圈内小料：巩俐、宋轶、舒淇、吴谨言、贾乃亮、李敏镐

巩俐在拍激情戏的时候要求现场清场，她认为如果现场人太多会给演员造成极大的精神负担，还会影响拍摄，人少可以使演员进入那种真实忘我的境界，的确，我就觉得那么多人在不尴尬咩？！嘻嘻多嘴插一句。

宋轶不得不说，她在皮肤的保养上面做的非常好，花了不少钱，一般女星和她真没法比，你们保养得怎么样呢？

舒淇会花很多时间在保养上，每天必备的保养品就是面膜，化妆前她会敷一片，睡前再敷一片，偶尔还会敷着面膜做家事，而且她私底下只要不是出席大型活动，基本上都不化浓妆。

吴谨言身高是165，但她实际身高是160，她比安其拉baby还矮一点，录奔跑综艺的时候安其拉baby会穿特别厚的内增高，她为了不差太多，也穿了很厚的内增高，后来实在跑不了了才把内增高给去了，所以到时候节目播出，吴谨言可能会时而高时而矮？这啥技能惹。

贾乃亮特别反感拿孩子炒作，他有悄悄去看甜馨，嗯呢，保护欲很强啦！

我们的韩剧扛把子李敏镐终于是回归了，身穿黑色西服外套的他，今日现身江南区某 社会 福祉馆办理了退伍手续。把镐念gao的给我出来！！

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舒淇在娱乐圈当中可以说是一个十分有人气的明星，而且也是给我们带来了很多经典的作品，最重要的一点就是，即便是中年之后的熟悉，也是显得十分的年轻，而且显得十分的有高级少女感，即便是自己结婚之后自己的魅力依然不减当年。因为明星时尚感以及各方面都相比较于普通人而言，都是有着比较大的提升，所以说她才会显得比较的年轻，今天主要介绍一下舒淇的高级少女感从何而来具体介绍如下。

一、精致的五官

舒淇在娱乐圈当中是一个颜值十分高的女明星，正是因为她的五官十分的精致，所以说即便是已经中年之后的舒淇显得也是十分的年轻，正是因为她的五官比较的精致，所以说稍微一打扮就会让自己的妆容高级感十分的强，而且自己皮肤保养也是十分的好，所以说才会显得比较的少女。

二、高挑的身材

舒淇的身材保养的也是十分的好，很多女明星在娱乐圈当中想要发展的比较好的话，都是十分注重自己的身材，正是因为她的身材保养的比较的好，所以说穿搭任何衣服都会显得十分的好看，十分的年轻，在我看来她的高级少女感有很大一部分都是来源于她的身材。

三、时尚搭配

时尚穿搭对于一个人来讲可以说是十分的重要，因为一身得体的穿搭，能够让我们在生活当中变得更加的精致，变得更加的自信，正是因为舒淇十分或者穿搭，所以说他在外人面前都是显示的十分的自信，而且自己的衣品也是十分的好，所以说就会有一种高级少女感。

各位看官，以上就是关于我对“舒淇婚后依然如少女，她的高级少女感从何而来”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

导读她们是聚光灯下恣意绽放的玫瑰，零瑕疵成为了她们的肌肤的最大表征。和时光仿佛永远与她们不曾有任何关系。除却精心的保养之外，她们每个人手中都暗藏抗衰神技，与其追逐坊间不靠谱的传闻还不如看看这些明星是如何逆转时空的。

麦当娜：医学美肤缔造不老肌肤

超级天后麦当娜是时尚界的一朵奇葩，无论是唱功还是个人风格都倍受追捧。而作为演艺圈中保养有道的女明星，麦姐绝对是“肤龄隐藏”的最佳诠释，她的驻颜秘密更是成为众人追捧的对象。她的肌肤像少女一般吹弹可破，近乎零瑕疵。她对于抗老的追求也做到了极致，敢于尝试各种新鲜手段，带动了好莱坞全体女星的抗老风潮。

