脸部过敏不能吃什么？脸部过敏红痒注意事项

过敏是一件令人十分头疼的事情，生活中有诸多需要注意的地方，而且一不小心接触到过敏原的话，就会破相，甚至起红疹，异常瘙痒，超级难受，因此过敏体质的人，一般都非常谨慎，那么如果脸部过敏了，应该注意些什么呢？饮食方面不能吃什么食物？

1、饮食禁忌

（1）对于脸部容易发生过敏的人来说，在平时的饮食中要注意不要吃辛辣的食物，像是辣椒、葱、蒜这一类有刺激性的食物；对于发热、肝火比较旺盛的人来说是肯定不能食用的，过敏的您更要多加注意了。高油高热量的食物也是被禁止的，饮食要保持清淡，多食用一些含有脂肪酸和蛋白质食物，这些物质可以帮助降低过敏的几率。

（2）脸部过敏发生的原因不一样，所以对应的不能吃的食物也就不完全一样。比如对桦树过敏的人是不能吃苹果和梨子的，对于蒿花过敏的人不可以吃桃子，其它的这些还有很多，具体要看您对什么过敏了。如果过敏情况严重的话，可适当采用像马来酸氯苯那敏片这样的药物来治疗，其效果还是不错的。

2、注意事项

关于脸部过敏不能吃什么这个问题，以上就是介绍了。如果您是易过敏的体质，那么就要在生活中多留心了，自己知道对什么过敏，平时就要注意避开接触过敏物质的机会。但是如果症状严重，那就需要尽早的去医院让医生对您做相关的治疗了。最后提醒大家，在使用药物的时候，一定要严格的按照药品说明书或者是在医生的指导建议下购买使用。

3、过敏原因

1花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部脸部皮肤过敏。

4、过敏处理

1脸上过敏发红后，应停用使用化妆品，也不要更换新的化妆品，以免对皮肤再造成刺激，导致症状加重。

2脸上过敏发红后，可用棉签蘸生理盐水，涂擦在脸上敏感的部位，具有消肿、稳定皮肤的功用，有效缓解红肿症状。

3脸上过敏发红后，应保证充足的睡眠，切忌熬夜、过度劳累，以免对皮肤造成刺激，不利于恢复。

4脸上过敏发红后，未经医生允许，切忌私自用药，以免导致症状加重，影响恢复时间。

5脸上过敏发红后，在饮食上应避免吃增加血管扩张的食物，如咖啡、可乐等，同时还要避免吃刺激性大和易致敏食物，以免导致症状加重。

6脸上过敏发红后，可以多吃一些富含维生素B的食物，具有修复作用，有效缓解肌肤不适症状。

7脸上过敏发红后，应避免出现不良情绪，以免导致过敏症状加重，应保持心情舒畅。

●在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

●平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

●过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

●如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

●脸部皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

●选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。

●护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的！

●享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

　　在脸部过敏发痒期间，皮肤的护理需要重视，不要再因为错误的护理方法，导致过敏症状加剧，其中人们最常问的如脸部过敏时能不能敷面膜？脸部过敏多久能好？等问题，本文将做详细介绍，为大家提供脸部护理的常识。

脸部过敏发痒如何护理

　很多人容易皮肤过敏，尤其是女性朋友，一到换季的季节皮肤过敏的几率更大一些，皮肤过敏的原因包括内因和外因。内因，也就是患者的体质为过敏体质，或者是对某种物质特别敏感;外因也就是过敏源，脸部过敏发痒如何护理

　1、远离过敏原

　因为过敏症状将永远存在，所以不可能治愈它们，并且您必须避免接触可能导致过敏的过敏原。

　2、小心使用化妆品

　对于那些对皮肤敏感的人，如果你想使用新的化妆品，你应该首先做一个皮肤测试，把你想使用的化妆品在手腕内侧的脆弱的皮肤上，并保持一晚或2-3天观察反应。

　3、饮食平衡

　在饮食中，我们必须吃新鲜的水果和蔬菜，并且饮食应该平衡。最好包括大量富含维生素C的水果和蔬菜，以及任何含有维生素B的食物。饮用大量的水，除了各种好处外，还可以滋润身体的皮肤。

　4、注意清洁

　具有“敏感”皮肤的人通常应该经常用温水清洗皮肤。在春季他们应该尽可能少离开门，以避免花粉过敏。使用阿育吠陀软舒缓霜，以防止皮肤在早上和晚上滋润，防止皮肤干燥。

　5、衣服干净

　彻底清洗你的衣服，洗涤剂留在衣服毛巾上可能会刺激皮肤。

　6、注意睡眠，每天八小时的充分睡眠，是没有护肤品可以替代的

　7、经常运动可促进血液循环，增强皮肤抵抗力，保持最佳状态。

脸部过敏能做面膜吗

　很多爱美的人士都有敷面膜的习惯，面膜当中蕴含大量皮肤所需的营养物质，能够快速的帮助皮肤补充水分、美白。那么脸部发生过敏的时候我们能够敷面膜吗今天就给大家来解答一下这个困惑。

