皮肤变黑的原因

皮肤变黑的原因

为什么会有些人用护肤品完全没有效果呢？是因为你在生活中做了这些事导致皮肤变黑，用再多的护肤品都起不到任何效果了。那么。到底是什么原因导致皮肤变黑的呢？想知道的朋友一起来看看吧！

皮肤变黑的原因1

1忽略防晒

皮肤之所以变黑无非就是脸部上的黑色素已形成了，而导致黑色素的产生的最大原因就是紫外线。如果在生活中忽略了防晒，长期下去，再白嫩的皮肤都会受到紫外线的伤害，形成了黑色素沉淀慢慢地出现了皮肤变黑，色斑等。所以在生活中一定要做好防晒工作。

2不爱喝水

如今到处电器时代，到处都充满辐射，特别是坐办公室的上班族，每天要面对电脑，空调，这些都会让皮肤变的很干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉，肤色变黑等现象。所以想要白皙皮肤就要多喝水，身体肌肤补充水分，保持皮肤的新陈代谢。

3作息紊乱

生活中越来越多的人作息紊乱，不规律的作息习惯，不仅会伤害身体的各种技能，也是导致皮肤变黑的最大凶手。夜间失眠时间是我们皮肤修复时间，如果你作息紊乱就会导致皮肤自动修复能力也下降，皮肤血流减慢，甚至会沉淀凝结形成的黑色素，导致皮肤变黑。

皮肤变黑的原因2

1爱搓澡

有些人洗澡的时候特别爱搓澡，每次都会搓上那么的半个小时，以为这样搓就能干干净净，白白嫩嫩了。其实搓澡的时候反反复复的搓是会导致皮肤变黑的。在搓的时候我们的力度变大，皮肤会受到强大的按压摩擦，血液来不仅流走就被按压了，从而就会导致暗褐色的色素沉淀，形成的黑色素。

2不祛角质

我们的皮肤上有一层角质，它既能保护我们的肌肤，又会伤害我们的肌肤，角质的生命的一般只有一个星期，一个星期左右新的角质就会重生，而老的角质不及时去掉就会老化，长久堆积在我们的肌肤上面就会形成的黑色素导致皮肤变黑，暗沉无光。所以想要皮肤变白些就到定时的给皮肤祛角质。

3熬夜加班成常态

夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态，吸收营养品的能力是白天的八倍。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

皮肤变黑是什么原因

　皮肤变黑是什么原因？每个人都想自己的皮肤可以白皙通透，但是很多人在日常生活中经常晒太阳，这样的话会让自己的皮肤变黑的，因为太阳的紫外线太强了，下面我分享皮肤变黑是什么原因，一起来了解一下吧。

皮肤变黑是什么原因1

　 皮肤变黑的原因

　 1、紫外线促成黑色素

　对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。

　皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

　 2、皮肤水分不足

　日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的'干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

　皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

　 3、作息紊乱

　不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！

　夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。上一页123下一页

皮肤变黑是什么原因2

　 哪些食物会使皮肤变黑？

　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

　 哪些食品会使皮肤变白？

　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

　在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

让你变黑的“元凶”一、食物

富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

　　让你变黑的“元凶”二、水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

让你变黑的“元凶”三、作息紊乱

夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

　　让你变黑的“元凶”四、皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

　　让你变黑的“元凶”五、药物作用

不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘**;氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。