皮肤暗黄 , 脸部油腻,痘痘 湿气重，喝什么茶可以去除湿气？

有很多人体内湿气非常重，皮肤暗黄，脸部油腻，痘痘重。湿气，首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。那么喝什么茶对去湿气有利呢？

一红豆薏米茶，食材包括红豆、薏米，红豆主要具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，薏米主要具有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效，可以很好的去除体内的湿气，降低血压、血糖。平时体寒，湿气重，可以每日喝红豆薏米茶。注意:孕妇不能喝，消化能力差的人不可喝。

二绿茶。绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿。主要品种:英山云雾茶；西湖龙井；峨眉雪芽；湄潭翠芽；兰馨雀舌；惠明茶；洞庭碧螺春；中岳仙茶；剑叶；马边云雾茶；日照绿茶等等。

三黑茶。黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。

四生姜红茶。

除了喝茶，还应该多方面注意，才能真正做到去湿气:一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不注意可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

1、桃花茶

桃花茶中有着丰富的维生素物质，对人体有着很大的保健作用。并且，桃花茶也是一种美容茶，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果哦！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶种类。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶，能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血，降血压缓解痛经哦。

3、薰衣草柠檬茶

这道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能让皮肤细胞更有活力，让肌肤更散发迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我们都知道玫瑰花茶是一种很好的花茶种类，玫瑰花茶对女性的美容效果是最明显的。长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，且富有光泽又红润。

5、山楂茶

其实柠檬茶也是非常好的美白茶，但如果你无法适应柠檬茶的酸味，不妨换成山楂茶吧！山楂茶酸度适中一般人都能接受，适量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性还是女性，经常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血，让肤色更加红润。枸杞茶最适合女性了，还能调理内分泌调理经期呢！

7、槐花茶

槐花茶能清热降压，治疗各种出血问题，还能预防中风。其实，皮肤不好和体内有很大关系，想要皮肤好建议先从内调开始哦！

8、紫罗兰花茶

紫罗兰是一种颜值超高的花，紫罗兰花茶不仅口感好且好处也很多。紫罗兰花茶能调理肌肤，让肌肤达到最佳状态。紫罗兰花茶能抵抗紫外线，延缓衰老，还能去除皮肤黑色素，让肌肤更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美，喝起来爽口又清新。桂花茶的润肠道功能是非常出色的，经常便秘的朋友可多喝。

扩展资料：

玫瑰花茶禁忌：

1、便秘患者不适合服用。玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

2、体质较差的患者不适合服用。如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。

3、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用。这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。

4、孕妇不要经常服用。研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰花茶。

5、不适合每天服用。中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。

人民网-玫瑰花茶有4个好处5大禁忌一定要记得

人民网-喝什么茶可以美容养颜？九款花茶帮你有效护肤

喝什么可以美容养颜延缓衰老

　喝什么可以美容养颜延缓衰老，护肤不仅要讲究外在保养工作，内调也是很重要的。改变皮肤状况也会让我们更加健康，简简单单就能完成，看喝什么可以美容养颜延缓衰老，带你走上人生巅峰！

喝什么可以美容养颜延缓衰老1

　 1、桃花茶

　桃花茶中有着丰富的维生素物质、对人体有着很大的保健作用。并且、桃花茶也是一种美容茶、能消除体内黑色素、达到美白祛斑的效果哦！

　 2、牡丹花茶

　想要喝茶美白、最好多喝花茶种类。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶、能改善皮肤黄褐斑、皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血、降血压缓解痛经哦。

　 3、薰衣草柠檬茶

　材料：薰衣草、柠檬。做法：把柠檬切片后加入杯中加入洗好的薰衣草、随后倒入沸水加盖闷上十分钟即可。这道茶是天然的美白美容茶、薰衣草能让皮肤细胞更有活力、让肌肤更散发迷人光彩。

　 4、玫瑰花茶

　我们都知道玫瑰花茶是一种很好的花茶种类、玫瑰花茶对女性的美容效果是最明显的。长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙、且富有光泽又红润。

　 5、山楂茶

　其实柠檬茶也是非常好的美白茶、但如果你无法适应柠檬茶的酸味、不妨换成山楂茶吧！山楂茶酸度适中一般人都能接受、适量喝山楂茶、美白效果也是有效且持久的。

　 6、枸杞茶

　不管是男性还是女性、经常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血、让肤色更加红润。枸杞茶最适合女性了、还能调理内分泌调理经期呢！

