理发店给人做头发营养用的是什么



随着生活条件的改善，越来越多的女性都非常重视头发的美观程度，于是很多女性为了让自己的头发更加美丽积极去理发店做营养。做营养可以让你的头发看起来更加美丽，那么理发店给头发做营养用的是什么呢？做营养好不好呢？

一、理发店做营养用的是什么

就是营养膏，很便宜的，还不如自己去化妆品店里买一瓶自己做，二十多块一瓶，抹在头发上过半小时洗掉就可以了，也可以自己买个加热帽带着，效果会更好，理发店里做营养是最赚钱的了，一瓶营养膏，他们买是几元钱，可是做一次却要那么贵。

二、什么是头发做营养

简单的说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透，也有用高温渗透的方法，但是总体的原理不变。

三、头发做营养好吗

一般来说，洗发是头发护理的一个重要环节，各种各样的护发产品确实在一定程度上补充了头发所需要的养分，同时有很强的滋润效果。但是专家也指出，因为头发的生长主要依赖两种因素，一种是血液循环的顺畅，一种是体内营养补给的充足。在这些营养中，体内的供给占据绝对的主导地位，而外界的补充只是很小的一个方面。因此，无论是再高级的营养护理产品，它的作用都是非常有限的。但是从补充水分和清洁头皮的角度来看，外界的深层护理毫无疑问有很大的作用。总结来说，头发做营养确实很有好处，但这种好处已经不是“营养”，而是头皮环境的改善。

此外，绝大多数理发店建议顾客头发做营养都是出于盈利的考虑，由于价格不透明，再加上顾客对于这方面的只是欠缺，因此有些做营养的收费极端不合理，产生暴利，消费者在给头发做营养时一定要头脑清醒。

通过本文的介绍可以知道理发店做营养使用的营养高其实价格是相当便宜的，但是理发店做营养却非常昂贵，如果你想要做营养的话最好是自己购买营养膏自己在家里做。做营养可以给头发补充营养，可以让头发变得更加美丽，但是头发营养的供给主要依靠血液，做营养补充的营养成分是非常少的哦。

头发做什么护理好呢

头发做什么护理好呢，如果你的头发经常会干枯毛躁没有光泽，头发干枯毛躁，大部分都是因为烫发染发导致，那你一定要经常给头发做护理，以下了解头发做什么护理好呢。

头发做什么护理好呢1

可以做胶原蛋白的护理，柔顺、丝滑只需要发质好就可以。

头发比较干枯用什么东西护理好呢？

1、把头发洗干净之后，应该先用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量的吸收掉，然后用大梳子轻轻的梳理头发，最后再自然晾干，千万不要用吹风机，那样会对头发有损伤。

日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。

损伤修复：将毛鳞、片修、复精、华、蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。

如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

2、洗发的频率要适度，通常在南方或者是夏季的时候，头发会出现油多的现象，经常会感觉不舒服，这种情况下，每天需要洗一次头发。但是在北方或者在冬天的时候，基本每个星期洗头2至3次就足够了。

3、洗发方法要适当，应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

4、洗发时间要适宜，洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

5、洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

6、护发小常识，水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

头发做什么护理好呢2

头发总是特别干特别糙，该怎样护理好头发呢？

首先要弄清楚头发干燥的原因，对症才更有效。如果天生干燥缺水的发质，做什么品质的护理都起不到很好的效果，因为这是发质的品质问题，不代表发质受损，所以做发膜只有滋润作用，干燥状态是无法改善。只有拉直后，再做发膜，看起来要好一些。

烫染受损后的发质，就要坚持做头发的护理了，做一次头发吸收一次，但洗发的时候又会流失一部分。这是因为头发损伤后，从内到外都会出现很多空洞，养分流失快水分蒸发快，所以发膜护理要坚持做，才能让头发中的`养分堆积出健康的发质状态，一旦停止发膜护理，头发就会回到之前的状态。

下面推荐几种护理头发的技巧：

有条件最好到发廊，由专业人员通过专业的手法操作，能够最大限度的让头发吸收到更多的养分，效果会比较显著。没有条件，自己在家也要坚持做头发的保养护理，才能让你干燥的头发逐渐恢复光泽和水润。

1、干枯容易打结的发质，洗发前先用护发素，增加头发的顺滑度，并在头发表皮层包裹一层保护膜，阻止碱性成分进入头发中，防止头发中的养分快速流失。然后再用洗发水，最后发尾再用护发素，这样头发的顺滑度和光泽度就提升很多。

