不脱发为什么头顶头发少？

很多人都会有秃顶的情况，头顶的头发越来越稀少，这种情况的出现也是有原因的，想要治疗，还得对症下药！这样才能有效的缓解的。

头顶部的头发

为什么越来越稀少

遗传因素开始体现

有遗传脱发的人，到了成年之后，由于体内雄性激素开始大量分泌，头顶和前额的毛囊不断受到刺激，造成头发变细、脱落，长期下去头发就会越来越少。这是遗传性脱发的特性，也是很难阻止的，但是，正确的保养会大大延缓这个过程。

精神压力大

由于工作和精神上的双重压力，再加上不规律的生活习惯和头发护理习惯，很多人虽然没有出现明显的脱发现象，但是头发就是越来越少，这都是个人的健康状态受到了影响，导致了发质变差，发量变少。

一些疾病的出现

随着年龄的增大，很多人的体质都开始下降，出现神经衰弱等一系列反复出现的病症，导致脱发。据一项调查表明，中国人20岁~40岁的人群有80%的人都处于亚健康状态，因此，很多时候护发应该先从养身体开始，身体调理好了，头发的健康也自然能够得到保证。

头发越来越少怎么办

首先，保持头皮清洁

调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间。如果头发没有一个良好的环境，营养得不到及时供给，就会如花草一般枯萎、脱落，所以只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础。所以，我们要从改善头皮环境做起，经常按摩头皮，给头发提供健康的生长空间。

其次，调整饮食结构

平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

再者，头部进行按摩

如果头部的血液循环不良时，就有可能会产生脱发的现象。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对于任何人的养发都是有好处的。

多做头部按摩能有效的帮助我们促进头部血压循环，缓解脱发掉发的问题，而且我们的头部有很多的穴位，如果我们能经常按摩好处也有很多的，可以试试。

最后，使用生发产品

饮食和生活习惯的改变，对控制脱发效果是缓慢的，需要长时间的坚持才能看到一些效果。还可以试试生发的产品的。

头顶头发稀少怎么治

1请少吸烟少饮酒

头顶头发少，吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。

且有实验证明，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，吸烟也会使雌激素减少，雄性荷尔蒙因而增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使脱发加重。

另外，少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

2不要通宵达旦上网

头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!在美国健康协会的一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有853%的人会出现不同程度的脱发。

其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

要想解决头顶头发少怎么办，必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发，所以一定不要熬夜。

如何养发护发

头发干枯分叉，洗头发时可以涂抹上护发素，等8-10分钟后再洗。如果家中种的的有芦荟，可以切一段芦荟在头发上涂抹，坚持使用鲜芦荟涂抹头发会使头发乌黑发亮，因为芦荟的营养成分流失很快，所以建议大家是用多少拿多少。此外不要经常洗头，一般2到3天洗一次就可以，洗发水中含有化学成分，每天都洗头会使头发干枯，变得脆弱。在洗头时，可以在水里加几滴白醋，白醋可以抑制头皮屑，促进血液循环，同时还可以使头发乌黑亮丽。没事时经常拿梳子梳梳头发，可以疏通经络，活血化淤，经常梳头发还可以去掉头皮上的污垢。不要用拉直板做一次性拉直，很伤头发，导致头发干枯分叉，头发自然最美。

大量喝酒显然对我们有害，还会使头发的正常的代谢功能受到严重的影响，因此致使大量头发掉落。出现头发大量掉落有以下几点原因：

1节食引起的营养不良：不要为了瘦身而不吃饭，这样容易造成营养不良，注意饮食均衡，营养不良容易影响头皮头发的生长，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；

2精神压力：大多数人因为工作压力大，造成精神长期处于紧张状态，这会使头发进入休止期，持续这样会酿成头上大量掉发；之前我夜班的那一年里，也许是由于生活作息絮乱，使头上的头发细薄，发际线倒退，很在意自己的形象，用过一些方式，可是没有用。无意中百度上面使用了可以帮助生发的首姜源育发水，坚持使用了几个月后，大量掉发的部位慢慢长出了小头发，头发密了很多，心情好就是快乐，精神面貌比之前更好了。

3不良的生活：经常熬夜会使我们的免疫力下降，会使发根易出油，长期下去，就容易酿成大量掉头发；这些体会应该能给你带来启发。

掉头发的主要原因

>01

心理压力

由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

>02

不良习惯

因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

>03

护理不当

对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

>04

病理因素

因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

>05

其它原因

由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

现在人们的生活压力是比较大的，所以就容易出现脱发的情况，无论是哪种情况，一定要弄明白脱发的原因，才能够对症治疗。可以用一些护发产品或者是去医院进行检查，根据医生的治疗方法从而解决问题。

头顶的头发越来越少，其实跟生活压力以及遗传都是有关系的，很多人是因为遗传的因素，从而导致脱发。遗传问题是比较严重的一种情况，人们就会出现秃顶的情况，对于男性来说，如果父辈儿头发掉的比较多，可能会有秃顶的情况。当年龄越来越大，身体里面的雄性激素就会分泌的比较多，随着雄性激素分泌的比较多，头发可能就会脱落。时间长了之后就容易秃顶，所以在平时的生活中要保护好头发，用一些护理头发的产品。

除了这些也可能是精神压力比较大，人们也会出现脱发的情况。现在人们的生活压力以及学习压力都是比较大的，这样神经就比较紧张，在一段时间内就会出现掉发的情况，所以要缓解自己的压力，这也是非常关键的。出现掉头发的情况就要避免头发越来越少，一定要找到正确的方法，所以在平时洗头发的时候要注意头皮的清洁，想拥有浓密的头发，就要做好头皮的清洁。

如果头发爱出油就要及时洗头，经常按摩头皮这样头皮血液循环就会变得比较快，对健康好处也会比较多，从而头发会越来越多，从而变得更加浓密和牢固。接下来就可以从饮食左手拥有健康的饮食，对于大家来说也是比较重要，在日常生活中吃一些清淡的食物是比较重要的，不要吃过于油腻和刺激辛辣的食物，这样对健康的影响也是不利的，好的心情再加上比较好的护发产品就能够解决问题。

头顶的头发稀少的原因是脱发造成的。

导致脱发的原因有很多，具体如下；

遗传性脱发，疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发。

频繁使用电脑、过度减肥节食、服用避孕药、吃得太腻太辣。

解决脱发的原因有好多，平时应该注意一下方面;

1）特殊注意不要食用多脂，多糖或者刺激性饮食，多吃蔬菜。

2）预防应保持生活规律，睡眠充足；限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜

3）避免各种机械性刺激，少用碱性大的肥皂。

4）吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。