什么洗发水适合孕妇使用?

孕期选用洗发水要注意避开硅油、化学香精、硫酸盐表活等成分，含有这些成分的洗发水容易刺激孕妇敏感的头皮，对母体的健康也不太好。清洁力度温和的洗发水比较适合孕期使用，市面上孕妇专用的洗发水一般都比较温和。如果需要可以参考下我的经验单。

1  德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水是德国知名实验室专为孕期和哺乳期妈妈专门研发的，符合EWG（美国环境工作组）安全认证。绝对的0硅油、0香精、0防腐剂、0添加剂等八大无添加安全洗发水。因为成分超安全我孕期就用了好几瓶。洗完头发很顺滑，我是干性发质一点都不会打结毛躁，而且超有空气感，有种走路都带风的感觉。

2  黛安玛孕妇洗发水

添加了氨基酸表活性成分，贴近人体ph值，朋友亲测护发效果很好，洗完头发，不会干涩毛糙。主要添加了苦参和三七等中药成分有消炎杀菌的作用，所以使用之后有淡淡的中药味，我很喜欢闻中药的味道，如果你们不喜欢就慎重选择哦。

3  日本卡蓓诺防脱洗发水 

这款洗发水在成分这块主打七大无安心配方，经过了国家药监局特证许可。主要成分为天然植物，可以让孕期妈妈秀发逐渐变得美丽，重拾生活中的信心！最主要的是这款洗发水还能有效防脱哦！像很多妈妈产后会出现脱发问题的，使用它还是很好的。

4  贝瑞滋孕妇氨基酸洗发水

贝瑞滋这个品牌最早诞生于法国，是从做母婴起家的。这个品牌从始至终都倡导的是：天然关爱和温和养护。这款洗发水的主要成分为：赖氨酸、精氨酸、谷氨酸、脯氨酸和甘氨酸五种氨基酸，都是头发和肌肤爱吃的营养物哦，孕妇可以放心使用。

给认真码字的我，来个鼓励的赞吧。

在怀孕的过程中是可以洗头的。

我个人认为孕妇在选用洗发水的时候还是尽量选择一些品牌的洗发水，或者是孕妇专用的洗发水。因为现在市场上有很多各种各样的劣质洗发水，这些洗发水里包含着一些化学的成分，会对宝宝产生一定的影响。我们在选择洗发水的时候，可以在育婴房购买孕妇专用洗发水，或者到商场购买无硅油的洗发水或者是天然的洗发水，尽量看一下洗发水的成分，还有就是选择一些大的品牌的洗发水更有安全保障，我自己认为在孕期的时候，只要能够买一些适合自己的大品牌的普通的洗发水就可以了，避免使用一些功效性的洗发水。 

孕妇除了选择正规的洗发水之外，还要注意选择适合的正规的护肤品，有的宝妈在孕期由于孕激素的增加导致色素沉着，因为很多孕妈会购买一些护肤产品，然而这些护肤品包含着化学成分，这样就有可能会影响到胎儿健康，因此孕妇在选用护肤品的时候要多加注意。

首先口红尽量不要使用，口红里含有化学成分，吃进孕妇的身体会对胎儿产生一定的影响，我们最好选择没有颜色的纯天然的或者宝宝用的唇膏，还有孕妈尽量不要使用香水，虽然夏天有的宝妈可能有体臭，但是香水里含有麝香，很容易导致孕妇滑胎，最后就是宝妈尽量不要使用一些功能性的护肤品，比如美白、抗皱、祛斑类护肤品，这种护肤品都含有铅、汞等重金属的化学成分，对胎儿的影响非常大。

因此在怀孕的过程中很多产品孕妇都尽量不要使用，包括去除妊娠纹的产品，现在市场很多产品确实有很多化学成分，我们都无法分辨，怀孕不容易，万一出现问题，后悔都来不及。

怀孕期间是可以使用洗发水的，不过在挑选方面有一定的要求。适合孕妇用的洗发水，首先是安全性为第一原则，其次是温和、不刺激。

推荐几款怀孕期间使用的洗发水：

嫩芙氨基酸洗发水

这款洗发水我在孕期回购了多次，我是在小红书上被安利的，它是德国一个孕妇专用品牌。里面添加的叶酸成分，是荷兰进口有机蔬果中萃取的食用级叶酸，是纯天然的，不仅保湿效果好，对胎儿也很安全。

