防晒乳和防晒霜有哪些区别呢？

引言：很多人在夏天，尤其是天气比较炎热的时候，都会做防晒，有的人喜欢用防晒乳，有的人喜欢用防晒霜，他们也不知道这两者有什么样的区别，是不是有不同的功效，小编今天就来跟大家说一说防晒霜和防晒乳的区区别。

一、用感不同

防晒乳的质地比较轻薄，流动性也比较强，很容易推开。防晒霜就不一样了擦在脸上比较的厚重，也没有流动性特别的难推开和涂抹。小编建议如果说你在日常生活当中需要防晒的话，用防晒乳是比较好的抹在脸上也比较容易吸收和皮肤也很贴合，用防晒乳的效果其实和防晒霜的效果是一样的，小编建议为了方便和更好的使用，选择防晒乳是一定没有错的。

二、使用季节不同

防晒乳虽然说用起来比较轻薄干爽，但是很容易就被皮肤吸收显得非常的干，对于防晒乳小编建议可以用在比较是出油季节多的，像春天和夏天就可以使用防晒乳。有些人的皮肤是干皮，也可以在夏天使用防晒乳，因为防晒霜对于干皮的人来说容易阻塞毛孔，也使皮肤得不到一个更好的吸收。防晒霜用起来比较滋润，不会有很干的情况，所以比较适合在秋冬这个季节使用。

三、两者的区别

大多数人都想知道防晒霜和防晒乳的区别，那么小编今天就来告诉大家，防晒霜适合比较干性皮肤的人使用，而防晒乳则适合混合肤质以及油脂皮肤的人，因为它的适合人群不同，所以它的作用也是不同的。小编自己就是皮肤比较干的人，所以选择的都是防晒霜，觉得在涂抹当中虽然说不是很方便，但是效果确实非常不错的。如果你的皮肤跟小编一样，那么小编建议你也可以使用一下防晒霜。

夏季防晒霜要怎么选

　夏季防晒霜要怎么选，炎炎夏日，面对强烈的紫外线，做好防晒是是护肤的重要工作，防晒霜，是夏天防晒的必备，防晒霜能够保护皮肤美白，以下来了解夏季防晒霜要怎么选。

夏季防晒霜要怎么选1

　 如何使用防晒霜

　第一步：涂防晒前要保湿，我们在涂防晒霜前，最好是进行脸部的清理和护肤，还有我们在涂抹防晒霜之前是一定要先涂保湿霜，这样才能促进皮肤的修复。

　第二步：防晒霜是需要进行补涂的，我们出门的时候防晒霜只涂一次的话，往往是还不够的，涂完化学防晒霜，我们就要每隔2~3小时要补涂一次，而物理防晒霜需要3~4个小时，再去补涂一次防晒霜，这样防晒的效果会更加好一点。

　第三步：要做好皮肤的彻底清洁，我们一般使用防晒霜之后，直接可以用洗面奶清洁就行了，但是我们首先就要使用卸妆水把脸部卸干净，再去进行清洗脸部的工作，之后我们就要做好日常保湿补水的工作，尤其是含物理防晒粉末成分的防晒霜，就要特别仔细清洁了，因为避免堵塞皮肤上毛孔。

　 如何挑选防晒霜

　一、我们要看防晒指数，因为防晒霜上会有SPF和PA的符号，估计很多小伙伴都不知道它们是什么意思，SPF是防晒系数的指标，而PA是防晒黑的能力，其中+号的符号越多，就证明它的防晒效果很好，我们千万不要认为+号越多的就越觉得防晒指数高，但是你不知道它里面添加的一些化学物质成分也比较多的，使用这样的防晒霜会让我们的皮肤承受不了，所以有时候也会让有些人用了防晒霜之后，皮肤反到变得更差，我们要选择使用适合自己用的防晒霜。

　二、我们要看自己的肤质适不适合，因为不同的防晒霜也会适合不同的肤质，我们千万不要盲目跟风的去买防晒霜，比如有一款安耐晒防晒霜它里面的成分就很容易导致闷痘的现象，而且也容易使我们的皮肤变得很干燥，这针对敏感肌或者干皮皮肤的妹子很不友好的，所以我们在买防晒霜的时候，一定要根据自己的肤质去挑选。

