还需要有uv防晒功能的产品抵御紫外线。虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如spf值在30以上的防晒霜。但并不是spf值越高对肌肤就越好，spf值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加，选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担，引发皮肤过敏。那么传说中去海边必备的spf50的防晒霜到底有没有必要呢那就要取决于你想在海边逗留的时间，如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带spf50/pa++的防晒霜随时进行补擦。

如果使用化学防晒霜，那么在去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护。随身携带一瓶物理防晒喷雾，每一小时最好要补涂一次。下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

防晒做得滴水不漏，并不代表从海边回来就可以高枕无忧了。防晒抵御的是阳光伤害，而温度和海风对皮肤的伤害是同样需要呵护的。用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤，冷却15~20分钟之后，可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。暴晒后的肌肤非常脆弱，这时候虽然急需补水和美白，但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后，可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水，之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位，对肌肤进行深层的修复和保湿。

1、选择防晒系数较高的防晒霜

我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦！SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小时补涂一次防晒霜

别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

3、下水后擦干身体再涂防晒霜

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

4、晒后72小时黄金修复期

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

扩展资料：

去海边玩水容易晒伤的4个原因：

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

3、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。

4、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。

人民网-夏天去海边游玩防晒攻略 享受阳光晒不黑

假期来了，在炎炎夏日，海边是大家首选避暑圣地，所以利用假期时间会有不少人结伴去海边玩，但让人苦恼的是在海边最容易晒伤，所以防晒成了去海边最重要的准备工作，那么在海边有什么防晒宝物呢？

一、防晒霜

去海边，防晒霜一定要选SPF50+，而且要有uv防晒功能。在海边防晒霜要怎么擦：出门前前20分钟抹一次；到了海边后，要每隔一小时补擦一次；下海游泳后，为了避免海水中的盐份附着在皮肤上氧化皮肤，所以要先在皮肤上涂一遍隔离然后再涂防晒霜。

二、遮阳伞

在海边，光涂防晒霜是远远不够的，夏季的上午10-下午4点uvb是最强烈的，去海边除了要涂抹防晒系统高的防晒霜，还要加强这段时间的防晒力度。这段时间在涂防晒霜的基础上还要增加遮挡物，这个时候遮阳伞就起到大作用了。许多伞都有UPF（紫外线防护系数）评级，UPF值越大，表示阻挡紫外线越强。在海边推荐使用UPF在50以上伞来阻挡海边的紫外线。一般来说，颜色越深、织物的密度越紧密，UPF值越高。沙滩和水都会反射此外线，所以即便是在伞下，也不要忘了涂抹防晒霜。

三、防晒衣

去海边购买防晒衣一定不能只注重颜值，还是要去专业的体育用品商场购买专业的防晒衣，这类防晒衣虽然样子不太好看，但却能够真真正正起到防晒作用。防晒衣选择一定是重量轻、手感面料摸起来柔软，防晒衣具备一定的吸水能力、透气性和防风性，可以让穿戴者在户外活动中比较舒服。按国家规定，防晒衫的UPF>40，经过测试，穿上防晒衣后，紫外线被明显减少至29μW/cm和40μW/cm。