刚洗的头发，一挠会有白泥，罪魁祸首有哪些？

刚洗的头发，一挠会有白泥，这罪魁祸首可能是螨虫，或者是内分泌失调。提到内分泌失调，或许你就会想到便秘一类的情况，但事实上除此之外还有油脂分泌过多的情况，就比如说我们上学的时候经常看到一些男同学的头发成天都是油腻腻的，这在一定程度上来说他很可能就是内分泌失调了，至于具体体现可能是在他上午洗过头的情况下，下午还会头发油腻腻的，以至于他在运动完一圈儿之后，加上汗渍和空气中的各种灰尘，他在清洗的时候会出现白泥。

但是这都不是关键，而关键是说如果他能够通过改变作息时间，以及确保改变自己的饮食习惯的话，能够彻底改善一洗头就挠出白泥的情况，那么这就说明他的情况还不算严重。但如果他的情况没有半分改善，那么就会考虑其头上有了螨虫。而螨虫之所以被我形容成“严重”，就是因为它喜欢吃皮脂一类的东西，然后可能就是在你糊弄着洗头的时候，它又再一次的在你的头上“生根发芽”了，以致于你的头发是越挠越有白泥。

当然，关键还不是这像头皮屑一样恼人的白泥，而是在你挠完白泥之后的脱发，至于脱发的原因则是，螨虫在饕餮皮脂的后果。于是乎，你就会清楚的知道，如果你再不为此做出一些改变的话，用不了多久因为你的某些坏习惯，最后就把你活生生的变秃了。那么，这时候你最需要的就是改变你的饮食结构，尽量多吃些粗纤维的食物，少吃油炸食品以及肉类。而后则是把床单被罩用洗涤剂好好的清洗，然后太阳下暴晒。最后则是，认认真真的洗澡洗头。

由此可见，刚洗的头发，一挠会有白泥，这罪魁祸首可能是螨虫，或者是内分泌失调。但也需要注意的是，如果在上述方法使用之后，没有明显改善的情况下，应该及时去医院进行处理，以免造成脱发等更恶劣的情况发生。

炎炎夏日人身体容易出汗，皮肤容易出油，而头皮也是一样，洗头时容易用指甲扣出白泥，看着很像泥状的头皮屑。

其实在夏天的时候，大家的皮肤都容易出汗出油，如果两天没有洗头的话，容易在洗头的时候，通过指甲缝抠出一层白泥状的物质，这种白泥看着很像是头皮屑，也有可能是由于皮脂分泌异常的代谢物或者是头皮接触空气后的灰尘等杂质混合着头皮屑的产物。

尤其是油性头皮的话，如果两天不洗头的话，头皮上就容易有这种代谢物，也说明新陈代谢比较快，所以代谢后的量也会比较集中。

油性皮肤或者是患有毛囊炎的头皮，更容易有这种白泥状的物质。

油性皮肤本身肌肤就比较容易出油，而且是属于水油不平衡状态，其实头皮会分泌这种泥状代谢物也是肌肤缺水的表现，皮肤才会分泌过多的油脂，或者代谢物堆积在头皮上，所以油性皮肤是需要注重清洁头皮和肌肤的。

代谢物的堆积也是一种身体自然代谢的情况，如果不及时清洁的话，就会堵住毛囊造成脱发。

油性头皮在洗头发的时候注意要采用无硅油的洗发水，需要洗两遍，第一次是洗头发上的灰尘和油脂，第二遍是清洁头皮。

人的体质本身就非常难以改变，如果油性皮肤的话，就要注意保持清洁和补水，油性皮肤更容易得脂溢性皮炎，其实是在头皮上，做好定期的清洁和保养是很重要的，不要让油脂和代谢物堵塞毛囊，造成大量脱发。

油性头皮最好两天之内洗一次头，保持一定的清洁度，这样头发也会变得比较茂盛，不易脱发。

脂溢性头皮最好每天适量地补充维生素B群，不仅请可以保持身体的健康，也可以有益于脂溢性脱发。

病情分析： 你好，可能是脂溢性皮炎，脂溢出部位的慢性皮炎。部分头皮脂溢性皮炎发病可能与卵圆形糠秕孢子菌有关。

意见建议：口服B族维生素，抗组胺类药物，外用硫磺、抗真菌及皮质类固醇激素制剂。

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下：

1 洗发精没冲净。

2 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3 头皮上的皮脂过多。

4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5 自律神经容易紧张。

6 睡眠不足、疲劳。

7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8 使用不良美发用品。

9 内分泌不正常因素。

10 季节转换。

采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

防止头皮屑九大秘诀

1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”

材料：薏米200克、绿豆50克

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

1

建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！

您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

2

风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

1、用热醋或姜洗头；

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。