2、发膜护理的时候，加入1/4白醋，因为白醋可以软化头发的角质，让头发更好的吸收发膜中的营养成分，尤其是针对干枯受损严重的发质，特别有效果。

3、中度损伤度的发质，做发膜的时候，加入少许纯植物的橄榄油，滋润效果也可以提升一大截。

4、坚持很重要，再好的发膜不坚持也没有效果，做一两次根本看不出品质，只有坚持，任何发膜都有效果的。

PS：如果是沙发发质，建议拉之后，再做发膜，专业从视觉效果上，头发不会毛躁，而且还能带来顺滑的效果。

头发做什么护理好呢3

日常生活中护理头发要注意哪些？

1、少染发、少烫发、少吹发。

2、不用含有酒精等挥发成分的任何产品。

3、睡觉时头发不能夹在身体和床铺被褥之间，这样摩擦，好的毛鳞片都能开启，最后分叉。

为什么要做头发护理？

1、众多因素导致头发受到污染伤害

紫外线、城市灰尘、汽车尾气等都会对我们的发质造成损伤，再加上大部分我们日用洗发水是碱性，洗去油脂的同时也会残留碱性物质，造成发质损害。

2、头发缺失营养而分叉

头发由于自然生长会失去营养导致头发分叉、毛躁、打结等等，不仅会让发型失去美感，也会直接影响形象和气质。你看，头发护理多重要啊。

3、干硬易断，难打理

碱性物质会让头发毛鳞片长期处于张开状态，造成营养成分的流失。经常护理可以让头发恢复正常的酸碱性，并形成网状保护膜，让发型形状更持久，具有弹性和光泽度，更容易梳理和造型，不用再担心一觉睡醒头发会失控。

4、烫染不当，化学用品处理不当

氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大，易对头发造成损伤，经常使用会使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。建议不要太过频繁的烫发染发。

怎么正确护理头发？

使用护发素

在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。

不用毛巾把头发擦干

头发在湿的时候更加脆弱，用毛巾擦干头发会造成损害。用毛巾擦头发可能会破坏角质层（外层的头发），造成更多的损害，导致头发卷曲或蓬松。

少用电吹风

频繁使用电吹风可以吹干头发，但是会导致头发破损和分叉。试着尽量不用吹风机，尽可能地让头发自然晾干。如果你使用吹风机，不要让它太靠近你的头发，因为这可能会让你的头发燃烧。

使用紫外线隔离产品

你知道保护你的皮肤免受紫外线伤害很重要，那么你的头发呢？太阳会让你的头发变得干燥，损害你的头发，因此重要的是要使用专门设计的产品来减少太阳的伤害。这些产品可以帮助防止头发在太阳下迅速发干，并且可以让它们保持黑色，而不是被晒成红色或古铜色。

给你的头发涂抹橄榄油

橄榄油也是美容圣品，但是要涂得适量，涂对位置，一般是涂在发尾，不要涂整个头，不然会让你整个脑袋看起来油汪汪的。

洗发力度

洗发时不要用指甲盖扣头皮（有些MM很喜欢这样，这样很不好，很伤头皮，还会导致头皮感染，很多头皮病就是这么造成的），要用指腹慢慢揉搓，可以加一点点力。

用什么护理头发

　用什么护理头发。我们都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的秀发，美丽的秀发离不开我们平时的养护，把头发护理好，我们才会更美丽。下面一起来看看用什么护理头发及相关内容。

用什么护理头发1

　 一、食疗养护

　头发的营养肯定是离不开食疗的，多吃一些富含有维生素B还有维生素C的食物，维生素B多吃是完全可以帮助头发生长的，也会让你的头发看起来更加有光泽感，可以多吃一些维生素C的食物，比如多吃西红柿，蔬菜水果等，这些含有很多的水分，还能保证头发的营养。

　 二、可以尝试用啤酒洗头发

　啤酒很多人都喜欢喝，其实啤酒还有一个很好的用处就是能够护理头发，啤酒对于改善头发的干燥还是有好处的，可以在洗完头发之后用啤酒涂抹在有一些干枯的头发上面当做护发素来适当的按摩，这样就能让头发变得更加的润滑。

　 三、可以用中成药护发

　中药材除了能够治病之外还可以用来护理头发的，比如川穹、枸杞子、丹参还有何首乌等，何首乌大家都知道对于乌黑头发是诶吃有好处的，何首乌当中含有的磷酸成分还是挺多的，主要是能够促进头发当中的黑色素的生成的，抑制白头发减少白发也是有帮助的。还有丹参也是一种能够乌发的中药材的，丹参它的主要的功效就是活血化瘀的，这个丹参可以和其他的一些药材搭配来用，对于预防脱发润发还有去头皮屑都是有好处的。

