夏天怎么保养皮肤

皮肤变好的方法包括做好面部清洁、注意皮肤保湿补水、做好防晒、医美改善等。

1做好皮肤清洁:由于空气中含有一定的灰尘，夏天皮肤会出汗以及分泌油脂这时要注意每天洗澡，注意个人的卫生清洁，面部要使用温水洗干净。平时使用的毛巾要按时清洗，避免螨虫或细菌的滋生。

2注意面部保湿补水:建议患者每天清洁完面部以后，注意做好面部的保湿，可以通过拍一些爽肤水或敷面膜的方式。

3做好防晒:建议患者一年四季都要做好防晒，减少紫外线的直接照射，皮肤会越来越好。

4医美改善:患者还可以到正规医院皮肤科，通过医美的方式改善皮肤状态，

建议患者平时注意早睡早起，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于改善皮肤状态可以通过多喝水的方法使皮肤变好，每天保证喝足8杯水，可以起到排毒的作用，还可以补充身体中的水分。

也需要保证足够的睡眠，每天需要睡够8小时，对皮肤有一定的好处。

还可以做一些运动锻炼，可以促进身体的血液循环，起到改善皮肤作用。

夏天应怎样保护皮肤

　夏天应怎样保护皮肤，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，那么夏天应怎样保护皮肤呢？我带你来了解一下。

夏天应怎样保护皮肤1

　 夏天护肤应注意以下几点：

　 清洁皮肤： 夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。

　 注意防晒： 炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线．可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。故应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　 补充水分： 由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　避免蚊虫叮咬，保证充足睡眠：这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠，还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害。因此．保持室内的清洁是非常必要的。同时，可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。

　饮食以清淡为宜，增加维生素及蛋白质的摄入量。

夏天应怎样保护皮肤2

　 夏天护肤小方法1

　 一 肌肤清洁是前提

　无论在什么季节，肌肤清洁工作都是十分重要的。尤其是在炎热的夏季，我们的皮肤本身就已经变得容易出油了，再不好好清洁，很容易会引起粉刺，黑头以及痘痘问题哦。早晚清洁脸部必须使用洁面乳，除此以外如果脸部油脂过多，也可以用清水简单清洗脸部。夏天喜欢化妆的妹子，卸妆一定要彻底干净哦，否则很容易导致毛孔堵塞。

　 二 精华液少不了

　其实，有许多皮肤问题就是因为肌肤缺水引起的，所以，脸部一定要多使用精华液。在夏日想要让肌肤保持水润细腻，那就要从根源上解决问题。建议使用多效焕活精华液来唤醒肌肤的屏障，让皮肤更快且有效地吸收，也让夏季护肤变得更加简单啦！

　 三 随身携带保湿喷雾

　无论是什么肤质，在夏天都是很容易出油的，只是程度不同罢了。而油皮的妹子在夏天经常都会油光满面，洗完脸一小时以后都开始泛油光了。而油皮的妹子夏天化妆，更是会因为脸部出油出汗而出现妆花的情况。

　所以，夏天无论是在办公室还是外出游玩，最好都随身携带保湿喷雾。在感觉脸部出现油腻时，拿出保湿喷雾喷一喷，能缓解油脂分泌过多，还能及时为脸部补充水分哦。夏天长期在空调房中也很容易出现皮肤干燥的。情况，拿出保湿喷雾喷一喷马上就能就解决这个问题啦！

　 夏天护肤小方法2

　 面膜要敷好

　在夏季保养肌肤要特别注意，除了日常的保湿补水以外，还需要有面膜的加持，才能真正达到完美护肤的效果哦。面膜是一种非常受欢迎的护肤品，能快速解决肌肤问题，并且使用起来非常方便简单。皮肤本身比较好的朋友，可以使用简单的补水型面膜。如果你皮肤比较黑黄，则可以使用美白补水面膜。如果你的皮肤有痘痘并且还干燥，那么则可以使用祛痘补水面膜哦！

　 防晒要做好

　夏季紫外线是非常强烈的，而紫外线对皮肤的伤害也是无法预测的。所以，夏季一定要注重防晒，才能保证肌肤健康让皮肤越来越好哦。出门前必须要提前半小时涂上防晒霜，在外出后三小时记得补涂防晒霜哦，这样才能真正起到防晒效果。

　 早晚两杯水可使皮肤变白

　皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

夏季气候比较潮湿、炎热，很容易导致皮肤油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，而且阳光和紫外线也会对皮肤造成一定的伤害。以下是一些低成本的夏季护肤方法，可以帮助你在夏季保养皮肤。

