女生全身皮肤干燥怎么办?

用润体乳，可以在秋冬季节有效的滋润皮肤。向你推荐几款比较好的，温和的润体乳，安利的，雅芳的，和丝塔芙的。个人一直在用丝塔芙的润体乳，用完之后全身都很舒服，不会有粘腻感。

至于从根本上来解决全身干燥，那就要注意平时的吃喝。多吃山药，乌鸡，红枣。

　　1、干性皮肤洗脸的时候需要使用温清水，避免凉水和热水对皮肤产生的刺激性伤害。

　2、每天晚上卸妆时，可以使用一些适度的卸妆水或者洁面产品，把化妆品在皮肤上的残留清洁干净，并且辅以这种滋润保湿剂。

　3、干性皮肤同样要非常重视皮肤的滋润和保湿，因为由于干性皮肤，它的皮肤角质层内含有的水份是不够的，因此每天要使用两三次具有补水保湿成份的护肤产品。

　4、可以在每天的面部清洁之后，敷一张具有保湿补水功效的面膜，注意敷面膜的时间不要过长，尽量不要超过20分钟，否则会适得其反。

　5、如果皮肤过于干燥甚至经常起皮，可以到正规医院的皮肤科找医生进行检查和治疗。

在冬季的时候，很多人的肌肤会感到干燥缺水，需要及时补充水分，干燥不仅是要多喝水，还需要补充营养，吃一些食物帮助缓解肌肤干燥的问题，女人平时还可以喝一些药酒帮助美容护肤，那么冬季皮肤干燥如何缓解？女人如何喝药酒美容？

1、冬季皮肤干燥怎么办

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

2、女人喝药酒养颜护肤

1、四君子酒

以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

四君子酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材，泡一个月后即可饮用。

2、四物酒

很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁！

四物酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。

3、阿胶酒

阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。

每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

3、女性冬季如何养生

1、喝饱水

冬季寒冷，女性朋友们虽然排汗较其他季节减少很多，但是，大脑以及身体的各个器官细胞都需要水分的滋养和供给，来保证正常的新陈代谢，因此，冬季女性朋友们更不能让身体缺水，喝饱水对身体和皮肤都非常重要，冬季天气干燥，皮肤也非常干燥，容易起皮，多喝水可以令女性朋友们的身体和皮肤都不缺水，维持正常的新陈代谢。

2、保持情绪舒畅

冬季天气寒冷干燥，天气阴冷，这样的天气也非常容易令女性朋友的身心都陷入非常低落的状态，然而，女性朋友们千万不要受天气的影响，尽量要让自己保持乐观积极开朗的心情，可以尝试一些健身活动，跑步、跳舞、滑雪等，都是非常不错的，帮助女性朋友们冬季保持好的精神的好方法。

3、睡眠上宜早睡早起

对于冬季养生保健，女性朋友们在睡眠上宜保持早睡早起的规律性的睡眠，虽然说冬季寒冷，很多女性朋友们都比较爱懒床，但是，还是应该遵循健康的睡眠规律，早睡早起，养足精神，让自己更有精神头。

4、饮食上多喝粥

冬季女性朋友们在饮食上切忌生冷硬黏，可以多喝一些营养的粥类，以养胃补气，例如百合粥、八宝粥、小米粥、杂粮粥等到，都是在冬季比较适合女性朋友们吃的粥品。

5、切忌让自己身体出汗

冬季的天气十分寒冷，而女性朋友们在养生保健方面需要注意的是尽量保持身体的温暖，冬季最忌讳寒冷，由于女性朋友的身体是最怕寒冷入侵的，女性寒气入侵体内，就会严重影响身体健康，例如会带来腹痛，手脚冰凉等等，严重者还会导致月经不调以及其他的妇科疾病问题，因此，在冬季，女性朋友们要保持身体的温暖，最基本的就是要保持穿着保暖，其次，女性朋友们可以在饮食上多吃一些温热的食物，例如桂圆、红枣、火锅、炖汤等等，温暖身体，避免寒气入侵体内。

6、保持室内空气良好

冬季的天气不仅寒冷干燥，而且空气极易污染，天气时常出现雾霾的现象，不过，女性朋友们可以选择天气比较好的晴天来开窗通通风，或者是在室内放置一台加湿器，以清新空气，让室内保持新鲜的环境和湿润的环境，对呼吸道以及身体的各个器官都是非常有好处的。女性朋友们要掌握这几大保健原则哦，在冬季养出好身体。

皮肤干燥与体内缺少维生素是有一定联系的，比如体内缺少维生素a，维生素d，就会出现皮肤干燥的情况发生，同时也受一定天气因素的影响，一定要多饮水，保证足够的饮水量，也可以对患处涂抹一些补水的制剂来进行保养，在治疗期间也要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对皮肤干燥能起到一定缓解。