　 7、槐花茶

　槐花茶能清热降压、治疗各种出血问题、还能预防中风。其实、皮肤不好和体内有很大关系、想要皮肤好建议先从内调开始哦！

　 8、紫罗兰花茶

　紫罗兰是一种颜值超高的花、紫罗兰花茶不仅口感好且好处也很多。紫罗兰花茶能调理肌肤、让肌肤达到最佳状态。紫罗兰花茶能抵抗紫外线、延缓衰老、还能去除皮肤黑色素、让肌肤更加白皙。

　 9、桂花茶

　桂花茶的味道非常甜美、喝起来爽口又清新。桂花茶的润肠道功能是非常出色的、经常便秘的朋友可多喝。而想要美白的朋友们、也可以多喝桂花茶、能让你的皮肤越来越好哦~

喝什么可以美容养颜延缓衰老2

　 1、西红柿汁

　材料：新鲜的西红柿1到2个。

　做法：将西红柿不用去皮、直接切成小块、倒入榨汁机中、即可制作成番茄汁、直接饮用即可。

　功效：西红柿中含丰富的维生素C、被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性、有效减少黑色素的形成、从而使皮肤白嫩、黑斑消退。

　 2、苹果蜂蜜汁

　材料：新鲜芦荟200克、榨好的苹果汁4分之一杯、蜂蜜4小勺。

　做法：将新鲜芦荟洗净、用刀去除绿色部分的叶皮、留下透明的叶肉切小块放入锅中。加入200毫升清水煮滚后放凉、加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可。

　功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

　 3、冰糖柠檬汁

　材料：新鲜柠檬1到2个。

　做法：将柠檬切片、柠檬搅汁、加冰糖适量饮用即可。

　功效：柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁、不仅可以白嫩皮肤、防止皮肤血管老化、消除面部色素斑、而且还具有防治动脉硬化的作用。

　 4、柳橙凤梨汁

　材料：凤梨100克、柳橙1个、洋芹5克、番茄1/2个、柠檬1/3/个、蜂蜜1小茶匙。

　做法：柳橙去皮、凤梨去皮与心、番茄去蒂、各切成适当大小。柠檬去皮后、与洋芹等全部放进压榨器中榨汁、再随喜好法添加蜂蜜。

　功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁、可提高皮肤的新陈代谢、增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

喝什么可以美容养颜延缓衰老3

　第一、红茶。红茶具有非常好的杀菌消炎的作用、它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外、它富含多种抗氧化元素、可以帮助女性朋友们延缓衰老、同时也具有养胃护胃的效果。

　第二、玫瑰花茶。玫瑰花茶具有极好的药效、能起到保护人体肝脏和肠胃的作用、还能帮助人体滋阴补肾、同时、促进身体新陈代谢、保证血液循环顺畅、调经止痛等等、这都是玫瑰花茶给人体带来的好处。不过、它本身活血散瘀的功效较强、因此不建议女性朋友经期饮用。

　第三、枸杞茶。枸杞泡茶能起到补血功效、能帮助女性朋友美容养颜、调理身体气血、让气色变得更加红润。还具有一定的减肥功效、女性朋友们越喝、会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目、降低胆固醇的作用、在保持皮肤弹性以及抵抗衰老这方面效果突出。

　第四、茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡、韵味悠长、能起到疏通肠胃、降低人体血脂以及血压的作用、在养生方面功效突出。同时、对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用、茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老、消除疲劳、更有助于养生。

　第五、山楂茶。山楂具有极强的药效、可以让人体三高降低、促进消化、健脾开胃功效强大。重点是能够帮助女性朋友们减少自由基的生成、因此能达到极好的抗衰老效果、但它的活血化瘀效果强大、因此女性朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。

　第六、决明子茶。决明子茶能起到明目降压等效果、还能调理人体脂肪、更有助于减肥。此外、可帮助人体达到排毒养颜功效、促进新陈代谢、也能解决很多女性朋友们烦恼的毛孔粗大问题、美白作用显著、可以当做日常饮品。

主要还是根据个人的体质，如果是经常熬夜的人群，可以喝点茉莉花茶，玫瑰花茶，可以美白皮肤，抗衰老，建议首先要调整好生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素C的水果，如胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，柠檬，维生素C可以清除体内的自由基，美白皮肤，淡化色斑，适当的运动，促进血液循环，也可以美白皮肤。