洗脸要适度：夏季因为出汗比较多，需要更频繁的清洁脸部。但是也要注意不能太频繁或过度清洁，建议每天洗脸2次左右，使用温和的洗面奶和洁面乳进行清洁，保持肌肤的水油平衡。

注意防晒：阳光和紫外线容易引起皮肤色斑、晒伤等问题，因此需要做好防晒措施。可以选择质地轻盈、温和易吸收的防晒霜，每天要坚持使用，涂抹、擦拭时要注意各部位、厚度是否均匀。

保持肌肤清爽：夏季出油旺盛而且汗水多，肌肤较容易油腻不舒服。可以选择含有调节油脂分泌成分的乳液、爽肤水等，或者使用适合肤质的控油化妆水来帮助控制油脂分泌，保持肌肤清爽。

补水保湿：夏季肌肤容易失水，建议选用质地轻薄、易吸收的补水保湿产品，包括乳液、面霜、面膜等。可以选择在夜间使用更加滋润的保湿产品，帮助肌肤恢复。

注意饮食：饮食也会对皮肤产生影响，建议摄入水果、蔬菜等新鲜食材，避免过量食用刺激、油腻的食物，这也有助于保持肌肤的健康和美丽。

夏季的时候，天气很热，皮肤容易出汗出油，导致毛孔变得粗大，容易引起许多的肌肤问题，导致长痘痘等现象，夏季的时候护肤要注意清洁和控油，还要做好保湿的工作，那么夏天的皮肤要怎么保养呢？夏季保养皮肤方法有哪些呢？一起来看看吧！

1、夏季注意清洁皮肤

夏季，肌肤新陈代谢旺盛，汗液与皮脂的分泌物增加，若不能及时清除皮肤表面的污垢，会使皮脂分泌困难，加速皮肤老化。因此，早晚对皮肤的清洗要认真仔细，让毛孔呼吸通畅。

2、夏季多吃蔬果

夏季，皮肤性质会有改变．如干性皮肤可转变为中性皮肤，中性皮肤往往转为偏油性，所以对皮肤的护理也应注意随之变化。另外，应多饮水，多含含水分高的瓜果蔬菜。

3、夏季宜化淡妆

化妆宜化淡妆，最好选用水质粉底。在擦粉底效应先擦一层润肤乳液或营养霜。过于浓袍使人感到烦闷、不清爽。因此，夏天最好不要化妆，特别是不要化浓妆。

4、夏季应注意防晒

夏季太阳光强烈．含有大量的紫外线，易导致皮肤变黑，甚至可造成皮肤灼伤。尤其是女性，面部往往出现许多色素斑．雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌影响很大。因此，夏日外出一定要做好防护工作。可以打遮阳伞或戴遮阳帽、太阳镜等，以减少紫外线对皮肤和眼睛的损害。另外，裸露的部位别忘了涂抹防晒霜或防晒膏。

5、夏季防蚊虫叮咬

蚊虫叮咬会留下让人又痒又疼的红色包包，挠抓后还很容易留下疤痕，所以防蚊虫叮咬也是夏季护肤的一个重要部分。此外，防蚊虫叮咬也能促进好睡眠，睡眠充足也有益于皮肤健康。

6、夏季护肤注意事项

1、夏日护肤重点

由于夏天温度升高，皮肤的水分极其容易被蒸发，为了保持皮肤的滋润，首先要喝足够的水，在空调房内一定要使用保湿类的护肤品，这样可以有效避免皮肤因缺水而干燥老化。又由于夏天的汗液和皮脂分泌油脂增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，导致皮肤表面受到感染，从而引起毛囊炎、痘痘等问题。除此之外，夏日护肤还应注意防晒、晒后修复等问题。

2、水乳应选清爽型

夏天因为出汗比较多，水分流失严重，所以在夏季除了要多喝水以外，还要做好皮肤的补水保湿作用，选择水乳时，应选择带补水保湿的清爽型水乳，过分油腻的水乳会使得皮肤出油更多。

3、洗面奶应选控油型

夏天皮肤油脂分泌旺盛，会时常让肌肤泛起油光。所以平时除了用吸油纸吸走皮肤表面油脂以外，还需要加强皮肤的控油能力，洗面奶应选择控油型的洗面奶，例如含柠檬成分洗面奶等。值得注意的是，干性肌肤不出油，可以选择正常清洁的洗面奶即可。

4、面膜应以补水为主

由于夏天出汗多，皮肤的水分流失大，油脂的分泌也十分旺盛，经过户外的一天，回家的时候一定要定期做补水面膜，保持脸部肌肤的水分，建议以补水保湿的面膜为主。

5、出门要_防晒霜

夏天的紫外线辐射巨大，阳光对于皮肤的损害也是不容小觑的，例如长时间让皮肤与紫外线直接接触可导致皮肤引起光照性皮炎、皮肤出现红斑、痒、长斑、皮肤变黑等一系列皮肤问题。所以出门前一小时，一定要涂好防晒霜，避免皮肤和阳光的直接性接触。

