染发后吃什么可以排毒

1、绿叶菜

多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。

2、海带

海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。

3、木耳

木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4、燕麦

燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物中的污染物排出。

5、西兰花

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，并且有助预防癌症。

6、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

7、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

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染发吃什么东西排毒快

染发吃什么东西排毒快，很多女性为了漂亮都会选择去染发，染完头发又觉得自己身体内受到了很多化学物质的影响，因此想要给体内排毒，那么有什么食物的方法可以排毒呢，下面看看染发吃什么东西排毒快

染发吃什么东西排毒快1

染发吃什么排毒

1、薏仁。薏仁水能解毒，染发后你可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水，煮熟后加入冰糖调味即可饮用。你也可以用薏仁来煲汤或煲粥。

2、燕麦。其实燕麦也有强大的排毒通便作用，你可以将蒸熟的燕麦打成汁，或者搅拌时加入苹果和提子干，好吃又促排便，上厕所蹲N久的筒子可以多吃。

3、胡萝卜。我们经常吃的胡萝卜其实也有解毒的效果，适量吃点胡萝卜还能改善便秘!你可以将胡萝卜榨汁喝，或者是加入柠檬、橙汁搅拌后喝。

4、山药。生吃山药排毒效果最好，你可以将山药洗净去皮后，和胡萝卜一起榨汁喝。当然你也可以用山药熬猪骨汤，不仅好喝还能排毒。

经常染发的危害

酷爱染发的MM，可能你们也知道染发会对身体带来的一定的影响。首先，你的头发可能会很干枯毛躁，其次你的肝脏会受到损害，因为染发剂中含各种重金属。如果你已经染发成魔，那么有可能会患上癌症。

1、秀发干枯毛躁，加重脱发。经常染发首先躺枪的可能是你的发丝，它会慢慢变得干枯毛躁，毫无光泽感，到最后酷似活脱脱一把“禾杆草”，而且脱发会变严重，到了那个时候你即使后悔也晚了。

2、皮肤病。染发剂中含有的对本二胺是很强的过敏原，如果你是过敏体质，染发后容易产生过敏反应，会患上一些皮肤病，如接触性皮炎。

3、损害肝脏。染发剂里面含有多种重金属，如铅、汞、砷等，如果你染发已经达到疯狂的状态，就要警惕了，当这些重金属入侵体内时，你的肝脏可能会受到损害。

4、致癌。经常染发是有可能致癌的，虽然没有确切说法一定会致癌，但为了身体健康，还是避免经常染发。

经常染发怎么护理头皮

经常染发不仅伤害发质，也很伤身。如果你不愿意某天清晨醒来，看到自己的秀发变得十分毛躁，梳头后还掉发一地，现在就开始护理好你的头发!试试护发膜、护发油，或者护发素吧。

用喷雾护理头皮。馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾含有茶树精油、薄荷油，能舒缓并且清洁头皮，还可以补充头皮水分，抑制头屑再生。

用轻柔的护发素。太厚重的护发素可能会令色素流失更快，这时一款轻柔的护发素显得尤为重要。

护发膜。发膜具有深层修护发丝的'作用，一周用一次就OK了。用发膜时最好不要将其涂抹到头皮上，避免头皮油脂分泌过多。涂上发膜后充分的按摩发丝，并戴上浴帽进行热蒸，让发丝更好地吸收营养成分。

染发吃什么东西排毒快2

染发后要多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。但是要注意休息，不要太过劳累，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，可以排毒。吃木耳、韭菜、蘑菇等，可帮助排出体内毒素。再者出汗也有利于排毒。

具有排毒功效的几种水果：

樱桃 就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那 苹果 也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

此外， 草莓 也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

我平常就喜欢吃这些水果，因为以前总是长痘，所以做过检查，体内有好多毒素，排毒一定注意要多喝水，而且一杯水最好一口气喝光，这样体内不算大的毒素就会被水带走排除体内。

染发吃什么东西排毒快3

排毒食物有哪些

海带

海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

黑木耳

黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

白萝卜

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。

苦瓜

苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

胡萝卜

萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

1

多吃排毒的食物。排毒的食物有很多,像猕猴桃排除体内铅啊等等,多吃这些排毒的食物,可以加速体内毒素的排除。

2

去美容院做排毒按摩。像刮痧等等,美容院有很多类似排毒的项目,我们可以适当的做些,让烫染头发之后残留在体内的毒素快点排除。

3

确保体内代谢。便秘很容易引起体内有害物质滞留体内,日常生活中,我们可以保持大便通常,这也是排毒的很好方法。

4

情绪排毒。低迷消沉的情绪不利于体内毒素的排除,我们可以保持乐观的心态,加速体内的新陈代谢,快速排除体内毒素。

现代人爱美程度非同一般，所以很多人为了自己的秀发更加美丽积极去染发。其实大家都知道染发对身体有很多危害，染发膏存在着毒素，但是为了美丽还是义无反顾地去染发。染发之后身体内会有染发膏的毒素，这个时候如果吃一些排毒的东西就可以排除进入身体内的毒素，那么染发后吃什么能排毒呢？

1、染发后多吃含维生素c的蔬菜水果(胡萝卜、葡萄、猕猴桃)可帮助排出体内毒素。最好经常吃黑木耳、大蒜、韭菜、猴头菇等。还有最重要的一点就是多喝水。

2、深紫色葡萄：具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

3、大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有ldquo;地里长出的青霉素”之称。

4、黑木耳：木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。

5、水：水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。多喝水才能更快的排出毒素。

有很多人认为染发之后进入身体内的毒素是非常有限的，不会对健康造成什么影响，这样的想法是错误的，虽然毒素不至于致命，但是也会大大影响你的健康，所以染发后最好是多吃一些排毒事物，这样才是健康之道。

具有排毒功效的几种水果：

樱桃 就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那 苹果 也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

此外， 草莓 也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

我平常就喜欢吃这些水果，因为以前总是长痘，所以做过检查，体内有好多毒素，排毒一定注意要多喝水，而且一杯水最好一口气喝光，这样体内不算大的毒素就会被水带走排除体内。