问题一：喝什么茶能排毒养颜 病情分析:喝茶是做体内环保最好的方法之一,而且,有些茶饮甚至还有补气颜的功能,实在是最方便的一种补品呢!谈到要保养身体,体内净化的工作就绝对不能忽视!多喝水固然是重要的基本,但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态,因此,以喝茶来说,我可就讲究了意见建议:五种茶饮,养颜补气最适合1,普洱菊花茶,适合各种体质普菊也就是普洱菊花茶普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝了会睡不著,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,适合各种体质的人饮用2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶饮红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润3,黑糖姜茶,跟生理痛说再见在生理期间煮来喝,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿这是我特别著迷的一种茶,是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝又可以养身自从我开始喝了之后,水肿的情况也比以前改善了许多5,玫瑰普洱茶,减脂良方这是一个天然的减脂配方茶,据说对於减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳饮茶有哪十忌：忌空腹饮茶,烫茶,冷茶,浓憨,睡前饮茶,早起饮茶,饭后立即饮茶,冲泡时期过长

问题二：女生喝什么茶可以美白养颜 夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3―5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。避暑消热，清心明目。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”

4、槐花：降脂减压。

功效：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

6、玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！。

功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。那么，女性应该选择什么样的花茶呢？

1、德国洋甘菊

甘菊具有强化肝胆功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善贫血，减轻偏头痛，治疗敏>>

问题三：喝什么茶美白排毒养颜 喝茶没有美白的功效，但是可以排毒，如果能再加上运动，自然肤色会变好，皮肤会变好，希望采纳哦

问题四：女人喝什么茶美白 喝什么茶美白排毒养颜 1、喝什么茶美白排毒养颜：木芙蓉牡丹花茶

材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。

做法：将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约五分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。

功效：养颜美白，滋润肌肤，改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

2、喝什么茶美白排毒养颜：桃花橙花蜜茶

材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜适量。

做法：将桃花和橙花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟，加入蜂蜜调味即可饮用。

功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮肤弹性。

3、喝什么茶美白排毒养颜：苹果花玫瑰花茶

材料：苹果花5克，玫瑰花6朵。

做法：将苹果花和玫瑰花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后饮用。

功效：苹果花中含有苹果酚，苹果酚具有抗氧化的作用，可以补血明目，祛痘美白。

4、喝什么茶美白排毒养颜：薏仁茶

材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁。

做法：将薏仁放入锅中用小火烘炒（需不停翻动）至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

问题五：喝什么茶排毒养颜美白 绿茶就可以的

问题六：喝什么茶排毒去火美容？ 菊花茶

菊花是指我国十大名花之一，可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，《神农本草经》也认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

金银花茶

金银花，为中药材和植物的统称，味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

鱼腥草

清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣，还能治疗各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染。

枸杞茶

具有清热解毒、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，是女人的恩物。

绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

陈皮茶

将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

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对身体积累的毒素排出很有帮助，可以用来美颜。

金盏花茶

花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增加食欲，如果苦味太浓了，那么它引起的呕吐，所以建议不要喝得太浓。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂蜜调味。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，但是，孕妇不能饮用。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。

问题七：喝什么茶排毒祛斑养颜 饮食疗法

1、香蕉+牛奶

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

2、番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。

3、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法

洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

4、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。蜂蜜玫瑰面膜：

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

问题八：喝什么花茶可以补充维生素又可以排毒养颜 花草茶始于我们中国的明朝宫廷嫔妃里。你看我们关于花草茶知识最多的还是《本草纲目》其实我们中国的花草茶比欧洲的还要早。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文刚翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。 花草茶功效分类： 喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不 的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；

有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。

花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽，不含咖啡因和糖。

你可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦身，不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽健康！

要选择什么那我们要做的就是先了解什么。想选择一款适合自己的花草茶就要先了解每款花草茶的功效喽。下面我详细介绍下： 牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

康乃馨：纯天然康乃馨产于云南高寒地区，海拔3000米以上，无任何杂质感染，具有健脾补肺，固肾益精，治虚劳、咳嗽、消渴等功能。是馈赠亲友的好补品。

百合花：含有人体所需的多种维生素、矿物质及铁、钙等微量元素，具有极高的药用价值。百合花性微寒平，味甘微苦，能清凉润肺，祛火安神，实属炎炎夏日饮品之首选。

胖大海：苦寒入废，能清肺热，利咽喉，对急、慢性支气管炎，咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果，是发声的最佳保健品。

