去爬山穿什么鞋好呢？

去爬山穿什么鞋，取决于您要去哪座山、攀爬方式和个人喜好。以下是一些不同种类的登山鞋和它们的适用场合：

1 徒步鞋（Hiking Boots）：适合短途和长途徒步旅行。它们比越野跑鞋重，但具有更好的支撑和保护。

2 越野跑鞋（Running Shoes）：适合长距离跑步和徒步旅行。它们比徒步鞋轻，透气性更好。

3 攀岩鞋（Rock Climbing Shoes）：专门为攀岩而设计，通常具有紧身、耐磨和防滑的特性。

4 雪地靴（Snow Boots）：适合在雪地和冰面上行走。它们具有防滑和保暖的特性。

5 轻型徒步鞋（Light Hiking Shoes）：适合轻松的徒步旅行和短途旅行。它们比徒步鞋轻，但可能没有那么多的支持和保护。

6 凉鞋（Sandals）：适合在夏季徒步旅行中穿着，或者在温暖的气候下进行短途旅行。

请注意，登山鞋的耐用性和防水性也很重要。在购买时，请考虑您的需求并选择适合您的鞋款。

爬山用的鞋子有好多种，主要是根据你要去山的地质，地形决定的。

1、攀岩鞋

攀岩鞋是专门用于攀岩使用的一种专业鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底——以方便攀岩运动员在岩壁上更好地使用蹬踏等技术动作。

一般攀岩鞋的设计会将脚趾往拇指的方向挤压，以便可以让力量集中到拇指上，以便在岩壁上踩稳很小的脚点。

2、徒步鞋

徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。

3、登山鞋

登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能，其防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。

登山个人装备：

1、舒适的登山鞋

拥有好穿的登山鞋在山区行走是非常重要，一双好的登山鞋在穿脱的瞬间，会让你感觉到好像要将脚吸进去的柔软，拥有包覆的支撑感。

2、弹性登山长裤

裤子的选择也是非常重要，首先要考虑到步行时的方便性，应选择具有保暖支撑力的弹性紧身裤，或是具有弹性的休闲裤，再配合着绑腿、登山鞋使用，让行动起来感觉更舒适方便。

然而一般的登山初学者，都喜欢穿牛仔裤或棉质的衣裤上山，若是天气转为阴雨，衣裤又流汗潮湿，就有可能会使自身处于低温不保暖的危险环境，故不建议穿着牛仔裤或棉质衣物上山。

3、登山长短毛袜

登山鞋重要登山袜更加重要，在长时间的行走摩擦下，若没有好的登山袜来减轻脚的皮肤摩擦，我相信会很快的起水泡，让脚很不舒服，心境也会大打折扣，整个登山行程自然会感到无趣痛苦。

以上内容参考   人民网-想去户外登山要准备什么

登山穿什么鞋最好

登山穿什么鞋最好，这个季节是登山的绝佳时机，挑选合适的登山鞋和登山服，然后三五结伴踏秋远行，千里之行，始于足下，脚的舒服度自然是登山首要考虑的问题，那么登山穿什么鞋最好？

登山穿什么鞋最好1

登山是个艰辛的路程，鞋子很重要，不能在半途中出现问题，因为若是半路上鞋子坏了，走不了了，自然就会影响你的旅程和心情，所以建议登山穿专业的登山鞋，资金不够的话，也可以选择其他的鞋子，但是至少要保证鞋子具有以下的特点：

1、防水

因为可能会经过一些河流或者遇到下雨的天气，户外的水土豆不太干净，有各种细菌，若鞋子进水，脚会湿漉漉的，不仅鞋内光滑不赶路，还有可能会感染到雨水中的细菌和病毒。登山鞋对防水性要求很高，无疑鞋舌部分是防水最薄弱的一环，所以购买时一定要仔细检查鞋舌的设计是否足严密，足够防水。

2、方便穿脱

登山途中我们一定会遇到特别潮湿的环境或雪地，这是难免脚部会有些许潮湿，这就要求好的登山鞋必须要有足够大开口空间，即使在很潮湿的环境下依然能方便的穿脱。要注意鞋带会不会松脱，是否能单手调节鞋子松紧程度。

3、防滑

买登山鞋一定要确保底部防滑性能良好，因为户外多山石滑坡，水木丰盈，鞋子防滑才能一步一步地走下去，不耽误行程。

如何挑选登山鞋？

登山鞋是户外登山优先考虑采购的装备。选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的'登山鞋非常重要，但是如何选择一双合适自己的登山鞋，主要在于要适合自己的脚和自己的登山路线。

