为什么韩国女生的皮肤普遍都很好？是水质的原因吗？

为什么韩国女生的皮肤普遍都很好？是水质的原因吗？

之前在韩企工作过，接触过很多韩国人。其实韩国人的皮肤也是有好有坏的，并不像韩剧里面那样的皮肤都精致无暇，不可否认的是皮肤好的比皮肤差的要多。

护肤意识

首先有的韩国人被父母从小“熏陶”，从小就有护肤意识，上学时就会使用各种各样的护肤产品。脸上出现粉刺或者痘痘的情况下，都会找皮肤科，根据医生的建议去处理，而不是自己用手去挤之类的，所以脸上的痘印疤痕会少很多。

饮食习惯

韩国的餐饮并不像中国那么丰富，他们的餐饮，比如说大酱汤、泡菜、冷面之类的，口味都偏清淡一点，没有那么多的刺激性食物，所以对皮肤的刺激也较少。而且以“泡菜国”著称的韩国，一日三餐离不开泡菜，泡菜又属于发酵类食物，不仅热量低有助于消化，还含有丰富的营养成分，和一定的乳酸、超低的盐分，对于皮肤也是很友好的。

空气环境

韩国是没有重工业的，所以城市环境的空气相对好一点，因为空气中的漂浮物，附着在皮肤表面，会对皮肤造成一定的影响，特别是毛孔问题。另外，韩国的气候比较湿润，皮肤的含水量高，自然皮肤会更好一点。

适当出汗

看过韩剧的大家应该都知道，韩国人特别喜欢汗蒸，出汗可以有利于新陈代谢，也就是我们所说的“排毒”，所以经常适当的出汗，是有助于皮肤的“呼吸”，不然就算再贵的精华，也是无济于事的。

所以，到最后我只想说，并不要羡慕韩国人得天独厚的自然条件，皮肤好的人他们自然都有一个共同点：科学保养、注意饮食、坚持运动等，才是护肤最好的办法！

韩国女生即便她们都化了妆，要想底妆在光天化日之下显得那么通透，皮肤底子也一定都很好呀~所以韩国妹子们的皮肤究竟为什么那么好呢？

如果你是一个爱美的好奇宝宝，那就滑动你的手机屏幕，用接下来的5分钟和小美一起来探索韩国女生的好皮肤秘密吧！

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1 国民爱美指数高

这一点其实不难猜，从韩剧的日常里就可以窥见，韩国国民整个群体都非常爱美，追求完美外形。所以不管男女从小就开始特别注意皮肤保养和身材外貌，形成了普世的美容护肤理念，很多女孩子初中开始就学习化妆了。一个连男生都擦BB霜、住酒店就送面膜的国家，爱美不是盖的

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2 地理位置优势

韩国纬度高，紫外线相对较弱，有利于皮肤白皙；韩国气候也比较宜人，四季分明，夏天也不是很热，这样让皮脂分泌少，毛孔细。再加上三面临海，气候相对湿润，空气环境很好，皮肤就相对水润。

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3 韩国饮食习惯

韩国料理清淡，油比较少，吃肉也少（其实也是由于肉价太贵，吃不起肉）。另外韩国人经常吃泡菜和人参，泡菜对抑制肠道致病菌特别有效果，特别有助于排毒消化，对皮肤的保健作用可想而知。

那么，全民爱美指数奇高的韩国人又都是如何贯彻落实“不美就会死”这一经济建设方针，让美丽从娃娃抓起的呢？现在就让韩国idol们来为大家一一揭秘吧~

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宋慧乔

美白面膜、严格控制饮食

乔妹在今年《太阳的后裔里》美出了新高度，美得震人心魄、简直令人发指！其实掐指一算，乔妹已经35岁“高龄”，然而她满脸的胶原蛋白的脸不禁让人啧啧称奇。

拍戏是很辛苦的一件事，需要应对各种恶劣天气。对此乔妹的秘诀就是每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，可以加速新陈代谢，除去晒后的暗黄肤色。此外，她的另一个秘诀就是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜。

管理和保养皮肤，我们首先要知道一点，并不是你用多好的护肤品就一定有效果，护肤品只能作为辅助皮肤修复和减缓皮肤老化的外用品，但其实你只要做到以下几点就可以从根源改善皮肤的状态。

