据说要看自己手臂内侧，那是你能达到最白的境界。然后如果全身肤色都差不多和脸一样就是天生黑了，如果有些地方如手啊脚啊什么的挺白那就一般是后天晒的，毕竟咱们的脸一年四季都见光。注意哦，皮肤黑并不是说就不能白，后天的饮食规律作息协调这种的也会有一定程度得变白。要注意不可以熬夜！不可以熬夜！不可以熬夜！熬夜皮肤会暗黄还会偏黑，重要的事情说三遍。
长得黑等于长得丑吗？皮肤黑怎么护理呢？我是爱上简单生活，先说说长得黑等于长得丑吗？实际上黑和丑是两个完全不同的概念。
一个人的外在皮肤黑，有的是先天的遗传了父母的基因，有的就是后天不注意防晒而形成的。皮肤黑只是视觉上给人的一种感觉，而长得丑是实质的，也就是五官不标致不协调，所以长得黑不等于长得丑。
那么皮肤黑的人平时要怎么护理呢？我的建议是首先你要有意识的做好皮肤每日的防晒，这样可以有效的防止紫外线对皮肤的伤害。再就是要做好皮肤的每日补水，也可以适当的使用美白面膜。其实皮肤黑也是一种 健康 的美，皮肤黑和白都各有特色，而皮肤黑就好比少数的黑珍珠，照样光彩夺目。
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1我们中国的审美观点就是一白遮百丑，我不知道你说的黑是后天的，还是先天的？
2如果是先天皮肤黑的话，那和黑色素的遗传和基因序列有关系，后天是没有办法改变的，后天改变不了，难道我们就不能积极向上的去追求美吗？！答案当然不是，我们要更加漂亮！
3先天皮肤黑的人，999%都是油性皮肤，他有一个优点，就是比干性皮肤抗摔性强，直白的说，就是比同龄人看起来都年轻
4护肤的重点，那就是防晒和保湿，其他的各种美白基本都是没有效果的，包括医疗美容。奉劝天生黑的姑娘们不要白花钱了！如果条件特别优越的，可以去正规的医疗美容机构做一下医疗美容项目！但不包括美白针，美白针都是骗人的！
黑和丑是两个不同概念，请看老农民有几个白的，黑是健美，黑是 健康 。白也不一定好，《红楼梦》中，林黛玉，既白，长的也不难看，但多愁善感，弱不禁风，又动不动的爱掉眼泪，这种病态美放到现今 社会 ，真不如黑不溜湫漂亮。
丑也没有标准，何为丑。所谓丑，仅是个人的眼光而已，俗话说“情人眼中出西施”，说不定，你认为丑的，有的人认为是美，审美观不同，对美和丑的标准也就难以统一。所以，黑和丑，都是相对的，但这却是两个不同问题，不可混为一谈。
说到皮肤黑，如何护理，顺其自然才对，最好保持原生态好，也是自然美。如果实在想护理，不如到广州去，找个黑人女士，她会告诉你。
1、我认为这跟个人的审美是有很大的关系的，有的人就是觉得一白遮百丑，但随着近几年欧 美文 化的输入，越来越多的国人也开始慢慢接受黑色肌肤。打个比方：有的人就是无法接受非洲的美女，而有些人却还是会欣赏那些虽然肤色黑却拥有天使脸蛋和魔鬼身材的黑人美女的。但是！如果没有脸蛋也没有身材的话，黑真的是大大降低了你的颜值！
2、肤色主要由各种色素的含量与分布、皮肤血液含氧合血红蛋白与还原血红蛋白的含量、皮肤的厚度及光线在皮肤表面的散射三大要素决定的。黑素和胡萝卜素是皮肤的主要的色素，黑素是决定肤色的主要因素，黄种人的肤色还与皮肤内胡萝卜素含量有关。
3、黑皮肤的护理：（1）一定要做好防晒措施！防晒措施不到位，其它一切都白搭。出门一定要涂好防晒霜，打好太阳伞，况且紫外线不但能让你变黑，还能促进皮肤老化，甚至造成皮肤癌呢；（2）做好皮肤的清洁工作，做好晒后修复工作，可以试试涂抹芦荟胶，使用一些适合自己的美白产品，也可以去做做美容；（3）养成良好的生活习惯，情绪稳定舒畅，睡眠要充足不要熬夜，合理饮食和戒烟，多吃富含维生素的水果蔬菜，加强 体育 锻炼……
变白变美是一个需要自律的长期的过程，希望你能坚持下来哦～
黑不是丑，是 健康 ，至于护理就免了，根本不需要，如果你自己心里上过不去你就天天待在煤堆里，这样有了比较，你心里就释然了
长的黑不等于长的丑。你看黑人也有好多漂亮的。如果肤色偏黑建议一定清爽，干净。但长的黑确实会影响颜值的。所以一定要干净卫生清爽，就看起来舒服，衣服搭配，身材，气质也非常关键。
不一定，皮肤好，黑一点也没有关系，五官和气质很重要，身材也很重要。否则世界就不会有黑美人称呼了。
您好，天生皮肤黑和后天晒黑的皮肤一般是分辨不出来的。皮肤随着年龄长大，是会变化的。有人小时候脸蛋红，长大了可能白。有人小时候黑，长大了可能发黄。
建议：如果是晒黑，一般冬天过去会恢复，皮肤黑最大的原因是基因。晒黑和先天黑用人类肉眼看起来是一样的，所以不好区分。
对于皮肤的问题应可以适当的根据日晒的长短，饮食的问题影响，日晒的问题很短时间就可以恢复
天生的是一种自然健康的皮肤的颜色，对于健康的程度会有一定的影响，应该注意日常的保养取消，日晒的随着时间气候的变化，皮肤的颜色也会变
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