穿试尺码

尺码当然是首要考虑因素了。不同鞋子的尺码标准会有一定程度的不同，国内外鞋子的尺码标准也不同，最好的解决方法就是穿上脚试试。不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸（还分男女），尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸。

①一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。

②鞋子穿上后，多走动几步，要感觉脚部是否适应，感觉一下有没有缝合不严的边角会搁着脚。

登山穿什么鞋最好2

1、 良好的支撑力：

为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力，这是一个不难理解的问题。一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时，其承受力就会大打折扣。户外鞋的支撑力除了与鞋面有很大关系外，与鞋底的结构也有直接关系。

一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量。从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。

2、减震功能：

人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600-700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。

另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，大大减轻疲惫感。

3、防滑功能：

当你行走在复杂险峻的地形时，每行走一步都存在着潜在危机，在这种情况下脚步的稳定性显得极其重要，一步站不稳，就可能造成脚或人体的伤害，因此要求户外鞋必须有良好的防滑性，每前进一步都能牢牢地抓稳地面，使你安全地迈出新一步。

4、 防水功能：

对一个长途跋涉的旅行者来说，较长时间的户外生活可能使你经历各种复杂的气候。在阴雨的日子里出行，一双没有防水功能的户外鞋，浸水后不仅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使脚受伤，如果在严寒的季节，还容易冻伤，所以一双品质精良的户外鞋，应该具备良好的防水性，目前户外鞋的许多品种使用了GoreTex胶膜衬里，可以很好地满足防水功能。

关于户外鞋的防水问题，有必要突出地说明一下。

户外鞋的防水指标一直是一个争论不休的焦点，其实这这并不是一个难理解的问题。户外防水鞋和雨靴是不同的两类产品，雨靴在胶面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透气;而户外鞋的防水是有条件的，它以良好的透气性为前提。为了解决这个问题，在工艺上常用两种方式处理。

一是用防水剂处理皮革，经过处理的鞋面就有了荷叶功能，但这种功能随着穿着时间的延长和刷洗次数会逐渐丧失，需要重新处理。

二是 用防水透气膜制作鞋的里套，然而这种防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并论的，它只能在一定条件下和一定时期内防水，并且和水面的高度有关，如果水面接近或高于防水套的顶线，鞋在较长时间浸泡后，皮面和防水套夹层的水会产生虹吸现象，也会透水。所以不可能期望户外鞋象雨鞋一样防水，并且在使用中需要良好的维护以减少损伤，延长鞋的寿命。

5、耐用性：

面对户外严酷复杂的条件，对各种装备都是一个考验，一双性能卓越的户外鞋也必须有坚固耐用的功能，才能适应各种复杂的地形，如果户外鞋不能适应户外严酷的条件，动辄掉底、动辄开胶，又怎样去完成你的旅途行程呢？所以一些高档品牌的户外鞋，都具有坚固的耐用性。

据此我们可以这样认为，选一双性能卓越的户外鞋，常常是走向户外的第一步，无法想象没有一双好鞋可以旅行，更无法想象穿着破损的鞋可以行走，当你准备走向户外时，低档的选择意味着你将失去安全的保护。

问题一：爬山穿什么鞋子 爬山有专门的登山鞋，不过质量差的不如不用，能用的就要6、7百元，正规的少说要一两千元以上。不过那是用来跋山涉水日行数十里的鞋子，一般爬山根本用不上，而且新鞋光适应就要一两个星期。而且那种鞋通常有种又热，不重不热的动辄上千。所以一双摩擦力好，透气轻快合脚的运动鞋足矣。我们这儿的资深老驴如果只出去一两天也都 登山鞋的。还有，如果要爬没右路的山，注意鞋底一定要耐磨，还要够厚