　三、千万不要只认为只有到了夏天才去防晒，很多人都会觉得到了夏天才会去涂防晒霜，其实这是一种错误的认识的，因为不管是哪个季节，它都会有紫外线存在的，我们出门时就要做好防晒的准备，因为防晒不仅仅是防黑，而且也是防止我们脸部的衰老，强烈的紫外线照在脸上会使我们的皮肤变得衰老，所以我们不管什么时候都是要涂防晒霜。

　 夏季防防晒护肤小常识

　第一步：我们可以使用一些美白护肤品，因为紫外线很容易让我们的皮肤变黄变黑，而且也会造成黑色素的沉着，以及会让脸色的色斑很严重，脸上的水分也会容易流失，所以我们可以选用一些美白补水营养少油分的一些乳霜，最好是选择适合夏季的皮肤护理，这样才能让我们的皮肤更加的白嫩。

　第二步：我们要注意防晒，如果不防晒的话我们的皮肤容易晒黑，严重的话有可能会晒伤，而且也会造成黑色素沉着，涂防晒霜也是预防皮肤老化，防晒的产品一般分为化学型防晒霜和植物性防晒霜，化学型的防晒产品它一般会导致我们的皮肤老化，有些人使用有可能会过敏，尽可能的去选择清爽透气的植物型防晒霜，它不仅具有隔离紫外线的作用，还有抗光老化，还能能全面防护紫外线。

　第三步：我们要做好皮肤抗氧化修复，我们在使用基础的护肤品外，还要定期使用具有抗氧化和修复功能的面膜，这样也是一种很好皮肤的保养方法，尤其是我们外出一天，就可以回来敷面膜进行修复，这样才能让我们肌肤得到很好的改善效果。

夏季防晒霜要怎么选2

　防晒霜，是夏天防晒的必备，根据防晒原理，防晒霜还分为物理防晒霜、化学防晒霜。想要更好地防晒，如何选择防晒霜就非常关键了。那防晒霜又应该如何进行选择呢？

　 1 防晒度数

　想要不被紫外线晒黑，防晒霜的防晒度数非常的重要，特别是在现在夏天，度数高一点的防晒会比度数低一点的防晒更加有效。一般防晒度数最常见的分为30度和50度，30度是比较适合在室内工作的，通勤使用，而50度的防晒霜就更加适合在室外活动的时候使用，可以很好的抵抗大太阳，所以不同人的需求不同可以选择不一样的防晒霜哦。

　 2 UA值

　除了防晒度数的高低会影响防晒的效果，防晒霜的UA值也会影响。UA值和防晒霜的度数不一样，如果只是单纯的不想被晒伤，那选择高度数的防晒霜就好。如果是想要在不被晒伤的同时还不想要被晒黑，那就要选择带有UA值的防晒霜，只有带有UA值的防晒霜才是会放晒黑的。欧美类型的防晒霜都是没有防晒黑功能，因为他们喜欢小麦肤色。

　 3 不同肤质的选择

　个人的肤质不尽相同，对防晒霜的选择也会有差异。肤质一般分为油性肌肤、混合、干性皮和敏感型肌肤等。每个肤质对防晒霜的需求都是不一样的。油性皮肤所喜欢的防晒霜应该是比较清爽一点的，不会黏糊糊的黏在脸上或者身上。而混合性肌肤则对防晒霜的要求就比较麻烦，在夏天需要比较干爽一点的防晒霜而在冬天又需要滋润的。

　干性的则一年四季都要使用滋润型的防晒霜，不会让脸部和身体拔干掉皮的，如果太干的防晒霜会让干性皮肤很难受，并且底妆会结块。敏感性的是最难选择防晒霜的，因为一般防晒霜都是会添加酒精等东西，而混合肌肤则对酒精等不耐受，容易过敏，所以混合性肌肤只能选择纯物理防晒的，不添加酒精的防晒，化学防晒不适合他们。

　 4 不同季节、场合的选择

　用过防晒霜的人都知道防晒霜是有分防水的和不防水的。如果是在夏天、需要整天都在阳光底下活动的，会出很多汗，或者是要去海边玩的那就一定要选择防水的防晒霜，这样才可以尽可能的阻挡紫外线。而如果是在冬天、或者是每天都在室内那就没必要买防水的了，因为防水的防晒霜需要用专用的卸妆产品来卸掉，比较麻烦。

