皮肤不好的原因有哪些？

1、不注意防晒。无论是阴天、晴天、雨天，还是冬季、夏季，阳光中都会有紫外线，阴天、雨天时阳光被云层挡住，但是紫外线也是存在的，只要出门就应该做好防晒措施，比如戴太阳帽、口罩、涂抹防晒霜等，否则皮肤会变黑，长期的日晒还会导致皮肤老化，出现皱纹，还有一些皮肤较为敏感的人群，易患日光性皮炎。2、饮食不合理。经常吃一些辛辣刺激性食物，则对皮肤也有一定的刺激性，应该多吃蔬菜水果，多饮水，补充皮肤中的水分，并且建议多吃一些富含维生素C的食物，可以起到美白皮肤的作用。3、睡眠不足，长期的睡眠不足，会导致皮肤血流减慢、血管收缩，从而皮肤会不透亮，发灰黑色，每天应保持8小时的睡眠时间，并且养成早睡的习惯。4、情绪不佳。长期的情绪低落，或者压力过大，会使免疫力降低，皮肤状态自然也会较差。因此，一定要注意调节情绪，保持良好的心态，有助于皮肤的新陈代谢，使细胞充满活力，有利于改善皮肤的状态。

一、缺少微量元素。

二、冷风吹、冷水淋、太阳晒。

三、心情不开怀，笑一笑，十年少。

解决方法：

一、均衡饮食，适当补血。

二、注意防寒保暖温水洗。

三、心情乐观，处惊不变，保持良好情绪。

网友建议，仅供参考。祝你好运！

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄

最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症如果多吃一点**或红色的食物,脸色就会更黄

还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴。

脸色暗黄是什么原因呢可能有两个原因：

由于角质层厚造成的，脸色暗黄是什么原因可以用一些含果酸的护肤品，建议从少量，低浓度的果酸护肤品用起最好在晚上用，白天加强防晒，因为角质层薄了更易晒伤。用了一种果酸护肤品，就不要再用其它酸性护肤品了，也不要用其它去死皮去角质护肤品了。

2另外可能你的血气不好，内分泌也不很好。脸色暗黄是什么原因建议你长期喝红枣茶，把红枣蒸熟，晒干，每天泡10粒，喝茶吃枣。还可以试一下桃花茶，美白去斑。

第一，每天用陈醋洗脸，量不用多，慢慢的按3至5分钟脸部，然后用清水洗干净，这是个方法主要是为了让脸部促进新陈代谢。醋还有个作用，能够软化毛细血管。

第二，每天早晨洗涮后，喝上一杯温开水，这杯温开水有讲究，要加上一片柠檬片在水杯里，但不要太酸，最好是青柠檬，味道有一点点的酸涩，作用是为是人体更好吸收水份，起到调节肠胃的效果。

脸色暗黄，多数女性都会有这种情况，脸色暗黄是什么原因？原因也挺多的，但多数的人无非就是以上二种情况居多，一是，肠胃不好，不能按时排泄，以至于体内的毒素出不了体外，那就只好上攻到脸上了。第二种就是本身脸上的肤色不好，这二种情况，甚至在这两种情况之外的其他情况，对于我刚才所说的方法都是有一定效果的。