问题二：登山穿什么鞋比较好？ 登山鞋 很多人穿着普通的运动鞋或某些品牌的“户外运动鞋”去长途穿越、登山，这是很危险的，很容易造成小腿紧张、肌肉痉挛，以及膝关节、踝关节的挫伤。一些腿部的慢性伤病也是由于不合适的鞋引起的。对于鞋的选择，我们有清晰的定义：登山鞋。 好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的Vibram鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。鞋跟和鞋尖要有加强设计（够硬），利于复杂地形行动，鞋面接缝越少，就越利于防水，但质量欠佳的整皮鞋极易变形，也几乎不透气，但保暖性很好。拼皮（皮+合成材料）的鞋较轻便舒适，透气性很好易干燥，加上GoreTex内衬是很不错的选择，缺点是不耐用，也不很保暖。 市场上几乎没有价格适中，有足够性能的登山鞋可供选择。专业登山品牌的鞋都非常昂贵，选购时应根据使用要求仔细挑选性能不错的产品。一般可买一双整皮鞋冬季使用，买一双拼皮鞋其他季节使用。

问题三：请问爬山穿什么鞋好？是爬挺陡的山。 爬山当然要穿登山鞋，普通的鞋子因为其抓地力没有登山鞋那么强，所以很容易在登山的过程中出现打滑的情况。因此，爬山最好是穿专业的登山鞋。如果要我推荐的话，我觉得阿迪达斯terrex switft r gtx登山鞋还不错，前天我去爬山时它的超强抓地力帮了我很大的忙。

问题四：出去旅游穿什么鞋比较好，最好是适合爬山的。 出去旅游当然应该轻装上阵咯，所以一定要穿一双合脚轻便又透气的休闲鞋。最近也是发现那个阿迪达斯neo的休闲鞋。听说最新推出的cloudfoam race系列鞋款蛮赞的，舒服又透气，很适合旅行穿。

问题五：周末去爬山，一般爬山穿什么鞋好，求指点。 爬山一定要选好鞋子，因为良好的装备可以提升运动表现。我也是很喜欢爬山，我爬山穿的鞋子是阿迪达斯的terrex fast x gtx鞋款，这是一款轻量户外徒步靴，橡胶外底加强了这款鞋的抓地力，防水透气薄膜能更好的确保双脚持久干爽。

问题六：爬山穿什么鞋好一些呢？该如何选择？ 耐穿的登山鞋最好！

问题七：爬山穿什么鞋好 不建议穿休闲鞋、帆布鞋，一般不能防滑，皮鞋更不给力。穿轻便一些的运动鞋是可以的，我觉得最主要是你熟悉这鞋子，穿着舒服。

问题八：爬山穿什么鞋子好 爬山有专门的登山鞋，不过质量差的不如不用，能用的就要6、7百元，正规的少说要一两千元以上。不过那是用来跋山涉水日行数十里的鞋子，一般爬山根本用不上，而且新鞋光适应就要一两个星期。而且那种鞋通常有种又热，不重不热的动辄上千。所以一双摩擦力好，透气轻快合脚的运动鞋足矣。我们这儿的资深老驴如果只出去一两天也都 登山鞋的。还有，如果要爬没右路的山，注意鞋底一定要耐磨，还要够厚

问题九：去爬山可以穿什么鞋，穿什么鞋去爬山比较好 看来楼主不是经常去爬山或者对爬山不是很有经验，像楼主这样爬这些比较高的山，一定要穿一对好的登山鞋，一方面山路崎岖、多碎石和泥沙，容易滑倒或磨破鞋子弄伤脚，另一方面遇到下雨天更容易出现一些意外，而且鞋子进水会对脚不好，还有一对好的登山鞋能让你走得更舒适，减轻你身体的负担和体力的不必要损耗。

所以亲不要再穿普通的鞋子去爬山了，我推荐一款boa系带登山鞋吧，一方面厚底防磨防滑，另一方面鞋身是有防水面料，能够很好起到防水作用，还有它的boa快速系带系统能让你单手就能调节携带松紧，而且不会掉鞋带，什么牌子就不特意推荐了，你可以去网上搜搜。

问题一：登山穿什么鞋比较好？ 登山鞋 很多人穿着普通的运动鞋或某些品牌的“户外运动鞋”去长途穿越、登山，这是很危险的，很容易造成小腿紧张、肌肉痉挛，以及膝关节、踝关节的挫伤。一些腿部的慢性伤病也是由于不合适的鞋引起的。对于鞋的选择，我们有清晰的定义：登山鞋。 好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的Vibram鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。鞋跟和鞋尖要有加强设计（够硬），利于复杂地形行动，鞋面接缝越少，就越利于防水，但质量欠佳的整皮鞋极易变形，也几乎不透气，但保暖性很好。拼皮（皮+合成材料）的鞋较轻便舒适，透气性很好易干燥，加上GoreTex内衬是很不错的选择，缺点是不耐用，也不很保暖。 市场上几乎没有价格适中，有足够性能的登山鞋可供选择。专业登山品牌的鞋都非常昂贵，选购时应根据使用要求仔细挑选性能不错的产品。一般可买一双整皮鞋冬季使用，买一双拼皮鞋其他季节使用。