　 5 防晒霜的材质

　防晒霜的材质也分很好种。首先是摇摇乐的防晒霜，这类的防晒霜一般都是比较清爽的，在用的时候只需要摇一摇然后把液体挤在手上就可以进行涂抹。而最常见的还是膏状体，只需要直接挤出来就可以了，一般的膏状体都会比较滋润。还有现在非常流行的喷雾型，因为方便，所以很多人都会使用，而且也非常方便补充防晒。

夏季防晒霜要怎么选3

　 防晒霜怎么用才正确

　 1、洁面

　第一步先用洗面奶清洗脸部。

　一定要保证肌肤的干净，如果肌肤上是有油脂和细菌的，涂抹防晒乳会令脸部感到十分油腻，并且不利于肌肤的呼吸。

　 2、护肤

　清洁完脸部后，依次涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，为肌肤补充水分。

　水乳霜一共一天就涂两次，白天涂一次可保证肌肤一整天的水分，防晒乳中虽然也含有滋润保湿的作用，但远不敌水乳霜的护肤效果，并且长期不涂护肤品直接涂防晒乳，会令肌肤变得越来越干燥和粗糙。

　 3、涂抹防晒霜

　在手背上挤出适量防晒乳，用手指指腹均匀的点涂至脸部各个部位，再分别均匀的推开。

　额头、脸颊这种大范围部位，就直接用手指画圈涂抹；鼻尖、下巴、发际线等细小部位，则需要单独涂抹；另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在阳光下的部位，也需要分别涂抹防晒乳，以防造成肤色不均的情况。

　

　 1、防晒霜涂抹时间间隔：

　防晒霜的补给时间，跟人们所处的环境有关，如果是一整天都在室内工作的人群，一般早上出门涂一次，中午再补一次就好了，而如果是经常在室外走动的，或是在海边旅游度假的、长时间接触阳光的人群则2-3小时补涂一次。

　 2、防晒霜要不要卸妆

　用完防晒乳后，必须卸妆加洗脸，防晒乳中含有大量的化学成分以及油脂，清水和洗面奶是无法彻底洗净的，而如果长期使用防晒乳后清洁不到位，会因防晒乳残留，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，UVC因波长最短，所以在到达地面之前，会被地球臭氧层全部吸收。我们平时说的防紫外线主要是UVA和UVB，UVA波长长，穿透力强，所以无论你是在晒太阳还是在办公室吹空调，都会被UVA照射到，它会穿过我们的真皮层，不仅会使我们晒黑，还会使我们皮肤变得粗糙、松弛，甚至使皮肤免疫力降低，形成皮肤癌；UVB的照射过多则会使黑色素合成过度，形成各种色斑。

所以我们在选择防晒霜时，要选择防UVA和UVB强的防晒霜。防晒霜有两个非常重要的值，PA和SPF。我们先来谈谈PA，PA值就代表了防晒霜防UVA的能力，PA值后面的“+”号越多，表明对UVA的防护能力越强。所以我们在选择是一般选择2个加号或3个加号的。

SPF值指的是防御UVB的能力，SPF的数值越高，表明可以防护UVB的时间越长。它防护的时间的计算方法为，15分钟×SPF值=防护时间，其中公式中的15分钟指我们黄种人一般在没有任何防护措施的情况下暴露在太阳光下，能抵挡15分钟而皮肤不会被晒红。如SPF值为30，则它的防护时间就是15×30=450分钟=75小时。

但是SPF值并非越高防晒性能越好，如果SPF值太高，会影响我们皮肤透气，影响汗液的排泄，严重的还会导致中暑。所以夏季出门上班逛街，选择SPF30即可。另外涂上防晒霜也不可在太阳下暴晒，出门仍需打遮阳伞。如果你经常呆在室内，如上班族，可以选择SPF15—20、PA+/PA++的防晒霜；如果经常呆在室外，如旅游、出行等，建议使用SPF30—50、PA++/PA+++防晒霜。

夏天到了，发防晒产品如雨后春笋一样冒出来，什么防晒乳，防晒霜，防晒喷雾，你有没有挑花眼呢？尤其是防晒乳和防晒霜都是涂抹式产品，质地稍稍有所区别，应该怎么选择？

防晒乳和防晒霜的区别

物理性状不同

防晒乳的含水量在70%以上，看上去比较稀，是流动的乳液状；而防晒霜的含水量一般在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状。

