春季皮肤干燥瘙痒怎么办？

春季的时候天气一般都是比较干燥的，主要是气温还没有回升上来，这个时候空气湿度也不是很大，所以很多人在春季的时候还是会有皮肤干燥的症状，这个时候就要注意皮肤的护理以及补水了。那么，一般春季皮肤干燥起皮的时候该怎么办呢？

1、喝水加防晒

人体中水的含量占到了65%左右，喝水能对身体起到很好的滋润作用，多吃蔬菜和水果，这样既补充了你肌肤的维生素又补充了你身体内在的必要养分。而且不止在夏天，在每个季节都应注意防晒。所以建议你在出门的时候可以涂些有防晒霜或者带伞，这可以有效的防止水分丢失，预防的皮肤干燥，美容护肤就要从小举动开始。如果你有青椒、大黄瓜、苦瓜、青苹果等之类的这些物品，不防把它们做成蔬菜汁来喝，因为这些蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效的哦，所以你又怎么能错过呢。

2、乳液和保湿

推荐的第一招便是乳液加保湿精华，这都是美女们日常的必备品。女人到了30岁以上,可能皮肤就开始出现衰老情况了。我们日常所见的精华液有很多种，比如包括除皱的、美白，补水的等等。东方女性在这个年龄以后就会慢慢的出现色素沉淀、黑斑、老化等现象。为什么选用保湿精华，因为保湿精华的分子体积比乳液小，因此它能够轻易的渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。涂上精华液之后再抹上乳液，就可以有效的防止水分被蒸发掉了。

3、热蒸汽面膜

第二招就是比较平民化的热蒸汽敷脸。其实啊，敷保湿面膜可以选择在浴室里做的，因为浴室里面放热水的时候有很多蒸汽，这就使得面膜中的成分会更快速被吸收。不过，采用保湿的真空单片包装的快速面膜，也是快速补水的好方法，免去了你其他面膜的制作麻烦，而且它是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水来说更加的是珍贵，补水效果也更加的明显。

4、补水剂补水

爱美的你，要想工作和美丽两个都不误，仅仅拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，建议你可以准备一瓶专用补水剂，2小时的样子在脸上喷一次，然后再相应的擦上凝露类等滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，这个你完全不用怀疑，在你回家后可以做一个蜂蜜面膜，这个能补充一天流失的水分，是你的肌肤水润光泽。

5、婴儿保养品

在我们的膝盖、关节、嘴角的地方，很容易就会干燥脱皮的现象，对于喜欢穿短裙短裤的女孩来说是件烦心事。因此洗完澡后，你可以选择在干燥部位涂抹婴儿油。不过皮肤科的医生也要警告大家，如果是你的身上长有鸡皮肤的话，那么婴儿油可能不适合你使用的。

6、水果敷面不补水

水果看起来和吃起来都水多，所以很多人以为放在脸上应该也会可以很好的补水，其实并不是这样，以为一般的水分是到达不了我们的肌肤内部的，只有用化妆品,使皮肤吸收水分。把蔬菜水等贴在脸上,这样的效果是只能滋润表皮，所以想要达到深层的补水还是不行的。

女人是水做的，怎么允许在花开的季节让自己凋零脱皮呢，采用这六招补水方法，从此与干燥说“no”。

7、冬季预防皮肤干燥

1冬季注意防寒保暖，保持手足清洁、滋润，可外涂润肤膏霜。

2不用碱性肥皂，改用滋润型沐浴露或硼酸浴皂，以免过份洗去皮肤上的油脂。

3注意职业防护，尽量避免手足直接接触酸、碱、有机溶媒等及吸水物质等。

4鞋子的选择要适当。

5有手足慢性皮肤病如湿疹、癣、鱼鳞病等应积极治疗

6平时应多吃富含维生素的蔬菜及水果以调节上皮细胞增殖，防止角质层增厚和皮肤干燥。

中医五脏（肝心肺脾肾）配五季（春夏长夏秋冬）配五气（风火湿燥寒），故此春天属木，木能生风，风盛伤阴（水生木，木旺水少）。有些体内阴虚的病人容易皮肤干燥，特别是脾虚（脾主肌肉和四肢）和肺（肺主皮毛）阴虚的病人，特别容易皮肤干燥，气血不和皮肤瘙痒脱皮，更有甚者可皮肤皲裂。

此病西医西药多没好办法，建议用中医中药治疗，用培土生金法、调和气血，养阴润燥此病可愈。

春季肌肤干燥起皮原因

　春季肌肤干燥起皮原因，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，保湿工作能锁住我们脸上的水分，并不是待在家里不出门就可以美白的，整理了春季肌肤干燥起皮原因，希望对你有所帮助。