6、皮肤晒伤使用冰敷

经过紫外线直接照射的情况下，皮肤出现晒伤性疼痛，唯一的方式是采用冰敷。用抱紧包裹冰块，敷在晒伤疼痛部位，可有效防止皮肤出现干涩、紧绷甚至干裂无法上妆的情况。

夏季皮肤怎么保养

　夏季皮肤怎么保养，炎热的夏季很多女性朋友都会忽略了皮肤的保养，因为炎热的气温，随之而来的就是油脂分泌旺盛，长痘痘，毛孔粗大等一系列的肌肤问题。夏天皮肤保养是有所讲究的。下面给大家介绍夏季皮肤怎么保养。

夏季皮肤怎么保养1

　 一、清洁皮肤

　夏天气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮，所以夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

　 二、注意防晒

　夏天的阳光因其所含的紫外线较多，对皮肤会产生许多不良影响，除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜，外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

　 三、补充水分

　夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　 四、美白

　夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

　通过上述的介绍，我们知道了夏季如何护理皮肤，特别是还要注意皮肤的清洁，另外也要注意皮肤的控油，夏季的时候特别是对于油性皮肤，就更加的要注意了，由于天气炎热会出现皮肤大量有油的现象，会阻塞毛孔的正常代谢。

夏季皮肤怎么保养2

　 第一、使用氨基酸洗面奶

　很多小可爱会觉得，自己的皮肤出油的厉害，必须要使用清洁度比较高的洗面奶，含有皂基的洗面奶，或者直接用洗脸皂洗脸。但是，这些富含皂基成分，不仅，容易让我们的面部长痘痘，甚至还会伤害到我们的角质层，刺激我们皮肤分泌过多的油脂。所以，小可爱们想要皮肤出油不那么厉害，皮肤越来越好，我们可以购买一些以氨基酸为主要成分的洗面奶，这种洗面奶会更加温和，不那么容易刺激我们的面部皮肤。

　 第二、洗脸不要太过频繁

　虽然，在炎热的夏天，皮肤出油的厉害，我们每天洗脸的次数最好也不要太多。因为，如果洗脸次数太多，也是会伤害到我们面部脆弱皮肤的。早晚各洗一次就好，到了中午出油厉害的时候，可以用吸油纸，或是用纸巾吸一下脸上的油脂，让面部保持清爽。这样，才不容易出现毛孔堵塞，长痘痘等皮肤问题，皮肤才会越来越好！

　 第三、早晨使用爽肤水

　爽肤水可以快速补充我们脸部皮肤所需的水分。皮肤出油厉害的小可爱，可以选择控油型的爽肤水。早晨使用爽肤水，能够保证我皮肤一天的水分充足的同时，皮肤还不油腻的。当我们皮肤不出油了，痘痘问题也会得到缓解，皮肤才会越来越好哦！

　 第四、坚持敷补水面膜

　除了天气炎热会让我们皮肤出油的厉害，皮肤缺水，水油不平衡皮肤也会让我们皮肤出油厉害哦！而且，很多皮肤问题都是由缺水造成的，例如：长痘痘、长细纹、肤色暗沉、毛孔粗大等等。所以，小可爱们，想要皮肤不出油，皮肤越来越好，一定要坚持敷补水面膜。

　当然啦，一定要坚持，坚持做好上文四件事才能看到效果。平时饮食也需要注意，少吃刺激性食物、少摄入糖分。皮肤出油才能缓解，皮肤也会越来越好！

夏季护肤注意事项是什么

　夏季护肤注意事项是什么，在夏季的时候大家就应该更加的注重护肤工作。保养我们的肌肤，那么人也就会变得更加的自信迷人了，那么夏季护肤注意事项是什么呢？下面一起来了解。

夏季护肤注意事项是什么1

　 夏季护肤重点一：补充水分

　由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　 夏季护肤重点二：清洁皮肤

　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　 夏季护肤重点三：注意防晒

　炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

　所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

夏季护肤注意事项是什么2

　 皮肤晒后如何修复

　 1、晒伤当下

　矿泉喷雾。如果晒到两颊红彤彤，轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了，快躲进凉爽的室内，再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。

　 2、晒伤隔天

　修护霜。如果晒伤后发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，加上紫外线让麦拉宁色素大量增加，会让整脸肤色不均。