　1、脸部过敏能敷面膜吗

　我们现在所使用的面膜都属于化妆品范畴，化妆品当中通常都含有各种保护皮肤的化学物质，这些物质我们在皮肤正常状态下使用能够起到保养皮肤的效果，但是当皮肤过敏的时候，这些产品当中的物质就有可能会刺激皮肤当前的状态，加重过敏。因此脸部过敏的时候我们不能够敷面膜，而且应当马上停用各种化妆品，用清水洗脸，同时不吃各种辛辣、刺激的食物。

　2、脸部过敏如何保养

　脸部过敏之后我们一定要认真对待，好好治疗，同时注意在日常生活当中学会保护皮肤。具体来说，我们可以这样做：第一，皮肤的角质层能够起到阻挡外界细菌、保护皮肤深层的作用，角质层并不是越薄越好，有些人过分去角质，导致角质层越来越薄，这样会让肌肤变得敏感、脆弱，因此去角质要有度。第二，拒绝使用快速见效的各类化妆品，很多人为了快速达到美白、补水的效果，解决皮肤各种问题，总是选用一些见效非常快速的化妆品，其实这是一种错误的观念。美白护肤保养本身就是一个非常漫长的过程，那些见效快的产品并不能够真正让我们的皮肤变好，只是使用了很多的化学药剂刺激你的皮肤，让你的皮肤在表面看起来不错，但是这种状态并不能维持多久，反而会让你的肌肤变得敏感，因此大家在护肤的时候切不可贪快，要循序渐进。

脸部皮肤过敏能自愈吗

　很多女性朋友都有过敏的现象，那么脸部皮肤过敏能自愈吗这个具体还是要根据个人的皮肤状态决定，具体什么过敏还需要去医院皮肤科做个过敏原检查线，然后根据自己的皮肤程度看是否可以自愈。

　敏感皮肤与皮肤干燥有关，也与环境，气候，年龄，食物和化妆品有关。过敏的人应多注意饮食营养的均衡摄入，多吃蔬菜水果，少吃鱼虾，牛羊肉和油腻，甜食和刺激性食物，脸部皮肤过敏能自愈吗

　1、注意做好防晒措施，以免紫外线侵入脸部，但使用防晒霜时一定要注意尽量使用一些低感光度的材料，最好是戴太阳镜，帽子等保护好，最好充分补充水分，特别是如果脸部缺水，您可以使用喷雾剂不时补充水分。

　2、一定要注意饮食：不要吃辛辣刺激性强的食物和含糖量高的鱼，虾，海鲜，食物不要吃，可以选择吃一些新鲜蔬菜多喝水，它更好地滋润肌肤。通常自制一些营养面膜，如黄瓜汁，葫芦汁，蛋蜜等，以逐步改善皮肤状况。

　3、过敏时抓皮肤往往会痒得更厉害。如果皮肤在急性湿疹时刮伤皮肤，会导致皮肤扩散，因此在过敏时请务必控制双手并且不要划伤皮肤，尽量减少接触过敏原。在过敏期间或服用某些药物。护理中可选用毓敏丽霜，疗效快而温和，恢复期间脱皮现象属正常反应。

脸部过敏发痒多久能好

　很多朋友咨询脸部过敏发痒多久能好，主要还是看自身的过敏症状的严重程度，皮肤过敏是一个不好医好的病情，是需要长期做斗争的，如果想要彻底那需要从食物上进行根本治疗。

　敏感的皮肤护理需要额外的注意小心。早上清洁皮肤后，除了保湿外，还要使用特殊的日霜来保护敏感肌肤，出门前涂上防晒霜。晚上洗脸后，用热毛巾覆盖脸部2分钟，然后使用冷水，盖上毛巾1分钟，然后涂上滋润乳液的脸部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后敷上滋润抗过敏的营养霜，轻轻按摩至吸收。

　建议：

　1保持清洁，早晚用冷水洗脸;

　2保持水分以避免皮肤干燥引起过敏;

　3使用敏感的护肤品和特殊的敏感精华，以增加纤维组织，改善皮肤脆弱。

　4选择不含强烈香气，酒精等的化妆品;

　建议避免过敏原，采用抗过敏治疗，一般皮肤过敏者应首先注意避免接触过敏原，这是最重要的，应始终保持皮肤清洁，避免刮伤患处，可服用维生素c ，可用于敏感肌肉护肤品，如修复水润精华能有效缓解过敏症状，脱敏系列产品还可有效修复受损细胞的敏感肌肉。饮食中多吃新鲜水果和蔬菜，少吃容易引起过敏反应的刺激性食物，如海鲜，并用冷水洗脸以增加皮肤的抵抗力。

　平时注意面部护理，注意使用面部的护肤品，不要用热水洗脸，用冷水或温水。

如何预防脸部过敏发痒

　面部过敏是一种非常顽固的病。许多爱美的女性都知道皮肤过敏并不是一次接受良好的治疗能治好的，皮肤会经历一段时间的反复过敏。每次过敏都会伤害皮肤，导致皮肤日常循环受损，那么如何预防脸部过敏发痒

