湿热重长痘痘是怎么回事啊？

湿热型痘痘是个慢性病，它需要经过一段时间的调理，把整个脏腑气血调理好了，痘痘也就可以逐渐好了。

日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐的痘痘就会消除。

保持充足睡眠，加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。 健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素的，对皮肤好。

每天最好一天洗两到三次脸，可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。

长痘最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快,工作压力大,失眠,睡得不安稳,饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发痘夏天到了，就容易这样，上火就肯定会长痘痘的

夏天长痘的话就要注意：

（一）要正确的洗脸 掌握正确的洗脸方法是预防和治疗青春痘的重要一环许多患者每天多次用碱性很强的药皂洗脸,导致皮肤的抵抗力下降,加重青春痘的炎症反应正确的洗脸方法是：使用中性的洁面乳或硫磺香皂,打出泡沫后,用手指指腹在面部皮肤上轻轻地划圈按摩,再用手撩清水将脸冲洗干净,然后用热水和冷水交替拍面,以加速血液循环,最后用冷水敷面以收缩毛孔,抑制皮脂分泌

（二）自制食物面膜 用苦瓜制成的面膜可治疗黑头粉刺取苦瓜1根捣烂,挤汁服用将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟后洗去,每周2次其他食物如共同瓜,西瓜,绿豆等制成面膜,都有清热解毒的功效

女性单身27岁了为什么还经常会上火冒痘痘？

女性在经历月经周期时，体内荷尔蒙水平会发生变化。在月经前后或排卵期，黄体酮水平下降，雌激素水平升高，这可能导致皮肤油脂分泌增多，毛囊口堵塞，容易引发痘痘的形成。

女性的生活压力也是一个原因。现代社会中，女性面临着各种压力，包括工作压力、人际关系等。长期处于紧张状态下，身体内分泌系统会受到影响，容易导致皮肤出现问题，如痘痘。

饮食习惯也可能对女性的皮肤健康产生影响。高糖、高油脂、高盐的饮食容易导致血糖波动，进而刺激皮脂腺分泌过多油脂。缺乏维生素和纤维素等营养物质也会削弱皮肤的防御能力。

在日常护肤过程中使用不合适的化妆品或护肤品也可能导致痘痘的形成。一些含有刺激性成分或堵塞毛孔的产品可能会导致皮肤反应，引发痘痘问题。

解决这个问题的方法有很多。首先要保持良好的生活习惯，避免过度压力和情绪波动，保证充足的睡眠和适量的运动，增强身体免疫力。

要调整饮食结构，少吃高油脂、高糖分的食物，增加新鲜蔬菜水果、富含纤维素和维生素的食物摄入。

在护肤方面，选择适合自己肤质的洁面产品，保持皮肤清洁。使用温和无刺激的护肤品，如含有祛痘成分的产品，可以帮助减少痘痘数量。

如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业医生或皮肤科医生，根据个人情况采取相应治疗措施。例如，可以考虑使用外用药物治疗、口服药物治疗或激光治疗等。

女性单身27岁了经常出现上火冒痘痘的情况可能与月经周期、生活压力、饮食习惯和护肤不当有关。通过调整生活习惯、饮食结构和合理使用护肤品，可以改善皮肤问题。如有需要，建议咨询专业医生寻求适当的治疗方法。

遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

按照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为微粉刺，白头粉刺，黑头粉刺；炎性青春痘又可分为丘疹型痤疮，脓疱型痤疮，结节性痤疮，囊肿型痤疮，粉瘤。

1．微粉刺在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，临床上尚无明显症状。

2．白头粉刺毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺看起来为稍微高起的白头。

3．黑头粉刺毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂。开口处与外界相同，形成开放性粉刺。

4．丘疹型痤疮是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下，形成了毛囊皮脂内缺氧的环境，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成炎性丘疹。

5．脓疱型痤疮是炎性丘疹的进一步发展，加重。大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。

6．结节性痤疮在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，压之有痛感。

7．囊肿型痤疮在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积，既有脓液，细菌残体，皮脂和角化物又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓，血溢出。

8．粉瘤在囊肿型痤疮的基础上，毛囊皮脂内所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，当囊内压力过大时会在表面形成小孔，可挤出豆渣样或干烙样物质。

误区：1．认为过了青春期自然会好，不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕，留下了终身的阴影，造成了不必要的心理负担，严重影响了正常的学习、工作、恋爱、生活甚至性格。

2．用手不停的挤痘，以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。

3．认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。

4．饮食不洁，喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟，喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，消除炎性因子，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

上火脸上长痘怎么办，祛痘小偏方有效祛痘。要祛痘，就要先找到长痘的原因，对症下药。

内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，脸上爱出油，说明内分泌旺盛，新陈代谢比较快。

皮肤可分为干性，中性，油性。油性皮肤较易长痘痘

饮食关系，油炸类、烟酒等易上火

薏仁粉祛痘

适量薏仁粉、黄豆粉，等量调好，倒入少量清水，搅匀，然后涂抹在脸上，等上一刻钟，清洗干净

金银花祛痘

金银花用开水冲泡，再取出金银花切碎晾晾，与绿豆粉混合均匀，再加入少许金银花水，搅拌成泥，涂在痘痘上

绿豆粉祛痘

绿豆粉中加少量蜂蜜混合搅匀，洗脸后，涂抹在脸上，一刻钟后，用温水洗净

少吃易上火食物，忌烟酒

多运动，让内分泌失调平衡

多喝水，喝水有助于调节身体机能，排出多余油脂