金莲花：产于中国北方深山老林，是纯天然草本植物的花，无任何污染。能养颜，清热解毒，消炎通便，养肝明目益肾利尿，抗病毒，增强机体免疫功能防治人体呼吸系统、消化系统等疾病，是独特的纯天然保健饮品。用法：每次1到2朵，用开水冲饮，汤色泽金黄艳丽，回味甘醇，口感和功效优于贡菊和杭白菊。

田七花：降血压、血脂，减肥，防癌，治咽喉炎等，生津止渴，提神补气，提高心机供养能力，增强机体免疫能力。每次取10至13朵，开水冲泡，可反复浸泡，直到无甘苦味后换用，除此外，还可用10到20朵花浸泡10至20分钟炒肉。

桂花： 味甘，性温，开胃，理气，化痰宽胸，芳香辟秽除臭，解毒，适用于口臭，风火，胃胀，火热牙痛，咳嗽痰多，经闭腹痛。

甜叶菊：天然栽培的保健饮品，具有甜度高无糖质的特点，对清热解毒，咽喉疼痛，高血压，糖尿病，肥胖症者具有较好的效果，还有调节机能平衡和内分泌失调的作用。

红巧梅：产于我国西南部边沿地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，它具有调节内分泌紊乱、解胸闷、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、暗疮有明显疗效，还能外用于防皮肤皲裂。饮用它能使得皮肤 红润，是理想上佳的饮用品。

玫瑰花：玫瑰美容花茶是新一代美容茶，它对雀斑、皱纹有明显的消>>

问题九：冬天喝什么茶排毒养颜效果好？ 冬天喝下面这些茶对于排毒养颜有很好的效果（盘龙云海排毒养颜胶囊也可以）：

康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。

红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。

勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)

熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。

玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身。

桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。

黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

飞燕草花:减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

黄金野菊花:清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮。

台湾白菊花:退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气

霜降葡萄红叶:可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

蓟花:怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

香橼:强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。

桔橙:舒解压力、助消化、去油脂、具显着美白效果、增加细胞动的功能。

净肠茶:天然的泻药,孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果,可排除体内毒素。

问题十：喝哪种茶可以美白养颜 病情分析：红色的玫瑰，**的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。　　迷迭香、粉红玫瑰等　　促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或 松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。　　清肠便秘茶　　玫瑰花柠檬马鞭草等　　清肠胃，排毒，治疗便秘。　　补血养颜茶　　玫瑰柠檬马鞭草等　　补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。　　玫瑰轻盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。　　顺经玫瑰茶　　玫瑰花，益母草等　　活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。　　洋甘菊，紫罗兰　　美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。　　提神香茶　　迷迭香、薄荷叶等。　　帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。　　香蜂凉茶　　香蜂草，薄荷等　　可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。　　清热解毒茶　　贡菊枸杞等　　清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。　　美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

女生喝什么茶可以美白养颜

夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血执行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血执行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

2、康乃馨：美白面板，祛斑除皱。

功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液回圈，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白面板，祛斑除皱。能改善血液回圈、增强肌体的新陈代谢。

3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、溼疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风溼，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。避暑消热，清心明目。用于夏季热疖面板溼疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，溼疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”

4、槐花：降脂减压。

功效：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

6、玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！。

功效：美白面板、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。那么，女性应该选择什么样的花茶呢？

1、德国洋甘菊

甘菊具有强化肝胆功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善贫血，减轻偏头痛，治疗敏

喝什么茶可以美白面板

有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光面板容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学资讯上已经证实的。 吃就吃： ◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