一直回购最大的原因就是它成分的安全性、氨基酸配方及清洁效果，每次洗完头发都会很蓬松、轻盈！因为银耳子提取物和多种氨基酸小分子，温和清洁，保湿同时还能持久控油。我每次洗完头发感觉一点也不油腻，很清爽，一般能保持3天不洗头都不会油。

这个洗发水是不含香精成分，没有一点味道，对我这种对气味敏感的孕妈十分友好。

Belli氨基酸洗发水

Belli是美国的品牌，洗发水瓶子是透明紫色，洗发水质地是透明咖喱状，淡淡的薰衣草味，弄一点就有好多泡沫，我很喜欢洗头很多泡泡，洗完头发很柔顺光滑，

清洁控油能力很好，很适合油性头皮。SLES刺激性表活与氨基酸表活中和，所以刺激性相对没有那么大，但敏感肌头皮的孕妈还是谨慎使用。

亲润洗发水

这款洗发水是温和的氨基酸配方，呈弱酸性，比较温和。质地是乳白色状，闻着有股淡淡的清香。

里面的大豆、白茅等多种纯天然植物提取物，保湿效果好，洗完头发不会干枯毛躁。泡沫丰富绵密，抹在头皮上温和不刺激。

但不足的是里面含有一种成分有治痘风险和香精成分，敏感肌孕妈建议慎用。

植物主义洗发水

植物主义樱花洗发水，一股淡淡泛甜的樱花味道，特别好闻。泡沫丰富，冲洗的时候头发顺滑很多，洗完头发吹干后会明显感到顺滑不毛躁。头发洗完感觉丰盈，有一种很轻松的感觉。

它是SLES刺激性表活与氨基酸表活中和，所以刺激性相对没有那么大，但敏感肌头皮的孕妈还是谨慎使用。

总结：

孕妇挑选洗发水一定要格外的注意洗发水中的成分，其次是温和，不会刺激皮肤，在孕期期间，头皮比较的脆弱，很容易受到伤害。

      很多女性在怀孕后会出现头发变干，脱发这样的问题，这个时候孕妈妈应该更加注意自己的头发的护理。

      怀孕之后我们的孕妈妈处于分泌旺盛的状态，头皮的分泌物会增多，一定要注意保持良好的卫生。那么孕妇用什么洗发水洗头就很重要。

      市场上绝大多数的洗发水都或多或少含有二羟基二乙胺，这种成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

      女性在怀孕期间要选择孕妇专用的洗护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，比如孕妇专用的天然生姜洗发水，姜含有挥发油、姜辣素等，能有效促进血液循环，行气活血，刺激毛囊，促进头皮新陈代谢，令头发恢复生气，可以对头发进行滋润和营养补充，或者一些纯天然植物洗发水，刺激小，对孕妇和宝宝都好。

孕妈因为体质特殊，建议使用成分安全的洗发水，至少不能含有致癌物（二恶烷）、硅油等孕妇禁忌的成分，建议孕妈们选择产品前还是查一下产品成分哦。嫌麻烦可以看看我孕期经过筛查和使用，整理出来的比较好用又安全的几款洗发水。

1  德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水是款实打实的纯氨基酸洗发水，其中主要的成分是“可食用级别的叶酸”，它可以降低胎儿的畸形概率；其次它还含有我们最关心的多种氨基酸成分。这两种类型的成分结合起来，保湿效果一级棒！并且还具有一定的清洁力，可以让孕妈在减少洗头的基础上还能挑战三天不洗头！

2  苏芊孕妇洗发水

这款洗发水采用百分百的活性物质，所以它的保质期很短，基本就是一年左右。采至天然草本植物提取，绝对不含硫酸月桂，不含人造香料，更不含强烈的清洁成分，不含化学品，不含色素等，总而言之这款洗发水相当适合孕妇使用，不仅有滋养头皮的功效还有增强发质的作用。

3  亲润孕妇洗发水

亲润洗发水被称为更懂孕妈的洗发水。主要成分有蛇床果提取物，能洗去头发中多余油脂污垢，使得孕妈头发轻盈不粘腻。此外它还含有大豆籽提取物，亲和头发，补充水分及养分，使得秀发倍加温润！

4  Avalon阿瓦隆孕妇洗发水

这款洗发水被称为来自美国的有机洗护专家。其中含有的植物成分超过总成分的70%，并且经过美国权威机构认证，零添加有害化学成分！自然有机，健发防掉，清洁力度非常温和，孕妇可以放心用！