林志玲：简化保养，让肌肤零负担入眠

年近四十的林志玲，却美人依旧。拥有白晰光滑得几乎不真实的肌肤，在她的日常护肤程序中，是首要功课。每天工作到无论多晚，都坚持，此外，要选择一款多用的祛皱紧肤精华并配合相应的 手法，减法护肤让肌肤持续保持年轻状态。

舒淇：细节决定成败

舒淇无论到哪里都无愧于自己性感女神的称号，即使是在素颜状态下。钟爱素颜的舒淇对于肌肤的基本要求是不放过任何细节。即使是这些最基本的步骤，也时刻不要细节的重要性，娇柔的肌肤最需要的是悉心呵护。尤其是对于轻易泄露肌肤年龄的颈纹丝毫不能松懈。

克里斯汀·斯图尔特：保湿是王道

凭借《暮光之城》(Twilight)一夜成名的年轻女星克里斯汀·斯图尔特，朴素随性，但是并不能掩盖她的光芒，特别是完美无瑕的好皮肤，加上深邃的眼睛让人不自觉陶醉在她的笑容中。年轻的她抗老的秘籍就是给肌肤源源不断的滋润。

碧昂斯：抗老就要给予肌肤最贴心的呵护

黑美人碧昂丝的肌肤永远如蜜糖般散发著健康的钻石般的光彩，这与她坚持给肌肤极致的呵护分不开。使用具有防止胶原蛋白流失的抗老护肤品，是碧昂丝的抗老秘诀。

 7月22日，舒淇在社交平台上晒出了自己的瑜伽的画面。画面中舒淇充分的展示了自己身体的柔韧性，虽然许久没有露面，但是可以看出舒淇的风采依旧，身材也是很清晰。作为一名女演员，时刻自律健身，保持自己的身材也是敬业的表现。作为一名演员舒淇本人的可塑性也是很强的，她也曾经出演过许多好的**。

舒淇已经有46岁了，目前还能保持好这么好的状态，除了自律健身，还有一方面是离不开家庭的幸福。舒淇在她的演绎生涯中也创造了许多让人印象深刻的角色。她的演技和一些经典的作品都受到了许多人的喜爱。舒淇在刚出道的时候就获得了金像奖最佳女配角和最佳新人两个大奖，这也让她成为香港历史上唯一一个拍过三级片还能获此殊荣的明星。

无论舒淇在出道之前做过什么，但是不得不说，她是凭自己的实力让自己又重新穿上了衣服。她是一名非常杰出的中国演员。这不仅因为她的美貌，更因为她出色的演技。虽然出生普通，但是后天的努力让她能够跻身于**界高水平。虽然她书读的不多，但是这并不能掩盖她的智慧，许多导演表示说其能够快速进入角色，并且可以领会到导演的意思。

近几年来舒淇不再像一开始那样单纯的直接商业片，现在是有选择的去演一些文艺片。随着她越来越强大，终于也脱掉了“艳星”的标签，成为了真正的实力派演员。如今虽然已经40多岁，但是她本身状态依然保持的非常好。在她个人社交平台上分享的，自拍中也可以看出，整个人虽然完全素颜，但是皮肤是非常光滑剔透的。

30岁女人护肤保养的诀窍

　30岁女人护肤保养的诀窍，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，水乳的保湿作用是非常明显的，脸蛋白净就是最好的美白，护肤品也要注意保存才能长久使用，我整理了30岁女人护肤保养的诀窍，希望对你有所帮助。

30岁女人护肤保养的诀窍1

　 秘诀一：爱清洁、不过夜生活

　没有人会否认舒淇是性感的，即便流泪，她也无法抹掉金马奖历史上最性感影后的头衔。面对电视镜头，她毫不掩饰自己的泪容，只是被问到她保持好肤色的秘诀时，她笑了，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，这就是日常保养的一部分。

　今时今日，年龄不再一定是女性的秘密，年过30的舒淇便是例子。要保养得宜，并非个个做到，舒淇就可以；因为银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱清洁、不爱“蒲”(过夜生活)。不过这事说易行难，难怪舒淇也叹一句：“其实我keep得好辛苦！”