喝什么花茶能美白

回复时间：2012-08-08 美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。白领丽人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等，那么接下来我们就来详细的了解一下吧。 美容、护肤、护肤方法 更多精彩详见面膜专题 冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。 1) 茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。 每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。 2)美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮! 3)美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。 功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。 4)玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。 功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 5)窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。 功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液回圈，帮助肠道净化。 6)美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。 功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。 美容、护肤、护肤方法 更多精彩详见面膜专题 7)花草茶-不老茶：玫瑰花、洋甘菊。 8)顺经茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。 9)白雪公主茶 ：玫瑰果、红巧梅等 功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑 10)美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。 11)花草茶-痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。 功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。 12)-女人“挺”好茶 迷迭香、粉红玫瑰等 促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或 松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还 能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。 13)电眼美目茶： 配方：玫瑰果、洋甘菊等 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮! 14)千娇百媚 配方：茉莉花、粉红玫瑰花等 功效：消脂瘦身，减肥效果显著 15)纤体清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。 16)体内spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。 17)减压花草茶： 配方：紫罗兰、金盏花等 功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。 18)晴朗早晨 配方：薄荷、金盏花等 功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于挨夜后的早上饮用。 19)入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证 20)夜安眠茶： 配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡!

喝什么茶美白效果最好

喝什么茶美白效果好

玫瑰绿茶 材料──玫瑰、绿茶 制作方法── 1将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。 2加入热开水冲泡。

美白功效──玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化 山楂橘皮茶 材料──山楂、橘皮、玫瑰 制作方法── 1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 美白功效──山楂能活化回圈，橘皮可促进消化、消除体内毒素。 玫瑰奶茶 用料： 干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂蜜15克。 做法： 1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用，干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。 2、杯中加入2/3的冰块，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。 3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。 4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。 美白水果茶 用料： 凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。 做法： 1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。 2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热 3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。 4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。 菊花美白奶茶 用料： 菊花茶叶10克，红豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侣15克，冰开水200毫升。 做法： 1、与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水，搅打均匀备用。 2、与杯中加入2/3的冰块，在加入150毫升已泡好的菊花茶。 3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣，在加入蜂蜜，然后充分搅匀。 4、把调制好的奶茶倒入长杯中，再加点冰块即可。

泡什么茶喝可以美白养颜？

1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白面板，祛斑除皱

3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润面板，给面板增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。

喝什么茶可以美白面板

用粉玫瑰和柠檬片泡水喝，就可以了。就当做日常饮水那样喝！

喝哪种茶可以美白养颜

病情分析：红色的玫瑰，**的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。　　迷迭香、粉红玫瑰等　　促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或 松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。　　清肠便秘茶　　玫瑰花柠檬马鞭草等　　清肠胃，排毒，治疗便秘。　　补血养颜茶　　玫瑰柠檬马鞭草等　　补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。　　玫瑰轻盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。　　顺经玫瑰茶　　玫瑰花，益母草等　　活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。　　洋甘菊，紫罗兰　　美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。　　提神香茶　　迷迭香、薄荷叶等。　　帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。　　香蜂凉茶　　香蜂草，薄荷等　　可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。　　清热解毒茶　　贡菊枸杞等　　清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。　　美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

女生喝什么花茶有助于美白

乌龙茶

节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。

原料 乌龙茶

做法 用开水冲泡。

功效 助消化、解油腻毒素、消脂。

薏仁茶

想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。

原料 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法 以热水煮开，就可以饮用。

功效 清热、利溼、治水肿。

荷叶茶

觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。

原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法 用开水冲泡即可。

功效 清暑利溼、治水气浮肿。

决明子茶

肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。

原料 决明子

做法 热水冲泡。

功效 清肝明目、利水通便。

麦芽茶

体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。

原料 炒麦芽5钱、山楂5分。

做法 加一小包冰糖，用热水冲泡。

功效 开胃健脾、消食除胀。

柠檬

原料 柠檬一颗。

做法 将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。

功效 消脂、助消化、美白肌肤。

普洱茶

普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。

原料 普洱茶叶、干菊花5朵。

做法 热水冲泡。

功效 帮助消化、消除油脂。

排名第一的美容茶，当然是玫瑰。玫瑰花具有养颜的功效，长期饮用，能除雀斑和皱纹。时下讲究以爱人赠送的玫瑰花为原料，放在暖气片上或其它地方烘乾，收集起来，放入罐中，喝时拿出少许，用透明的水杯泡上，看着花苞茎叶在沸水中舞动，喝下去甜在心头。

玳玳花也是一种美容花。玳玳花是香料常绿灌木，头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实结在同一棵树上，所以叫玳玳花。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。

妃子红，又叫巧梅花，为历代宫廷贡品，产于中国西南，产量稀少，十分珍贵。秋冬气候干燥，面板皲裂，以妃子红外敷，能愈合伤口。内服妃子红可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。与妃子红功效类似的还有芍药花、玫瑰花等。