觉得有用的话，记得给我一个鼓励的赞哦。

怀孕后建议将以前的洗发水都换成孕妇专用的，这类洗发水pH值比较贴合孕妈的头皮pH值，清洁时温和不刺激。不建议使用清扬，里面含有ZPT去屑物质刺激性非常大，防腐剂成分比较多，而且还含有香精，不太适合孕期使用。如果你不知道怎么选，可以参考下我用过的这几款。

1 MamaKids 黑糖孕妇防脱洗发液

这款洗发水含有超丰富的摩洛哥坚果油及神经酰胺等各种保湿成分，其他不良成分通通木有。泡沫非常丰富绵密，也很容易清洗干净，温和不刺激，孕妈可以放心使用的哦！

2 德国嫩芙叶酸无香洗发水

这款洗发水让人很惊喜的是里面含有超级丰富的叶酸，具有超强保湿型效果！安全上，香精、防腐剂成分通通木有，八大无添加，非常安全。另外还含有8种氨基酸进口保湿剂，可以为孕发丝补充营养蛋白物质，帮助孕妈稳定健康的发丝和头皮状态。

3 亲润孕妇洗发水

亲润的产品是根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制的，这款洗发水，比较适合干枯、分叉问题的妈妈，我觉得滋养效果很OK。价格亲民，有价格顾虑的宝妈们可以选择这款。

4 苏芊孕妇洗发水

这款洗发水是无硅油植物洗发水，采用纯天然植物原料，针对不同发质有机调和天然成分，让数种植物精粹融合，有助于重塑健康头皮环境，孕妇使用有助于稳定补充发丝营养，呵护敏感头皮。

　　怀孕后，大腹便便的孕妇走路都看不到自己的脚尖了，更不用说去弯腰捡东西或者洗头发了。但是，由于孕激素的影响，会使得孕妇的头发经常油腻，不洗头发就不舒服。那么，孕妇怎么洗头发呢？

孕妇怎么洗头发

　　孕妈妈挺着大肚子，洗头发也变得不方便了，如果孕妈妈采取淋浴的方法，弯腰会很不舒服，站太久也会很累，盆浴则容易导致细菌侵入阴道，不适合孕妈妈，为了不压到肚子，孕妈妈需要改变洗头的姿势和方法。

　　洗头的时候，孕妈妈要用按摩的方式，不要用指甲抓头皮，只需要用力揉捏或轻拍整个头皮即可，可以拿个小板凳放在浴缸里面，孕妈妈坐着洗头，这样，身体不会浸没在水里，人也比较轻松，长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗头发，若嫌太麻烦，可以干脆将头发剪短，这样头发变的清爽又容易清洗，短发的孕妈妈，头发就比较好清洗了，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头向前倾，慢慢的清洗头发。

　　这个时候如果准爸爸有空的话，完全可以请准爸爸帮忙的哦，孕妈妈可以躺在躺椅上，由准爸爸来帮着洗头，这对于准爸爸来说是举手之劳，不仅可以解闷了孕妈妈洗头发难的问题，也能让准爸爸在洗头发的过程中成为夫妻交流感情，传达爱意的一个好机会。

　　另外，到理发店去洗头发是比较省心又省力的好办法，既不用担心孕妈妈在洗头的时候弯腰的问题，还可以享受到服务人员的按摩，很惬意，不过，为了安全起见，孕妈妈最好带上自己常用的洗发水去理发店洗头。

孕妇洗头的注意事项

　　1、不要在晚上洗头

　　对于白天忙了一天没空洗头的孕妈妈来说，她们通常选择在晚上洗头。但是要注意孕妈妈在晚上洗头很容易感冒的，因为晚上时间比较紧张很可能在头发没有全干的情况下就睡着了，此时人体内体温调节中枢的功能比平时低很多，再加上孕妈妈本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。也许有人会认为晚上洗头只要吹干了就没问题了，可是孕妈妈在吹风机的使用上也要慎重，最好不要使用，以免伤害孩子。如果真的没忍住在晚上洗头了千万要在头发干了之后再睡觉。

　　2、不要在早上洗头

　　晚上不可以洗头，那早上应该可以了吧，一般来说孕妈妈在早上洗头也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开着，很容易受风寒。经常这样就会导致大小关节疼痛，甚至留下病根。如果早上洗头了一定要等头发彻底干了再出门。

　　3、每周洗几次头

　　每次洗几次头要看孕妈妈自己的意思了，一般可以两三天洗一次，也可以隔一天洗一次，但是注意不要每天都洗头。