　 秘诀二：爱素颜、勤敷面膜

　现实生活中的舒淇却爱素颜，基本要求是自然美。舒淇说：“我平时上街比较casual(休闲)，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。所以我每日都会敷1块水分面膜，开工就会2块，1块清洁、1块保湿；因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。”

　 秘诀三：卸妆最重要

　要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做 spa(水疗)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

　 秘诀四：祛斑是关键

　提到祛斑之道，舒淇自有一套，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”

　 秘诀五：给自己放假

　经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的`生活，舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。

30岁女人护肤保养的诀窍2

　 1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

　 2、多用富含维他命的美容化妆品

　从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

　 3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

　如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

　 4、重点保养眼部

　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

　 5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

　岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

　 /6、化妆时要记着保护易受伤害的双唇

　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

导读女明星们也会有自己的肌肤问题，张柏芝毛孔粗大，而章子怡和舒淇的更是惊人，有同样烦恼的MM们一起来，现在就来帮你解决！

的成因：主要是疏于

有的MM以为工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。

急救措施： 外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒哦！

造成雀斑的误区：防晒不等于隔离

众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，但是现在的工作有越来越离不开电脑，很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一哦。

急救措施： 除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作，只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦。

彻底消除雀斑：洗颜也很关键

很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。

急救措施： 每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业的产品，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。

收细毛孔的首要任务：除角质

做好面子工程的基础调理，还是应该被列入日常保养范围的。老肥、粗糙的角质令触感变糟糕，想要拥有婴儿般柔嫩肌肤，建议毛孔粗大的肌肤处可以定期适当的去除角质，以让肌肤变得平整、光滑。

毛孔隐形法则：保湿+紧致

毛孔粗大很油脂分泌旺盛有一定的关联，在清除油脂后更重要的是进行保湿护理，我们经常说的水油平衡这句话千万不要光说不练。此外，对于已经产生的毛孔粗大问题，可以使用一些紧致功效的保养品，因为当年龄增长，毛孔松弛也是形成毛孔持续张开，不收紧的关键。对于常规的毛孔收敛工作，不妨请升级成为紧致保养，一举两得。

女性保养自己的身材，这也是难学的学问哦！所以我们请舒淇告诉我们怎么做哦！在21岁-25岁人生阶段，女人的性格、气质将定型，当然，你可以尝试各种形象，变化也许是这个年龄段最大的财富，没有人会说你善变。当然，这个阶段，也应该是女人最幸福的时候，你应该像怒放的玫瑰一般，散发属于自己的魅力。这时候，身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意，就会变成很结实很壮的体形。而且肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，更应该加强锻炼，否则会把身材定型成自己不愿意面对的样子。身高一米六八的舒淇，体重一直维持在五十公斤左右。舒淇很爱吃蛋糕，不过她会在满足口欲后，去打打羽毛球或游泳。吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，舒淇说：“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。此外如果想达到局部减肥雕塑的效果。舒淇也有DIY的秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞减肥，流汗之后自然便有成效，不过记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。舒淇说：“保持苗条身材，穿衣服才漂亮。我试过各种减肥方法，最有效、最没有副作用的，就是少吃、多运动。”专家提示：平时可以多穿减肥衣裙。穿紧身的衣服会加强减肥意识，也会下意识地保持优美姿态。为了防止发胖，在饮食时要做到：1少量多餐。少量多餐者的体重比一日三餐者瘦得快。2要吃早餐。不吃早餐，中餐或晚餐可能会吃更多的东西，不利于减肥。3晚餐少吃。因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。4多喝水。每天应喝水6-8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。5吃慢些。尽量选择咀嚼要花时间的东西吃，减慢吃饭的速度可健脑，有时间形成饱足信号，消除饥饿感。如果大家是需要完美身材的女性，希望大家认真的明白舒淇介绍的减肥方法哦！帮助自己保养身材哦！减肥方法