使用感不同

防晒乳的质地比较轻薄，流动性较强，容易推开和涂抹；而防晒霜的质地相对来说比较厚重，几乎没有流动性，比起防晒乳来说有点难推开和涂抹。

适合肤质不同

防晒乳的分子结构较小，质地较稀，使用感清爽，适合混合偏油和油性肌肤使用；而防晒霜的分子结构较大，质地略厚，使用感有些油腻，适合干性和混合偏干性肌肤使用。

使用季节不同

防晒乳用起来轻薄干爽，很容易拔干，所以适合易出油的春夏季节使用，干皮也可以在夏天使用防晒乳，因为用防晒霜可能会阻塞毛孔；而防晒霜用起来比较滋润，不会拔干，所以适合干燥的秋冬季节使用。

防晒乳和防晒霜如何选择

干性皮肤在夏季可以用防晒乳，在春、秋、冬季使用防晒霜；混合性皮肤在春、夏、秋季使用防晒乳，冬季使用防晒霜；油性皮肤四季都用防晒乳；中性皮肤则可任意选择。

防晒涂越厚越好吗

很多美眉都有疑问，防晒霜是不是涂抹的越多防晒效果越好呢？确实，防晒霜不能涂太薄，这样达不到防晒的效果，但是也不能涂抹太多，容易让毛孔无法呼吸堵塞毛孔，那到底涂多少才合适呢？我建议是一个1元硬币的大小，这个量刚刚好涂抹整脸，也不会太薄。

PA是Protection

of

UVA-1

主要分为+、++、+++三个强度

+越多，就说明防UVA效果越好

一般PA+的有效防护时间大概是4小时

PA++的有效时间为8小时

PA+++更长一点

科学证实其实UVA才是导致肌肤老化的凶手，所以还是用+++吧。。。

至少我自己用的是三个+的

防晒乳和防晒喷雾的区别

　防晒乳和防晒喷雾的区别，做好防晒对每个人来说都是很重要的，因为辐射和紫外线对人们的皮肤影响都是很大的，有些人在防晒的时候会用防晒乳或者防晒喷雾，下面分享防晒乳和防晒喷雾的区别？

防晒乳和防晒喷雾的区别1

　 防晒乳和防晒喷雾哪个好

　防晒乳和防晒喷雾都属于防晒产品，主要作用都是防晒，两者之间的质地、使用方法以及浓稠度都有所不同，所适合的肤质也不同，因此不存在可比性，并且防晒乳和防晒喷雾是可以搭配同时使用的。

　 防晒乳和防晒喷雾的区别质地区别

　防晒乳：防晒乳质地轻盈，呈乳状，含水量在70%以上，使用时会感觉比较稀，很好推开，有一定的流动性。

　防晒喷雾：防晒喷雾大多为无油配方，质地也比较清爽，喷出来是细微的水粒，对皮肤几乎不造成负担。

　 使用区别

　防晒乳：在清洁皮肤过后，挤出1元硬币大小的防晒乳于手背上，用指腹均匀的点涂到脸上，再进行推开，防晒乳含水量高，涂抹方便，并且吸收速度快。

　防晒喷雾：在清洗干净皮肤后，用毛巾将脸部多余水分擦开，使用防晒喷雾前要先摇一摇瓶身，在距离皮肤10-15厘米的位置进行喷洒，通常在皮肤上喷三圈左右即可。

　 补涂区别

　防晒乳：因为防晒乳是靠擦的方式，因此在补涂时，最好能先用清水洗净一下皮肤，再上防晒乳，以免造成涂抹过厚的情况。

　防晒喷雾：防晒喷雾是细微水珠状，携带方便，补涂时也更加方便，无需再次清洗，直接重复喷洒即可。

　 防晒乳和防晒喷雾都适合油性肌肤

　防晒乳有含水量高、质地轻盈、吸收较快的特点，使用后皮肤呈现水润状态，不会出现油腻情况，因此特别适合油性肌肤和混合性肌肤使用；而防晒喷雾同样的质地清爽，在防晒的同时，还有补水控油的作用，因此也十分适合油性肌肤使用。