　 四、用一些专业的`护发素

　很多人护理头发首先想到的就是用护发素，其实护发素本身对护理头发还是有好处的，但是品牌这么多到底什么样的护发素好呢，这个就需要看你的发质来决定了，有的人属于油性发质，有的人属于干性发质，选择一些适合任何发质的护发素最好了。

用什么护理头发2

　 护理头发小妙招

　 柠檬护发

　柠檬微酸性，具有很好的清洁效果。用柠檬洗头能够帮助清除头发油脂污垢，保持头发的干爽整洁。特别适合油性皮肤使用。

　做法：将柠檬榨汁后取汁，加入适量于平时的洗发水中，搅拌均匀后即可直接使用。

　 蛋清护发

　蛋清中含有丰富的蛋白质，能够为头皮补充营养。用蛋清洗头能够缓解干燥的头皮以及干枯的头发，特别适合干性发质的人使用。

　做法：取一鸡蛋蛋清，先将头发清洗干净后再将蛋清涂抹头发上，大约5分钟后冲洗干净即可。

　 啤酒护发

　啤酒中含有的大麦精华能够帮助恢复头发的光彩。用啤酒洗头发能够使原本干涩无光的头发散发出自然的光亮。特别适合头发暗哑的人使用。

　做法：将备好的啤酒和洗发水按照1：1的比例混合均匀后放入火上加热到79摄氏度，注意一边加热一边要搅拌，然后待水温合适后再洗头即可。

　 陈醋护发

　陈醋能够帮助杀菌止痒，用陈醋洗头对于头屑头痒有很好的缓解效果，坚持使用还能够帮助减少掉发、头发分叉等问题。

　做法：将陈醋150毫升以及大约1公斤的温水搅拌均匀后，常规洗头即可。

　头发是脆弱的，稍不注意就会出现头皮屑、头发油腻、脱发、断发等等问题，对于头发的护理我们也需要特别的方法。下面的小妙招能够帮助搞定头发问题，真正的帮助改善发质，护理秀发。

　 葱泥护发

　洋葱具有很好的杀菌消毒的作用，并且还能够帮助加快头皮的血液循环，坚持使用洋葱能够帮助减少头皮屑，缓解头皮痒等问题。

　做法：将洋葱捣成泥状后用纱布包好，然后用纱布包轻轻拍打头皮，直到洋葱汁均匀敷在头皮和头发上即可。过数小时后洗净头发。

用什么护理头发3

　 头发怎么护理柔顺光泽

　首先是正常的洗护，大家应该都有自己常用的护发产品，不过很多人习惯只洗头，不用护发素，这样是不对的，正常的护发素主要呈酸性，用来护理同是弱酸性的头发和头皮，同时中和洗发露中的碱性物质，对头发起到护理作用，所以日常护理时，每周坚持使用1-2次的护发素，会让头发更加软、顺、柔。

　洗发的过程就不做赘述了，因为大家都非常熟悉，不过还是要提醒一点，注意洗发时的水温，很多人在夏季喜欢冲凉，直接用冷水冲洗头发，这样虽然可以洗掉头发表面的灰尘等，但对头发发质却也造成了一定程度的损伤。所以还是要坚持使用温水洗头。

　另外要注意的就是饮食，很多人觉得饮食对头发的影响不大，其实这种理念是错的。冬季由于天气原因，人的头发容易干燥、易断，这个时间要多吃坚果，如花生、核桃、腰果等，这些坚果中富含维生素E和一些矿物质，可以使头发变得更加坚韧，同时坚果中富含油脂，会使头发增加光泽和自然色。

　另一种就是海鲜、贝类的美食，如扇贝、牡蛎等，这些美食中含有较多的锌元素，锌元素能防止脱发，增加头皮润和性，减少头皮屑，这也是日常护理头发时需要补充的。如果由于地区和季节问题没有这些贝类的话，也可以多吃鸡蛋和五谷来补充，因为五谷杂粮中富含的元素是非常多的，尤其是小麦种，除了含有纤维、蛋白等以外，还有大量的钙、磷、钾、锌等元素。同样可以补充人体的一些营养元素。

　还有就是多吃青菜。说到吃菠菜，大家会不想起大力水手呢？菠菜是一种超级食物，它含有铁、β-胡萝卜素、叶酸和维生素C，也是维生素B6、钾的极佳来源，所有这些成分都能刺激头皮上的油脂分泌，形成健康的毛囊，有助于养一头漂亮、闪闪发亮的头发。如果不喜欢吃菠菜，也可以用上海青、油麦菜等青菜代替。

