纱布冷开水敷脸有什么着用

用凉开水洗脸好 每到夏季，皮肤就要面临日晒的挑战。即使涂抹了防晒霜，一不小心也会晒伤。晒伤后，很多女性会在洗脸后用化妆水为皮肤降温。但近年来，日本女性流行起用凉开水为皮肤降温，非常适于护肤。

凉开水是一种含空气很少的“去气水”。开水自然冷却至20℃～25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前要减少一半，而且水的性质也发生了变化，内聚力增大，分子之间更加紧密。这些物质与生物细胞内的水分十分接近，与皮肤内的水有很大的亲和性，能使凉开水更易渗透到皮肤内。而且，凉开水还能使皮下脂肪成为半“液态”，从而让皮肤变得柔嫩、健美。

　 因此，夏季经常用凉开水清洗皮肤，不仅能缓解暴晒对皮肤的损伤，还能使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻，更富有弹性

脸部的护肤非常重要，当人们的脸部变得特别光滑，心情也会越来越好，所以洗脸的时候需要注意用水问题。会发现在冬天的时候用热水洗脸会比较好，在夏天的时候用冷水洗脸会比较好，并且之间有一些区别存在。

当人们的脸部皮肤变得特别干净，在别人心目中的形象也会变得更好，让人看起来特别的干净整洁，也会留下很好的印象。当人们脸上灰尘多或者是特别油腻，让人看起来不舒服，还给人邋遢的感觉，所以洗脸能够让脸部的皮肤变得特别整洁，也是人们每天都要做的事情。人们在洗脸的时候选择洗脸方式也不同，很多人在一年四季都会选择用冷水洗脸，任回这样的洗脸方式会让自己变得更加清爽。

也有的人会用热水洗脸，因为在热水的作用之下脸上会变得特别湿润，所以用冷水洗脸和用热水洗脸存在一定的差异。根据季节的变化，人们洗脸的水温度也会变化，在冬天的时候人们用热水洗脸会更好一些，会感觉到特别舒适，还容易把脸上的一些油脂清洗干净。对于油性皮肤的人来说，用热水洗脸会更好一些，因为很容易能够将皮肤上的油脂去掉。

如果人们的皮肤是干性皮肤，用热水洗脸反而会刺激皮肤让皮肤变得更加干燥，所以皮肤状态不一样，用水的温度也会有所不同。对于一些容易过敏的人来说，洗脸水的温度变高也会刺激到皮肤，从而皮肤会变得特别红，出现过敏的情况。对于一些人来说，用冷水洗脸会更好一些，皮肤会变得更加细嫩，还能够收缩毛孔。洗脸水的温度要根据肤质进行结合，干性皮肤以及油性皮肤，洗脸水温度也会有所不同。

随着天气日渐转凉，很多老年人又裹上了厚厚的冬装，试图通过驱寒保暖来防病健身。其实，采取“以冷制冷”的方法，不但对身体无害，还有许多益处。

　　冷水洗脸　当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境；长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

冬天用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应，提高身体对冷空气的适应能力，起到预防感冒的作用。这种锻炼要循序渐进，从夏季开始，持续用低于体温的水洗脸洗手直到冬季。开始时可用36°C的水洗，过几天降1℃，最低可降至20℃～18℃。年龄小，温度要高些，下降的速度要慢些，以便儿童的身体逐渐适应。这种锻炼对儿童皮肤不会损伤，洗完后用干毛巾擦干，并擦上点油以保护皮肤。这种锻炼要天天坚持才能起作用，不要时断时续。要注意婴幼儿不宜用过冷的水洗脸洗手。

　　适当吃冷食　吃些冷食意在消“火”，如萝卜、莲子、松花蛋等性冷食物。如果能早晨起床后，喝杯凉开水，可使肝脏解毒能力和肾脏排泄能力增强，促进新陈代谢，有助于降低血压、预防心肌梗塞。但吃冷食要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。