　 防晒乳和防晒喷雾可搭配使用

　脸部肌肤比身体肌肤吸收相对较差，而防晒乳的水分高，吸收速度较快，因此更适合涂抹脸部肌肤；防晒喷雾相对水性大，因其特殊的使用方式，如果用来喷脸，很有可能喷到眼睛或嘴里，从而导致肌肤不适，因此防晒喷雾更适合身体皮肤使用。

　 使用防晒乳和防晒喷雾需卸妆

　不管是用防晒乳或是防晒喷雾，使用过后都是需要卸妆的，防晒乳和防晒喷雾都是防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，内含化学成分，而化妆品是必须要用卸妆产品卸除的，一般的清水和洗面奶都无法做到彻底清除。

防晒乳和防晒喷雾的区别2

　 1、防晒乳液怎么用

　第一步，清洁面部后，先进行日常的'护肤保养，做好基础保湿工作之后，再取足量防晒乳于掌心。

　第二步，将防晒乳沿肌肤纹理涂抹于脸部，注意避开眼周肌肤，同时不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

　第三步，全部涂抹均匀后，再上隔离霜、bb霜、粉饼等等，不化妆的也可以将防晒乳作为最后一步，将防晒乳随身携带以备补涂。

　 2、防晒乳液哪个牌子好

　 资生堂新艳阳防晒

　在防晒乳液排行榜中，资生堂的新艳阳系列是它的明星产品，这款防晒融入了独特的防水技术，很大程度的避免了夏季容易出汗造成防晒脱落的问题，让紫外线对皮肤的侵害大大降低，同时它温和的质地也不会让皮肤出现过敏的问题。

　 Ultrasun优佳高倍防晒霜

　Ultrasun的这款防晒在欧美国家一直是享有非常好的口碑，它利用穿心的科研技术和矿物质成分，使产品具有超高倍的防晒系数，只需要一次涂抹就能够防晒一整天，避免了传统防晒需要补涂的问题。

　 雅漾自然倍护防晒

　雅漾的这款防晒是它全系列产品中最为畅销的，由于成分温和所以也成为了敏感肌的必备。它0添加的制作方式很大程度的避免了肌肤不耐受的问题，大量的维生素成分则能够在保证防晒度的同时给予肌肤充分的滋养。

　 兰蔻水漾轻透防晒隔离露

　兰蔻的这款防晒产品被称作是“隐形的遮阳伞”，它里面添加了独特的mexoryl专利成分，可以利用纯物理的方式来给予皮肤全面的防护，让紫外线被充分的隔离，玫瑰花瓣的提取物则能给予皮肤充分的透气性。

　 怡丽丝尔优悦活颜防晒隔离

　怡丽丝尔的这款产品功能十分全面，集合了防晒、隔离、妆前三重功效，产品的质地轻薄水润，涂抹在皮肤上很好吸收，里面所添加的保湿因子能够在抵御紫外线和UVA/UVB的同时给予皮肤一层保护膜，避免外界环境的刺激。

　 3、防晒乳液和防晒霜有什么区别

　 适合肤质不同

　防晒霜适宜干性皮肤的人使用，防晒乳更适合混合肌肤以及油性肌肤的人。

　 适合人群不同

　由于防晒霜的分之结构比乳液的大，所以与防晒乳相比，防晒乳更厚，更油腻，适合干性皮肤的人群使用。而防晒乳液较稀，混合型肌肤和油性肌肤更加适合，所以要注意根据肤质选择防晒产品。

　适应季节不同

　由于秋冬季节比较干燥，而在这种季节下防晒更适合用防晒乳，之所以这么熟，主要是因为防晒霜因为分之结构比防晒乳大，更厚重，适合秋冬季节使用。而防晒如何则刚好相反，由于其分之结构小，所以更轻薄，春夏都非常的适合。

　 质地不同

　防晒乳液是液体，防晒霜是胶体，所以一般如果大面积使用，如全身涂抹的话，那么防晒乳液要好一些，但是用在脸部的话，防晒霜要更好一些。

　 吸收效果不同

　皮肤的吸收性，很多女性皮肤的吸收性都不太好，所以使用防晒乳液，皮肤更容易吸收。

在夏天，选择防晒霜或防晒衣都可以起到很好的防晒作用，但它们的使用场景和效果略有不同。

1 防晒霜：涂抹在肌肤上，可以形成一层保护膜，有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，而且防晒霜的防晒效果比较均匀，可以大面积地涂抹在身体各个部位，便于操作。但需要注意的是，防晒霜需要每隔一段时间就重新涂抹一次，因为防晒霜在受到外界环境的影响，如汗水、风雨等，会逐渐流失或失效。