　　使用护发素。

　　护发素亦称润丝，一般与香波成对使用。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆品。

　　发素从外观形态上分为透明型和乳液型两种，市场上较为常见的是乳液型产品。

　　洗发香波是以阴离子、非离子表面活性剂为主要原料提供去污和泡沫作用，而护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。香波洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。

对多数女生来说，良好的长发，可以给外形加好多分。今天就关于头发的护理保养，有什么我们在家就可以简单实现的奇招！

OUAI头皮舒缓清洁磨砂膏

这款是柔和的磨砂颗粒，能够温和去除头皮、肌肤角质的污垢，搓出来的泡沫也很细腻，让洗头逐渐变成件仪式感满满的事儿，定期给头皮消个毒。而且，它不止可以洗头，且质地温和，所以完全可以搓全身～香型也很有特色，前调是香槟、浆果、荔枝等，中调结合了牡丹、玫瑰、小苍兰等，到了尾调则是琥珀、檀香、杉木等更有深意的味道，既高级还好闻，洗个头都是十分的享受。

Ficcecode菲诗蔻防脱洗发水

菲诗寇的洗发水用了PH55的弱酸配方，能达到抑制细菌生长的效果，且添加了椰油、月桂醇和柠檬酸等植物成分，做到在不伤害毛鳞片的情况下，快速清洁污垢和油脂，给头发提供良好的生长环境。泡沫分子细小，达到纳米级别，能深入毛囊清洁污垢，消除油腻厚重感，同时还能清洁头发染烫时残留的化学成分。

Grow Gorgeous生发养发精华液

清洁和防脱都做到位了，就差一步养护了。要说生发精华，GG这个是很多人都在推荐的一款，因为真的有效！它有普通版和加强版两个版本，今天家居君给大家推荐的是加强版（当然普通版也给大家准备了，家居馆直接搜就可以啦），里面含有的高浓缩咖啡因，可以促进头皮微循环，刺激新发生长，甘氨酸&锌也能有效减少脱发，还有更多高浓度活性成分，成分天然无添加，可以放心使用。

ORIONDON草本无硅油洗发水

选洗发水，一个是清洁力一个是香味，同时兼具基本就算是可以了。ORIONDON的这款，是氨基酸清洁剂，内含谷氨酸，可以揉搓出绵密的泡沫，温和清除油脂的同时，还能让头皮保持清爽不干燥，提升保湿力，弱酸性ph值，酸碱度刚刚好不刺激。深色外包装，看起来简约高级，适配不同种风格卫生间，妥妥的放心用不买亏。

1、发廊头发护理有护发素护理、发膜护理、倒膜护理、发膏护理等，价钱不同，其护发产品的质量也不一样。头发做护理能够改善头皮环境，滋润头发，补充营养，对于头发来说有很好的滋润作用。

2、头发护理包括两部分，为发丝护理和头发护理，发丝护理主要是使用各种护发产品修复受损发丝，使头发更有光泽，更柔顺更健康，而头皮护理主要是头皮的深层清洁和头皮按摩，能够预防掉发，也能使头发更健康。

用什么洗头护发

　用什么洗头护发，爱美的朋友们，平时都十分关注自己的外部形象，有些朋友会选择去美发店护理自己的头发，让自己的头发更柔顺，更丝滑。下文分享用什么洗头护发的相关内容。

用什么洗头护发1

　 1、鲜姜水洗头

　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

　 2、葱泥洗头

　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　 3、陈醋溶液洗头

　取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　 4、桑树皮洗头

　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

　 5、盐硼砂洗头

　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

　 6、新洁尔灭溶液洗头

　先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

　 按摩头皮去屑法

　每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

　洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。

用什么洗头护发2

　 茶麸洗头的正确方法

　1、用茶麸洗头时要准备五十克左右的茶麸，它的具体用量大约是一大把，可以用手直接抓一下，然后把它包在比较干净的毛巾中，用手把毛巾抓起来，然后在盆中放入刚烧开的沸水，把包有茶麸的毛巾放到水中不断搅拌等水变黄以后取出。

　2、让盆中的沸水慢慢降温，等温度降到不烫手时就可以开始洗头，在洗头时一定要用手轻轻按摩头皮，而且在洗头过程中不能放入洗发水等其他洗发用品，认真清洗5分钟左右把水倒掉，然后再换上清水，把头发清洗干净，每周使用一到两次就可以。