另外，决明子、金银花、杭白菊等花草都有清热解毒的作用。

至于饮用时间并没什么限定，只是要注意量不宜太大，并依个人体质而定。如玫瑰花，具有活血调经的作用，但经期饮用，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

茶一直是生活的必须品,平常常喝的绿茶不仅可以提神,还可以帮助身体排毒而今天精挑的几款花茶,是集排毒、养颜、治疗和调节心情为一身的花中精品

1玫瑰花茶:含有多种丰富的维生素、核酸及特殊的生物性物质,特别是有改善面板干枯的作用经常饮用可以调整面板的营养状态,淡化面部斑点,使肤色自然红润,而且它浓郁的花香还可以治疗口臭不仅如此,他还可以消除疲劳、改善体质,令人缓和情绪、纾解抑郁,并且月经前以及月经期情绪上的烦躁,它也同样可以调节

2菊花茶:含有氨基酸和微量维生素等成分,具有清风散热、明目解毒的功效,同时也提神、降火、滋补肝肾及降血压的作用长期饮用能增加人体的钙质,调节心肌功能,降低胆固醇,舒缓头痛可在里面新增金银花,有平肝明胆、清热解毒的功效也可在里面加入白菊花,最好的是杭白菊,含苞待放的那种,里面的花蜜含量最高,营养成分也没有流失

3桂花茶:可以暖胃,胃寒胃胀使饮用最佳,还能止咳化痰、养身润肺、解除口干舌燥经常饮用可以缓解胀气、润肠通便、美白面板、排除体内毒素此外,

喝什么茶可以美白？泡茶的水要多少度适宜？

美容花茶类

1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白面板，祛斑除皱

3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润面板，给面板增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶类

1：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

2：红雪茶：降血压血脂

3：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

4：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶类

1：百合花：去火安神，清凉润肺

2：玉兰：养颜美白，改善睡眠

3：野菊花：避暑消热，清心明目

上两种搭配，效果更佳

4：人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

5：绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）

6：竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

7：金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

8：金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

9：杭白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

10：金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾唬

11：茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）

玫瑰+柠檬+大枣+洛神花，肯定管用，我自己一直在喝，实践证明，管用。

附上各种花茶的效用，希望对你有帮助。

（一）美容养颜

勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

茉莉：喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。

金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。

雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用

紫罗兰：滋润皮肤、除皱消斑。对喉咙痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效（如与熏衣草搭配效果更佳）

梅花 ：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）。

红玫瑰：花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）。

蓝莓果：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可，是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。

玉蝴蝶：有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

千日红：清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效 （二）调经养血

月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等

芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症

杜鹃花: 消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经

芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如经宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。对于月经不顺、腹胀不适者有益。

康乃花：调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。

红 花：对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。

康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。 （三）延缓衰老

灵芝片：杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。

红雪茶：治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。

雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。

日见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配

（四）保健

普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。

绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。

玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。

山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

贡菊花：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。

薄荷叶：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。

虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效

（五）医药作用

胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

罗汉果花：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。

茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。

银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功千日红(红巧梅) ： 味甘，性平。归肺、肝经。止咳平喘，平肝明目。 [主治] 支气管哮喘，急、慢性支气管炎之咳嗽，、哮喘，百日咳，肺结核咯血，视物模糊，痢疾，肝热目痛，小便不利，夜啼

金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。

百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。 每杯茶材料品种及花量不要多，四到六样三四朵刚好。可根据自己口味调剂。

脸色暗黄可以喝一些玫瑰花茶用来缓解脸色黯黄的现状

但是这个问题并不全部都是因为皮肤的问题，更多的是因为你身体里的肠胃、肝脏和内分泌的问题，像是便秘、排毒代谢功能、熬夜、烟酒、气候变化导致内分泌等问题。

在皮肤护理方面，要做好定期去角质的工作，注重保湿补水和防晒的工作。

在饮食方面，可以多吃点服用维C维E，多吃点红早桂圆枸杞，补血也是很重要的，多注意进食有助美白的食物，如薏仁、豆类等。但尽量不要再白天进食生黄瓜、莴苣等有光敏性的食物。

美容方法不建议使用强制性美白，虽然有可能是因为护肤不当或其它外源性导致肤色问题。但一般美白产品治标不治本。