2 防晒衣：穿着在身上，可以有效地遮挡阳光直接照射皮肤，从而起到防晒作用。防晒衣的面料一般采用抗紫外线的材质，能有效阻挡紫外线的穿透。相对于防晒霜而言，防晒衣更加方便携带和穿着，不需要频繁地重新涂抹。但需要注意的是，防晒衣的遮盖范围和防晒效果与衣服的材质、设计和遮盖面积等因素有关，需要根据实际情况进行选择。

综上所述，选择防晒霜或防晒衣都可以起到很好的防晒作用，具体选择应根据个人实际情况和使用习惯来决定。如果需要长时间户外活动，携带一件防晒衣可以随时穿上，而如果需要经常补涂防晒霜，则选择防晒霜更为方便。

我先来把防晒分下类，像防晒霜，防晒喷雾这种属于物理防晒，通过反射，散射来阻挡紫外线。优点，防晒剂不会渗入皮肤，成分简单，稳定，温和低刺激，但是肤感相对粘腻厚重，易泛白。像你提到的太阳帽，防晒伞，冰袖，防晒衣属于硬防晒，优点安全性百分百，缺点不够敏捷，不能防护地面等反射而来的紫外线。

太阳伞，优点，伞面都是防紫外线面料，不易老化，高温下隔热，防晒效果好，缺点，携带不太方便。

太阳帽，优点，外观美观，可以随衣服随意搭配，具有防晒功能，携带方便。缺点，只能遮面部，不能对身体进行防晒。

防晒衣，优点，可以直接穿在身上，最直接隔绝紫外线，颜色多变，样式多变，可供选择多，防晒效果好，缺点，使用期限短，洗的次数多了，防晒效果会变差，透气性一般，闷热感强烈。

如果想防晒应避开阳光紫外线最强的时间段出门。上午10点到下午3点是一天当中阳光紫外线最强的时间段，因此想要不晒黑，能避开这个时间段，或找寻一些可以遮光的遮挡物，防晒才能有效。

又是炎炎夏日

烈日正匆匆赶来，又到了昼伏夜出，考验皮肤的时候

虽然也有人认为晒黑了也没关系，但是不可否认的事实是一白遮百丑

所以不可避免的又要考虑到底怎样防晒才有效呢？

众所周知，让我们变黑的凶手就是 —— 紫外线！

相比于长斑其实晒黑不值一提，最严重的是紫外线会让皮肤色素沉淀，长一堆斑，斑一般有十年的潜伏期，现在你脸上的斑可能十年前就在你的肌肤底层了！

▲紫外灯下脸上真实晒斑

相比于晒黑和晒斑，更可怕的是光老化，早有研究表明，紫外线会加速皮肤衰老。

▲光老化图：69岁司机开卡车28年，左脸比右脸老了18岁

防晒并不全是因为怕晒黑，更重要的是防止光老化！皮肤的光老化与自然老化不同，如果采取合理的光防护措施，可阻断紫外线对皮肤的作用，达到预防皮肤光化性损伤的作用。

如果你不防晒日积月累，皮肤会严重受损，拿时候再多的美白、抗老精华也于事无补了！当然除了美之外，过度日晒后，UVA和UVB会导致眼睛损伤，甚至诱发皮肤癌。所以你需要防晒

在日常护肤程序中，防晒占有最为重要的位置，那每一个防晒单品具体的作用有多少呢？

首先呢，防晒霜肯定是防晒的必备品，而且不管是阴天还是晴天每天都需要涂抹。但是很多人虽然每天涂防晒但是也会被晒黑，是因为防晒霜很容易出现使用量不足、涂抹不均匀而大大降低了实际防晒效果。即使是打了遮阳伞，面部、胳膊和腿也很容易被环境中反射的大量紫外线照射，长此以往也会被晒黑。

防晒霜的选择，根据个人肤质及体感的不同而不同，可以自己做一下攻略哈

但是很快又有一个疑问了“每天都涂防晒霜就可以，为什么还要戴防晒帽呢？”

涂抹了防晒霜就能100%阻挡紫外线吗？

事实却是就算是用了最好用、最防晒、最防水的防晒霜，你也不能保证你可以足量的覆盖每一寸肌肤，只要是没有涂到的地方都会有被晒黑的风险，因此配合遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等保护措施也是必要的