　所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，能镇定深层发炎组织。

　 3、晒伤后2-3天

　补水面膜。晒伤后表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，第2-3天开始长出新生角质细胞，全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。

　建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。

　 晒后修复7招

　 1、抹芦荟提取物、牛奶冷敷、抹蜂蜜

　晒伤后的皮肤，保持局部清凉不仅可以缓解疼痛，还能减轻炎症反应。最简单的就是用冷水敷。

　此外，也可以用清凉多汁之物替代，如黄瓜、西瓜皮、鲜芦荟、冰牛奶、蜂蜜。

　 2、补充维生素

　为了减轻和修复晒后组织的损伤，可补充一些抗氧化剂。杨淑霞建议，晒伤后，每天应摄入1克维生素C、400国际单位维生素E和15毫克β胡萝卜素等。

　此外，要多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类果汁及深色绿叶蔬菜等。

　 3、多喝水

　如果晒伤面积较大，会导致身体大量丢失水分，甚至脱水，所以要多喝淡盐水。

　 4、保湿

　晒后皮肤会逐渐脱皮，要注意保湿。可在淋浴后涂抹含有花粉、椰子油和芦荟提取液的保湿药膏，既能消炎止痛，又能锁住水分。

　 5、多吃鱼

　三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好是在平时多吃，减轻晒伤后的炎症反应。

　 皮肤晒伤的`注意事项

　 刺激性的护肤品坚决不能用

　皮肤在被晒伤之后，通常都比较敏感，使用带有刺激性的护肤品会给肌肤造成进一步的伤害。如果肌肤角质层比较薄的话，洁面或沐浴时最好是使用清水。

　 热水和香皂都是禁品

　要特别注意的是，在皮肤被晒伤之后要千万注意不要使用热水洗脸，高温会加重晒伤的症状，一般用微微偏凉的温水最佳。同时还要避免使用肥皂等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。

　 角质不要去

　皮肤被晒伤千万不要去角质，这一点相信大家都了解，尽管皮肤在晒后更容易角质化，但一定要避免在晒后立即给肌肤去角质，特别是食盐去角质、白砂糖去角质等，这些过于毁肤的方法是万万不可在晒后进行尝试的。

　 化妆品不要用

　不要觉得我使用好的化妆品就可以，肌肤暴晒后处于脆弱敏感阶段，使用化妆品会给肌肤带来更多的负担和刺激，使得肌肤复原的速度大大降低，如果你想让肌肤能快速的恢复，那么在这几天你就豪气的甩掉化妆品吧。

　皮肤晒伤了怎么办，首先及时的护理是很重要的，除此以外，还要注意日常的一些注意事项，比如在护肤品的选择上不能用刺激的，尽量不要使用热水等等，都可以达到一定的效果，但是也要注意，即使游玩，也要特别注意日常保健。

　 皮肤晒伤之后如何补救

　和朋友约好了去海边玩，可光顾着兴奋，却把防晒给抛在了脑后。看着晒得红红的脸颊，还有背上那一块块脱皮，急得像热锅上的蚂蚁。恨不得请个10天假，闭门不出，避不见人。

　其实，亡羊补牢，为时不晚。及时恰当的晒后修护可以迅速缓解晒伤问题。冰水可以镇静皮肤，有的喷雾能防敏感，还能补水，晒后修护霜更能全面改善肌肤状态。

　 晒后修护有的放矢

　 轻微晒红发烫

　脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况。不用担心，用棉片沾冰水敷脸。

　冰冰的棉片敷在脸上可以镇静。敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后就可以用温和的洁面乳来做清洁。

　 晒黑

　晒黑是人体对紫外线正常的一种保护性反应。黄种人皮肤中黑色素细胞较多，所以较白种人而言相对容易晒黑。通常晒黑不是一种皮肤的不良表现，而是皮肤机能健康的一种表现。

　晚上的时候，可以用一些富含维生素C的美白晚霜，淡化黑色素。

　 疼痛红肿

　这时候皮肤已经真正晒伤了。先用冰水敷，镇静皮肤。还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上。芦荟有很好的镇静消炎的作用。

　 涂抹晒后修护品必不可少

　在皮肤的红肿疼痛缓解后，先温和清洁，再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾，直接喷在脸上，可以缓解皮肤疼痛，同时也避免了涂抹摩擦皮肤。

　如果是敏感性肌肤，可以根据医生的嘱托吃一些防敏药。

　 起疹子

　起了疹子说明皮肤已经晒过敏了。

　单纯地在家护理已经不能解决问题。去医院看医生吧，他会根据你的过敏症状开一些抗过敏药物。这时候任何美容产品都难以奏效。用清水清洁皮肤，别的什么都别擦，然后静静等待疹子消除。