　1、慎用或不含激素的化妆品，减少从根部过敏的发生率。同时，不要盲目地对你的手或皮肤护理。这不仅不会减少病情，而且会加剧问题。选择适合你的皮肤的护肤品，做过敏性保护工作。水占人体比重的约75%，是细胞代谢的重要物质。滋养水是修正敏感肌肤的基本措施。

　2、适当的运动，良好的心情和全面的饮食都是很好的护肤方法。良好的心情是保持良好的心情，当一个人微笑时，身体会分泌一种促进皮肤新陈代谢的物质，帮助皮肤保持柔韧性。有了全面的饮食，这完全取决于饮食。这对皮肤也很好。

扩展阅读： 脸部过敏发痒吃什么好

1、皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

2、在出现面部皮肤过敏期间，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。

3、每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不要涂护肤品。

脸部过敏时先停用一切可能引起过敏的药物、化妆品等，然后对症治疗。如果过敏的情况不是很严重，只是稍微的泛红，可以不用处理，避免刺激可慢慢恢复。脸部过敏严重者，比如泛红面积大、瘙痒、起疙瘩等，应看皮肤科医生，在专业医生的指导下用药，能加速皮肤的修复，万不可自行用药。

脸部过敏的原因

脸部过敏的原因有很多，可能是年龄增长皮肤变得较薄，皮肤分泌功能退化，保护层功能亦随之减弱引起。也可能是阳光紫外线或者是空气污染环境的刺激引起面部过敏。也有可能是季节变化，肌肤需要更多的适应，尤其是春天冷热交替的季节。一些护肤品中的化学成分添加剂，如防腐、染料、乳化剂和香料，也可能使皮肤变得敏感。

脸部过敏怎么办

如果脸部过敏且较严重的话，建议及时去医院就诊，查明原因，明确诊断，然后进行针对性治疗。即首先应杜绝引起过敏的原因，如化妆品、染发剂等刺激;其次可在医生指导下给予抗过敏药治疗，如氯雷他定等，以及外用医学护肤品如硼酸溶液、依沙吖啶溶液等。

脸部过敏的护理注意事项

1、停用刺激护肤品的使用，也不要化妆，做好皮肤的基础清洁和保湿即可。

2、用清水洗脸，如果脸干不适，可以配合使用医学护肤品以及生理盐水敷脸修复皮肤屏障。

3、在脸部过敏期间不能暴晒太阳，出门做好防晒工作;饮食上不能饮酒、少喝咖啡、浓茶等，辛辣刺激物和油腻、甜腻的食物也不要吃。

1、脸上引起了过敏现象，首先可以通过涂抹维生素E的形式来治疗，维生素E可以改善面部发红，面部过敏症状，能够增强皮肤的通透性，有助于缓解脸部瘙痒、脸部红肿等中毒症状。

2、很多脸上过敏的症状可能是由于细菌和病毒的感染而造成，比如说接触了一些化学物品之后，或者是使用了劣质的化妆品之后，很可能会产生化学性的反应，那么这时候可以通过生理盐水来进行清洗，这样可以使得皮肤吸收足够的盐水，达到杀菌消毒的作用，能够排出体内垃圾毒素。但是在清洗的时候，也要清洗过度，否则也会导致皮损的症状。

3、脸上过敏可以通过抗过敏形式来进行治疗，一般情况下主要是通过口服脱敏药物，口服固醇类药品，激素类药品来治疗，但是建议不要过多地服用激素类药物，虽然说激素类药物有一定的疗效，但是长期的服用也比较容易产生抗药性，在停止服用之后就很可能会产生反弹的现象。

皮肤过敏的人一定要对饮食格外注意，不能像正常人那样子什么食物都能吃。对于那些可能会引起过敏复发的食物，要远离，避免带来影响。此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物。

皮肤过敏的饮食

1、富含维生素的食物：食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。

2、提高免疫的食物：多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。

3、食补：春天养生进补者可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和虚弱的人，如荞麦、米仁等谷物;豆浆、绿豆等豆类;芝麻、核桃、苹果等。长期食用，一般无不良影响，阴虚、气血虚、阳虚的人也可适用。清补的饮食是指用偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、莲藕、荠菜、百合等，对阴虚内热者较适合。

皮肤过敏不能吃什么：

1、忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

2、忌食鱼腥发物：因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

3、忌食各种补气补血之品：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。

4、忌饮刺激性饮料：身上皮肤过敏禁吃什么如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚;同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。

5、忌食台麸质的食物：小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。

6、忌食易引起过敏的食物：乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

7、忌食过敏性水果：芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。

8、忌食加工食品：身上皮肤过敏禁吃如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作所以应找出造成过敏的食品，并停止食用

9、忌食高氨基酸的食物：患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

10、对于海鲜过敏者：身上皮肤过敏禁吃(如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念所以应加意选用新鲜的鱼类。