胖女人能穿高跟鞋吗

为了显得苗条，许多身材偏胖女性的鞋跟是越来越细、越来越高。

小尖头和小圆头也代替了以前的大头鞋。

其实，对于肥胖人士而言，脚部承担的重力更大，这样的小头、

细跟鞋科大夫介绍，细高跟鞋会使身体重心前移，

重力负荷移到脚掌部位，如果鞋穿上又很夹脚，就会损害足横弓，

久而久之导致足横弓塌陷，拇趾内翻畸形，出现疼痛、局部畸形、

走路受影响等症状。而小尖头的皮鞋很容易使承担人体重量的第一趾骨、

第五趾骨受到损伤，造成脚的变形。此外，鞋子穿得不合适，导致受力不均，

损害的不仅是脚，还会造成腰部的劳损。还有可以影响身体其它部位的不良隐患。

大夫认为，舒适的鞋子首先应该贴合脚型，

其次，应该增加辅助足弓的减震作用，所以平跟鞋并不是最舒适的，

一般穿3~4厘米的坡跟鞋比较好，但鞋跟尽量别超过5厘米。

所以，我们女性应该多多注意保护好自己的身体和体型哦。

选择一双适合我们自己鞋子哦！

爱美也要爱护自己的健康哦！

对胖人而言伤害也更大。

选一些自己喜欢的且合适的才是最合适的。

我觉得任何事情都没有绝对的合适与否，其实都是磨合慢慢发现出来的。不管是大体重还是小体重的女生，其实选择鞋子没有特别多固定的限制，那都是外界或者其他因素强加的。

只要你想，什么样子的鞋子你都可以想穿就穿，不合适再找合适的就好了。但是如果非要考虑一些大体重的问题的话我觉得也是可以说出一些一二的，为了自己穿着更加舒适和好看。

首先大体重的其实可以选择一些跟比较粗的鞋子，不然太细的跟部怕看起来会有一点不协调，并且别说大体重了，其实什么体重的人，除非专业穿高跟鞋的人，穿上细的跟都会有一些不舒服和不方便的。

再来一点就是跟也不要选择过于高，因为高跟鞋其实穿久了对腿不好，会影响腿型，然后跟部太高走路或者活动其实也是不方便的，而且对于一些大体重但是期望自己小鸟依人的宝贝们来说，太高了会显得很有气势，块头会比较大，所以还是不要选择跟部过于高的高跟鞋。

最后一个就是一定要选择高跟鞋入脚舒适的，无论是什么样子的鞋，我觉得这一点都必不可少。因为如果鞋子本身不够舒适，那么不管是什么样的人穿都会很累，脚是我们每天一定会运动到的一个地方，一定要选好鞋子。

当然这多有的前提是你在你自己喜欢的鞋子类型里面进行选择，毕竟自己喜欢才最重要。

对于没有脚脖子且脚胖的人适合选择坡跟或楔形跟的高跟鞋。根据查询相关资料信息：足部需要承受更多的重量和压力，而坡跟或楔形跟的高跟鞋，由于底部宽厚，比细高跟更加稳定，可以减少脚部的压力和不适感，同时分散体重，使行走更加舒适和稳定。此外，坡跟或楔形跟的高跟鞋可以让脚部与地面的角度变小，减少脚部疲劳，使穿着更加持久。

不同场合 职场女性如何选择高跟鞋

步入职场之后，高跟鞋就应该成为你衣橱中的必备品了。根据场合、气质，高跟鞋可以分成两类：一类是office里稳重、干练派高跟鞋，一类是party上漂亮、抢眼的晚装类高跟鞋。

色彩——黑、驼、红赢得三甲

除了特意搭配某些衣服的鞋子需要特别的颜色，大体上你只需要三种颜色，就可以搞定全年的搭配。

No．1——黑色：以最实用的色彩，为脚下奠定一片稳稳江山。最必备鞋款当然是一双春夏的黑色高跟凉鞋。

No．2——驼色：驼色是最基本的色彩，但它同时也是很摩登的颜色。而且，驼色在秋冬和春夏都有不俗的表现，根据不同的搭配也可以塑造出或摩登、或干练、或文静的气质，可以自由穿梭于不同的时空。建议你一定要购入秋冬必备的驼色长靴，简直是百搭之款。在春夏，一双驼色的高跟凉鞋也是变化高手，搭配春夏时节米色、白色、卡其色等浅淡、轻盈的色彩都非常自如。

