牙齿发黄的原因 7个让牙齿发黄的因素你知道几个

牙齿对人们来说是非常重要的，大家在露出牙齿的时候，如果牙齿非常黄，会影响到人们的形象，导致人们牙齿发黄的原因有很多，有饮食问题，也有清洁不当的因素，牙齿发黄的人要怎么改善？一些食物能起到美白的作用，吃什么食物好？

牙齿发黄的原因

1、年龄。随着人们年纪不断增长，大家的牙齿和皮肤会失去光泽，在我们牙齿表面可能会堆积很多污垢，此时开起来会有发黄的症状，所以细心一点就会发现，上了年纪的人，牙齿可能会有轻微的变黄。

2、生活习惯。不良的生活习惯会导致牙齿变黄，如果长时间吸烟、喝酒，很有可能会加重牙齿发黄的症状，主要是因为烟草中存在很多有害物质，它们会黏在牙齿上，长时间下去就会加重牙齿发黄的症状。

3、色素。平时总是吃含有色素的食物或是药物，这些色素残留在牙齿的内部，就会加重牙齿变黄的情况，要知道食物和药物中的色素，不单单会堆积在牙齿表面，也可能会囤积在牙齿内部。

4、缺钙。平时不注意补钙，牙釉质会变得脆弱，发生缺损。污垢容易在牙齿表面残留，导致牙齿颜色变深，看起来又黑又黄。

5、水质。如果饮用水中氟含量很高，容易导致氟斑牙，氟斑牙可表现为多种颜色。

6、口腔卫生。平时不注意口腔卫生，没有好好刷牙，牙齿也会发黄。

7、饮食。平时喜欢喝浓茶、咖啡、可乐等饮品的人，牙齿容易变色。

牙齿发黄吃什么

第一、含有维生素c食物。缺乏维生素和微量元素就会让牙龈变得脆弱，而且容易出现牙龈肿胀，充血以及牙齿松动或者脱落的现象。这种情况下就可以多吃一些富含维生素c的食物，包括香蕉，橙子，西瓜等。这些食物中都含有丰富的维生素c，而维生素c可以起到保健牙齿的功效。

第二、花菜。花菜可以作为一种磨砂膏，能够清除牙齿表面的污垢来达到美白的功效。而且花菜还可以刺激唾液的分泌，有助于预防牙斑的形成。

第三、粗纤维食物。解决牙齿发黄的问题，好的方法就是吃一些粗纤维蔬菜，因为牙齿发黄的主要原因就是口腔内的细菌繁殖所引起的，而粗纤维的食物就像一把扫把，能够扫除口腔内的食物残渣，并且越费力的咀嚼就越能刺激唾液分泌，帮助平衡口腔内的酸碱质，从而达到抗菌的效果。

第四、绿茶。绿茶是一种非常 健康 的饮料，不仅可以补充身体所需的多种维生素，而且对牙齿的 健康 也能起到一定的帮助，并且还可以有效清除口气。

人如果经常笑口常开以显示自己的友善，那么他笑容是一定要美丽的。人要想拥有一个美丽的笑容，而他的牙齿不用说都是一定不能发黄的。那么我们却经常会看见有些人的牙齿的颜色是**。那么牙齿黄是什么原因造成的呢？今天就来告诉大家造成牙齿黄的原因是什么。

牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。 牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡**，这都是健康的。 还有许多大黄牙则是病态的，一般是由于：

1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。 黄牙的治疗方法有：除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到医院做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到医院进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。

牙齿发黄的原因在上文我已经告诉大家了。牙齿黄是什么原因造成的呢？这个问题我想应该是很多人心中的疑惑了。你知道吗？牙齿发黄最重要的原因都是源于自身的原因呢。如果刷牙这件最简单的清洗牙齿的事情你都不能好好做的话，那么牙齿发黄这个事情就是必不可免的了。