问题二：请问爬山穿什么鞋好？是爬挺陡的山。 爬山当然要穿登山鞋，普通的鞋子因为其抓地力没有登山鞋那么强，所以很容易在登山的过程中出现打滑的情况。因此，爬山最好是穿专业的登山鞋。如果要我推荐的话，我觉得阿迪达斯terrex switft r gtx登山鞋还不错，前天我去爬山时它的超强抓地力帮了我很大的忙。

问题三：野外爬山郊游应该穿什么鞋 有经验的老驴到野外都不会穿新鞋子，只有那些新驴才会穿这崭新的登山鞋。到野外，需要长时间走路，避兔疲劳受伤，最好 新鞋子（除非你是没有运动鞋）。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。

如果是到野外爬山郊游，一天来回的行程，穿普通的鞋子即可。盯果是爬一千公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。

购买登山鞋时，首先穿好一双薄袜子和厚袜子，再穿鞋子。看看脚趾能不能在鞋内自由活动。如果脚尖碰到鞋尖，就不适合。再者穿鞋子走走看，如果脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦伤，这样的鞋子也不适合。

问题四：登山适合穿什么鞋？ 户外最常见的靴子是hikingboots，很多人将它误称为登山靴，实际上我们应叫它远足靴或健行靴。远足靴分三类，轻量级（LightWeight），中量级（MidWeight）和重量级（HeavyWeight）。

轻量级的靴子不仅是指它重量上的轻，而且也意味着它的用途只是一般性的远足。这些鞋有些像运动鞋，一般是用尼龙之类的面料和少量软皮做的。它们很轻，不需要什么磨合就能穿着去野外。如果你从事的仅是单日远足，而且不需要背多少装备，轻量级的靴子是很好的选择。

当你需要背个大背包旅行时，那就至少需要一双中量级的靴子了。

中量级的靴子现在最流行，关键在于它的多面性，它不像重量级的靴子那样重，却能满足大部分户外运动的要求。这些靴子有的是用全皮做的，有的则是用软皮和尼龙混合做的。它的内底比轻量级的更坚硬结实，而且可以为足踝提供很好的保护。一般这些鞋的重量为2―3斤左右，适合大多数的远足活动，但这种靴子一般需要穿1―2个星期，走上几十公里才能磨合，所以外出远足以前最好先把它穿顺脚了。

如果你背很多很重的器材，或者需要参加长距离的探险活动，或者你去远足的地方碎石很多，那么，你就需要一双重量级的靴子了。

重量级的靴子一般采用最厚的牛皮，鞋帮为足踝提供出色的保护。内底一般采用钢板一类的支撑保护，外底则采用更为厚实的Vibram，重量普遍都在3―5斤之间。这些靴子比较硬，需要3―6个星期的磨合期，如果不在出门之前把它驯服，你的双脚会受很多折磨。

注意：选哪一款鞋之前最好做一些调查，尽量不要选择低帮鞋，它不能为你的足踝提供足够的保护。

问题五：夏天登山穿什么鞋啊 户外登山:鞋底花纹粗大为佳

运动鞋:一般的旅游鞋、运动鞋和跑步鞋由于鞋底太软，很容易在登山过程中受伤，因此对于普通爱好者来说，即使没有特别专业厚重的登山鞋，也应该购置一双鞋底比较坚硬、花纹粗大、有一定的防水防滑功能、鞋帮能对你的脚踝有良好支撑、特别是适合你的脚型、穿着舒适的轻便登山鞋。鞋的大小以穿着厚袜子，然后再能从后跟处塞进一至两个手指较好，因为长时间徒步后脚会有些肿胀，必须留出空间来，并且袜子也要有排汗透气功能。

运动服:登山要穿越丛林，所以对裤子的穿着有一定要求，首先是宽松长裤，然后要求必须透气、轻便、快干、不吸水。所以，舒适度和耐磨程度高的快干衣裤和冲锋衣裤可以选择，另外最好内衣也选择排汗功能好的。