No．3——红色：看似突兀的红色高跟鞋其实非常有“眼缘”，在一大片黑黑灰灰的鞋子中，色彩的出挑可以大大增加你的漂亮指数。建议你在冬天购入红色的尖头短靴，在夏季必备红色的露趾高跟凉鞋，你会发现，这两双鞋子会轻而易举地为你搞定很多时髦的搭配。

最摩登装扮：红色尖头高跟鞋（短靴）＋微喇仔裤

最抢眼装扮：红色高跟鞋＋全身黑色衣着

最漂亮装扮：红色高跟凉鞋＋花花连衣裙

No．4——金色：从这两季的潮流来看，金色虽然不会在近期有突出表现，但仍然会持续流行，后劲儿无穷。一双金色的高跟鞋是晚宴等奢华场合不可或缺的点睛之笔，搭配黑色、红色等基本色衣着都很出位，绝对会让你在一片黑鞋子中惹人注目。如果你时常会参加一些这样的场合，不妨都投资在金色高跟鞋上，虽然价格不菲，但绝对物有所值。

款式——尖头鞋大热

尖头鞋无疑是本季最炙手可热的高跟鞋款，这种头尖、跟细的高跟鞋将重新在时尚界刮起一股流行风。

这种又尖又高的鞋看起来有点危险，但同时也确实魅力十足。如果想将它穿得摇曳生姿，恐怕还真需要点本事！从80年代末到90年代初，女性的鞋款就一直在尖头式样上做文章，不少女性为了将脚尖挤进那有限的空间里，还真吃了一些苦头。

看看市面上推出的鞋款，就以明显偏窄且尖的鞋头，还有细如长针的鞋跟为最大特色，很令人怀疑：“穿上去怎么走路？”前几年带动方头鞋流行的意大利名牌Prada，好不容易将女性的脚释放出来，换成较符合人体工学的款式。想不到今年许多品牌，竟又向尖头鞋靠拢，推出各种高跟、低跟的尖头鞋。这使得本季大部分的品牌都加入了尖头鞋的行列，尽管尖锐程度不一，但的确都已成为尖头鞋的拥护者，共同在流行界造成“尖头鞋旋风”！

既然尖头鞋穿起来并不舒适，那为什么大牌设计师会特别钟爱，而且女性也愿意委屈受罪呢？根据设计师的说法，尖头鞋有延伸腿部视觉效果的作用，再加上本季流行的时装，如侧开衩短裙或细管长裤，可以使身材比例拉长，有修长利落的都市感。

尖头鞋优点大放送

1、显腿长：细而尖的鞋头容易在视觉上拉长腿部线条。

2、太有女人味儿了。

尖头鞋缺点大坦白

1、不太舒适——那当然，美丽总是要付出代价的嘛。

2、挑脚型——如果你是身材匀称甚至纤瘦一族，那尖头鞋就再适合你不过了，不过，如果你是个苹果胖妹，那么还是运动、休闲风格的鞋子会让你显得更漂亮。

1身高158体重112微胖的女生穿高跟鞋建议从三公分 ——五公分——八公分，以高度为顺序，适应一个再挑战下一个高度。

2先穿全包头 全包跟的，然后才是凉拖之类的不包头不包跟的。

3细跟和坡跟在穿着难度和感受上是没什么太大区别的，坡跟的优势是不怕踩到那种下栅栏水道之类的小坑里，但是建议微胖女生不要穿太细的高跟鞋，因为掌握不了平衡，所以穿上后先别着急走，站稳再说。

4最重要的是，穿高跟鞋走路要抬头挺胸重心靠后，自信的女人最美丽。

hello，各位小仙女，我是变美酱。下面根据我的日常穿搭经验给你们分享脚胖的女夏天适合穿什么样的高跟鞋！

带子宽的一字带凉鞋

一字带凉鞋一直以来都是夏季的百搭款，穿上简单又美腻。但是对于脚胖的妹子来说，较细的一字带凉鞋就跟不适合，带子较宽的一直带对于脚胖的妹子更加友好。

穆勒鞋

超级遮肉的穆勒鞋能够遮住脚最宽的部位，无论是多宽的脚穿都很合适。而且穆勒鞋上脚很显气质高级！

V口鞋

V口鞋也是我超爱的一款鞋子，V口鞋同穆勒鞋相似，都能够将脚部较宽的部位给隐藏起来。V口鞋又能够视觉上延长腿部线条，让腿看起来更加修长完美！

交叉鞋带

交叉鞋带的高跟鞋也很适合脚比较胖的妹子。交叉鞋带的鞋子包裹性很好，能够修饰脚宽的部位，从而起到显瘦的效果！

一件美丽的裙子和一双有气场的高跟鞋让你自带出场光环，行走在人群中星光熠熠，但是对于脚胖的女生来说，在高跟鞋的选择上就要陷入两难的境地了，如果你要问脚胖的女生怎么选择高跟鞋，别着急，往下看看吧。