在以前我国很多人并没有注重保护牙齿，对口腔问题并不重视，所以导致国人普遍存在口腔问题，根据一些科学数据显示，我国大概有八成的人都存在着不同程度的牙齿疾病，而牙黄则是最普遍的。很多人会有疑问，为什么每天都勤于刷牙但牙齿还是黄黄的，是身体缺乏了什么维生素吗，牙黄的确有可能是因为缺乏维生素C而造成牙齿钙化引起的。

首先，牙齿发黄有很多种诱导因素，但超过40%都是由于牙齿钙化的病理原因而引发的。我们都知道，维生素C可以促进钙元素的吸收，同时改变骨骼的钙元素的含量，而牙齿也是骨骼的一部分，所以牙齿的美白程度和和维C有关系。所以如果缺乏维C，那么就会造成骨骼的密度降低，从而造成牙齿表面钙化，那么就容易引起牙齿发黄。其次缺乏维C可以导致牙齿对小分子的吸收能力增强，使得牙齿表面容易被色素沉淀，如果长期饮用浓茶、咖啡或者长期抽烟的习惯的人，那么就非常容易造成牙齿黄黄的。

然后，缺乏维C不仅会导致牙齿黄黄的，还会引发其他口腔问题。维C是保持牙龈健康的重要营养物质，如果身体缺乏维C的话，牙龈就会变得松软，那么就容易出现牙龈肿胀或出血问题，严重者会坏死的牙床容易滋生细菌，从而引起牙周病。其次缺乏维C还会使得牙齿容易松动脱落，因此适量的补充维生素C对我们口腔健康有着很大的帮助，不仅可以美白牙齿还可以防止牙齿脱落。所以我们平时要多吃花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等维C含量丰富的蔬果，这些食物都是使得牙齿亮白的保证，其次如果已经出现牙齿问题了可以服用一些维C咀嚼片来紧急治疗。

最后，牙齿黄黄的有可能是身体缺乏维生素C，并且维C有益于维持我们身体的健康，所以我们在日常生活中需要多注意维C的摄入。

上面已经说过了 我来说下怎么变白芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。

乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。

绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。

用柠檬汁洁白牙齿←

…方法如下：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

1 牙齿有点黄了用什么可以变白 香蕉皮

香蕉皮里面含有非常丰富的矿物质，镁元素，钾元素，可以被牙齿很好的吸收利用，能达到美白牙齿效果。每天早晚两次用香蕉皮的内侧仔细摩擦牙齿，然后再刷牙，连续一周就会见效。

柠檬

柠檬里面含有烟酸成分，可以把牙齿上面的牙垢以及色斑很好的清除，可以达到美白牙齿效果，而且柠檬里面又含有非常丰富的维生素c，能够强壮牙齿。每天早晚刷完牙后，用纱布蘸些柠檬汁，擦拭每个牙齿，一周即可见效，如果长时间坚持，牙齿就会变得光亮洁白。

白醋

可以含一口食醋在嘴巴里面，等待三分钟左右就可以吐掉，然后开始刷牙，这样就可以把口腔里面的脏东西更好的清除掉，也可以解决口臭问题，又能够去除牙齿表面的色斑，达到美白的效果。但是醋可使牙齿酸麻不已，因此，不能长时间连续使用。

2 吃什么东西牙齿容易变黄 红茶

喝茶有很多好处,但红茶中所含有的茶色素会使我们的牙齿发黄,所以喝红茶后,我们必须及时冲洗牙齿，可以刷个牙或者是漱嘴。

番茄酱

番茄很酸,酸性物质对于牙齿有腐蚀的作用,所以吃番茄酱,最好要适量食用，不能吃的太多了。吃番茄酱之前,你可以吃一些蔬菜沙拉,有助于牙齿的保护层的形成。

冰淇淋

虽然冰淇淋的口感非常的好,但它含有很多色素,这些色素如果一直吸附在牙齿上的话，对于牙齿的伤害是及其的大的。

3 牙齿黄吃什么可以变白

1芹菜含有较丰富的纤维，在咀嚼芹菜的时候会分泌很多唾液，而且在咀嚼过程中，纤维可以很好清理牙齿。

2含有丰富的维生素C食物也是不错的，这些可以为牙齿提供足够的维生素，那么牙齿就会变得十分坚固。

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