春季肌肤干燥起皮原因1

　 解决方案：

　 1、洁肤去角质

　皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦！

　ps：按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！

　 2、锁水保湿

　锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤喝再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。

　ps：因为春天的特殊气候，不仅仅会有干燥起皮的困扰，不少MM还有会皮肤过敏的现象，那么在选择护肤品时应当注意，尽量选择温和、低敏感的天然草本植物成分。

　 3、重点护理

　说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦！

　ps：嘴唇上起干皮的时候一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，涂上滋润的甘油就OK了。

春季肌肤干燥起皮原因2

　 原因一：血液循环变差

　血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的`肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现脱皮等现象。

　 原因二：干燥使皮肤纹理变差

　滋润的肌肤纹理是三角纹路的，如果变得干燥，毛孔也会变得明显。本来健康的纹理是排列整理，但随着干燥的日渐见长，水分的流逝，从而变得干瘪，皮肤表面变得粗糙，所以就会产生脱皮的现象，纹理和纹理间的毛孔也会变得明显。

　 涂具有润肤功能的护肤品

　橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。要选择合适的保湿护肤品：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。因此这类皮肤的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。

　 清洁护理后保湿技巧

　为了让化妆水渗透进皮肤的各个角落，分三次用是必须的。洗脸的90秒后是皮肤容易达到干燥的最高点，所以在洗脸后的90秒之内，必须尽快使用化妆水。

　 1、轻轻地往旁边涂

　在手心倒上五角钱硬币大小的化妆水，用双手轻轻地从内而外往脸颊两边均匀涂开，手的力道要均匀。

　 2、收紧腋下，垂直地涂

　然后在手心倒上一元钱硬币大小的化妆水，双手垂直地在脸上均匀涂开，收紧腋下会让手呈自然垂直状。

　 3、搓手使温度上升

　第三步，在手心倒一角钱硬币大小的化妆水，搓动手掌使温度变高，虽然是少量，但是可以更好地渗透皮肤。

　 4、四步骤护理

　用带有温度的化妆水进行护理，先在脸颊上按摩反复三次，之后再涂在额头和下巴上，动作要轻柔。

　 四、时刻保持愉快心情

　精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与起皮情况加重。因此，面对冬季皮肤干燥起皮要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。

春季护肤并不比冬季护肤来得容易，要想皮肤好，首先就必须清楚地了解自身的肌肤状况，和哪些原因容易导致皮肤干燥。 一 沐浴水温过高 沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。 二 空调 这是众所周知的肤干原因。空调温度太高会吸走室内空气中的水分，人体皮肤含水量也会随之减少。特别是在夏天，本来气温就高，身体缺水，加上干燥，肌肤自然老化得快。 三毛巾 浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分，在肌肤处于微湿的状态时，搽上润肤霜。 四 保养过度 冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但很多MM依然喜欢往皮肤上喷水，殊不知，这样会被寒风和空调更快地带走水分，而令肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂纹。 五 春季来临 春季护肤并不比冬季护肤容易，在某些地方，空气湿度仍然很低。室内、室外干燥程度相对冬季会大大提高。

因为 春天空气还是有点偏干澡的哦 第1步：呵护从清洗开始 保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。 第2步：毛孔也需要新鲜空气 年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品；而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。 第3步：防晒、保湿是必备功课 进入阳春三月，阳光会越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走，这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时，还要加强保湿。 春季使用的防晒霜，一般在SPF15以下就够了，另外有些护肤品中已经含有防晒成分，也就不必再涂防晒霜了。 或者还可以试试隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆和脏空气。 第4步：清水出芙蓉，春天不宜用油质 春季不要再用冬品。在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，乳液等御泥坊的矿物出水霜是很好的哦。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻。晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。 第5步：民以食为天，饮食也养肤 尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。

为何春天皮肤变粗糙

　为何春天皮肤变粗糙，春季的时候很多美女都会反映自己的皮肤状态不好，容易缺水，总是紧绷绷的不舒服，很多女生都不明白这是什么原因，下面就来了解一下为何春天皮肤变粗糙。

为何春天皮肤变粗糙1

　每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。

　所以，春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？今天 ， 我就告诉你皮肤为何无故变粗糙。

　1、 有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　2、 防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　3、 不要用含光感物质较多的化妆品如香料等。

　4、 多食含维生素 A 的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　5、 洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　6、 每天做面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续 3–5 分钟，促进面部血液循环。

为何春天皮肤变粗糙2

　1、在春天的时候是很容易出现皮肤粗糙过敏现象的，首先这是由于在春天的时候花儿都开放了，空气相对比较干燥，我们在接触了一些花粉之后，就非常容易引起皮肤过敏的症状，所以建议大家在出门的时候最好戴口罩，或者是远离过敏原。