户外跑步:可用发带防汗入眼

运动鞋、运动服:基本要求和跑步机上的选择无异，但如果没有条件在正规跑道上跑步，则更有必要选择一双减震效果好的跑鞋。

特殊装备:如果在跑步机上，操作板上会显示你的心率和其他一些参数，如果是在户外，thomas建议，则需要另外一些可以帮助实现运动目的的专业装备。比如心率表和心率带。心率表和普通运动手表看上去差不多，心率带是绑在胸的位置，很薄的一层，可以感应心跳，两者都可以显示心率读数，知道自己的心率后，健身目的性很明确，因为心率保持在最大心率的50-60之间，可以做20分钟左右的热身，而在最大心率的65-85的运动可以减脂。心率表价位在200元到上千元不等，心率带的价格也在百元到几百元不等，虽然价位较高，但是质量较好，而且不仅适合跑步，几乎任何运动都可以使用，寿命也会很长。一般市面上无售，体育用品专卖店也很少有卖，可以选择在网上购买。

运动服:可以帮助提速、排汗透气的骑行服。

运动鞋:户外骑行如果是单纯健身，不加入 和竞技，一般骑得比较平稳，所以thomas建议，选择一双舒适、透气、柔软的运动鞋即可。

运动鞋:建议，最好选择底儿稍微厚一些、低帮、质轻、弹性比较大，最好是有减震功能、可以缓冲压力的优秀运动品牌的跑鞋。

问题六：爬山穿什么鞋好？ 最好是高帮登山鞋！

不过，你登的是有台阶的山的话，旅游鞋就够了！

问题七：如果爬山穿什么样的鞋子好一些呢，哪些品牌好一些？ 看你爬什么样的山了呢，要是走正常的路就不一定要登山鞋了。买穿这舒服就是了，透气好的，要是爬极限山的话 建议用好一点的，耐克，阿迪的都是上等之选

问题八：爬山穿什么鞋子好 爬山有专门的登山鞋，不过质量差的不如不用，能用的就要6、7百元，正规的少说要一两千元以上。不过那是用来跋山涉水日行数十里的鞋子，一般爬山根本用不上，而且新鞋光适应就要一两个星期。而且那种鞋通常有种又热，不重不热的动辄上千。所以一双摩擦力好，透气轻快合脚的运动鞋足矣。我们这儿的资深老驴如果只出去一两天也都 登山鞋的。还有，如果要爬没右路的山，注意鞋底一定要耐磨，还要够厚

问题九：走路爬山穿什么运动鞋 走路啊~篮球鞋最舒服~特别是专业的那种~内含气垫~增加弹跳能力~鞋型贴合脚的任何角落~材质轻便~没有多少重量~高帮~保护脚踝~跑起来也不用担心扭~真的~爬山的话呢~就哥伦比亚或者什么牌子的登山鞋喽~主要就是软~摩擦力大~安全~

你真的只要走路的话~还是篮球鞋最舒服~

跑步鞋太软了~并且鞋底十分薄~走起路来会累~

板鞋呢~有点硬~

休闲鞋？不知道~

始祖鸟没鞋，呵呵。哥伦比亚the north face之类--不推荐选购，高价格，除非正品5折以下。

听说国内有什么雪松，雪狐之类的怎么样啊。--不推荐，针对登山，太烂。如：GONNA、UPLANDER、雪松、夏尔巴、西遥、KATANA。

淘宝上的能是真的吗？--98%假的。

想买个有防水功能的，但goretex是买不起了。--可以的，GARMONT、HB、SALEWA、CAMPLINE、COLEMAN、PITORPAN这些折后有在1000以内。我买双HB罕步GORE-TEX鞋550，感觉不错，冬季回老家靠的就是它。建议到专卖店购买，他们拥有质量保证和完善的售后服务。空闲多了解一些，5-6折（500元以下）买双goretex鞋不是神话。

冲锋衣--BLACK YAK、ECHOROBA、LOWE AIPINE、Ozark、Salewa，价格在700-3500。Ozark奥索卡很多店都5折，值得考虑，否则很贵。

ANEMAQEN、k2SUMMIT、KINGCAMP、Kailas、Muztaga、Northland、Shehe、SinTeryx、WIRE。价格在300-1500。新手入门值得考虑。

至于款式，看你喜欢，你试穿几小时就明白。我觉得女款服装比男款好看。

最后在你经济条件允许下，登山鞋和冲锋衣裤选质量越高越好，价格也越贵。