1、 尖头高跟鞋

尖头的设计让脚步整体的线条拉长，显得更为纤细，如果能将脚背裸露出来那么就更完美了，脚背很好的衔接了小腿，将人的腿部整体拉长，不但掩盖了脚胖的弱点还能起到增高的效果，好像施展了神奇的魔法，无论搭配长裙短裙都能体现你的知性美。

2、 鱼嘴穆勒鞋

穆勒鞋对于脚胖的女生来说简直是一大救星，在鞋子的前段设计上为脚趾外露留出余地，封闭的中部又能将肥胖的部分遮盖住，无论是和男神约会还是和闺蜜出街，你都能自信的昂起头，搭配上印花裙或者阔腿裤让你的气场一秒变强。

3、 鱼嘴高跟鞋

和穆勒鞋不一样的地方就在于它露出的部分更多，可以让脚部得到一丝清爽，除了美观之外舒适也很重要，脚胖的妹子们对鞋子的受力面积更大一些，这时候就得注重将坡跟和粗跟作为优先选择了，搭配上连衣裙别有一番风味。

脚胖，就是整体脚看上去比较宽，脚背比较多肉，脚上的曲线和骨感不明显。

如果在秋冬天，脚胖的人一般也好买鞋子，秋冬的鞋子是把整个脚都包裹住，基本只要码数合适就可以了。但是夏天的话，夏天衣服比较轻薄，鞋子也是相应比较裸露出脚型。

所以，如果我们需要明白哪一些款型的鞋子比较适合自己，才容易买到更加适合自己的鞋子，搭配起来也比较好看。

我们先来看看哪些款的鞋不适合胖脚的，如果你在鞋店看到这种鞋子感到漂亮心动，我劝你不要抱着幻想自己穿上是否好看？真的，直接把它忽略过吧。

不合适的鞋子类型1：细线条型+尖跟高跟凉鞋

这种鞋，完全是为脚瘦的仙女们准备的，脚胖的人穿上，就是直接暴露脚丫子的特点——多肉。而且由于细线条的勾勒，以及细尖跟受力的原因，甚至还会出现脚背受挤压的感觉，会使脚看上去特别吃力受累。

不合适的鞋子类型2：浅口尖头+尖跟高跟单鞋

有的人一看这种单鞋觉得好漂亮啊，好斯文秀气，这就我们一直的追求啊。是的，没错！但它真不适合胖脚，小浅口及尖头，会包不太住胖脚，就算码数全适的话，勉强穿得进去也会显脚受挤，小猫跟的鞋跟对于胖脚来说容易出现走路不稳。

所以，细线条型，尖跟高跟都是夏天不适合胖脚的鞋。

脚胖的人想穿高跟鞋，夏天想穿的舒服又好看的话，请参考以下两个要点：

要点1：粗跟

复古粗跟高跟鞋是胖脚的一个不错的选择 。

中高度的粗跟会造成视觉上的一种转移，跟胖脚会形成一种和谐，重心稳重的感觉。这是鞋子整体穿出来好不好看的关键， 协调感很重要。

另外，粗跟的鞋走起路来舒适，一般脚胖的人小腿也不会很细，粗跟的鞋子因为整体协调， 也就能出现拉长腿长的修饰效果。 细小的鞋跟会让人看上去有点头重脚轻。

要点2： 宽线条

不管是一字鞋，还是其它款式的凉鞋，尽量选择宽线条的！

宽线条能从脚面或者脚两侧更多的包住脚，这样能起到修饰脚型的作用。

一是能使脚型整体看上去秀气些；二是脚 能 穿稳鞋，不至于掉跟。

LOOK 1:

A字型宽大的鞋面，秀气显脚小，而从脚面延到脚跟的粗线条设计，对胖脚有很好的修饰。整体显气质和高级感，夏天很百搭。

LOOK 2:

同样是高跟，这双凉鞋是优雅的斯文。

方型鞋头， 时尚 显年经，粗线条交叉的缎面呈V字型，脚后跟跟脚裸的细线条，极具设计感，非常别致且显瘦，穿裙子时能很好衬托出高雅的气息。

LOOK3:

宽度不一的一字扣鞋，不同程度地包住脚，裸色且又适度的露出脚背，能更好地在视觉上起拉长小腿长。也是夏天一个不错的选择。

适合胖脚的鞋还有罗马鞋，坡跟鞋等等。

买鞋小贴士：

买鞋，不管是实体店，还是网购，一定要不厌其烦地试鞋， 舒不舒服只有脚知道答案。

尽量不要在走大量的路后试鞋，那时脚是有点肿的，反映出来也不是正常的状态，容易买到以后会大半号的鞋。

一般鞋子在多次穿着之后，会有点点松，所以，很多鞋，刚买回时试穿还好，因为那时候是静态的，但是走路时就会感觉到就会有点紧了，有的甚至是感觉不到，但就是会出现磨脚的现象。这就是因为静态试鞋跟动态走路的不同。

我的方法是：

把一块创可贴贴在容易磨到的地方，这是对付新鞋的一个很不错的办法。

夏天要眼看着就来了，又到了各种美凉鞋重出江湖的时候了，但是对于脚胖的妹子来说 可不是每一个款式都合适。

女生脚胖一般有两个特点，第一足宽比较宽，第二脚背比较高，因此夏季选凉鞋的时候一定要考虑这两个方面。

像束缚感比较强的绑带款，千万不要选，肉难受，你也难受，并且勒出来的肉肉不好看

还有比如超流行百搭的细一字带凉鞋，或者是浅口尖头单鞋or半包尖头凉鞋都不适合脚胖的妹子。

脚胖妹子最适合的凉鞋款式，一字带，或者是交叉绑带 鞋面宽度在4--5cm的凉鞋是最合适的

这个宽度能很好的修饰脚宽，让脚型显得更叫秀气，另外选择一些更加特别的装饰元素，比如蝴蝶结，珍珠等，会视觉让人忽略脚的肥壮哦

另外，如果穿不了高跟鞋，这类款式的厚底鞋选择也很多，比较宽的鞋底设计，更显脚瘦。

如果是选择带跟款的，建议选择方头的设计，对脚宽的包容性更好，且不会像尖头那样与脚宽有个明显的对比，因此对脚胖的妹子更友好。

第二类推荐给脚胖妹子得凉鞋是方头半包头凉鞋

半包头的设计正好卡在脚部最宽的地方，且搭配方头会留有一个比较理想的空间，且脚背最高处是不受拘束的，穿起来很秀气很时髦，并能扬长避短。

搭配一些正式着装也很合适，不会像厚底凉鞋那样显得过于休闲。是夏季凸现女人味的理想鞋型选择。

另外，除了方头，像一些圆润小尖头的款式，对脚胖的妹子来说也是友好的。

夏季很多人大爱的人字拖凉鞋，其实是很适合脚胖妹子休闲穿的，但选择得时候一定要注意，一定要选择那种鞋底设计的比较宽的。

否则就容易变得脚宽比鞋宽宽的尴尬问题，另外平底人字拖凉鞋不建议脚宽的妹子在一些比较正式，或者通勤得场合穿。因为它得鞋型会让你脚部以最自然得状态呈现，肥肥肉肉，搭配一些比较正式得服装是不合适的。

脚胖就这样穿

穿这种圆头鞋吧，细跟尖头的少穿

女人穿高跟鞋很正常，胖不胖无所谓，选对适合自己的高跟鞋依然会让你知性优雅。

如果是微胖几乎不挑跟的。偏丰满的肉肉女可以穿偏低一点儿的高跟鞋，鞋跟不要太粗也不要太细，职业装搭配的那些常规鞋简单易搭配。胖胖肉肉女就不要选择细跟了，也稍微躲着点儿粗粗的方块鞋跟，其他的也是可以选择的！

真希望大街上看到的每一个女性都优雅又不同与他人！

实在喜欢看美女

不要选择尖头的，如果可以减少穿高跟鞋最好，对身体好！∩_∩我宽脚，穿有点跟的也是选粗些的跟，受力面积大，身体还轻松些！祝你生活愉快！（＾ワ＾）

一点儿小建议。鞋头:圆头，或只露脚趾尖的。鞋面:如果一字带的选宽带。带点小装饰最好。鞋跟:不是细跟就行。稍粗或坡跟均可。

到大腿的靴子