一照相就感觉脸真大，看到照的不好看，心情立马跌到谷底，大家也这样吗？

其实以前的我是很不喜欢照相的

自从我投入的去做一件事

譬如我们一起搞一次活动

我们会合照留影

我就算照的很丑

我也很开心

我的心理老师告诉我们一个放松身心的方法

有个同学每天坚持做

很有效果

她每天用几分钟凝神想一个字

随你想什么字

她就想“美”字

结果她一天天觉得自己漂亮了

心情也好很多

　　通常胖胖脸相比有点圆润，避免在正面拍摄，不要正面对着镜头。一般来说侧身15度左右为佳。

　　1）使用更长焦距的镜头

　　70mm以下的镜头拍摄都会引起不同程度的变形。长焦会产生压缩空间的效果，也能加深背景的模糊。

　　2）光线：

　　如果脸部正迎面着光线的话肯定会看起来胖胖的，选择侧光或者侧逆光的角度进行拍摄，这样脸的轮廓会更有立体感，从而达到“瘦脸”的视觉效果；

　　3）角度：

　　选择你认为比较漂亮的那个侧面稍微侧对着镜头，下颌微收（不要仰脸），头歪一点，这样摆出来的姿势又好看又富有变化，自然看上去瘦一些；

　　4）头发：

　　如果是偏分刘海，将分得较多的那个侧面稍微侧对镜头，把鬓角稍微梳出来一些，凌凌乱乱的散在脸的轮廓线上，这样可以起到收缩轮廓的效果（刘海和鬓角都有助于修饰脸形）；

　　5）有条件的话上点彩妆也是很有帮助的，通过打粉和打腮红能够有效改善颧骨和轮廓线条，起到拉长和收缩的功效，这一点相信一般爱美的女孩子都能做得很好；

　　6）注意服饰搭配，比如穿v领衫和大翻领衫等等，千万不要穿白色荷叶领！

　　另外，通过面部表情也可以修饰脸形：比如如果不是拍摄证像照的话，可以扮一些可爱的q造型，嘟嘟嘴啊什么的，都会显得脸瘦

　　7）微笑时下巴向下内收，嘴微张。详尽这里的嘴微张是指上下牙齿分开，嘴唇要微微合闭。这样看起来脸小小的下巴尖尖的，斗劲上相。下巴略微抬起向前，既禁止出现双下巴，又会使颈项拉长，到达显瘦的方针。

　　8）舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。

一、拍婚纱照微笑上镜法则： 1、有的人适合笑不露齿，有的人适合露齿微笑，要根据自身相貌和气质决定。 2、微笑时下巴向下内收，嘴微张。注意这里的嘴微张是指上下牙齿分开，嘴唇要微微合闭。这样看起来脸小小的下巴尖尖的，比较上相。 3、很多人一笑眼睛就眯起来，注意拍婚纱照时要睁大眼睛，但是不要瞪，要自然，视线要集中。 4、心理催眠是个非常不错的方法，想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。 二、拍婚纱照前的准备,多与化妆师、摄影师进行沟通 在拍摄前可以先和摄影师沟通，让摄影师了解自己哪个角度最显瘦；哪半边脸比较好看；哪种表情不适合自己……摄影师也会根据自己的判断，选择最适合你的角度。 从摄影角度说，柔和的小光比，比较适合亚洲人，既有立体感，又会使皮肤显得较为光滑。通常，45 角会比0显瘦，下巴略微抬起向前，既避免出现双下巴，又会使颈项拉长，达到显瘦的目的。另外，一些特定的表情也会在视觉上显瘦，比如有的人笑的时候嘴角肌肉上扬，提升脸部线条，感觉显瘦；有的人睁大眼睛会比较显瘦……在拍摄时，摄影师也会根据自己的观察做角度上的调整 眉毛是平衡五官的重要部位，一点儿小小的调整，就会使整体视觉发生极大的改变。通常圆脸型的人不适合过于平实的粗眉，将眉峰微微挑高，眉尾拉长，在视觉上会起到拉长脸部线条的作用。 让一双灵动慧狤的双眼成为视线最突出的焦点，从而转移人们对大脸的关注，达到忽视脸部轮廓的目的。如果你的眼睛不够大，以深色为基调的小烟熏眼妆可以放大眼部轮廓，令眼睛更加深邃、立体。 三、眼神对新娘性格特质的影响俗话说“眼睛是心灵的窗户”，只有拍好眼睛，才有可能表现出人物的内心，在韩式婚纱摄影 ，新娘的性格特制大致可分为含蓄内敛型、活泼开朗型、浪漫幻想型等几大类，而每个类型的刻画都需要控制好新娘的眼神，再配合身体姿态的调整来共同完成。眼神方向的细微差别就表现了不同的性格特质，这就是眼神控制的妙用，通过眼神的改变，人物的性格特质还会呈现出多种多样的变化。在通过改变眼神方向来改变美姿效果的时候注意：每个方向延伸的改变所表现出的视觉感受并不相同，它所对应的诸如裁切大小、道具运用都有所不用，在改变一个人的眼神方向或其他细节时，要注意调整另一个人的身体方向或其他的细节使两个人之间的感觉呼应起来。 视线落在镜头稍向下一些的位置上，可以呈现含蓄内敛的性格特质。眼睛直视镜头，让人感觉到这个人很开朗、易于沟通。

角度~

不同的角度 照出来的照片在很多时候 可以判若两人

光线~

利用可利用的光源 可以帮助提高皮肤质感 即使不化妆 只要光源好 也会照出

很好的面部效果

LZ脸型圆圆的话，也不需要一定得照出尖尖脸才好看 环境背景什么的也得稍稍注意才好

LZ的眼睛不大的话 记得化妆的时候 把眼睛化大一些（如果想要大眼睛效果）

以上是本人的建议 贡LZ参考

祝亲可以照出PP的的照片哦~