紫外线的能力非常强，就算是我们的头皮和头发也难以逃脱起影响，头皮的老化速度比脸部要快好几倍，如果长时间暴露在阳光下，头皮会流失水分，头发也会变得干枯毛躁分叉断裂，最重要的是会导致脱发，所以为了拯救发际线和发量还是赶紧带上帽子吧

遮阳帽标签或吊牌上UPF（ 紫外线防护系数） 值越高，表明防晒能力越强。

不可否认养蜂人遮阳帽全方位保护的防晒效果是最突出，但是考虑到这种帽子很难戴出门，也很难进行搭配，所以……

还是选择一些 颜值、可戴性及性价比较高的产品（附上有调测评推荐）

难道防晒一定要像养蜂人一样全副武装吗？由于遮阳帽遮挡面积小，所以也不是万全之策，这时候好看的防晒衣又出场了

为避免防止防晒霜达不到效果，遮阳帽过于局部，撑伞累面部及胳膊还会收到环境紫外线照射的影响，所以防晒衣也是必须入手的了。防晒衣可以说是很nice了，覆盖面积广，还不用撑伞，真的是懒人必备了，防晒衣同遮阳伞类似也是通过物理遮挡的方式达到防晒效果

①纯物理防晒

靠服装材料的紧密度和厚度阻挡紫外线，但是透气性不足

②助剂防晒

为弥补纯物理防晒的不足，也会添加防晒助剂，例如氧化锌，让衣服轻薄又防晒。防晒助剂是化学成分，但因为其不会对皮肤产生伤害，多次清洗也不影响防晒效果，所以也得到了广泛应用。

防晒衣与普通义务区别

既然防晒衣主要靠物理遮挡实现防晒效果，那穿件普通的衣服也能达到这个效果吧？”

虽然防晒衣是通过物理遮挡实现防晒，但是由于面料材质、工艺及防晒助剂，可以实现遮挡95%以上的紫外线的效果，而夏天的雪纺衫、薄衬衣等，大多数只能遮挡60%~85%的紫外线。

我国《纺织物防紫外线性能的评定》(GB/T 18830-2009) 中规定，当的UPF值大于40，且UVA透射比小于5%时，才可称为“防紫外线产品”，因此防晒衣最好买 UPF40+ ，甚至 更高 的。

炎炎夏日不打伞走在大街上，分分钟被晒化！防晒伞除了防晒，还能隔热，而且不会破坏造型所以可以说是夏日必备了

附带有调测评推荐产品，可以根据实际需求选择合适的伞

最后来说说防晒冰袖，如果是户外运动或者是开车不方便打伞，如果选择给手臂涂防晒霜考虑每两个小时又要补涂一次过于麻烦，穿上防晒衣又会闷出一身汗？那这时候你就需要一双 防晒、舒适、又不贵的防晒冰袖

那么，冰袖的凉感是怎么一回事？ 这么便宜的冰袖究竟能不能防晒呢 ？哪种颜色的冰袖最防晒？冰袖怎么穿才能跟土味儿say goodbye呢？

我国《纺织品 接触瞬间凉感性能的检测和评价》GB/T 35263-2017中规定： 接触瞬间凉感 (contact transient cool feeling)

是指皮肤与低于其温度的织物接触瞬时，引起皮肤表面热量快速流失、温度瞬即下降，再经过皮肤中感温神经末梢反映到大脑后形成的凉爽感觉。

所以冰袖的凉感是在与皮肤接触之前，自身的温度低于皮肤表面。所以如果你的冰袖已经被太阳晒得滚烫，就不要奢求它还能帮忙降温了

冰袖为 物理防晒方式 ，部分冰袖在纤维中加入的防紫外线物质（如ZnO）也不会受到水洗的影响，因此除非冰袖被明显地 洗松或者磨薄 ，它的厚度、紧密度、防晒效果，不会因为洗涤而减少。