　　耐寒锻炼　在冷天参加体育锻炼，因冷空气刺激，肌肉、血管不停地收缩，促使心跳加快，体内新陈代谢加速，热量增加，进而提高机体的抗寒能力。

1油性皮肤:建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜。这个温度可以有效清洁脸部毛孔处混有污垢的油脂，不会因为水温过高而烫伤皮肤。2干性皮肤:建议用低温冷水洗脸。因为干性皮肤分泌的油脂较少，如果选择用热水洗脸，很容易损伤脸部的皮质，从而使皮肤越来越干燥。这里需要强调的是，冷水不是超低温的水，尤其是在寒冷的冬天，最好的水温是脸部和皮肤的舒适度。3混合性皮肤:所谓混合性皮肤，就是“T区”是油性皮肤，其他部位是干性皮肤。当然，我们不会同时用冷水和热水洗这种皮肤。这种皮肤选择温水为宜。

洗脸用冷水、热水都不好，一般建议用温水洗脸。

冷水洗脸可以收缩毛孔，但是不利于毛孔清洁，无法将面部的油脂、灰尘彻底清洗干净，也不能清洁残留的化妆品等。热水能使毛孔打开，利于深层清洁，但也会洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤干燥，若长期用较热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度损伤。

洗脸水的温度应稍低于体温，一般在32～35摄氏度之间，适宜的水温不仅能溶解清洗面部的油脂和污垢，以及残留的洗面奶，还有助于去除面部脱落的角质。所以建议日常使用温水洗脸，也可以根据个人肤质的不同适当调整水温。

更多日常健康问题可咨询专科医生，有不适及时就诊。

     　最好用热水洗脸，然后用冷水洗脸，用温水洗脸会打开毛孔，并有助于深层清洁。用冷水洗脸后，可以刺激皮肤并改善皮肤弹性。交替洗毛的毛孔与冷水交替出现，对皮肤有益，但是热水洗的水温不超过40°，过热的水洗了脸，在热水刺激下表皮血管迅速肿胀，形成了皮肤。松弛，毛孔扩大等会加速皮肤衰老，因此最好将水温控制在35°C左右。

　　如何用冷热水洗脸：洗脸时，请用温水从泡沫中去除清洁产品，洗脸，轻轻按摩1分钟，然后集中在T形按摩上。彻底清洗泡沫并用冷水洗脸。冷水可以改善血液循环并增加皮肤弹性。用冷热水交替洗脸的方法不仅可以清洁面部皮肤，还可以通过使皮肤的表面血管扩张和收缩来帮助保持面部皮肤的美丽。

  　由于热膨胀和收缩的原理，请用温水洗脸。毛孔张开，脸部清洁，但毛孔变粗，因此洗净后用冷水洗净可能会缩小毛孔。正确的方法是交替洗涤冷热水，但是这需要花费大量时间，因此可以根据当前方法进行洗涤。关键是在洗脸时按摩脸。纹理用于圆形按摩。例如，T型区使石油的生产更加容易。由于按摩时间会相应增加，因此必须用碳粉清洁面部。碳粉可以很好地吸收毛孔，舒缓皮肤并重新清洁毛孔，因此您可以使用更多的护肤产品。

    用热水或冷水洗脸仍然有些压力。总之，油性和混合性皮肤最好用温水，热水打开毛孔。这对于深度清洗更有用。冷水清洁的主要优点是毛孔突然收紧，这对皮肤健康很有好处。用冷水长时间洗脸。小时候，我坚持喝冷汤，但冬天很少穿。缺点是它不利于清洁毛孔。如果脸上的油脂不是很浓，皮肤仍然正常，则最健康的洗涤方法是将清洁产品倒入温水中，轻轻按摩1分钟，然后以T形按摩为重点。彻底清洗泡沫后，用冷水轻轻拍打脸。

5 凉开水敷脸对肌肤刺激最小

因为凉开水与生物细胞中的水分子即为相似，并且经过高温消毒后水中的有害微生物基本上被消灭，所以用这样的水洗脸，对肌肤的刺激性是最小的。特别是对于那些敏感肌肤的人群来说，用凉开水洗脸是他们的最佳选择。