皮肤干燥有什么办法皮肤干燥有什么办法：敷具有强效补水保湿效果的面膜能够有效改善肌肤干燥的情况。

推荐使用鸡蛋蜂蜜面膜。

做法：鸡蛋只取蛋清，加入蜂蜜后搅拌均匀；在睡觉前用干的软刷直接刷在脸部，配合慢慢的按摩；大约30分钟面膜会自然风干，然后用清水洗净即可。

每周2次就可以了。

使用化妆水皮肤干燥有什么办法：化妆水不仅能够再次清洁、平衡肌肤酸碱度的作用，还能够快速、及时、有效为肌肤补充水分。

冬天皮肤干燥，洗完脸之后不要等脸上的水分全部干透，用毛巾吸干水分即可马上使用化妆水以减少水分流失。

可以用化妆棉蘸取化妆水后擦拭或者是直接敷在脸上。

多吃润泽肌肤食物皮肤干燥有什么办法：饮食上可以通过食用含胶原蛋白、透明质酸、蛋白质、维生素的食物来补充营养成分，保证皮肤的营养充分。

含胶原蛋白多的食物有：猪蹄、银耳、木耳等。

含蛋白质多的食物有：大豆，瘦肉，牛奶，海鲜等，含维生素多的食物有：西红柿，黄瓜，草莓，苹果等水果蔬菜。

戒烟戒酒皮肤干燥有什么办法：吸烟产生的烟雾会导致皮肤角质层的含水量下降，而使皮肤变得干燥紧绷，皮肤本身干燥，吸烟会加重干燥的情况。

另外如果喝酒的话，会引起内热而加重皮肤干燥。

冬天缓解皮肤干燥需要戒烟戒酒。

冬天皮肤干燥多喝水可能无用冬天皮肤干燥多喝水可能无用：冬天出现皮肤干燥，可能是因为“冬主藏气”，内敛其中。

就像植物一样，在冬天会变得枯黄坚硬，枝叶表面也会变得干燥并且出现细小裂纹。

皮肤可能也会出现这样的情况，这种情况多喝水是不能有效改善的。

冬天皮肤干燥可以多使用具有很好的润肤效果的外用护肤品来改善皮肤干燥情况。

人们常说女人40一枝花，就看你枯没枯萎。

悦薇

它的主要功能就是滋养，保湿能力强，40岁的女人肌肤一般都很干燥而且胶原蛋白流失严重，需要高营养和滋润。在维持皮肤稳定，使用一段时间之后，能够明显改善脸上的皮肤状态。资生堂悦薇水乳是一款适合25岁以上的轻熟肌使用的水乳，它分为清爽型和滋润型，清爽型的适合混合油性皮肤，滋润型的适合干性和中性皮肤。涂上脸之后脸就像喝饱水了一样，即使四十岁也不怕脸部衰老了。

雅诗兰黛红石榴

主打功能就是祛黄。红石榴水是祛黄抗氧，还可以清洁皮肤，并且还有祛暗黄、抗衰老的作用，涂到脸上很好吸收。而红石榴晚霜白天涂可以抗氧提亮，晚上涂可以修复皮肤，活化肌肤细胞。不仅如此，它还有一定的修复作用。所以这款红石榴套装很适合皮肤刚开始暗黄衰老的人使用，长时间也可以很好地给皮肤提供养护效果。

雪花秀

是一款抗老必备的护肤品。虽然知道它的人并不是很多，但是真的超好用！另外，雪花秀一直以来主打的都是自然的植物萃取成分，这次的臻秀系列同样也是从植物中提取的活性成分，所以使用起来非常温和，一点也不刺激。打开这款水乳，你就会发现里面护肤品的质地非常水润，涂到脸上也非常好吸收。所以说如果你也到了40左右的年纪，可以尝试一下这款水乳，抗衰老效果还是非常不错的。

Pola宝丽

它被称为“超强皮肤防腐剂”之所以被称为“防腐剂”，自然在效果方面不会太差。它是精华水，可以代替精华使用，质地比较浓稠，但是涂到脸上后，你会发现脸部皮肤会吸收得特别快。虽然说质地比较黏稠也可以快速吸收，并且使用完之后还不会有黏腻感。当脸部皮肤吸收完之后还可以起到很好的保湿效果，自然而然就起到抗衰老的作用啦。

赫莲娜

是一款贵妇品牌，相信大家都不会陌生，不仅如此郝莲娜可以说是让人欲罢不能，尤其是绿宝瓶水乳，抗初老的效果非常不错，可以说是40岁女人的完美选择，对皮肤起到保湿修复的作用，并且质地温和，几乎任何肤质都适合涂，即使你是干敏肌或者油痘肌。当你坚持涂一段时间之后，就会感觉效果会很明显。它对于皮肤还有一定的修复能力。用完它之后，你会发展你的皮肤变得很嫩很光滑。