总是左半边脸长痘痘是怎么回事

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

你这个是内分泌失调了才出痘痘的，你应该吃一点轻口味的食物，就像青菜，豌豆。多吃一点粗粮，不要吃太多那些细的食物。还应该多吃点维生素含量多的东西，比如橘子，苹果，香蕉这些新鲜水果，尤其是香蕉能帮你很好的排斥肠胃里面的垃圾。不要去吃火锅或者是容易上火的零食，长期吃这些东西会让你的内分泌失调更加严重，必要的话你应该去医院检查。