提到防晒冰袖，大家脑海里出现的是 烈日下的外卖小哥和 骑着小电驴全副武装的 中年阿姨 ……

那你怕是对它有什么误解，可以选择简约的款式，搭配T恤，营造叠穿的既视感，也是美到晃眼

附上有调测评推荐的冰袖，可以根据需求选择哦

总之就是算是白到发光的明星也出门也不忘配备全套装备，所以平凡的我们更需努力啊~

防晒这个话题，其实也分美妆界与普通吃瓜群众两种。

普通吃瓜群众群体，防晒就简单了，少出门，吹空调，出门打伞即可。皮肤嘛，就是成岁月性衰老，这是自然定理，也是最省心的瓜众防晒。相信我，除非财力允许，否则一切防晒的护肤用品都只能成为一时头脑发热的摆设，一支都用不完，到最后就剩遗弃和丢失的命运。

如果你要进军美妆界，那么恭喜你，那防晒步骤就多了去了，先从防晒隔离乳开始，再按外出的时间，认真计算每两小时需要补充的防晒喷雾。这些都只是皮肤上的，还要全身不管多热都要穿长袖，有效隔绝太阳直射。带铁面人遮阳帽，套手套，让助理贴身打伞。

还有一种日本黑 科技 ，可以吃药丸，由内而外美白防晒。注意，这种是真的防晒，而不是美白药丸。据说吃药丸后，在阳光下暴晒也仅仅小泛红而已，而没吃药丸的就完全变黑了。具体叫什么名字我忘了，记得在全日空自营网购平台有卖的。

人真是奇妙的动物，解决了温饱，就要解决思想上的问题，之后就到追求长生不老了。

我感觉夏天的防晒一定要做好，需要全方位的防晒，这样人会白也不容易皮肤那么快衰老

防晒霜是可以在化妆前就抹在脸和脖子上的，然后在手臂和腿上喷上防晒喷雾

出门就穿山防晒衣，最好是质量过关的，不然就瞎忙活了

太阳帽买那种比较大的，能直接遮住脖子的，这样下来去上班也就没有什么问题了

如果一直在户外的话就需要撑遮阳伞，带上防晒喷雾，两小时喷一次

在炎热的夏天，防晒是非常重要的，如果被晒一次很难恢复，同时你会感觉没有信心做防晒，所以一定要在夏天到来是做好东西的购买

效果好不好，很多情况下是要根据你的使用环境而定的，不同的环境所使用的防晒工具也有所不同。

就好比你在开车时，防晒衣、防晒霜、冰袖这些就比较合适。走在路上的话，打把遮阳伞也是挺不错的。

如果不是长时间在室外的话，在室内，涂点防晒霜就是个不错的选择。

当然，有必要的话，几样一起用肯定最好啦，例如：涂着防晒，穿着防晒衣，打着遮阳伞或者戴着太阳帽。

肯定是遮阳伞防晒衣最重要，但是脸上一定要抹防晒霜，身上要喷防晒喷雾。做好防晒可以避免细纹的产生。

我脸上的防晒是韩国的香蒲丽防晒，用了不油腻，抹在脸上呈哑光感。脖子上和胳膊上用的是日本近江兄弟，很便宜的一款防晒，不太建议用在脸上，偏油腻。

身上喷的是泰国cibio'2防晒，没有什么味道，这是最喜欢的。防晒效果也挺好spf50/4+，但还是要随时随地的补喷。

效果最好的 应该是这样的

先防晒霜 然后带上冰袖 穿上防晒衣 带上太阳帽 打上你的太阳伞 ⛱️ 完美

当然要是嫌多是话 带个伞吧 半个身体都可以遮（针对小个子）

当然 像我这种嫌弃麻烦了 伞重的 直接出门前防晒霜 出门后喷雾 没事就往身上喷 过几个小时喷一下

在炎热的夏天，我外出主要是作好皮肤防晒护理，带个墨镜和太阳帽就可以了，防晒效果不错，出行也方便。经常骑车的朋友可以在套上冰袖。大家都怕晒黑了，毕竟在这个看脸的时代，看帅哥和靓女第一直觉是看脸长的好不好看和皮肤的保养，而不是先看身上穿什么衣服。保护好脸上的皮肤是多么的重要。当然我也在等车的时候，背冲着阳光晒一晒，身体 健康 还是最重要的。

不出门好不好

我是那种很懒的，不算是精致的女人，应该算是女汉子，所以护肤完只涂防晒，最多出去玩带个防晒喷雾，过一阵喷一下，懒得打伞，冰柚袖虽然买了但是还没派上用场！个人觉得涂防晒更简便快捷！