　 茶麸洗头的好处

　 1、修复受损发质

　生活中很多人都喜欢烫发，这时会让头发受到损伤，容易让头发出现干枯发黄和断裂等多种不良症状，如果在日常生活中能用茶麸洗头，就能修复受损的发质，而且能疏通毛囊，会让头发恢复到原来乌黑顺滑的健康状态。

　 2、营养毛囊

　营养毛囊维持人类头皮健康也是人们用茶麸洗头的重要好处，它含有的`粗蛋白和氨基酸以及多种活性成分，能直接被人类头皮吸收，可营养毛囊，促进头发再生，而且能消除头皮上的敏感菌和细菌，可防止头皮炎症和头皮屑出现。

　 白醋洗头发有什么好处

　1、杀菌消毒：白醋中的醋酸具有一定的杀菌消毒作用，用来洗头的话可以抑制头部一些细菌和真菌的生长繁殖，从而起到杀菌消毒的作用，对于一些头皮的疾病也有较好的抑制作用。

　2、去除油脂：白醋中含有一定的醋酸，呈酸性，而头皮的生长环境是碱性的，一些头皮油脂分泌过多的人群适当用白醋洗洗头可以改善头皮的碱性生长环境，从而起到去除油脂的作用。

　 白醋洗头发能变黑吗

　单纯靠白醋是不能的。

　白发生长的原因有很多，一般分为生理因素、心理因素以及病理因素，正常情况下已经变成了白发的头发是不能转化成黑发的。

　而且白醋中也不含有可以治疗白发的成分，主要起到的是杀菌的作用。所以如果出现了白头发，建议最好是及时去医院就诊，以确定引起白发的原因，对于某一些原因造成的白发经过治疗之后是可以再长黑发出来的。

　 白醋洗头发有什么危害

　正常情况下一般不会造成伤害。

　在一般情况下，按正确的方法使用白醋洗头是不会对头皮造成伤害的，但如果使用频率过高，白醋浓度过大的话就有可能对头皮造成一定的伤害，破坏头皮原本的免疫力，使其变得越来越脆弱。

　而且头发的主要成分为蛋白质，过酸和过碱的话都会对其成分造成一定的损害，长期下来可能会出现头发干枯、发黄、毛躁的情况。

　 白醋洗头发的正确方法

　1、浓度不宜过大：在用白醋洗头的时候白醋的浓度不宜过大，一般建议按照1：10的浓度比例加入到温水中，以免浓度过大影响头皮的酸碱平衡，对头皮造成损害。

　2、不宜太过于频繁：虽然说适量用白醋洗头对头皮来说有一定的好处，但也不可频繁使用，而且在洗完之后要用清水将头皮上残留的白醋清洗干净，否则的话就有可能对头皮造成损害。

用什么洗头护发3

　 错误的护发洗头方法

　 1、用过热的水洗头

　虽然在冬天来场热水澡真的很舒服，但其实过热的水温不仅容易引起皮肤敏感，同样也会伤害到头皮，不但可能加重出油，甚至能够造成头皮屑或掉发等现象。所以，洗头时建议使用温水，才不会影响到头皮的健康哦。

　 2、洗发水直接倒在头上

　有些人洗澡非常迅速，会把洗发水直接倒在头上再搓洗，其实正确方式应该是在手上搓揉起泡后，再用这些泡沫洗头，不仅比较不容易残留洗发水，起泡后也能更有效的清洁头皮。

　 3、用指甲抓头

　有时候头皮会痒痒，我们就会不自觉加重洗发的力道，甚至用指甲去抓。其实洗头应该用指腹深入到头皮，然后去按压搓洗，才能避免头皮被指甲抓伤，或者过度清洁受到刺激，而引起的敏感头皮屑。

　 4、使用双效洗发水

　同时拥有洗发润发效果的双效洗发水，好像一瓶搞定非常方便？其实那些护发成分容易堵塞头皮毛囊，无法正确达到清洁头皮的效果，所以不要怕麻烦，洗头与润发还是要分开步骤，而润发也建议不要涂抹太深，才不会堵塞毛囊哦。

　 5、头发不吹干

　相信大家应该都有洗完头把头发一包就不小心睡着的经验，其实不将头发吹干，不仅容易感冒，对头皮也是一种伤害。头皮在潮湿的环境中会分泌大量的油脂，容易滋生细菌，所以洗完头后一定要将头皮吹干，建议用毛巾压干后，再用温风吹至全干。