　2、春天的时候天气特别的干，这样就会使得我们的皮肤缺少水分，皮肤就会变得非常的干燥粗糙，如果不注重面部的清洁，在出门之后面部就会积累很多的颗粒物，导致细菌和病毒的入侵或者是堵塞了毛孔，加剧皮肤干燥的'症状。同样也会引起严重的过敏，生长很多的痤疮。

　3、在春天的时候如果引发了春天皮肤干燥过敏的现象，那么一定要加强皮肤方面的护理工作，首先一定要多喝水，补充皮肤的水分，防止干燥干痛的现象，其次要注意平时的饮食，多吃一些新鲜的水果和食物，这样可以加速身体的代谢，有助于体内垃圾毒素的排出，其次要避免接触过敏原，比如说花粉灰尘，油漆染料，动物的皮毛等等。

　 春天皮肤干燥怎么办？

　 1、保证每天饮水量充足

　缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500—2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

　但不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。

　 2、随身携带保湿喷雾

　办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

　边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

　 3、洁肤去角质

　皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到双倍的效果哦！

　人们洗脸时，为了防止皮肤干燥，建议使用与体温相近的水，而针对敏感肤质的人群，建议使用有溶解去污作用的洗面奶，然后用纸将脸擦干，因为水也会刺激皮肤，很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉。

　 4、注意碱性食物摄入

　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　 5、春天也要防晒

　人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。

　因此，想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒，出门前要涂上防晒霜了。

　 6、注意皮肤保暖

　虽然寒冷干燥的冬季已经离去，但是寒冷的空气还是残留，为了能够很好的保养肌肤，那么一定要做好完全的防护措施，防止寒冷刺激，这样能够让肌肤保持最佳的状态。而日常生活中，大家多多注意这一点儿，这绝对是基础肌肤保养的秘诀哦！

　 7、多食脂溶性维生素含量高的食物。

　饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。

　 8、可以口服醋蜜（醋与蜜以1：2的比例混合）

　一些生活小妙招大家不妨一起来学习，教会一些简单的美容妙招，这样能够让肌肤保持最佳的状态，下面就跟随我一起来看看吧！直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10—15ml，直接使用开水冲服，每日二次。（胃酸过多者忌服）。这个简单的方法能够帮助改善便秘问题，起到很好的美容功效，让女士们散发无尽的魅力。

　 9、选用高质量的中性香皂洗脸、沐浴

　而对于肌肤的保养，那么日常的护肤品显得很是关键，对于一个聪明的保养人，那么选择对于肌肤保养很有效果的产品很是关键。在日常生活中，我们应该多多选择高质量中性洗面产品，这样能保持脸部水油的中和，很好的缓解脸部油脂分泌过于旺盛的情况。

虽然很多人都是水做的，女性朋友如果一旦缺水，那么就会显得非常的难看，那你们知道春季皮肤干燥会出现哪些症状呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下春季皮肤干燥的症状有哪些呢？我们一起来看看春季皮肤干燥的症状。

1、春季皮肤干燥症状

状况1：出现小干纹，基本护肤过后，皮肤稍显干，肤色暗淡。

某一天，脸上突然开始出现细纹，我们就要警觉皮肤是否出现缺水状况了。加上天气转热，皮肤分泌油脂增多，很多MM会改用清爽控油的产品，而且增加了洁肤的频率，忽略了补水产品的使用，使得皮肤虽然看起来清爽，却已经处于缺水的状况之中。

状况2：皮肤粗糙，易脱妆，毛孔粗大，皮肤容易出现潮红过敏现象。

饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难上妆，所以MM们为了掩盖就会“拼命”的打粉底、化浓妆，不曾想会带给肌肤多么大的损伤，恶性循环由此开始，皮肤变得脆弱，过敏现象也因此产生。

状况3：T区严重出油，全身皮肤干燥起皮，护肤品难以吸收。

到了这一步，就说明你的皮肤已经处于极度饥渴，就要开始走向衰老状态，如果你再不重视起来，到时候面对的就不仅仅只是“皮肤干燥起皮怎么办”的问题，有可能会是“皮肤衰老怎么办”了哦。

2、春季补水保湿的秘方

一：纸面膜敷化妆水

一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小编建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

二：浴室蒸汽敷脸

想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦!

三：定期去角质

是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙

到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

五：10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好

频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。

具体方法：

1准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可;

2再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右(可先用手背试试温度哦)，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部;

3待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备!

七：保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

八：按摩流行把水分“按”进去

肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈;接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。