如何保养皮肤让皮肤变的更好

1、不要在伤害你的皮肤表面，尽量避免化妆，避免长时间晒太阳，尽量少用去黑头产品尤其是撕拉型的。

原因：

1、不管你用的是多纯天然的化妆品和无伤害的卸妆产品，但你要记住你的皮肤是会呼吸的跟鸡蛋表面一样会吸收，就跟涂护肤品一样化妆品也会被皮肤吸收也会有可能堵塞毛孔，最后长痘或变成黑头也会导致毛孔越来越大。

2、避免长时间晒太阳，并不是不让你出门而是做好防晒措施，但我不推荐涂抹防晒霜，原因跟化妆品一样，建议有太阳的时候带上遮阳帽或者遮阳伞。

3、撕拉型去黑头产品，容易撕伤皮肤导致毛孔变大，建议正常清晰脸部即可或者使用合规洁面仪也能慢慢除去黑头。

如何保养皮肤让皮肤变的更好

2、从控制嘴巴开始，如果你的皮肤容易长痘容易出油，就看看是不是自己比较喜欢吃甜食吃麻辣吃油腻重口的食物，有的话就需要控制自己尽量少吃这类食物，在这并不是建议你不吃而是不要以这类食物为主。

原因：

1、长期食用过量甜食有可能会导皮肤变暗和加速衰老。

2、麻辣的食物有可能导致内分泌过于旺盛甚至混乱，但也分区域如果你所生活的地方都有吃辣的习惯那可以放心吃，不用担心只要不过量影响不大。如果你所生活的地方水土湿热如老广地区那就应该避免吃麻辣的食物。

3、而长期食用油腻重口的食物，会导致皮肤分泌油脂过于旺盛，并有可能导致肥胖而影响内分泌混乱。

建议：

如果真的爱吃如上食物可以少量摄入，建议健康均衡的饮食方式多选择高蛋白食物和多品种蔬菜。

如何保养皮肤让皮肤变的更好

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3、保持长期的有规律的运动，运动可以促进皮肤的新陈代谢，是从本质改善肤质最有效的方式之一。

如果身体有肥胖问题，想改善肤质和提升颜值，就坚持进行减脂运动，男性可以加上增肌环节，当你坚持下来你会发现自己会有质的飞跃，我身边有好几个这种真实案例，不仅皮肤质地变好来带外貌形象都变化很大，每个都是潜力股。

如何保养皮肤让皮肤变的更好

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4、规律的作息是最好的皮肤保养品，一天的熬夜可以说是多少护肤品都补救不回来的。

睡觉是身体排毒的最佳时间段，而规律的作息可以高效的排出身体的废弃物，使皮肤保持最佳的状态，这里所说规律的作息，是指自己养成固定的作息时间，不管你是晚上9点还是晚上11点都可以，但只要到规定时间点就要做好作息准备，这样身体的新陈代谢才会比较稳健运行。

但必须在12点前入睡，原因很简单身体机能是在无光源的情况下才会比较容易进入深度睡眠，保证7-8小时的睡眠时间即可。

如何保养皮肤让皮肤变的更好

据我了解韩国女孩皮肤好有4个原因

1他们离海近气候很好，湿度也很好所以女孩皮肤普遍湿润。

2韩国人比较崇尚，纯天然的保养品还有食疗和食补。

3因为崇尚天然所那里的化妆品护肤品都以纯天然成分为主，刺激小吸收好。

4整容，整容科技很发达，美肤也一样，就比如说垫鼻子的材料早就不用硅胶和骨粉之类的咚咚了。因为那里需求大，所以这方面的技术发展快。

顺便说一句：爱美是全世界所有女人的天性，觉得好的技术或护肤品拿来用，也只是为了更漂亮，和崇洋没有多大关系。而且不一定外国什么东西都是好的。 大家看问题科学一点。

韩国人的皮肤并没有那么好，

事实上皮肤好坏，取决于基因和你的生活环境而且任何地方的人都同时存在皮肤好和皮肤不好的人。

你觉得韩国人皮肤好是因为现在韩国全民化妆，就算是男士他们也会擦一些bb霜或者是粉底来遮瑕。

但是你去看一看素颜的人，其实大部分都是普通人，也有很多皮肤不好的皮肤好的，其实算是少的。